B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
流山周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「流山ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は千葉県流山市内にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
流山のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ2！
チキンジム 流山おおたかの森店
チキンジムは「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しているパーソナルジムです。ジム初心者やダイエット・健康維持のためのライトなトレーニングからしっかり身体を鍛えたいハードなトレーニングまで、いろいろな目的の方に向けたプログラムが用意されています。プラン契約をすると、パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できるので自主トレをしたい方におすすめです。また、作り上げた理想の身体を一時的で終わらせないために、無理のない食事指導も行っています。
| チキンジムのおすすめポイント | |
| 1 | トレーニング初心者の支持率と会員継続率が高い！ |
| 2 | 科学的データに基いた自分だけのプログラムでトレーニングできる！ |
| 3 | パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できる |
FASTGYM24（ファストジム24） 南流山店
FASTGYM24（ファストジム24）は24時間年中無休のスポーツジムです。自分の好きな時にいつでも通うことができます。高品質のジムマシンは種類が豊富で自由に使い放題！目的別にしっかりとトレーニングすることができます。ジム内はフリーWi-Fiなので好きな動画を見たり音楽を聴きながら楽しく運動できます。ジムでのトレーニングが初めてで不安のある方には、有料で受けられるパーソナルトレーニングサービスを利用するのもおすすめです。
| FASTGYM24（ファストジム24）のおすすめポイント | |
| 1 | 24時間年中無休でジムマシンが使い放題 |
| 2 | 駅近でアクセスが良いから継続しやすい |
| 3 | シューズはそのままでOK！履き替え不要だから少ない荷物で通える |
流山のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | チキンジム 流山おおたかの森店 | 千葉県流山市おおたかの森西1-2-2 SAKURATERRACE 7F | |
|---|---|---|---|
| 2 | FASTGYM24（ファストジム24） 南流山店 | 千葉県流山市南流山1-15-1 2階 |
チキンジム 流山おおたかの森店
流山おおたかの森店は、流山おおたかの森駅西口からすぐのショッピングモール「SAKURATERRACE」内にあるパーソナルジムです。
2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。
続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのに効果がちゃんと出ると話題です。
利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングをしがちですが、チキンジムでは、長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
そのため、運動が苦手・ジムが初めてという方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。
また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。
| 入会金 | 35,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングに体験トレーニングを付けることも可能 |
| 料金 |
初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,400円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ミネラルウォーター、プロテイン付き ・ウエア、シューズ、タオルの無料レンタル ・三ツ星ファーム宅配弁当が会員限定価格で購入可能 |
| その他 | – |
住所：千葉県流山市おおたかの森西1-2-2 SAKURATERRACE 7F
営業時間：7:00～23:00
定休日：年末年始（12/30～1/3）
FASTGYM24（ファストジム24） 南流山店
南流山店は南流山駅から徒歩5分の場所にあり、1階にファミリーマートが入っている青と緑と白のカラーの建物です。向かい側には東京靴流通センターがあるのでとてもわかりやすいです。
FASTGYM24（ファストジム24）は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休！多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。
そんなFASTGYM24（ファストジム24）でも人気のパーソナルトレーニング（有料）が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円～で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。
24時間営業のFASTGYM24（ファストジム24）なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。
| 入会金 | ・登録料 2,200円 ・セキュリティカード発行料 3,300円 |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | ・7,000円～8,000円程度 ・ティーン（高校生） 5,500円 ・パーソナルトレーニング 別途有料 ※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：千葉県流山市南流山1-15-1 2階
営業時間：24時間
定休日：365日利用可能
流山にあるその他パーソナルトレーニングジム
L.o.F（エルオーエフ）パーソナルトレーニングジム
流山駅から徒歩18分の場所に位置する「L.o.F（エルオーエフ）パーソナルトレーニングジム」は、地域密着型の完全個室ジムです。営業時間は9:00〜22:00で、不定休となっており、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。トレーナーは現役のボディビルコンテスト選手で、食事指導も全コースに含まれており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 15,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | 8回コース 68,000円 |
| 営業時間 | 9:00 – 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 千葉県流山市加5-1708-2F |
| アクセス | 流山駅より徒歩18分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
