心斎橋 ヨガ

心斎橋の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ14選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

心斎橋には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、大阪府 心斎橋でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

心斎橋のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)心斎橋店 / なんば店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

2位 CALDO(カルド)堀江

カルドは業界初の銀イオンスチームを採用している女性専用ホットヨガスタジオ。清潔なスタジオで最もホットヨガに適した気温と湿度の中レッスンを受けられます。レッスンは目的別に、ダイエット・リラックス・ストレス解消など分かれており、ビギナーヨガやベーシックヨガなど初心者にもオススメのプログラムがあります。また、事前予約不要で好きなときに受けられるので忙しい女性にもオススメです。

カルドのおすすめポイント
1業界初の銀イオンスチームを採用!
2最もホットヨガに適した気温と湿度の中でレッスン!
3事前予約不要で好きなときに受けられる!

3位 zen place yoga 心斎橋

ヨガプラスzen place yogaは全国に展開しているヨガ専門のスタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンがあり、さらに店舗により異なりますが、常温ヨガとHOTヨガの取り扱いがあります。入会者の80%がヨガ初心者なため、初めての方でも安心です。グループ体験レッスン1回500円。当日入会すれば月会費が1ヶ月無料になります。

zen place yogaのおすすめポイント
1グループレッスンとプライベートレッスンが選べる!
2常温ヨガ・HOTヨガから選べる!
3グループ体験レッスン1回500円!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

心斎橋でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1zen place yoga 心斎橋大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
2LAVA(ラバ)心斎橋店大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F
3zen place pilates 心斎橋大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
4shantiti yoga(シャンティティ ヨガ)大阪府大阪市中央区南船場4-4-17 HS南船場ビル5F
5CALDO(カルド)堀江大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
6Aerial Osaka-NaoYoga-(エアリアル大阪 ナオヨガ)北堀江大阪府大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7F
7ホットヨガスタジオ ビープラス 心斎橋店大阪府大阪市中央区西心斎橋1-15-13アートマスターズ心斎橋ビル4F
8etela(エテラ)Beauty&Yoga 心斎橋店大阪府大阪市西区北堀江1-1-23 養田ビル四ツ橋館3F
9amara organiva(アマラオーガニカ)ヨガスタジオ大阪府大阪市中央区南船場4-10-13 HUQUEビル72
10Credo yoga and pilates大阪府大阪市中央区南船場4-11-16 心斎橋コラムナービル3F
11the BENEVOLAND(ザ ベネヴォラン)yoga大阪府大阪市西区新町1丁目26-13
12studio SAPO大阪府大阪市西区南堀江1-12-19 3F
13SPIRIT YOGA STUDIO(スピリットヨガスタジオ)大阪大阪府大阪市北区天神橋3-10-17 天神橋藤本興産ビル5/6F
14LAVA(ラバ)なんば店大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F

LAVA(ラバ)心斎橋店 / なんば店

全国に展開する大手LAVA(ラバ)です!このスタジオは男女兼用になっており、更に男性限定のレッスンがありますよ!男性の方の中には、まだまだ女性が圧倒的に多いヨガスタジオの中で受けづらく感じる方も多いと思います。このスタジオなら安心ですよね!

思いっ切り汗を流して身体を動かすことができそう!このスタジオは音と光がとても幻想的です。異空間な雰囲気の中で、日頃を忘れることができそう!

アロマの香り中でゆったり楽しむリンパリラックスヨガから、アクティブに身体を動かすパワーヨガまでレッスンが豊富です。また美脚ヨガやお腹引き締めヨガなど美しくなりたい女性に特化したプログラムもあります。体験は手ぶらで参加可能!ヨガマットはもちろん、ウェアの貸出までおこなっています。

また、体験せずお得に入会したいという方は事前手続きをウェブ上で行うこともできますよ!手続きに必要な物を持って行かなくてもよく手続きがスムーズに完了します!

大手のLAVA(ラバ)ならではの事前手続き入会システムは嬉しいです。何か入会する際に必ず必要な手続きではあるものの以外と時間がかかるもの。忙しい方はこのシステムを利用して入会しちゃいましょう!

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円(※適用条件あり)から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円
1回券 3,300~3,700円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・男性限定レッスンあり!
・心斎橋駅徒歩1分!

