B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
大分のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
24/7Workout（ワークアウト） 大分店
ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは短期間でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
| 24/7Workoutのおすすめポイント | |
| 1 | 最短で結果が出せる |
| 2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
| 3 | 完全個室だからプライベートも守られる |
RIZAP（ライザップ） 大分店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
| RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～の分割払いOK |
| 2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
| 3 | 日本初のリバウンド保険がある |
BEYOND 大分店
BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円⇒ 初回限定無料！※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。
| BEYONDのおすすめポイント | |
| 1 | コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている（※日本トレンドサーチによる調査） |
| 2 | ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実！ |
| 3 | 全店舗に大会受賞トレーナーが在籍 |
大分にある低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ トキハわさだタウン店
エクササイズコーチのパーソナルトレーニングは1回20分と短時間なのが魅力です。たった20分で効果あるの？と思うかもしれませんが、AIの技術により通常の1時間の運動量に匹敵しているんです。またエクササイズコーチの最大の魅力が「料金」！パーソナルトレーニングは高いというイメージがありますがエクササイズコーチは月4回のパートナーデイプラン（12:00～17:00の間,コーチ1名に対し2名）なら、なんと月額9,900円！ここまでの低コストでパーソナルが受けられるのはエクササイズコーチだけですね。無料体験も行っているので一度試してから入会を検討するのがオススメです！
| エクササイズコーチのおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～、業界平均1/4程度の価格でトレーニングが受けられる |
| 2 | ウェアやシューズなど無料レンタルだから持ち物がなし |
| 3 | 1回20分で終わるので忙しい人でも通いやすい |
大分のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | 24/7Workout（ワークアウト） 大分店 | 大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201 | |
|---|---|---|---|
| 2 | RIZAP（ライザップ） 大分店 | 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル) | |
| 3 | BEYOND 大分店 | 大分県大分市府内町３丁目３−８ 府内トレス 1階 | |
| 4 | エクササイズコーチ トキハわさだタウン店 | 大分県大分市大字玉沢字楠本755-１ トキハわさだタウン2街区 3階 | |
| 5/th> | パーソナルジム トクナガ 明野店 | 大分県大分市猪野1616-1-3F | |
| 6 | パーソナルジム トクナガ 上野店 | 大分県大分市六坊北町8-33-202 | |
| 7 | PROTEIOS（プロティオス） | 大分県大分市中央町2丁目9-23 | |
| 8 | CHARMAИT（シャルマン） | 大分県大分市法勝台1丁目 5番19号 アトラーレ明野3階 | |
| 9 | RENAGE（レナージ） | 大分県大分市寿町11-2 第3大成ビル 205 | |
| 10 | パーソナルジムSHINE（シャイン） | 大分県大分市碩田町1丁目1番27号 大串ビル1階101号 | |
| 11 | RDC BODY LAB 大分店 | 大分県大分市中央町1-1-24 ヨミービル5 | |
| 12 | Ys BODYMAKE（ワイズボディメイク） | 大分県大分市王子南町1-28 |
24/7Workout（ワークアウト） 大分店
24/7Workout（ワークアウト） 大分店は、JR大分駅から徒歩11分の国道10号沿い、大道交差点前の建物内にあります。
24/7Workout（ワークアウト）は完全個室マンツーマン指導で理想の身体に導くパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
