浦添・宜野湾 ヨガ

浦添・宜野湾の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ9選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

浦添・宜野湾には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、浦添・宜野湾でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

浦添・宜野湾のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)イオンモール沖縄ライカム店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

浦添・宜野湾でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1Sweet Loutus(スイートロータス)沖縄県浦添市牧港5丁目3-5 2F
2ホットヨガスタジオオクトワン 宜野湾スタジオ沖縄県宜野湾市字地泊704-3
3ガルフスポーツクラブ牧港沖縄県浦添市牧港1丁目56番2号
4Les Moments agreables ヨガ&レイキ沖縄県
5整体ひやね ヨガ教室沖縄県浦添市伊祖3丁目13-8
6ヨガイチゴ沖縄県宜野湾市大謝名1-23-8
7ヨガスタジオ和穏沖縄県宜野湾市大山4-1-34
8うちな~健康広場沖縄県宜野湾市大謝名4-17-7
9LAVA(ラバ)イオンモール沖縄ライカム店沖縄県中頭郡北中城村 アワセ土地区画整理事業区域内4街区イオンモール沖縄ライカム5F

LAVA(ラバ)イオンモール沖縄ライカム店

イオンモール沖縄ライカム店は沖縄自動車道北中城ICから約4km、沖縄南ICから約3kmの場所にある、ホットヨガスタジオです。
イオンモール沖縄ライカム周辺には3つのバス停があり、バスや車で通いやすくショッピングも楽しめます。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、ワンコイン500円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも5,833円から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金登録料込みで10,000円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800円
1回券 2,900円
icon-home 店舗情報
住所:沖縄県中頭郡北中城村 アワセ土地区画整理事業区域内4街区イオンモール沖縄ライカム5F
営業時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:不定休
電話番号:0570-00-4515

Sweet Loutus(スイートロータス)

SWEET LOTUSのレッスンは曜日と時間が決められており、スケジュールに合わせて参加する形になります。好きな時間に自由にヨガができるジムのようなスタイルではありませんので注意してください。

レッスンのスケジュールはホームページに記載されていますが、午前10:00からや午後13:30からなどの昼のレッスンと、午後19:30からや午後20:30からなどの夜の部の1日2回のレッスンが行なわれています。それぞれ「ビューティー」「メディカル」「ワクワク」「ヘルシー」「リラックス」などテーマが設定されており、わかりやすい授業スタイルが特徴です。

料金は「通常ヨガクラス・昼夜各曜日」「瞑想&ビューティーヨガ火曜レイトクラス」「瞑想&哲学クラス」は10回のレッスンで15.000円、体験レッスンは3回まで受けられて料金は1回1,000円です。また「リストラクティブ&瞑想クラス」は10回のレッスンで18.000円、体験レッスンは3回まで受けられて料金は1回2,000円です。どちらも入会金は5000円となっています。千円で受けられるお得な体験入会がありますので、まずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。

入会金5,000円
体験レッスン1,000~2,000円/1回
料金①ビューティーや瞑想系ヨガ 15,000円/10回
②リストラティブ&瞑想クラス 18,000円/10回
料金や詳細に関しましては詳細ページ、または公式サイトでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・インド直伝のヨガレッスンが受けることができる!
・2019年8月新しくスタジオがオープン!
 icon-home 店舗情報
住所:沖縄県浦添市牧港5丁目3−5 第二ビル 2階
営業時間:レッスンスケジュールより確認
定休日:不定休
電話番号:098-943-6444

ホットヨガスタジオオクトワン 宜野湾スタジオ

ホットヨガスタジオのオクトワンです。他の店舗は大阪や兵庫に店舗を構えているスタジオです。宜野湾市のスタジオは2017年にオープンしたばかり!スタイリッシュなスタジオはモダンで洗練されています。

まるでリゾートホテルの一角にあるような綺麗なスタジオですよ!場所は、宜野湾海浜公園や宜野湾市立体育館などがあるエリアです。

また、このスタジオはヨガインストラクターの養成講座も行っているスタジオです!

レッスンは、ホットヨガの中でもマッスルトレーニングを組み込んだレッスン(HMM)や、美尻&背中にフォーカスしたレッスン(HBB)、体幹調整と動き続けるヴィンヤサヨガの要素を取り入れたレッスン(CTV)からプログラムが組まれています。

大きく身体をエネルギッシュに動かしたい方にはオススメのホットヨガスタジオです。

体験は1回1,000円で受講可能です!更に体験当日に入会すると入会金が割引になるサービスもあるので、是非体験当日に入会することがオススメですよ!

ホットヨガが初めてという方でも気軽に参加できるスタジオとなっています!