LAVA(ラバ)心斎橋店

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F
営業時間: 平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:木曜日

LAVA(ラバ)なんば店

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
営業時間:平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:毎週木曜日

CALDO(カルド)堀江

心斎橋はおしゃれなエリア・堀江にあるホットヨガスタジオです。こちらのスタジオは予約不要なのでいつでも好きな時にレッスンを受けれると人気のホットヨガスタジオ!また、レッスンは朝の7:30から開講されているので、出勤前に身体を動かすことができるのです!これはオススメ!朝にヨガをすると身体が目覚め、脳もスッキリ!昨日までの疲れも取れ1日がイキイキと過ごせるメリットがあります!

さらに今話題の国内・海外セレブ・プロスポーツ選手が、体のメンテナンスに取り入れている空中ヨガも学ぶことができます。

レッスン内容は、初心者が親しみやすいビギナーヨガやハタヨガをベースにしたベーシックヨガ、さらにダイエットに特化したダイエットヨガや女性の方に人気の美脚ヨガ、体を引き締めることを目的としたポーズが中心のスリムアップヨガなど様々なクラスが用意されています。
体験レッスンは990円~(※一部店舗を除く)で受講することができ、ウェアやバスタオルなど必要なものが全てついてくるので、手ぶらで気軽にヨガを始めることができます。

入会金入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)
体験レッスン990円(税込)※一部店舗を除く
料金プレミアム会員 ・14,300円~17,050円(税込)/月
フルタイム会員 ・11,000円~13,200円(税込)/月
デイタイム会員 ・9,350円~9,900円/月(税込)/月
マンスリー4会員 ・8,800円~9,900円/月(税込)/月
その他の料金や詳細に関しましては公式HPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・朝の7:30からレッスン開講!
・加圧トレーニングコースもある!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
営業時間:7:00〜22:30 曜日による
定休日:木曜日

zen place yoga 心斎橋

全国に展開している大手スタジオです。以前はヨガプラスでした。心斎橋駅から徒歩3分!大きな窓が印象的な開放感溢れるスタジオです。こちらのスタジオでは常温ヨガとホットヨガの両方から選ぶことができます!

またコンセプトは「学べるスタジオ」なのでレッスンも豊富!心身共に色んな角度からアプローチをかけていくので、普段忙しい方や身体に不調がある方まで様々な人が通われています。自分を見つめることのできる場所「zen place yoga 心斎橋」です!

何より、併設スタジオがあるzen place yoga 心斎橋!姉妹店として次にご紹介するzen place pilates 心斎橋も利用可能!多店舗利用料無料でピラティスも受けることができます!専用マシンも完備してあり、プライベートレッスンも充実しているスタジオも受けることができるのは嬉しいですね!

zen place yogaはいつでも年会費、マットレンタルが無料で、どの店舗も駅から近く好立地。そして女性だけでなく男性も気軽にヨガを楽しむことができます。

インストラクターは全員がスタジオ専属の社員で、全員が全米ヨガアライセンス200時間・500時間の課程を修了しており、厳しい基準をクリアした本格派インストラクターが揃っています。

資格取得後も知識・指導技術を常にブラッシュアップし、より充実した内容のレッスンを提供できるように日々努力されている素敵なスタジオです。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2
おすすめポイントicon-lightbulb-o・男性兼用スタジオ!
・姉妹店のzen place pilates 心斎橋のレッスンも受講可能!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
営業時間:平日9:30〜22:30 土日祝9:00〜19:00
定休日:不定休

zen place pilates 心斎橋

御堂筋線心斎橋駅から徒歩3分!2015年にオープンした新しいスタジオはビルの8階にあるため大きな窓からの景色が最高!zen place pilates 心斎橋(旧ピラティススタイル)は、ピラティスの他にも常温ヨガやホットヨガも受けることができます!ピラティス専用マシンも完備されています。また、シャワールームもあるのでピラティスでかいた汗をシャワーでスッキリ!

マシンを使ったレッスンは月間200本以上!マットでのグループレッスンも月間100本以上とレッスン数は多い心斎橋スタジオ。本気で身体を変えたい!という方にオススメのプランがあります!それは「32回短期集中パッケージ」4ヶ月集中コースです!もともとはリハビリが元でできたピラティス。産後や60代の方が多く利用されており、集中して短期で身体を変えたい人に最適なプランですよ!

厳しい基準をクリアしたインストラクターが教えてくれるので、安心で安全。身体の作りが1人1人違うのでその人に合った方法を伝授してくれますよ!信頼できるインストラクターが常に教えてくれるのは効果も期待できますよね!