| 料金 | ①シルバーコース 月4回（1回50分を週1回）49,500円～（入会金含む） ②ゴールドコース 月8回（1回50分を週2回）88,132円（入会金含む） ③プラチナコース 月12回（1回50分を週3回）121,044円（入会金含む） ④ダイヤモンドコース 月16回（1回50分を週4回）152,020円（入会金含む） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
| その他 | 全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。 |
RIZAP（ライザップ） 大分店
RIZAP（ライザップ） 大分店は、JR大分駅 府内中央口(北口) から徒歩10分ほどの場所にあるパーソナルジムです。こちらはセッションルームが6室ある大型店舗になります。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
BEYOND 大分店
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
エクササイズコーチ トキハわさだタウン店
エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。
清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。
更に、料金は業界平均の1/4程度！継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナー デイプラン」があります。
「パートナー デイプラン」はコーチ一人に対し2人、12:00～17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。
エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます！
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ・パートナーデイ（コーチ1名に対しお客様2名,12:00～17:00のみ）月4回 9,900円～ ・パートナー（コーチ1名に対しお客様2名） 月4回 13,200円～ ・インディヴィジュアル（コーチと1対1） 月4回 16,280円～ ・セミパーソナル（コーチ1名に対しお客様4名まで） 通い放題 8,800円/月 ※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える |
| その他 | 食事指導なしの店舗あり |
パーソナルジム トクナガ 明野店 / 上野店
パーソナルジム トクナガは、大分県内に2店舗を持つダイエット指導に定評のあるパーソナルジムで、明野店は牧駅から車で8分、上野店は大分駅から車で3分の場所にあります。どちらも駐車場を完備しています。
EMSマシンや、MCC加圧マシン、低酸素高地マシンの3つの希少なマシンが導入されており、それぞれを組み合わせたトレーニング指導などが受けられます。ウェイトトレーニングは、通常のスミスマシン約4台分の機能を集約させたハイグレードスミスマシンが導入されているので、効率的にトレーニングすることができます。
食事指導は、遺伝子検査の結果をもとにした一人一人に合った摂取カロリーを計算し、ダイエットしたい方や筋力をつけたい方などそれぞれの目的に合わせたアドバイスをしています。毎回の食事内容の画像をLINEで送付すると、AIを使用したカロリー計算の結果や、食事の改善方法などのアドバイスをしてもらえます。
| 入会金 | 10,000～30,000円 ※コースにより異なる |
|---|---|
| 体験レッスン | 15分の1対1パーソナルトレーニング 1,980円（税込） 低酸素高地トレーニング+全身電流EMSトレーニング 1,980円（税込） 男性運動なしダイエット 3,980円（税込） ※毎月6名限定 低酸素高地トレーニング 980円（税込） ※毎月先着21名 |
| 料金 | ・15分の1対1パーソナルトレーニング 月2回 3,980円/月 月3回 5,980円/月 月4回 7,980円/月 月6回 11,980円/月 月8回 15,980円/月 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | あり |
| 特典 | コース契約者に自社開発のサプリメントのプレゼントあり |
| その他 | – |
パーソナルジム トクナガ 明野店
パーソナルジム トクナガ 上野店
PROTEIOS（プロティオス）
PROTEIOS（プロティオス）は大分駅から徒歩11分にある、”大分唯一のセミパーソナルジム”です。こちらは予約制で、1回60分のトレーニングメニューをトレーナーが考案し指導してもらえます。
PROTEIOS（プロティオス）は、パーソナル並みのサービスを受けることができるのに圧倒的な低価格でトレーニングできるセミパーソナルジムです。
今まで本格的に筋トレをしたことない、筋トレの知識がない方や女性がほとんどなので、運動の苦手な方も気軽に利用できます。また、月の回数内でヨガを受講することも可能です。
短期間でダイエットしたい方や競技パフォーマンスを向上させたい方のためにパーソナルも対応しています。
さらに、保護者が会員の場合は中高生のトレーニングが無料に！部活動などの競技成績をアップさせる目的の他、運動不足解消などにもおすすめです。
