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高崎の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

高崎には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、群馬県高崎市内でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

高崎のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)高崎店/イオンモール高崎店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

高崎でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)高崎店群馬県高崎市八島町17イシイビル2階
2LAVA(ラバ)イオンモール高崎店群馬県高崎市棟高町1400番地 イオンモール高崎3F
3ヨガスタジオ POSTURE高崎西口店群馬県高崎市連雀町119アークプラザ1階
4トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ群馬県高崎市下和田町5-3-8メディアメガ高崎1階
5ホットヨガスタジオセンティア高崎飯塚スタジオ群馬県高崎市飯塚町381-1
6T-YOGA Studio群馬県高崎市上中居町562-2-3階
7ADITYA群馬県高崎市上中居町(詳細は予約者のみ)
8井上ヨガ研究所群馬県高崎市並榎町135-7
9マイソール高崎群馬県高崎市乗附町1886-11
10ヨガスタジオゼンA群馬県高崎市昭和町17-1
11ホリデイスポーツクラブ高崎店群馬県高崎市飯塚町464
12セントラルウェルネスクラブ高崎店群馬県高崎市東町6
13YOGA JYOTI群馬県高崎市井野町178-12ダンススタジオB-dream
14NSM YOGA STUDIO群馬県高崎市浜川町2232-3
15朱音ヨガ群馬県高崎市吉井町小串769
16Pilates Arte群馬県高崎市芝塚町185

LAVA(ラバ)高崎店 ※他1店舗

JR高崎線・上越線・信越本線「高崎駅」西口より徒歩2分、1階に大庄水産が入ったビルの2階にある、大手LAVA(ラバ)高崎店。こちらのスタジオは駅からも近くて通いやすい女性専用のホットヨガスタジオで、駐車場、駐輪場も完備しているので電車はもちろん、車や自転車でも通いやすいスタジオです。
経験豊富なインストラクターがしっかりと指導してくれるので、ヨガが全く初めての方や体が硬くて心配の方でもしっかりとヨガを楽しむことができます。

LAVAのレッスンは日本人女性の体型・体格に合わせて作られているので、しっかりと効果を実感できると評判です。
レッスン内容はゆったりとした動きを中心としたクラスから、しっかり体を動かしたい方のハード系のクラスまで、初心者から経験者まで誰でも楽しめるクラスが用意されています。
燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じた効かせ方まで、一人一人丁寧に指導してもらえるので、ヨガの効果をしっかり実感し、ヨガを楽しむことができます。

初めての方の体験レッスンはいつでもワンコイン500円で受講することができます。
2回目以降の料金もリーズナブルで、月4回通える7,685円のプランから全店舗通い放題の15,093円のプランまで4つのプランが用意されているので、自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。

入会金登録料込みで10,000円
体験レッスン150円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 10,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 9,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,800円
1回券 3,300円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から近く駐車場や駐輪場も完備されている女性線表のホットヨガスタジオ!
・初心者から経験者までヨガの効果をしっかりと実感することができる!

LAVA(ラバ)高崎店

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市八島町17イシイビル2階
受付時間:平日9:00~21:00土日祝9:00~18:00
定休日:金曜日
電話番号:0570-00-4515

LAVA(ラバ)イオンモール高崎店

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市棟高町1400番地 イオンモール高崎 増床棟3F
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:不定休
電話番号:0570-00-4515

ヨガスタジオ POSTURE高崎西口店

高崎駅西口より徒歩5分のところにある、ヨガスタジオポスチャー。
こちらのスタジオは床暖房が完備されているナチュラルホットヨガスタジオで、25度前後に保たれた室内で冬はもちろん1年中快適にヨガの時間を過ごすことができます。
こちらのヨガは「美」「調整」「癒し」をテーマに、「心とカラダに心地よいライフスタイルを」をコンセプトにしたヨガスタジオで、無理なく続けられること、そして心身ともにリフレッシュし内面から美しく、笑顔の毎日を過ごせるようにサポートしてくれるスタジオです。

レッスンは、未経験者向けのクラスから目的に応じた専門のクラスまで様々用意されており、自分の目的や気分に合わせてレッスンを選ぶことができます。
美しさを求めたい人のためのビューティークラス、忙しい毎日から解放されて癒しを求めるヒーリングクラス、体を調整していきたい方のためのアジャストメントクラス、さらにマタニティなどのスペシャルクラスと分かれており、シェイプアップヨガやコアヨガ、リストラティブヨガや陰ヨガなど様々なヨガを学ぶことができます。

初めての方の体験レッスンは通常のヨガクラスは1,500円、ハンモックを使ったエアリアルヨガは3,000円で受講することができます。
さらに体験レッスン当日に入会すると、体験レッスン料が半額になりお得に受けることができます。
入会金はいつでも0円でリーズナブルに入会することが可能です。