fan’s FREE 南流山店
南流山駅から徒歩1分の好立地にある「fan’s FREE（ファンズフリー）南流山店」は、加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは全員がKAATSU JAPAN認定の加圧トレーニングインストラクターで、マンツーマンでの指導が受けられます。また、食事制限はなく、無理のない食事アドバイスが提供されます。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（6,600円） |
| 料金（税込） | ①月会費 ・30分×2コマコース／⽉ 11,000円（税込）/⽉ ・30分×4コマコース／⽉ 19,800円（税込）/⽉ ・30分×6コマコース／⽉ 26,400円（税込）/⽉ ・30分×8コマコース／⽉ 30,800円（税込）/⽉ ②その他 ・DNA解析 25,300円（税込）～ ・マンツーマンピラティス（55分） 6,600円（税込） |
| 営業時間 | ⽉〜⽊曜日 10:00～21:30 土・日・祝日 9:00～18:15 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 住所 | 千葉県流山市南流山2-4-1 ザ・サバービア3F |
| アクセス | 南流山駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
fan’s おおたかの森店
流山おおたかの森駅から徒歩5分の「fan’s（ファンズ）おおたかの森店」は、加圧トレーニングを中心とした完全マンツーマン指導のパーソナルジムです。全トレーナーが加圧資格を保有し、食事制限なしのアドバイスも提供。更衣室完備で室内靴不要、忙しい方や初心者でも通いやすい環境が整っています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（6,600円） |
| 料金（税込） | ①月会費 ・30分×2コマコース／⽉ 11,000円（税込）/⽉ ・30分×4コマコース／⽉ 19,800円（税込）/⽉ ・30分×6コマコース／⽉ 26,400円（税込）/⽉ ・30分×8コマコース／⽉ 30,800円（税込）/⽉ ②その他 ・DNA解析 25,300円（税込）～ ・マンツーマンピラティス（55分） 6,600円（税込） |
| 営業時間 | 火～金曜日 10:00～21:30 土・日・祝日 9:00～18:15 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森西1-31-3 ハナミズキテラス1F |
| アクセス | 流山おおたかの森駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TCM fitness（ティーシーエムフィットネス）
南流山駅から徒歩5分の「TCM fitness（ティーシーエムフィットネス）」は、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはパワーリフティング競技経験者で、トレーニング後にはストレッチを取り入れた機能改善や疲労回復のサポートも行っています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり(5,500円) |
| 料金（税込） | 8回券 有効期限1ヵ月【60分】52,800円 4回券 有効期限2ヵ月【60分】35,200円 |
| 営業時間 | 月曜日、水曜日～金曜日 10:00～22:00 土日祝 9:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 住所 | 千葉県流山市南流山3丁目5 アパートメントI・C88 |
| アクセス | 南流山駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
UPS＆DOWNS（アプスアンドダウンズ）江戸川台
江戸川台駅東口から徒歩2分の「UPS＆DOWNS（アプスアンドダウンズ）江戸川台店」は、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは完全個別指導で、トレーナーが常に付き添い、正しいフォームでのトレーニングを提供しています。また、食事指導も行っており、三大栄養素のバランスやカロリー設定などをお伝えし、お客様自身が納得したうえでダイエット・ボディメイク生活を送れるようサポートしています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 6600円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（6,000円） |
| 料金（税込） | パーソナルトレーニング 50分月８回コース 45,000円 50分月４回コース 23,500円 |
| 営業時間 | 平日 9：00～22：00（最終受付21：00） 土曜 9：00～20：00（最終受付19：00） 日祝 9：00～17：00（最終受付16：00） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 住所 | 千葉県流山市江戸川台東2-14 小泉ビル１F |
| アクセス | 江戸川台駅東口から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TRI (トライ) セミパーソナルジム 流山店
初石駅から徒歩12分、Cieloフットボールパーク柏に併設された「TRI（トライ）セミパーソナルジム 流山店」は、少人数制のセミパーソナルトレーニングを提供するジムです。トレーニングは45分間で、最初の10分間は静的・動的ストレッチを行い、身体を運動できる状態に整えます。その後、トレーナー1人に対して3〜5名でトレーニングを行い、個々の目的やレベルに合わせたメニューを提供します。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 14,300円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（2,000円) |
| 料金（税込） | 14,300/月 |
| 営業時間 | 月火木金 9:00-21:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | 水曜 夏季/年末年始 |
| 住所 | 千葉県流山市駒木台11-1 (Cieloフットボールパーク柏 併設) |
| アクセス | 初石駅より徒歩12分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
セントラルフィットネスクラブ 流山
平和台駅から徒歩2分の「セントラルフィットネスクラブ24 流山」は、マシンジム、スタジオ、プール、サウナなど多彩な設備を備えた総合型フィットネスクラブです。2024年2月にはマシンジムが全面リニューアルされ、フリーウェイトエリアの拡張や新機材の導入が行われました。無料駐車場90台分を完備しており、満車時には隣接するJA駐車場も無料で利用可能です。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 2,200円 月会費 2ヶ月分 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 4,500円～ パーソナル料金不明 |