なお、食事についての悩みや相談には、LINEや対面で、科学的に正しい情報をアドバイスしてもらえます。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 料金 | ・セミパーソナル 月4回 8,580円 月8回 11,880円 月12回 14,080円 ・学割 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
CHARMAИT（シャルマン）
CHARMAИT（シャルマン）は、大分バス／天然塚東のバス停からすぐの場所にある会員制・完全予約制のパーソナルジムです。駐車場も完備し、ラグジュアリーなジム空間が話題です。綺麗なジム内には、ホテルをイメージしたサニタリースペースなど快適に過ごせる設備で整えられ、トレーニングのモチベーションも上がります。
トレーニングは、多数の大会優勝の実績を持つ男性トレーナーを中心に指導を受けることができ、質問しやすい雰囲気にてトレーニング経験の無い方も安心。マシントレーニングの他、ストレッチなど身体の状態に合わせたサポートが受けられます。
トレーニング後には、オシャレなプロテインドリンクを飲むこともOK。まるでカフェのドリンクを思わせる見た目で且つ美味しい！と評判です。独⾃配合されたプロテインは、栄養成分と飲みやすさにこだわりおすすめの逸品となっています。
現在、入会金50,000円と体験料金5,000円が無料にて利用できるキャンペーンを開催中。体験ではプロテインドリンクも飲むことができます。通常プランは「ビジター」10,000円プランの他、「シンプルプラン」月4回30,000円などのプランが揃い、継続して通うほどお得です。
| 入会金 | 50,000円 ※期間限定で無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | 5,000円 ※期間限定で無料 |
| 料金 | ①ビジター（60分） ・1回 10,000円 ②シンプルプラン（60分） ・週1回／⽉4回 30,000円 ・週2回／⽉8回 50,000円 ③スタンダードプラン（90分） ・週2回／月10回 80,000円 ④シャルマンプラン ※10名限定 ・通い放題 150,000円 ※初回180,000円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | 期間限定で入会金と体験料金が無料になります。 |
| その他 | – |
RENAGE（レナージ）
RENAGE（レナージ）は、JR豊肥本線他／大分駅北口から徒歩15分または、大分交通／都町四丁目のバス停から徒歩2分の場所にある完全個室＆完全予約制のパーソナルジムです。サブスク式の本格的なパーソナルトレーニングが受けられ、プロテインなどのオプションを希望に応じて付けることができます。
トレーニング指導は、都内のパーソナルジムにて多数のセッションを担当し、ボディ大会で実績を残しているトレーナーの方から指導してもらえます。数種類のトレーニングが可能なマルチマシンや、トレーニング初心者や女性の方も扱いやすいスミスマシンを使用しながらバランスよくボディメイクができます。
食事指導についてもハードな食事制限は行わず、外食やコンビニなどの食事もOK。ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導をしてもらえます。
体験はカウンセリング等40分+体験トレーニング20分が無料にて受講可。通常プランは短期集中コースの「クイックコース」が2ヶ月16回112,000円から選ぶことができます。その他、3ヶ月24回の「スタンダードコース」や、4ヶ月32回の「SPコース」があります。なお、通い放題のデイタイムコースが人気となっています。
| 入会金 | |
|---|---|
| 体験レッスン | カウンセリング（20分のトレーニング体験付き）無料 |
| 料金 | ①短期集中コース（50分） ・クイックコース 2ヶ月16回 112,000円～ ②通い放題コース（50分） ・デイタイムコース 50,000円／月～ |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 有 ※近隣有料駐車場 |
| 特典 | – |
| その他 | 体験トレーニング無料 |
パーソナルジムSHINE（シャイン）
パーソナルジムSHINE（シャイン）は、JR豊肥本線他／大分駅から徒歩20分または、大分交通／大分新川のバス停から徒歩4分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。近くにはショッピングモールもあるので便利。
ジム内はアクセントパネルがオシャレな空間となっており、大分エリア初上陸のマシンを使用した全身を鍛えられるトレーニングで、女性やシニアの方も無理なく身体を鍛えること可能。可変型ダンベルなどトレーニングツールも新たに導入されています。
指導は大手パーソナルジムで指導していた経験豊かなトレーナーの方より指導が受けられ、週2回ほどのトレーニングでも効率的にトレーニングができる様に、正しいフォームでのサポートしてもらえます。
マンツーマン指導の他、ペアトレーニングにも対応しており、夫婦や友人での利用もOK。モチベーションを高めながらトレーニング通いができます。