入会金
体験レッスン1,500円/エアリアルは3,000円
料金プレミアム プラン ・13,800円/月
レギュラー プラン ・8,950円/月
ライト プラン ・6,950円/月
オンライン プラン ・3,980円/月
1回チケット ・3,000円
4回チケット ・11,200円
8回チケット ・21,200円
12回チケット ・30,000円
16回チケット ・36,800円
20回チケット ・42,000円
3回チケット・5,000円(初回体験レッスン当日のみ購入可能)
その他の料金や詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・内面から美しく笑顔で毎日を過ごすためのサポートをしてくれる!
・ハンモックを使ったエアリアルヨガも受けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市連雀町119アークプラザ1階
営業時間:平日9:30~21:30土9:30~18:00
定休日:金日祝
電話番号:027-384-4339

トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ

高崎駅東口より徒歩3分、109映画館ビル1階にあるヨガスタジオ、トータルボディヨガメディアメガ高崎スタジオ。
こちらのスタジオは、「10年後も輝く私を目指してを」コンセプトに、ホットヨガ・ヨガ・ピラティスを受けることができます。
男性も利用OKなので、老若男女性別年齢問わず誰でもヨガやピラティスを気軽に学ぶことができます。
トータルボディヨガの暖房は、遠赤外線効果の設備を完備しているので、体の芯からしっかりと温まることができ、酸素が薄くならず酸欠状態になったり息苦しくなったりすることもなく、快適にヨガの時間を過ごすことができます。

主なレッスン内容は、室温38度湿度60%に設定した室内で行い、レベル1~4まで用意されているホットヨガクラス、室温35度を目安に少し温めたスタジオで、基本的な呼吸法からダイナミックなポーズまで楽しめるナチュラルホットヨガ、常温スタジオで行う従来からある基本的なハタヨガクラスなど、様々なクラスの用意があり自分の好きなクラスを選んで受講することができます。
妊婦さんや産後ママにも嬉しいマタニティヨガクラスや、赤ちゃんと一緒に参加できるママ&ベビークラスなどもあるので、忙しいママにも嬉しいスタジオです。

初めての方の体験レッスンは1回1,000円、もしくは3回4,500円で受講することができ、タオルやヨガマットがついてきます。
体験レッスン後の料金は、月4回通える8,100円のプランやフリーパス10,100円のプランなどの月会費の用意があり、さらにお得なチケットも用意があるので自分の好きなスタイルで通うことが可能です。

入会金通常3,000円
体験レッスン1回:1,000円/3回:4,500円
料金プレミアムレギュラーメンバー ・8,300円/月
プレミアムデイメンバー ・7,500円/月
プレミアム4 ・5,800円/月
1回券 ・3,200円
4回券 ・11,300円
8回券 ・21,000円
その他の料金や詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ホットヨガ・ヨガ・ピラティスを学ぶことができる男女共用スタジオ!
・忙しいママにも嬉しいママヨガクラスやマタニティクラスもある!
 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市下和田町5-3-8メディアメガ高崎1階
営業時間:平日10:00~21:00土日10:00~16:00
定休日:不定休
電話番号:027-395-4646

ホットヨガスタジオセンティア高崎飯塚スタジオ

高崎市飯塚町にある、ホットヨガスタジオセンティア高崎飯塚店。
こちらのスタジオは、女性専用のホットヨガスタジオで、初めての方でも人目を気にせずヨガを楽しむことができるスタジオです。
室温38度湿度60%の暖かい環境でホットヨガを行うことができ、ダイエットや美肌効果、姿勢矯正やストレスの解消など様々な効果を期待できるスタジオです。

レッスン内容は、寝ポーズや座りポーズを多く取り入れたリラックスヨガや、ハタヨガをベースにしたベーシックヨガ、太陽礼拝をベースにしたビューティーフローヨガや、癒されたい方向けのリストラティブヨガなど、様々なレッスンを用意しているので自分の目的やレベルにあったクラスを選んで受講することができます。
初めての方の体験レッスンは1,000円で受講することが可能です。

入会金
体験レッスン1,000円
料金レギュラーコース ・7,818円
フリーコース ・14,818円
平日Dayフリーコース ・10,727円
詳細に関しましては店舗公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用スタジオで人目を気にせずヨガを楽しめる!
・初めての方の体験レッスンは1,000円で受講可能!
 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市飯塚町381-1
営業時間:平日9:00~12:30,18:00~21:30土9:00~21:30日9:00~14:30
定休日:不定休
電話番号:0120-555-334

T-YOGA Studio

高崎市上中居町、石田建材工業の向かい側にある大きな建物の3階にある、T-YOGA Studio。こちらのスタジオは解剖学に基づいた、安全で効果的なヨガクラスにおいてしっかりと体を変えるお手伝いをしてくれるスタジオで、積極的に変化を求めるあなたをヨガを通してサポートしてくれます。

レッスン内容はきついけど驚くほど体が変わり、驚くほどリラックスできるアナトミック骨盤ヨガや、ヨガの源流であるハタヨガのクラス、シニアの方や産後の方、病後の方や怪我をしている方に向けたヨガトレのクラス、マッサージやストレッチをヨガの合間に取り入れたボディーセラピークラスなど、様々なクラスを展開しています。
初めての方の体験レッスンは、1回2,000円もしくは3回5,000円で受講することができ、体験以降は1回2,500円のドロップイン、4回・8回のお得なチケット、そして月4回通える月会員からフリーパスまで用意があり、自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。