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ピラティス専用マシンでの月間レッスンは200本以上!
・短期集中コースがオススメ!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:不定休

Credo(クレド)

Credo(クレド)は、大阪メトロ御堂筋線他/心斎橋駅北12番出口から徒歩1分または、大阪メトロ四つ橋線/四ツ橋駅から徒歩5分、大阪メトロ長堀鶴見緑地線/西大橋駅から徒歩8分の場所にあるヨガレッスンやピラティスレッスンなどが受けられる少人数制スタジオです。

指導は少人数制なので、しっかりと指導してもらえるのが魅力。レベル毎に揃ったクラスから体力やレベルに合わせた希望のレッスンを選択でき、フープを使用したプログラムやシルクサスペンションなど人気のあるプログラムに取り組めます。

体験は、「ヨガ/ピラティス」2,000円(税込)、「エアリアルヨガ/シルクサスペンション」3,000円(税込)にて受講可。通常プランは、「ヨガ/ピラティスチケット」や「エアリアルヨガ/シルクサスペンションチケット」がドロップインの他、1回・4回・8回のプランメニューから好きな回数のプランを選ぶことができ、他「フリーパス」20,000円(税込)や「プライベートチケット」プランなども揃っています。

入会金5,500円(税込)
体験レッスン・ヨガ/ピラティス 2,000円(税込)
・エアリアルヨガ/シルクサスペンション 3,000円(税込)
料金①ヨガ/ピラティスチケット
・ドロップイン 3,000円(税込)
・1回 2,500円(税込)
・4回 9,900円(税込) ※有効期限1ヶ月
・8回 18,700円(税込) ※有効期限2ヶ月
②エアリアルヨガ/シルクサスペンションチケット
・ドロップイン 3,500円(税込)
・1回 3,100円(税込)
・4回 12,100円(税込) ※有効期限1ヶ月
・8回 22,800円(税込) ※有効期限2ヶ月
③フリーパス
・ALLフリーパス 20,000円(税込) ※有効期限1ヶ月
④プライベートチケット
・4回 26,400円(税込) ※有効期限2ヶ月
・8回 48,800円(税込) ※有効期限3ヶ月
・10回 56,000円(税込) ※有効期限4ヶ月
⑤その他
・レンタルマット 100円(税込)
・レンタルウェア 500円(税込)
・ミネラルウォーター 150円(税込)
シャワールーム利用ができます。
駐車場ます。
特典
その他
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガレッスンやピラティスレッスンなど多彩なプラン!
・男性も利用できる!
icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市中央区南船場4−11−16 心斎橋コラムナービル3F
営業時間:平日 10:00~22:00
土曜・日曜 10:00~19:00
定休日:祝日
電話番号:06-4256-4881

shantiti studio(シャンティティ スタジオ)

心斎橋駅より徒歩3分の場所にあるshantiti studio(シャンティティ スタジオ)。
街の中心地にあることで、お買い物帰りや会社帰りにも利用しやすく便利なスタジオです。

通常レッスンとは異なり、集中して行うことができるパーソナルレッスンのヨガコースのメニューもあります。通常のグループレッスン75分よりも短い60分となっていますが、マンツーマンもしくは少人数制で行うため、呼吸と姿勢を矯正の改善が期待でき浅い呼吸となってしまっているところを深い呼吸へと直すことができますよ。

料金は60分4,000円となっており、細かく指導してもらいたい方におすすめのメニューです。呼吸を深めることで集中力を高めたり、新陳代謝を促したりといった効果が得られるので、良好な睡眠もとりやすくなりおすすめですよ。

ヨガのメニューの中でも天井から吊られた布の中で行うエアリアルヨガは特に人気です。無理な負担がかからないことから、ヨガの初心者にもおすすめされています。
エアリアルヨガは60分 トライアルは2,000円(税込)、通常レッスンでは4,000円(税込)となっていますよ。ぜひ、スタジオを訪れた際にはトライしてみてはいかがでしょうか。

入会金
体験レッスン500円(税込)~2,500円(税込)※メニューにより異なる
料金★yoga
・Drop-in:2000 yen
★Aerial yoga
・Drop-in:4000 yen
★personal yoga
・Drop-in:4000 yen
★personal Aerial yoga
・Drop-in:5000 yen
【TICKET】
3 TICKET:5500yen
6 TICKET:10000 yen
10 TICKET:15000 yen
16 TICKET:23000 yen
詳細に関しましてはスタジオのHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・人気のエアリアルヨガも楽しめる!
・お買い物にも便利な立地にあるスタジオです!
icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋1-8-23 神谷ビル4F
営業時間:12:00~21:00
定休日:年末年始
電話番号:06-6245-4039

Aerial Osaka-NaoYoga-(エアリアル大阪 ナオヨガ)北堀江

堀江公園の目の前にあるビルの7階にスタジオがあります。公園の自然を眺めるロケーションは忙しい外の世界を忘れさせてくれます。エアリアルヨガ ナオヨガは、その名の通りエアリアルヨガを受けることができます。

エアリアルヨガとは空中から吊らされた布にくるまって様々なポーズを行うヨガ。身体に無理な負担がないので誰でも気軽に楽しめることができます!