体験はトレーニング45分+カウンセリング15分が5,500円（税込）のところ、期間限定先着10名まで1,000円にて受講可。通常プランは「お試しコース」2ヶ月16回123,000円（税込）の他、継続してトレーニングに取り組めるプランメニューもあり、「2ヶ月16回」 110,000円（税込）～ など最大6ヶ月までのプランメニューが揃っています。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 体験レッスン | トレーニング45分+カウンセリング15分 5,500円 ※先着10名1,000円 |
| 料金 | ①お試しコース ・2ヶ月 16回 123,000円 ②継続コース ・2ヶ月 16回 110,000円～ |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | 先着10名まで体験料金が1,000円（定員枠を超えた場合終了） |
RDC BODY LAB 大分店
RDC BODY LABは東京と九州に店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりに合わせた完全オリジナルメニューで、トレーニングと食事管理のサポートをしています。
怪我のリスクを極力少なくするために段階的にトレーニングしていくので、運動をほどんどしてこなかった方でも安心して取り組めます。自重を活かしたサーキットトレーニング、マシンを使用した筋トレや有酸素トレーニングなど、経験豊富なトレーナーが分かりやすく指導します。
食事指導はLINEを利用、リバウンドしないようライフスタイルに合わせたアドバイスをしており、過度な制限はしていません。暴飲暴食をしないようにし、栄養バランスを考えた3食と適切な間食の摂り方でストレスが溜まらないような食事指導内容になっています。
ウェアやシューズは無料レンタルできます。ミネラルウォーターのサービスも付いているのでかさばる荷物を持たずに利用できます。シャワーも完備しています。
期間限定で入会金が無料、コースプランや月額プランのお得な特典が受けられるキャンペーンが実施されているこの機会に、無料カウンセリングの予約をしてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 22,000円（税込） ※期間限定で無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | カウンセリング75分 無料 |
| 料金 | ①コースプラン ・スーパークイックコース8回/1ヶ月 88,000円(税込) ※有効期限50日 ～ ②月会員プラン |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・期間限定キャンペーンにより入会金無料、コースプランや月会費プランのお得な特典あり |
| その他 | ・延長プランあり ・一括もしくは分割支払い |
Ys BODYMAKE（ワイズボディメイク）
Ys BODYMAKE（ワイズボディメイク）は、西大分駅から徒歩約17分、西春日町のバス停から徒歩約2分の場所にある完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。15台分駐車できる広々とした駐車場や、男女別トイレ・シャワーも完備しています。
トレーニングは脈拍バンドを使用、有資格者や指導経験豊富なトレーナーから運動初心者の方も取り組みやすいマンツーマン指導を受けられます。トレーナーは男女在籍しており、指名も可能となっています。複数のトレーナーが在籍しているので予約もとりやすいでしょう。
初心者には自重を活かした適度な負荷でのメニューから開始するため、トレーニングに取り組みやすく、もちろん、トレーニング経験者や上級者向けのウェイトマシントレーニングなどにも対応しています。
また、セッションが無い日でも利用できるランニングマシンや、タンニングマシンも導入されています。タンニングマシンは会員以外の方も利用でき、予約制となっています。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 1回60分 5,500円（税込） |
| 料金 | ①ダイエット＆ボディカスタマイズメニュー（1回60分） ・2ヶ月（16回） 110,000円（税込） ②継続コース（1回60分） ・1ヶ月継続（8回） 44,000円（税込）～ |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | あり ※15台完備 |
| 特典 | ランニングマシン使い放題 |
| その他 |
大分にあるその他パーソナルトレーニングジム
スポーツクラブ ルネサンス おおいた24
「スポーツクラブ ルネサンス おおいた24」は、大分県大分市要町にあるフィットネス施設で、大分駅上野の森口広場から徒歩5分の便利な立地にあります。初心者から上級者まで、目的に応じたトレーニングが可能な環境が整っています。 料金プランにはパーソナルトレーニングがあり、30分3,300円、45分4,950円、60分6,600円（税込）で利用可能。入会金は3,300円（税込）で、体験トレーニングは1,100円（税込）です。施設は24時間営業で、月曜日や年末年始など一部休館日があります。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 3,300円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（1,100円） |