入会金登録料として3,500円
体験レッスン1回2,200円/3回:5,500円
料金【T-YOGA Membership】
1レッスン:2,750円
チケット4回:10,000円
チケット8回:17,000円
マンスリーパス4回:7,000円
マンスリーパス6回:9,000円
マンスリーフリー:11,000円
マンスリープラスワン:2,200円
【ドロップイン】
1レッスン:3,500円
チケット4回:11,000円
【パーソナルレッスン9,000円~】
その他の料金や詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・きついけど驚くほど体が変わるアナトミックヨガを受けることができる!
・積極的に体の変化を求める人にぴったりのスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市上中居町562-2-3階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日曜日
電話番号:メールでの問い合わせが可能

ADITYA

高崎駅東口より徒歩15分のところにある、ADITYA。
こちらのスタジオは、ハタヨガをメインに学べるスタジオで、バランスを大切に、何も考えずに腕を軽く開き、胸を広げ、大きく深呼吸し、リラックスした自分だけの時間を提供してくれるスタジオです。
閑静な住宅街の中にある一軒家を利用したヨガスタジオで、プライベート感を大切にした少人数制のレッスンを行っており、一人一人に寄り添いしっかり丁寧に指導してくれます。

レギュラークラスではヨガとピラティスを学ぶことができ、心身の健康という大きいながら全体へと目を向け、美しくもしなやかで柔軟性のある心身へと導いてくれるヨガクラスは、その中でベーシックなクラス、エナジークラス、朝ヨガクラスと自分のレベルと目的にあったクラスを選んで受講することができます。
レギュラークラス以外にもしっかり深めたい方のプライベートレッスンもあります。
レッスン料は1回2,500円で受講することができ、1レッスンで1ポイントたまり、15ポイントたまると500円割引になるポイントカードも作ることができます。

入会金登録料として3,000円
体験レッスン2,500円(初回レッスン)
料金参加費:2,500円/プライベートレッスンは8000円~
詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ハタヨガをメインに学べるスタジオ!
・閑静な住宅街の一軒家を利用した少人数制のヨガスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市上中居町(詳細は予約者のみ)
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日曜日
電話番号:080-4094-0222

井上ヨガ研究所

JR北高崎駅より徒歩10分のところにあるヨガスタジオ、井上ヨガ研究所。
こちらのスタジオは2017年4月にオープンした定員5名の少人数制のヨガスタジオで、閑静な住宅街の静かな環境で自分にしっかり集中してヨガを楽しむことができます。
少人数制のため講師と生徒の距離も近く、一人一人にしっかり丁寧に寄り添い指導をしてくれるので、初めての方でも安心してヨガに取り組むことができます。

こちらのスタジオで学べるヨガは古典的なハタヨガを、プロップスと呼ばれる道具を使用して力、スタミナ、柔軟性、バランスを整えながらアライメントを重視して行っていきます。
プロップスを使うことで、高齢の方や病後で体力に自信のない方、体が硬い方でもしっかりと取り組めるようになっているので、シニアの方や初めての方でも安心して参加することができます。
初めての方の体験レッスンはパーソナル・レギュラー共に5,000円で受講することが可能です。

入会金
体験レッスンプライベートレッスン:3,000円
レギュラーレッスン:1,500円
料金・プライベートレッスン
チケット+1,000円または4,000円
・レギュラークラス
10回チケット22,000円
・ドロップイン3,000円/回
詳細はスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・定員5名の少人数制のヨガスタジオ!
・プロップスを使って行うヨガで誰でも気軽に参加することができる!
 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市並榎町135-7
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-6712-0112

マイソール高崎

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市乗附町1886-11
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:メールでの問い合わせが可能

ヨガスタジオゼン

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市昭和町17-1
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-6928-5431

ホリデイスポーツクラブ高崎店

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市飯塚町464
営業時間:平日土10:00~24:00日祝10:00~21:00
定休日:金曜日
電話番号:027-370-2333

セントラルウェルネスクラブ高崎店

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市東町6
営業時間:平日9:00~24:00土10:00~21:00日祝10:00~20:00
定休日:水曜日
電話番号:027-345-7611

YOGA JYOTI

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市井野町178-12ダンススタジオB-dream
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日曜日
電話番号:メールでの問い合わせが可能

NSM YOGA STUDIO

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市浜川町2232-3
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日祝
電話番号:090-8749-3106

朱音ヨガ

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市吉井町小串769
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:メールでの問い合わせが可能

Pilates Arte

 icon-home 店舗情報
住所:群馬県高崎市芝塚町185
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:070-4297-7388

高崎のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は高崎市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
高崎には大手ホットヨガスタジオはもちろん、エアリアルヨガが学べるスタジオやヨガとピラティスが学べるスタジオ、少人数制の一軒家で行われているスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。
大手ホットヨガスタジオで大人数で楽しむのも少人数でしっかり学ぶのも、どのスタイルもストレス発散になり日頃の刺激にぴったりです。
ぜひあなたにぴったりのスタジオを見つけて、エクササイズを日常に取り入れてみてはいかがでしょううか。

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