エアリアルヨガはもちろんですが、その他にもハワイアンヨガやバリヨガなどそれぞれの国の音楽とアロマの香りを感じながらのレッスンは他にはない贅沢なレッスン!心を癒し解放することにより身体の凝りも取れ疲れも自然と除去されていきます。

体験は通常ヨガの場合1回2,000円。エアリアルヨガは1回3,000円となっています。エアリアルヨガ、一度体験してみてください!癖になること間違いないです!

入会金
体験レッスンヨガ 2,500円
エアリアル 3,500円
料金エアリアル 1回~/3,500円~
ヨガ 1回~/2,500円~
料金の詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・本格エアリアルヨガが体験できる!
・エアリエルヨガのプライベートレッスンあり!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7F
営業時間:11:00〜21:30
定休日:不定休
電話番号:なし

ホットヨガスタジオ ビープラス心斎橋店

大阪を中心に関西にスタジオを展開するホットヨガスタジオ ビープラスです。心斎橋店は御堂筋線心斎橋駅から徒歩3分、四ツ橋線 四ツ橋駅からは徒歩2分という好立地です!平日は22時まで営業しているので仕事終わりでもレッスンが受けれますよ!床がフローリングの明るく綺麗なスタジオです!スタッフもいつも明るく迎え入れてくれますよ!

豊富なレッスンメニューですが、整える骨盤美人ヨガや、ストレッチヨガ、美姿勢ヨガなど、コンセプトがはっきりしているので選びやすく分かりやすいレッスン名になっています。 は税込みで1回1,000円です。またキャンペーン期間中だと初月が無料になったり、保湿効果の高いクリームをプレゼントしてくれたりと特典が多いのもいいですね!

入会金5,500円
体験レッスントライアルレッスン 2,200円
料金フリー会員 13,200円/月
月4回コース 8,800円/月
デイ会員 7,700円/月
プラチナ会員 15,400円/月
回数券(5回)14,300円
都度 3,300円
料金の詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・水素水サーバー設置!
・選びやすいレッスン名!
 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋1-15-13アートマスターズ心斎橋ビル4F
営業時間:9:00〜22:00
定休日:日曜日・年末年始
電話番号:06-4704-3821

 etela(エテラ)Beauty&Yoga 心斎橋店

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市西区北堀江1-1-23 養田ビル四ツ橋館3F
営業時間:10:00〜20:00
定休日:不定休
電話番号:06-6536-8558

amara organiva(アマラオーガニカ)ヨガスタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市中央区南船場4-10-13 HUQUEビル72
受付時間:10:00〜21:30 曜日による
定休日:不定休
電話番号:06-7162-2004

the BENEVOLAND(ザ ベネヴォラン)yoga

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市西区新町1丁目26-13
営業時間:9:30〜22:00
定休日: 不定休
電話番号:06-6531-0223

studio SAPO

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市西区南堀江1-12-19 3F
営業時間:10:30〜曜日による
定休日: 不定休
電話番号:080-6893-2251

SPIRIT YOGA STUDIO(スピリットヨガスタジオ)大阪

 icon-home 店舗情報
住所:大阪府大阪市北区天神橋3-10-17天神橋藤本興産ビル5/6F
営業時間:月~金10:00~21:00 土日9:30~16:00
定休日:不定休
電話番号:06-6881-3317

心斎橋のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

心斎橋といえども少し歩けば違った雰囲気を感じられる地域です。それと同じようにスタジオでも色んなカラーがありましたね!交通の便も良く仕事やショッピングも楽しめるエリアだからこそ早朝レッスンや遅い時間のレッスンの開講がありました。

一番は、無理なく通えるということが長く続けていく上での重要なポイントだと思います。是非生活環境や生活リズムを見つめ、その中に自然とヨガやピラティスが溶け込めるようなスタジオを見つけてくださいね!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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