| 料金（税込） | 30分 / 3,300円 45分 / 4,950円 60分 / 6,600円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 月曜日・年末年始他 |
| 住所 | 大分県大分市要町3-23 |
| アクセス | 大分駅上野の森口広場から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
大分トレーニングクラブ 南大分ジム
「大分トレーニングクラブ 南大分ジム」は、大分県大分市尼が瀬にあるトレーニング施設で、南大分駅から車で約7分の立地にあります。初心者から本格的なトレーニングを求める方まで、幅広いニーズに応えるジムです。 料金プランは、男性が月額7,700円（税込）、女性が月額6,600円（税込）。3か月前納プランもあり、男性が23,100円（税込）、女性が19,800円（税込）で利用可能です。営業時間は月～土曜日の10:15～22:00で、日曜・祝日・お盆・年末年始は休館となります。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 男性7,700円 / 女性6,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 料金（税込） | 3ヶ月前納 男性 / 23,100円 女性 / 19,800円 |
| 営業時間 | 月～土曜日 10:15～22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日・お盆・年末年始 |
| 住所 | 大分県大分市尼が瀬3丁目10-14 |
| アクセス | 南大分駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
大分トレーニングクラブ 上野ジム
「大分トレーニングクラブ 上野ジム」は、大分県大分市上野丘西にあるトレーニング施設で、大分駅から車で約6分とアクセスの良い立地に位置しています。初心者から経験者まで、幅広いトレーニングプランを提供しています。 料金プランは、男性が月額7,700円（税込）、女性が月額6,600円（税込）。3か月前納プランもあり、男性23,100円（税込）、女性19,800円（税込）で利用可能です。営業時間は月～土曜日の10:00～21:30で、日曜・祝日・お盆・年末年始は休館となります。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 男性7,700円 / 女性6,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 料金（税込） | 3ヶ月前納 男性 / 23,100円 女性 / 19,800円 |
| 営業時間 | 月～土曜日 10:00～21:30 |
| 定休日 | 日曜・祝日・お盆・年末年始 |
| 住所 | 大分県大分市上野丘西10-25 |
| アクセス | 大分駅から車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
セントラルスポーツプラザ24大分
「セントラルスポーツプラザ24大分」は、大分県大分市古国府にある24時間営業のスポーツクラブで、古国府駅から徒歩約11分の便利な立地です。初心者から経験者まで、幅広い目的に応じたトレーニングが可能な施設です。 料金プランには、30分のパーソナルトレーニングが3,300円（税込）、60分が6,600円（税込）で提供されています。体験トレーニングは2,200円（税込）で受けられます。定休日は毎週木曜日および季節休館日があります。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（2,200円） |
| 料金（税込） | 30分 / 3,300円 60分 / 6,600円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週木曜日・季節休館日 |
| 住所 | 大分県大分市古国府4丁目6番20号 |
| アクセス | 古国府駅より徒歩で約11分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Everybuddy（エブリバディ）
「Everybuddy（エブリバディ）」は、大分県大分市中島中央にあるパーソナルトレーニングジムで、大分駅から車で約9分の場所に位置しています。初心者から経験者まで、マンツーマンで目標達成をサポートするトレーニングを提供しています。 料金プランは、40分×4回のトレーニングが19,800円（税込）、40分×8回が39,600円（税込）。入会金は5,500円（税込）、体験トレーニングも用意されています。営業時間は平日が10:00～21:00、土曜日が9:00～17:00で、日曜日が定休日です。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | パーソナル会員40分コース トレーニング40分(4回) / 19,800円 トレーニング40分(8回) / 39,600円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土 9:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 大分県大分市中島中央1丁目3-32筒井ビル1階西 |
