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| 店舗名 | ゾーイパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区新橋6丁目20-8 Vario C |
| 営業時間 | 平日・土曜 7：00～21：00 日曜 9：00〜19：00 |
| 定休日 | 年末年始・他不定休有 |
| 電話番号 | – |
| 公式サイト | https://zoe-personal-training-gym.com/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
ゾーイパーソナルトレーニングジムの行き方
ゾーイパーソナルトレーニングジムの行き方をご紹介します。
御成門駅A4出口から「ファミリーマート ミヤモトドラッグ御成門店 」の角を左折し、第一京浜方面に向かって進みます。
200ｍほど進むと、左手に共同オフィス「WeWork 新橋」が見えて来るので角を左折します。
すぐ右手にある「ホテルウィングインターナショナル新橋御成門」の脇を右折して進みます。
1つ目の脇道を左折して進むと、ジムの入る建物があります。ジムは1階です。
ゾーイパーソナルトレーニングジムについて
ゾーイパーソナルトレーニングジムの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
御成門駅から徒歩5分！デザイナーズビルに入る完全予約制パーソナルジム
ゾーイパーソナルトレーニングジムは、都営三田線／御成門駅A4出口から徒歩5分または、JR山手線他／新橋駅から徒歩8分、都営浅草線他／大門駅から徒歩8分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。
ジムはデザイナーズビルに入り、オフィス街にありながらも隠れ家的な落ち着いた印象。集中してトレーニングに取り組める環境です。利用者の方は幅広い年代の方が利用し、目的に合った指導が受けられると人気。ジム内には、BCAAドリンク＋プロテインの用意もされ、トレーニングの効果を高めることができます。
大手パーソナルジム多数指導経歴を持つトレーナー陣より指導が受けられる
指導は、大手パーソナルジムでマネージャーとして活躍し、多くの方のダイエットからボディメイクまで指導した経歴を持つ知花 和輝トレーナーや、ジムの代表でもある知花 冴トレーナーより栄養指導を含めた指導が受けられます。
女性トレーナーが在籍していることにより、女性の方でも気兼ねなくパーソナルジムに通うことができるのも嬉しいポイント。相談しにくい身体の悩みも話しやすく、女性のための栄養バランスを考えたアドバイスをもらうことができます。
また、指導はソフトで限界まで追い込む様な厳しいものではないので安心。トレーニング経験の無い方も、不安なくトレーニングを始めることが可能です。
美脚や姿勢改善などが叶う整体ストレッチも有り
知花 和輝トレーナーは柔道整復師の資格も所有しているため、自分ではストレッチしきれない部位のストレッチを悩みに応じてケアをしてもらうことがOK。マンツーマンでストレッチを行うことで、深層部分に効果的なケアが受けられます。
また、マスターストレッチを履いたトレーニングでは、効果的にＯ脚やＸ脚の改善をし、美脚効果を得ることが可能。姿勢の改善や柔軟性も高めることができ、ボディラインを整えたい女性に特におすすめとなっています。
ゾーイパーソナルトレーニングジムのスタッフ紹介
知花 冴さん
・管理栄養士
・ドライヘッドマッサージ
・アロマセラピスト
知花 和輝さん
・中・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
・柔道整復師
・Body Code System in Italy 認定指導者資格 MasterStretch@
管理栄養士の資格所有の知花 冴代表トレーナーは、忙しい方でも無理なく健康的な食管理ができる様にアドバイスをしてもらえると好評です。
知花 和輝トレーナーは、大手パーソナルジムでマネージャーとして指導していた経歴を持ち、柔道整復師の資格も所有。保険体育の教員資格を持ち、指導力にも定評有り。
ご夫婦二人で経営しているジムです。お二人とも優しくて質問しやすいと評判。
ゾーイパーソナルトレーニングジムのコース・料金
ゾーイパーソナルトレーニングジムのコースや料金についてご紹介します。
| カウンセリング＆体験トレーニング | |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験トレーニング | 5,500円（税込） |
| マンツーマンパーソナルトレーニング | |
| 週1回ボディメイクコース（食事アドバイス付）約2ヵ月 | 88,000円 |
| 週2回ボディメイクコース（食事アドバイス付）約2ヶ月 | 176,000円 |
| 週1回ボディメイクコース（食事アドバイス付）約4ヵ月 | 176,000円 |
