大和の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ18選！

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

最新記事 by B-MAKE編集部 (全て見る)

• THE PERSONAL GYM 吉祥寺店の料金・口コミは？メニューやトレーニング方法など徹底解説 - 2024年4月18日
• 【鷺ノ宮】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全5店舗》 - 2024年4月18日
• 【新井薬師前】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全5店舗》 - 2024年4月18日

大和には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、神奈川県大和市内でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

大和のヨガ・ホットヨガ・ピラティス TOP1！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

大和でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

LAVA（ラバ）大和店 / 大和アネックス店 / 中央林間店

小田急江ノ島線・相模鉄道本線「大和駅」小田急口より徒歩1分、ガストが入っているビルの3階に入っている大手LAVA（ラバ）大和店。
こちらのスタジオは、大和駅で一番ハッピーになれる癒すスポットを目指して運営しているヨガスタジオで、20代から70代まで幅広い年齢層の方が通う大手ホットヨガスタジオです。
スタッフは全員ヨガが大好きな人ばかりが揃い、初心者の方でもしっかり丁寧に指導してくれるので初めての方でも安心して通うことができます。

レッスン内容はゆったり系のクラスからハード系のクラスまで用意があり、自分のレベルや体力にあったクラスを選んで受講することができます。
さらに燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人一人丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でもしっかりと効果を実感することができます。
座りポーズや寝ポーズを多く取り入れたリラックスヨガや太陽礼拝をはじめとした流れのある一連の動きがベースとなったパワーヨガ、音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感するヨガフロークラスなど、様々なレッスンを受けることができます。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

LAVA（ラバ）大和店

LAVA（ラバ）大和アネックス店

LAVA（ラバ）中央林間店

日々のYoga

日々のYogaは神奈川県大和市の住宅街にある小規模ヨガスタジオです。

日々のYogaのレッスンは、大きく分けて3つのクラスが用意されています。一般クラスでのレッスン・オンラインレッスン・出張レッスンの3つです。

まずは、ヨガレッスンの説明やミニレッスンが受けられる体験レッスンがおすすめ。ヨガが初めての方でも丁寧に教えてもらえます。60分で1,100円(税込)なので、お試しにぴったりですね。

オンラインレッスンは、ZOOMを使って自宅でくつろぎながらレッスンを受けることができます。衛生面での心配も無く、参加しやすいレッスンです。
一般のクラスは、1対1のプライベートレッスンや、お子さん連れでのレッスンが受けられます。対話をしながらその日の体調や精神状態などをみて、体質に合ったメニューを提案してもらえますよ。

特にお子様連れのクラスは、プライベートレッスンになので、小さいお子さん連れでも気兼ね無くヨガレッスンができます。時間もたっぷりととられており、マイペースにレッスン可能。おもちゃの用意もしてもらえます。

ちなみに、自宅でも行えるオーダーメイドのメニューについても指示をしてくれるので、自宅でも無理なくヨガを取り入れることができます。頻繁に通えなくても大丈夫な様に対応もしてくれるので嬉しいですね。

出張レッスンは、個人でも友人同士の集まりやサークルといった団体の依頼も対応しています。レッスン内容の詳細は、予約時に相談することができます。忙しい方にもぴったりですね。

ヨガスタジオAikyam Yoga

大和駅より徒歩5分、1階にあさひ接骨院が入ったビルの7階にある、ヨガスタジオAikyam Yoga。
こちらのスタジオは、一人一人その時の体の状態を見ながらレッスンを行っていく、セミプライベート少人数制のヨガスタジオで、本当に使える身体の使い方をわかりやすく丁寧に指導してくれます。
さらにこちらのスタジオは人気ヨガブランドを扱うPuravida！の正規代理店もしており、ヨガグッズやヨガウェアなど新作も全て10％オフで購入することができるので、ウェアなどを持っていない方でも揃えることができます。

レッスンは、経験豊富なインストラクターが初心者から上級者まで丁寧に指導してくれるので、しっかりとヨガを学ぶことができます。
レッスン内容は、正しい身体の使い方を理解し、必要な筋力を使いながら体幹と身体軸を作っていくフローヨガクラスや、妊婦さんやリラックスしたい方、不妊の方にもオススメなマタニティヨガクラス、さらに生後2ヶ月の赤ちゃんから一緒に楽しめる産後ヨガクラスなど様々なクラスを開講しており、自分の好きなクラスを選んで受講することができます。

初めての方の体験レッスンは2,000円で受講することができ、初回のみ300円でヨガマットもレンタルすることができます。
入会後はマットレンタルは無料なので、マットを持っていない方でも安心です。
2回目以降はお得なチケット、ドロップインで通うことができるので、自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。

ヨガ・ワンネス大和スタジオ

小田急線「鶴間駅」東口から徒歩8分、大和市役所の向かいにあるヨガスタジオ、ヨガ・ワンネス大和スタジオ。
こちらのスタジオは、2016年9月にオープンしたヨガスタジオで、忙しい心を解放して自分自身の内側を見つめてあげる時間を作ることを大切にし、私が本当の私と一つであること、自分がありのままの自分でいて幸せであることをコンセプトに行っているヨガスタジオです。
こちらのスタジオの目的は、ヨガを通してなりたい自分になるというあなたの気持ちをサポートすることで、今より健康に素敵な毎日を目指すことができます。

