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月島の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ14選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

月島には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、東京都 月島でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

月島のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)月島店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

月島でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)月島店東京都中央区月島1-8-3BR月島1ビル3階
2美姿勢ヨガ〜KAOyoga・walking〜東京都中央区月島4※予約時開示
3FLARE PLUS東京都中央区佃1-3-14
4自分に寄り添うヨガクラス東京都中央区勝どき1-5-1
5エポーレ・カルチャースクール東京都中央区月島3-3-12
6warm yoga mAtuH※開催場所により異なる(月島、勝どき、晴海、佃からアクセスしやすい施設)
7STUDIO CLAIR東京都中央区月島1-1-9
8コミュニティ ステーション月島東京都中央区月島3-13-7マルベリー月島2階
9アカンダヨガ 月島東京都中央区月島1-9-15
10メレリエスクールオブヨガ東京都中央区勝どき2-18-1黎明スカイレジテル2階
11Next stage 勝どき・月島東京都中央区月島1丁目19-1 プチビルイースト4F
12マカロンクラブ東京都中央区月島1-9-2
13NARAYOGA東京都中央区明石町11-15ミキジ明石町ビル3F
14勝どきピラティス・クラシーヴァ東京都中央区勝どき1-3-1Brillia ist Tower 勝どき1F

LAVA(ラバ)月島店

東京メトロ有楽町線・都営大江戸線月島駅7番出口より徒歩1分。1階に住友不動産が入ったビルの3階にある大手LAVA(ラバ)月島店。中央区には他にも銀座本店や銀座グラッセ店などがあり、全国に410店舗以上展開していますが、ほとんどのスタジオが駅から3分以内という好立地な場所にあるので通いやすいと評判です。

こちらのスタジオは男女兼用スタジオになっているので、男性でも気軽にホットヨガを楽しむことができます。

LAVAの魅力は何と言ってもメニューの豊富さ。初めての方にも安心なヨガベーシックや、美脚を目指したい方のための美脚ヨガ、音楽が好きな人にもぴったりなサウンドフローヨガなど、様々なクラスから自分にあったクラスを選んで受講することができます。ワンコイン500円で体験することができ、体験に来る80%以上が初心者のため、ヨガが全く初めての人でも気軽にヨガを始めることができます。

料金は全店舗通い放題フルタイムで15,093円、2店舗登録ができて通うことができるマンスリーメンバーライトプランはフルタイムで12,315円とリーズナブル!

そしてホットヨガの効果をさらに上げるための水素水サーバーも完備してあり、1,019円で飲み放題になってとってもお得。レッスン中に飲めばヨガの効果を高めることができるのでオススメです。

入会金登録料込みで 10,000円
体験レッスン体験 0円
料金①マンスリーメンバー・フリー 16,800円
②マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,800円
③マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,800円
④マンスリーメンバー・4 フルタイム 9,800円
⑤1回券 3,500円
※料金は税込価格です。料金プランの細かい内容については公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から徒歩1分で通いやすい!
・男女兼用のスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区月島1-8-3BR月島1ビル3階
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:木曜日
電話番号:0570-00-4515

美姿勢ヨガ〜KAOyoga・walking〜

美姿勢ヨガ〜KAOyoga・walking〜は、月島駅より徒歩5分・勝どき駅より徒歩7分の場所にあるヨガスクールです。
駅から近いので、仕事帰りや月島めぐりのついでに利用することも可能。広々としたスタジオで気持ち良くヨガレッスンが受けられます。

ヨガレッスンは、シニアまで参加できる簡単なポーズから指導してもらえるので、ヨガ初心者も安心して利用することがOK。
体幹を鍛えながら柔軟性も得られるので、怪我のしにくい機能的な身体の使い方が身につけられます。

クラスにより、アクティブに動くヨガレッスンも受けられるので経験者も満足。他にもウォーキング指導や顔ヨガのレッスンも受けられます。

利用は、スタジオレッスンは60分 2,000円となっており、ウォーキングレッスンは60分 6,000円です。
オンラインレッスンはスタジオ料金の半額となり、リーズナブルに利用ができます。

オンラインの顔ヨガは40分 1,800円、オンラインアンチエイジングヨガ 2,000円などのメニューも利用できます。

入会金
体験レッスン
料金①スタジオレッスン
・ヨガレッスン 60分 2,000円
・ウォーキングレッスン 60分 6,000円
②オンラインレッスン
・ヨガレッスン 40分 1,000円
・ウォーキングレッスン 40分 3,000円
※他メニュー有 ※税についてはご確認下さい。
シャワールーム都度払いにて利用ができます。
駐車場初心者の方も取り組みやすいプログラムで安心です。
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区月島4※予約時開示
営業時間:オンラインレッスン 10:00〜18:40
スタジオレッスン 11:00~12:00 他
※上記以外の日曜・祭日もレッスン予約可
定休日:-
電話番号:-

FLARE PLUS(フレアプラス)