| アクセス | 大分駅から車で9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
大分にあるパーソナルジムのよくある質問
大分で料金が安いパーソナルジムはどこですか？
大分エリアで料金が比較的安いパーソナルジムには、チキンジム 大分店やエクササイズコーチ トキハわさだタウン店があります。チキンジム 大分店は、食事指導込みのプランがリーズナブルで、短期間で成果を実感したい方におすすめです。一方で、エクササイズコーチ トキハわさだタウン店では、AIを活用した効率的なトレーニングが手頃な料金で利用できます。
利用者Aさん料金が安いジムがいくつかあって選びやすいです！
パーソナルジムと普通のジムの違いは何ですか？
パーソナルジムと普通のジムの主な違いは、マンツーマン指導がある点です。パーソナルジムでは、トレーナーが個別にプログラムを作成し、トレーニングの進行をサポートします。RIZAP 大分店では、利用者の目標に応じた専用のプランを提供し、短期間で効果を実感できる点が特徴です。一方、普通のジムは設備の利用が主で、トレーナーのサポートはありません。
利用者Aさんマンツーマンでの指導が受けられるのは安心ですね！
食事指導は必要ですか？
トレーナーUさんトレーニングと同じくらい、食事指導も重要です。適切な食事管理が、成果を最大化するカギになります。
例えば、RIZAP 大分店では、専属のトレーナーが一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせた食事プランを提案しています。これにより、リバウンドを防ぎながら効率よく成果を上げることが可能です。
パーソナルジムではどれくらいで効果が出ますか？
多くの場合、週2回のトレーニングを3ヶ月続けることで、目に見える成果を感じられます。24/7Workout 大分店では、専属トレーナーがトレーニング進行を管理し、効果的なプログラムで短期間での成果を目指します。
利用者Aさん短期間で変化を感じられるなら、頑張れそうです！でも、リバウンドが心配です。どうすれば防げますか？
リバウンドを防ぐためには、トレーニングと並行して食事習慣を改善し、継続的な生活習慣の見直しが重要です。例えば、RIZAP 大分店では、トレーニング終了後もリバウンド防止プログラムが用意されており、習慣的なケアを受けられる仕組みが整っています。
トレーナーの良し悪しは何をチェックしたらわかる？
良いトレーナーを見分けるポイントには以下があります！
- 利用者の目標に応じた柔軟なプログラム作成ができる
- トレーニングフォームや生活習慣の改善を丁寧にサポートする
- コミュニケーションがスムーズで信頼できる
例えば、BEYOND 大分店では、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導を行い、初心者でも安心して利用できる環境が整っています。
利用者Aさん信頼できるトレーナーがいるジムなら安心して通えますね！
大分にあるパーソナルジムの選ぶポイント
低価格プランのあるジムを選ぶ
トレーナーOさん料金を抑えつつ、質の高いトレーニングを受けられるジムは、継続しやすいですよ！
大分エリアでは、リーズナブルな価格設定のジムが多くあります。特に、初回体験無料や月額制の手軽なプランを提供しているジムを選ぶと、初心者でも無理なく始められます。まずはお試しプランで、自分に合うか確認するのがおすすめです。
短時間で効率的なトレーニングが可能なジム
忙しい方には、短時間で効率的にトレーニングを行えるプランがあるジムが最適です。このエリアには、30分のセッションで効果を出すプログラムを提供しているジムもあります。忙しい方でも、短時間で成果を出せるジムは大きな魅力です。
利用者Aさん短時間で成果が出せるジムなら、忙しい日でも続けられそうですね！
食事指導付きのジムを選ぶ
トレーニングと並行して、食事管理を行うことでより早く目標を達成できます。大分エリアには、栄養士監修の食事指導や、個別のプランを提案してくれるジムがあります。正しい食生活の知識を得られることで、より効果的に目標を達成できます。
利用者Aさん食事管理のアドバイスを受けられるのは、初心者にとって助かりますね！
体験セッションで雰囲気を確認する
ジムを選ぶ際は、体験セッションを利用して施設の雰囲気やトレーナーの指導スタイルを確認することが大切です。
利用者Aさん体験セッションではどんな点に注目するべきですか？
以下のポイントをチェックしましょう！
- トレーナーの指導が分かりやすいか
- 施設の清潔感や設備の充実度
- 利用者層が自分に合っているか
完全個室でプライバシーを確保できるジム
他人の目を気にせず集中したい方には、完全個室のジムがおすすめです。大分エリアには、完全個室でトレーニングできるジムがいくつかあり、初心者でもリラックスして利用できます。他人の目を気にせず、リラックスしてトレーニングに集中できます。
利用者Aさん完全個室のジムだと、気楽にトレーニングを始められそうですね！
大分のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジム・パーソナルジムの設備やトレーニング内容も良いのですが、負けずに設備環境やセキュリティやシステムなどの配慮があり、ジムマシンも豊富な特徴があるジムも多いです。大手ジムというだけでなくこの機会に是非自分に合ったジムで通ってみませんか？※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。