自信のボディメイクをしたいという方、是非このスタジオでホットヨガを行ってみてください!

入会金3,300円
体験レッスン1,000円
料金ホットヨガ ・1,980円
HOT Muscle Mix ・1,980円
美尻&背中美人ホットヨガ ・1,980円
姿勢のタマゴ ・1,980円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・できたばかりの新しいスタジオ!
・ボディメイクを目指す人にオススメのスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:沖縄県宜野湾市字地泊704-3
営業時間:8:30〜20:00
定休日:不定休
電話番号:098-975-9555

ガルフスポーツクラブ牧港

こちらは、スポーツクラブの中にあるフィットネスプログラムです。県内最大級の広さを誇るスポーツクラブで、スタジオも2つ用意されており、バスルームやミストサウナなどもあり充実したスタジオです!

場所は浦添エリア、国道58号線沿いにあります。斜め向かいにブルーシール牧港店があります。

なんといっても駐車場が250台完備されているので車で通えることができるのは大きなメリットの1つではないでしょうか!

太極拳や、ストレッチ体操、腹筋コンクリート、ズンバやベリーダンスなど多くのスタジオレッスンが用意されています。

ヨガからは、ベーシックなヨガクラスと、アンチエイジングヨガの2種類があり、ピラティスのクラスもありますよ!

他のマシンを使ったトレーニングやプールなど色んなプログラムもあるので、ヨガやピラティス以外に身体を動かしたいという方にオススメのスタジオとなっています!飽きることもなく、長く続けていけそうですね!

体験などのシステムはなく、自分のライフスタイルに合わせたプランを選ぶことができます。更に学生割引や、家族割引などもあるので、家族でジムに通うことを検討されている方にもオススメのスタジオですよ!

入会金8,800円
体験レッスン見学は営業時間内、随時受付中です
料金フィットネス90 ・6,600円
モーニング会員 ・7,150円
アフタヌーン会員 ・7,920円
ホリデー会員 ・7,920円 
デイタイム会員 ・9,570円
マスター会員 ・10,670円
マスター会員 ・10,670円
ゴールド会員 ・14,630円
ビジター ・3,300円
詳細に関しましては施設の公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・県内最大級のシポーツジム!
・ベーシックなヨガとピラティスも受講できる!
 icon-home 店舗情報
住所:沖縄県浦添市牧港1丁目56番2号
営業時間:9:30〜22:30
定休日:水曜
電話番号:098-871-1866

ガルフスポーツクラブ前田

 icon-home 店舗情報
住所:沖縄県浦添市前田1152-2
営業時間:平日9:00〜23:00 土日祝9:00〜21:00
定休日:水曜
電話番号:098-942-0770

Les Moments agreables ヨガ&レイキ

こちらのスタジオは、宜野湾市にあり、プライベートレッスンや出張ヨガなど精力的に活動されているスタジオです。

主催者は、元看護師という職歴を持ち自らの働くことや生活環境での経験を元に、ヨガを通して心身共に健康であるお手伝いをしたいという想いが込められています。

場所は主催者の自宅で開催されているため、予約時に詳細を教えてもらえます。

日頃ストレスを溜めがちな方や、大人数でのレッスンが苦手な方にオススメのスタジオです!

プライベートレッスンを主にされています。内容はハタヨガやリラクゼーションヨガ、骨盤調整や腰痛改善メニューなど様々!是非ご自身の不調を相談してみてくださいね!

また、マタニティヨガも開講されているので印譜の方でもゆったりとレッスンを楽しむことができます。しっかりとヒアリングしてくれるので体調や改善したい箇所など相談しながら通ってみてくださいね。

決まったスケジュールがなく、日程も希望に添って開講してくれるのも嬉しいですね!

料金は1ヶ月の4回コースで18,000円。3ヶ月の継続コースだと12回50,000円となっています。自宅サロンまで毎回行けない方は、インストラクターが希望の場所に出張してくるので安心してレッスンに通い続けることができますね!

入会金
体験レッスン
料金プライベート ヨガ&レイキ ・6,000円
満月のリストラティブヨガ ・2,800円
企業ヨガ ・7,000円~
詳細については教室のHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・プライベートレッスンで自分だけのヨガレッスン!
・癒し効果抜群のリラクゼーション!
 icon-home 店舗情報
住所:詳細は予約時にお伝えします
営業時間:-
定休日:-
電話番号:-

整体ひやね ヨガ教室

こちらは、浦添市にある整体とヨガ、温熱アロマトリートメントを行っているヨガ教室です。様々な角度から身体にアプローチをし、症状の改善や健康維持を行っていきます。

また、解剖学的理論に基づき、筋肉や骨格の講習も行っているので自分の身体を知ることもできますよ!場所は、伊祖公園の近くにあります。駐車場が5台完備されているので車で通うことができますよ!