有楽町線・都営大江戸線月島駅6番出口から徒歩5分、佃煮屋「天安」の向かって左側にある少人数・プライベートレッスンスタジオのFLARE PLUS。こちらのスタジオは少人数でのレッスンなので一人一人に合わせたレッスンで心身を整えることができます。そして周りの目を気にせずにレッスンに集中できるので、しっかりヨガやピラティスを学びたい人にはぴったりのスタジオです。

複数の人とやるオープンクラスはもちろん、マンツーマンレッスンや夫婦、友達同士でも受講できるプライベートクラスがあり、自宅やオフィスへの出張もしてくれます。

そしてこちらではアーユルヴェーダの考え方に基づいたドーシャ診断というものもでき、自分がどんなヨガをやったらいいかがわかり、その診断から自分に合ったヨガのクラスを受講することができます。プログラムはヨガベーシックから始まり、動く瞑想と言われるアシュタンヨガ、インドの伝統的なヨガをベースにしたシヴァナンダスタイルなど、本格的なヨガを学ぶことがでできます。

料金はオープンクラスで初回30分クラス1,500円、60分クラス2,500円、90分クラスが3,500円となっていて、その後は入会費なしで単発やチケットで通うことができます。

通う方の中には独学で練習しているけどなかなか上達しない、過去に怪我をやってしまったので正しいやり方を知りたいという方もいて、苦手なポーズややってみたいポーズも丁寧にしっかりと教えてくれるので、経験者にはもちろん、講師と生徒の距離も近くしっかりと教えてもらえるので初心者にも安心して通うことができます。

入会金
体験レッスン初回 6,000円~
料金①スタジオレッスン 1名~/8,000円~
②オンラインプライベートクラス 30分~/4,000円
③出張ヨガ プライベートクラスの料金+出張費1,000円~
おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数スタジオなので、しっかりヨガを学ぶことができる!
・ドーシャ診断で自分に合ったヨガを見つけることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区佃1-3-14
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:-
電話番号:メール、ラインでの問い合わせが可能

自分に寄り添うヨガクラス

月島駅より徒歩10分のところにある勝どき区民館で開催されている自分に寄り添うヨガクラス。こちらのクラスは少人数制でアットホームな瞑想ベースのヨガクラスです。自分に寄り添うとは呼吸、身体の変化に気づく、心の声を大事に受け取ることで、自分に寄り添い、呼吸の本来の気持ち良さや身体の自然の強さを発揮することができる教室です。瞑想がベースのヨガなので今に集中することができ、頭の中が静かになり心が休まります。

クラスの内容は瞑想ベースでゆったりとしたペースで動くため、ヨガ初心者の人はもちろん、身体が硬くてヨガができるか不安な方や運動を全くしたことがない方にもオススメです。簡単なポーズでもしっかり体幹を意識して動くことを教えてくれるので、誰でもじわーっと内側から汗をかいてリフレッシュすることができます。料金は1レッスン75分1,000円で受けることができ、通常は1,500円、4回チケットは5,000円で購入することができます。

日時は基本水曜日と土曜日に開催されていて水曜日は夜、土曜日は朝と夜に受講できます。インスタグラムでも普段のレッスンの様子などを見ることが可能です。

入会金
体験レッスン体験 1,000円
料金①1回 1,500円
②4回チケット 5,000円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・アットホームな瞑想ベースの教室!
・ゆっくりとした動きなので初心者にもオススメ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区勝どき1-5-1
レッスン時間:19:00〜20:15/10:30〜11:45,18:30〜19:45
定休日:水曜、土曜
電話番号:メール、ラインでの問い合わせが可能

エポーレ・カルチャースクール

月島駅より徒歩5分のところにあるエポーレ・カルチャースクール。こちらではヨガの他にクラシックバレエやハワイアンフラなどダンス講座や日本舞踊なども習うことができる、とてもアットホームなスクールです。講師は1988年からハタヨガやラージャヨガ、マントラヨガを学んで教えているベテラン講師なので、本格的にヨガを学ぶことができます。

体験レッスンはワンコイン500円で受講することができ、見学もすることが可能です。開催は月曜日と火曜日で、レッスン時間が月曜日が60分、火曜日が90分と時間が異なるため、料金は月曜日のクラスが1ヶ月7,000円、火曜日のクラスは1ヶ月8,000円となっています。

入会金
体験レッスン
料金1回 2,530円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・教えてくれるのはベテラン講師なので安心!
・月曜日は60分、火曜日は90分のレッスン!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区月島3-3-12
営業時間:10:00〜講座終了まで
定休日:日
電話番号:0120-333-855

warm yoga mAtuH(ウォームヨガマートゥフ)

こちらの主な開催場所は、都営大江戸線月島駅エレベーター出口からすぐの施設で開催されているwarm yoga mAtuH。こちらの教室はママヨガ、マタニティヨガ専門の教室で、ママにはヨガが快適にできるお部屋、お子様には楽しく遊んで待てるスペースを探して待てるスペースを探して活動しています。ベビーシッターがいるヨガ教室なので、安心してお子様を預けることができ、ヨガに集中することができます。