| 営業時間 | 平日 9:00 ～ 22:00 土 9:00 ～ 20:00 日 9:00 ～ 19:00 祝 9:00 ～ 19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日及び季節休業日 |
| 住所 | 千葉県流山市平和台3-6-1 |
| アクセス | 流鉄流山線 平和台駅 徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
セントラルウェルネスクラブ おおたかの森
流山おおたかの森駅南出口から徒歩1分の「セントラルウェルネスクラブ おおたかの森」は、ジム、スタジオ、プール、スパなど多彩な設備を備えた総合型フィットネスクラブです。トレーニングエリアにはスタッフが常駐しており、初心者でも安心して利用できます。また、無料駐車場も完備されており、車でのアクセスも便利です。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 3,300円 月会費 2ヶ月分 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 7,200円～ パーソナル料金 不明 |
| 営業時間 | 平日 9:30 ～ 22:30 土 9:00 ～ 20:00 日 9:00 ～ 19:00 祝 9:00 ～ 19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森南1-5-1 流山おおたかの森S・C 3F |
| アクセス | つくばエクスプレス・アーバンパークライン「流山おおたかの森駅」南出口より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Luxense（ラグジェンス） おおたかの森
流山おおたかの森駅から徒歩3分に位置する「Luxense（ラグジェンス）おおたかの森」は、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせた完全マンツーマン指導のジムです。ジム内は白を基調とした清潔感のある空間で、ベビーサークルも完備されており、お子様連れでも安心して通えます。トレーナーは経験豊富で、個々の目的やレベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 9,900円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり(5,500円) |
| 料金（税込） | スタンダードコース8回コース 78,400円 |
| 営業時間 | 月曜 – 日曜 9:00 -21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森北1-9-2 マリンビル2F |
| アクセス | 流山おおたかの森駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
流山のパーソナルトレーニングジムのよくある質問
パーソナルジムの料金は高いイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか？
トレーナーUさん例えば、TRIセミパーソナルジム 流山では、月額14,300円（税込）で通い放題のプランが提供されています。少人数制のセミパーソナル形式を採用することで、個別指導の質を保ちつつ、コストを抑えたサービスを実現しています。
加圧トレーニングってどんな効果があるの？
加圧トレーニングは、血流を制限した状態で行うことで、成長ホルモンの分泌を促進し、短時間で高い効果が得られるトレーニング方法です。パーソナルジムPrayでは、加圧トレーニングを取り入れたプログラムを提供しており、ダイエットや美肌効果、筋力アップなど、さまざまな効果が期待できます。
利用者Aパーソナルジムに通う頻度はどれくらいが理想ですか？
トレーナーUさん初心者の方には、週1〜2回のペースで通うことをおすすめします。L.o.F パーソナルトレーニングジムでは、回数券制度を導入しており、自分のペースで通える柔軟なプランが用意されています。無理のない頻度で継続することが、効果を実感する鍵です。
トレーニング前に食事を摂るタイミングや内容はどうすれば良いですか？
トレーニングの1〜2時間前に、消化の良い炭水化物中心の軽食を摂ることが推奨されます。例えば、バナナやおにぎりなどが適しています。BEYOND 南流山店では、食事指導も行っており、トレーニング効果を最大限に引き出すためのアドバイスが受けられます。
利用者Aトレーニングのモチベーションを維持するにはどうすれば良いですか？
モチベーションを維持するためには、目標設定やトレーナーとのコミュニケーションが重要です。定期的なカウンセリングを通じて目標を明確にし、進捗を確認することで、やる気を保ちながらトレーニングを続けることができます。
利用者A流山のパーソナルトレーニングジムの選ぶポイント
セミパーソナルでコストを抑えながら効果的に
トレーナーOさんパーソナルトレーニングは費用が高いと感じる方も多いですが、セミパーソナル形式なら、コストを抑えつつ効果的な指導が受けられます。流山市には、少人数制でトレーナーが丁寧に指導してくれるジムがあり、初心者でも安心して参加できます。仲間と一緒に励まし合いながら、楽しくトレーニングを続けられる環境が整っています。
完全個室でプライバシーを確保
他人の目が気になってトレーニングに集中できない方には、完全個室のパーソナルジムがおすすめです。流山市内には、完全個室でマンツーマン指導を行っているジムがあり、自分だけの空間でトレーニングに集中できます。周囲を気にせず、自分のペースでトレーニングを進めたい方に最適な環境です。
利用者A柔軟な予約システムで通いやすさを重視
忙しい日常の中でトレーニングを継続するためには、予約の取りやすさが重要です。流山市のジムでは、オンライン予約や当日予約が可能なところもあり、スケジュールに合わせて柔軟に通うことができます。また、キャンセルポリシーが柔軟なジムを選ぶことで、急な予定変更にも対応しやすくなります。
利用者A食事指導や生活習慣のサポートがあるか確認しよう
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善も重要です。流山市のジムでは、栄養士による食事指導や、日常生活でのアドバイスを提供しているところもあります。総合的なサポートを受けることで、より効果的に健康的な体づくりが可能になります。
利用者Aアフターフォローの有無を確認しよう
トレーニング期間終了後のサポートがあるジムを選ぶことで、リバウンドの防止や継続的な健康維持が期待できます。流山市のジムでは、トレーニング終了後も定期的なカウンセリングやフォローアップセッションを提供しているところがあります。長期的な視点でサポートしてくれるジムを選びましょう。
利用者A少人数トレーニングって、個別指導とどう違う？
最近増えているセミパーソナル形式は、1人ではなく2～4人の少人数で受けるトレーニング。完全個別よりも料金を抑えながら、トレーナーの目も届くバランスの取れたスタイルです。
利用者A参加者の多くが同じような目的を持つ初心者なので、むしろ励みになることも。ジムによっては「ペア専用」「女性限定」など参加条件があり、気軽に参加しやすい環境が整っています。体験参加で空気感を確かめてみるのが一番です。
流山のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。
パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