ヨガのメニューはハタヨガを中心に構成されています。呼吸法や瞑想なども取り入れ、心身共に自分を見つめる時間のヨガです。体験はなんと無料で受講することができます!少しでも気になる方はヨガ教室から受講してみてはいかがでしょうか。

その他は1回1,500円やフリーパス、チケットなども用意されているので生活スタイルに合った通い方ができますよ!

入会金
体験レッスン無料
料金1回 ・1,500円
フリーパス(1か月) ・7,000円
回数券 ・6,000円/5回
ビジター ・朝:1,500円/夜:1,500円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・整体とヨガの融合で身体の不調を整える!
・体験は無料で受講可能!
 icon-home 店舗情報
住所:沖縄県浦添市伊祖3丁目13-8
営業時間:9:00〜20:00
定休日:火曜
電話番号:098-879-8578

ヨガイチゴ

このスタジオは、2015年に開講された比較的新しい宜野湾市にあるヨガ教室です。こじんまりとしながらも、可愛く迎えてくれる看板は訪れる人をほっこりとさせてくれます。

ゆったりとしたヨガの時間を生活の中に取り入れることにより心身が整うように。という主宰者の願いが込められています。女性だけでなく老若男女誰でも受講できる教室ですよ!

開講されているクラスは、大人レッスン・マタニティヨガ・ママ&ベビークラス・子連れクラス・個人レッスンがあります。その他にキッズヨガのレッスンがあります!

キッズヨガは柔軟性や体幹を鍛えるとともに集中力アップなどの効果もあります!それぞれ1レッスン2,000円、キッズヨガは1レッスン1,000円と通いやすい料金設定も嬉しいポイントですね!

入会金※クラスにより異なります
体験レッスン大人:2,000円/子供:1,000円
料金大人レッスン ・5,000円/4回
ママ&ベビークラス・5,000円/4回
マタニティヨガ ・2,000円/1時間
キッズヨガ in English ・5,000円//4回
子連れクラス ・5,000円/4回
入会金等の詳細はスタジオHPをご覧ください
おすすめポイントicon-lightbulb-o・キッズヨガも開講されている!
・マタニティヨガや子連れクラスの開講!
 icon-home 店舗情報
住所:沖縄県宜野湾市大謝名1-23-8
営業時間:曜日による
定休日:不定休
電話番号:090-7587-6221

ヨガスタジオ和穏

この教室は、個別・貸し切り・オーダーメイドのヨガクラスとなっています。他の人と比べることなく自分に合ったレッスンを受けることができます。また、その時の心や身体の状態を見ながらレッスンを行うことにより、より効果的にヨガ本来の効果を発揮することができます。友人同士や家族など気兼ねなく楽しめる人とヨガを楽しむのもいいですね!

個別レッスンになっている為、レッスン内容はその時その方のみの内容となっています。が、基本的ハタヨガや呼吸法を取り入れながらレッスンは進められていきます。

金額やレッスンの開講など詳細は、主宰者の方に問い合わせが必要となっています。大人数でのレッスンが苦手な方にはオススメのヨガ教室です!

入会金
体験レッスン3,000円
料金パーソナル・レッスン ・4,000円
月謝 ・12000円/月(4回まで)
おすすめポイントicon-lightbulb-o・完全個別レッスンで自分だけのヨガ!
・その時の状態でレッスンが進み心身共に効果抜群!
 icon-home 店舗情報
住所:沖縄県宜野湾市大山4-1-34
営業時間:10:00~20:00
定休日:年中無休
電話番号:090−6864−4262

うちな~健康広場

入会金
体験レッスン
料金詳細に関しましては直接お電話などでお問い合わせください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・マタニティヨガやキッズヨガが学べる!
・インストラクター養成コースもあり!
 icon-home 店舗情報
住所:沖縄県宜野湾市大謝名4-17-7
営業時間:平日10:00〜20:00 土曜9:00〜18:00
定休日:日祝
電話番号:098-890-5131

浦添・宜野湾のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

沖縄県の浦添市、宜野湾市にはさまざまなタイプのヨガスタジオが点在していました。ホットヨガスタジオやフィットネスジムに入っているヨガやピラティススタジオの他にも自身が主宰されているヨガスタジオもありました!

色んなスタイルのヨガがあるので、是非自分のライフスタイルに合わせたヨガを見つけてみてくださいね!

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B-MAKE編集部
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