ママは子育てで自分のことは二の次になり、肩や腰のコリや疲れガチガチになってしまいがち。そんな固まった育児疲れのコリなどをほぐすことができ、柔らかママを目指すことができます。子育ての中でもホッと一息ついて欲しいというベビーシッターが立ち上げた教室で、子育てで視野が狭くなりがちなママにとても人気な教室です。1回60分1,000円で受講することができ、お子様は1人ワンコイン500円で預けることができます。

入会金
体験レッスン
料金ヨガ 1回 1,500円
オンライン 60分 1,100円
オンライン 35分 550円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ベビーシッターが立ち上げたヨガ教室!
・ベビーシッターがいるので安心して子どもを預けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:開催場所により異なる
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:-
電話番号:メールでの問い合わせが可能

STUDIO CLAIR(スタジオ クレール)

東京メトロ有楽町線・都営地下鉄大江戸線月島駅より徒歩2分のところにある、ダンス・バレエスタジオクレール。こちらでで一般バレエとピラティスを学ぶことができます。初心者、初級者からでも始められるようにゆっくりわかりやすく丁寧に教えてくれるので、初心者にも安心です。教えてくれるのはNYで学んだ本格派バレエダンサーで、現代に暮らすあなたの心と身体の美しさのためにをモットーに指導しています。

ピラティスはリハビリのためにドイツ人が開発したエクササイズで、ベッドの上でもできるように考えられているので体に余計な負担をかけずに身体の芯の筋肉を鍛えることができます。身体が硬いと心配している方でもしっかりプロセスを教えてくれるので安心です。レッスンの見学や初回体験が常時無料できるので、初めての方でも安心して受講することができます。

入会金5,000円
体験レッスン初回のみ無料で体験や見学 可
料金①月謝コース 週1回~/7,000円~
②チケット 5回~/10,000円~
おすすめポイントicon-lightbulb-o・講師はNYで学んだ本格派バレエダンサー!
・初回の体験やレッスン見学が無料でできる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区月島1-1-9
受付時間:9:00〜21:00
定休日:-
電話番号:03-3531-2212

コミュニティ ステーション月島

月島駅より徒歩4分、1階に自転車屋さんが入っているお隣のビル2階に入っているコミュニティステーション月島。こちらのコミュニティステーション月島は気軽に誰でも参加できるイベントスペースで、こちらのスペースを利用して女性専用の60分のヨガレッスンを定期的に開催しています。4月までは月3回の開講でしたが、ヨガレッスンが好評で5月からは月3回の開講を増やすことになっています。

こちらのレッスンでは指導ではなく生徒さんと一緒にヨガの心地よさを知る時間という考えを大切にしており、難しそうだからと躊躇している人でもしっかりと丁寧に指導してくれるので、初心者や身体の固い人でもしっかり学び楽しく受講することができます。料金体系は入会金など一切無しで、1回1回自由参加。レッスンに来た分だけ支払うシンプルな料金プランです。

入会金
体験レッスン
料金都度払いのみ。クラスによって料金は異なるが1回1,300円程度
おすすめポイントicon-lightbulb-o・1回1回自由参加のシンプルな料金体系!
・初心者でも安心して通うことができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区月島3-13-7マルベリー月島2階
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:03-5809-7828

アカンダヨガ 月島

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区月島1-9-15
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:メールでの問い合わせが可能

メレリエスクールオブヨガ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区勝どき2-18-1黎明スカイレジテル2階
営業時間:月10:00〜13:00平日10:00〜22:00土10:00〜15:00日7:00〜15:00
電話番号:03-5547-3380

Next stage 勝どき・月島

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区勝どき3丁目4-15 勝どき3丁目ビル2F,東京都中央区月島1丁目19-1 プチビルイースト4F,東京都中央区月島1丁目16-1 東洋DSビル302
営業時間:平日7:00〜23:00土7:00〜21:00日7:00〜20:00

マカロンクラブ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区月島1-9-2
受付時間:月〜土10:00〜18:00
定休日:日祝
電話番号:03-6231-7279

NARAYOGA

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区明石町11-15ミキジ明石町ビル3F
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:メールでの問い合わせが可能

勝どきピラティス・クラシーヴァ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中央区勝どき1-3-1Brillia ist Tower 勝どき1F
レッスン時間:16:15〜レッスン終了後
レッスン日:日曜日
電話番号:メールでの問い合わせが可能

月島のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は月島周辺でできるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。ママに嬉しいマタニティヨガもあり、本格派ヨガが学べるスタジオもあり、自分の目的にあったスタジオを探すことができます。

ベビーシッターがママのために作ったヨガ教室は、ママにもとても嬉しく、そしてヨガ教室では珍しいベビーシッター在籍で預けて安心して取り組むことができるので、今まで子連れでヨガを諦めていた人でも集中してヨガを学ぶことができます。ぜひ一度月島周辺でヨガやピラティスを楽しんでみてはいかがでしょうか。

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