自宅トレーニング– category –

ビリーズブートキャンプ！懐かしいですね～ ビリーズブートキャンプは2005年に大ヒットしたダイエットエクササイズＤＶＤです。 隊長ことビリーさんの動きに合わせてエクササイズをする構成になっていました。 もともとがアメリカ米軍が行っているブートキ...