レッスン内容は、初めての方でもしっかり満足できるベーシックヨガのクラスや、ゆっくり動いていくゆっくりヨガクラス、しっかり体を動かしアクティブなクラスのハタヨガフロークラスやダイエットヨガクラスなど様々なクラスを展開しており、さらに55歳からのヨガクラスもあるので年齢問わず誰でも楽しみ満足することができます。
レッスンの料金は、月謝制で決まったクラスを4回受講できる5,400円のプランや、1チケットでどのクラスでも受講できるお得なチケット制と、自分の好きな通い方をすることができます。

レッスンの他にも、月1回中級者向けのアーサナ・ブラッシュアップ講座が受講できたり、ヨガインストラクターを目指すことができる養成講座が受講できたりと、ヨガをより深めたり指導者を目指したりすることも可能です。

メローヨガ

南林間駅から徒歩3分のところにある、ヨガスタジオメローヨガ。
こちらのスタジオは、少人数制レッスンのヨガスタジオで、ヨガが初めての人にもわかりやすい丁寧なレッスンを受けることができるヨガスタジオです。
さらに男性の利用もできるので、男女年齢問わず誰でも気軽にレッスンを受けることができます。
レッスンの他にあなたの健康と幸せ、不調の改善に役立つアーユルヴェーダセッションも行っています。

レッスン内容は、最大4名までの初めての方にオススメのはじめてのヨガクラスや、運動量が少なめで体力に自信のない方でも参加できるリラックスヨガクラス、デスクワークなどで崩れやすい姿勢を改善したい方や日常生活においても痛みのない姿勢を維持するための体を作る体幹＆美姿勢ヨガクラスなど様々なクラスが開催されています。
レッスンは60分と90分のクラスがあり、60分のクラスは1レッスン2,500円、90分のクラスは1レッスン3,000円で受講可能です。

ルネサンス大和店

小田急線・相鉄線「大和駅」から徒歩3分のところにある、スポーツクラブルネサンス大和店。
こちらのスポーツクラブはスタジオの他にもフィットネスジムや大きなお風呂、温泉やサウナなど様々な施設を利用することができるスポーツクラブで、週100本以上の様々なスタジオプログラムが開催されており飽きずに通うことができます。

スタジオプログラムは、柔軟性を目指したい方や様々なヨガのポーズを楽しみたい方のためのヨガクラスや、セラバンドというゴムバンドを使って行うルネサンスオリジナルのビヨンドボディメイクヨガ、さらにダイナミックなポーズを楽しみたい方のビヨンドパワーヨガなど、自分の好きなクラスを選んで受講することができます。
ヨガの他にもバレトンやボクササイズ、ZUMBAなどのダンスプログラムなど、様々なレッスンを受けることができます。
料金は月3,900円から通うことができ、リーズナブルで通いやすい価格設定になっています。

chiko yoga room

小田急江ノ島線「南林間駅」東口より徒歩8分のところにある、chiko yoga room。こちらのスタジオは、少人数制のアットホームなスタジオで、自然の木の温もりを感じながらヨガを楽しむことができるスタジオです。
こちらのヨガを受けることで、ストレスの緩和や身体不調の緩和、ダイエット効果や集中力アップが期待することができます。

レッスン内容は、機能的なカラダ作りをコンセプトにストレッチポールで背骨や骨盤のアライメントを整えていくファンクショナルヨガや、その日の状態を聞いてストレッチ・深呼吸で心身の緊張をほぐし自分のペースで心地よく行っていく乳がんケアヨガ、さらにパーソナルレッスンで歪みや姿勢を整えバランスのとれた体を目指すコンディショニングクラスなどを受けることができます。
料金はクラスごとに異なり、乳がんケアヨガは1,500円、ファンクショナルヨガは2,000円で受講が可能です。

ごゆるりサロン

小田急線「中央林間駅」北口より徒歩1分、踏切の通り沿いスルガ銀行と小さな道を挟んで隣のビルに構える、ごゆるりヨガ。
こちらのスタジオは、女性の体と心のこりをほぐす初心者から安心して取り組めるヨガと、アロママッサージ整体のボディメンテナンスを受けられる女性専用サロンで、身体のバランスを最適な状態に維持することによって心身の健康を実現することを心がけているサロンです。

ヨガのレッスンはグループレッスンとプライベートヨガレッスンプラスアロマ整体のクラスがあり、スポーツジムやヨガスタジオなどでの大人数のヨガは気後れしてしまう方やポーズが合っているのか分からない方、全くヨガをしたことがない方にはプライベートレッスンがオススメです。
9割のお客様がヨガ初心者の方なので、初めての方でも安心して通うことができます。
料金はグループレッスンは1回90分3,000円、プライベートレッスンは初回150分12,000円でヨガとアロマ整体を受けることが可能です。

コナミスポーツクラブ中央林間店

PlumHouse-Yoga

matRi

スポーツクラブNAS南林間店

リフレック　ピラティス＆ボーディスタジオ

メガロスクロス大和24店

Groovy☆Buddy

イオンカルチャークラブ大和店

大和のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は大和にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
大和には大手ホットヨガスタジオはもちろん、少人数制のスタジオやプライベートレッスンが受けられるスタジオ、さらにアロマ整体も受けられる女性に嬉しいスタジオがたくさんありました。
そして初心者や運動が苦手な方に優しいスタジオが多く、誰でも気軽に始められるスタジオが多くありました。
ぜひヨガをやったことがない人も、一度体験レッスンに足を運びヨガの気持ち良さを体験してみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

ABOUT ME

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。