| 週2回ボディメイクコース（食事アドバイス付）約4ヶ月 | 352,000円 |
| 月2回トレーニングコース 約2ヵ月 | 44,000円 |
| スポットコース | 11,000円 |
| ペアトレーニング ※2人分料金 | |
| 週1回ボディメイクコース（食事アドバイス付） | 132,000円 |
| 週2回ボディメイクコース（食事アドバイス付） | 264,000円 |
| 月2回トレーニングコース 約2ヵ月 | 66,000円 |
| スポットコース | 16,500円 |
| 整体ストレッチ | |
| パーソナルストレッチ 1回 | 11,000円(税込) |
ゾーイパーソナルトレーニングジムの口コミ
ゾーイパーソナルトレーニングジムの口コミや評価を見てみましょう。
こちらにお世話になるようになってから、体調、精神共に健康な日々が送れてます！あと、体がだいぶ締まりました。いつもありがとうございます。今後とも宜しくお願いします
3ヶ月で10kg落ちました。教え方も丁寧で筋トレに目覚めて8ヶ月でベンチプレス100kg上がるようになりました。食事のアドバイスや普通のジムのメニューも教えてくれるので、満足です。
短期間でも姿勢改善や体重の減量に成果を感じている方が多数見られます。優しく分かりやすく指導してもらえるので、楽しく通えて効果が出せると好評。
トレーニング初心者の方でも、目的に合った無理のない指導が受けられるので安心ですね。
ゾーイパーソナルトレーニングジムに質問してみた！
今回は特別にゾーイパーソナルトレーニングジムの知花 和輝トレーナーにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.ゾーイパーソナルトレーニングジムの魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のジムとゾーイパーソナルトレーニングジムの違いはなんですか？
代表は「管理栄養士」私は「柔道整復師」の資格をもっており、身体の内面・外面におけるサポートに自信があります。
そのため「健康維持」を含めたヘルスケア全般のサポート、腰痛や肩こりなどのお悩みにも対応ができます。
また「マスターストレッチ」と呼ばれる、特殊なトレーニングメソッドも取り入れています。運動が苦手な女性や高齢の方でも、姿勢の改善や美脚効果などの効果を実感していただける様な老若男女に対応した運動が可能です。
Q.ゾーイパーソナルトレーニングジムの食事管理について教えてください。
具体的な食事管理方法ですが「決まった食事制限」はございません。というのも、それぞれ生活環境や食事の好き嫌いもあるからです。無理な食事管理を行い痩せても、リバウンドしてしまうのが関の山です。そのため、まずは毎日の食事を拝見させていただきながら、日々フィードバックを行い、お客様がストレスなく挑戦できる目的のための食事を作っていきます。
「痩せる」「筋肉をつける」どちらにしても食事は大切なので（笑）ここは、おせっかいをやかせてください（笑）
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
筋トレによる、代謝アップはもちろんですが、体重のチェックやお客様のコンディションをトレーナーが確認するために週1回以上は必要です。
特にダイエット初期は、効果が出やすい時期です。正しいトレーニングやお食事管理で、リバウンドを防ぐための習慣化のベース成功体験をお客様につかんでほしいと考えています。
週1回でしたら「1か月 44,000円（税込）」
週2回でしたら「1か月 88,000円（税込）」
になります。
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
私たちは、お客様がゾーイを通じて、お身体を見つめなおすキッカケの一つになれれば考えています。
現在、お身体について悩みがある方、悩みはないけど運動したい方も、誰でも新しいご自身のお身体の可能性に気が付けます。
いつでもお気軽にご連絡ください。
2022年8月より、ゾーイの代表 知花 冴が女性限定で「ドライヘッド」のサービスを開始致します。
日々の疲れを癒したい女性、ストレスが溜まっていてスッキリしたい！なんて方は是非、お問い合わせください☆
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
ゾーイパーソナルトレーニングジムのまとめ
ゾーイパーソナルトレーニングジムについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
御成門駅や新橋駅・大門駅などから徒歩圏内で通うことができ、集中してトレーニングに取り組むことができます。栄養指導もついたプランメニューなど、自分の生活スタイルに合わせた理想のプログラムを組むことが可能。
新橋エリアでパーソナルジムを探している方にぜひ、おすすめのジムとなっています。
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