B-MAKE編集部
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
base BODY CONDITIONINGの店舗詳細
| 店舗名 | base BODY CONDITIONING |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区赤坂5-5-9 赤坂スバルビル４階 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-3689-6951 |
base BODY CONDITIONINGの行き方
base BODY CONDITIONINGの行き方をご紹介します。
base BODY CONDITIONINGについて
base BODY CONDITIONINGの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
赤坂駅から徒歩約5分！手ぶらで通えるおしゃれなパーソナルジム
base BODY CONDITIONINGは、東京メトロ千代田線／赤坂駅7番出口から徒歩約5分または、ちぃばす／赤坂五丁目交番前のバス停から徒歩5分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。
近くにはTBSや赤坂サカスがあり、アクセスの良い場所となっています。
ジム内は、ホワイトウォールと明るいウッディなフロアで清潔感があり、綺麗で明るい雰囲気。オシャレなアメニティやウェアやタオル・水の用意もあり女性にも好評です。
手ぶらで通うことができるので、仕事帰りも気軽に立ち寄れます。
現在、20代から70代の幅広い年代の方が利用しており、年齢や性別にとらわれず一人一人に合った指導が受けられると評判のパーソナルジムです。
理学療法士による指導で身体に不具合があっても安心して指導が受けられる
指導は、理学療法士として病院で勤務していた経験を持つトレーナーの方より解剖学に基づいた理論的な指導を受けることができ、腰痛や肩コリや不眠などあらゆる身体の不具合に対して根本から解決できる様にサポートしてもらうことがOK。
骨格改善と医学的トレーニングを組み合わせることにより、身体に不具合がある方も安心して指導を受けることができます。
また、トレーニングを受けるうちに機能的で痛みを感じない整ったボディラインを手に入れることも可能。トレーニング後はぐっすりと眠れる様になったとのコメントも見られ好評です。
自宅で行えるストレッチ指導や食事指導のサポートも有り
コース内には、自宅でのセルフケア指導もしてもらえるので、日々の身体のケアやセルフコントロール力を身につけることができます。動き方やどこにポイントを置いたら良いかなど詳細について分からない点は、LINEやメールにてすぐに聞くことができるので安心です。
食事指導についても無理なく続けられるアドバイスがもらえるので、トレーニングのモチベーションも保ちながらジムに通うことができるでしょう。
base BODY CONDITIONINGのスタッフ紹介
熊田 純一郎さん
・理学療法士
・FMSレベル1,2
・SFMAレベル1.2
・FCS
・二級建築士
代表を務める熊田トレーナーは、理学療法士として 活躍し、現場で直面した経験から健康的な身体を維持するためのジムの立ち上げを決意。
解剖学に基づいた指導を分かりやすく解説しながら親身に指導してもらえます。
base BODY CONDITIONINGのコース・料金
base BODY CONDITIONINGのコースや料金についてご紹介します。
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| 1回 | 10,000円（税込） |
| 初回限定通い放題プラン 1回90分×30日間 | 30,000円（税込） ※3名限定 |
| 身体の悩み改善8回コース | |
| スタッフ | 132,000円 (税込) |
| 代表 | 176,000円 (税込) |
| 継続メンテナンスコース | |
| スタッフ | 104,000円 (税込) |
| 代表 | 132,000円 (税込) |
base BODY CONDITIONINGの口コミ
base BODY CONDITIONINGの口コミや評価を見てみましょう。
大会に向けてボディーメイクをしていく前に診て頂きました。普段の姿勢や歩き方で、何を気をつければ良いか教えて頂き、毎日意識しています。確かな知識や経験をもとに教えて下さるのでとても安心しました！成長した姿を見せられる様に、、これからも宜しくお願いします(^^)
※Googleより引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
行くたびに毎回自分の体の変化を実感でき、こちらに通い始めてから姿勢の美しさを褒めていただくことがグッと増えました。
また、体重はほとんど変わっていませんが、全体的に引き締まってスタイルが良くなったね！と言っていただけることも多く嬉しいです。
山邊さんは丁寧にカラッと優しく教えてくださるので、パーソナルトレーニング初心者の私でも気負いなく始められました。
自分の体を知ることがこんなに楽しいことだとは思いませんでした！
※Googleより引用
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
理学療法士の方による指導が受けられるため、身体の痛みや可動域の狭さなど問題を抱えている方でも安心して指導を受けることができます。また、食事指導も徹底してサポートしてもらえるのが嬉しいですね。
base BODY CONDITIONINGに質問してみた！
今回は特別にbase BODY CONDITIONINGの熊田さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.base BODY CONDITIONINGの魅力や力を入れていることはなんですか？
base BODY CONDITIONING 熊田さんQ.他のジムとbase BODY CONDITIONINGの違いはなんですか？
base BODY CONDITIONING 熊田さん過度なダイエットを目的とした方やムキムキになるためだけのトレーニングは行っていません。
理学療法士が医学的観点からトレーニングを行うため、
肩こりや腰痛などの痛みを改善するためのトレーニングや骨格から美しく自然な筋肉を付けたい方のための健康に特化したトレーニングを行います。
Q.base BODY CONDITIONINGの食事管理について教えてください。
base BODY CONDITIONING 熊田さんQ.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
base BODY CONDITIONING 熊田さん半年くらいかけて身体を整えていくのが理想的です。
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
base BODY CONDITIONING 熊田さんQ.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
base BODY CONDITIONING 熊田さんぜひ一度体験にお越しください。
base BODY CONDITIONINGのまとめ
base BODY CONDITIONINGについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？ 赤坂駅から徒歩5分程で通うことができ、必要な物も全てレンタルOK。理学療法士の方による解剖学に基づいた信頼できる指導が受けられるのも大きなポイントです。姿勢を正し身体全体のバランスを整えながらトレーニング指導を受けられるので、綺麗なボディラインを手に入れたい方にぜひおすすめのパーソナルジムとなっています。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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