三宮 ヨガ

神戸三宮の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ14選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

神戸三宮には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、兵庫県 神戸三宮でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタ

神戸三宮のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)神戸三宮店

ロイブは、女性のためにとことんこだわり抜いた、女性専用のホットヨガスタジオ。スタッフも99%が女性となっており、気兼ねなくレッスンができるのも人気の理由となっています。また、スタジオも女性らしくオシャレな空間です。レッスンに必要なものは、すべてスタジオ側で用意してあるため、手ぶらでOK!お出かけのついでや仕事終わりにも気軽に通えます。

ロイブのおすすめポイント
1女性専用スタジオなので周りが気にならない!
2手ぶらで気軽に通える!
3スタジオがオシャレでモチベーションが維持できる!

2位 LAVA(ラバ)神戸三宮店 / 三ノ宮駅前店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

3位 zen place yoga 三宮

ヨガプラスzen place yogaは全国に展開しているヨガ専門のスタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンがあり、さらに店舗により異なりますが、常温ヨガとHOTヨガの取り扱いがあります。入会者の80%がヨガ初心者なため、初めての方でも安心です。グループ体験レッスン1回500円。当日入会すれば月会費が1ヶ月無料になります。

zen place yogaのおすすめポイント
1グループレッスンとプライベートレッスンが選べる!
2常温ヨガ・HOTヨガから選べる!
3グループ体験レッスン1回500円!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

神戸三宮でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)神戸三宮店兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテルザ・ビー神戸2F
2ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)神戸三宮店兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号
3zen place pilates 三宮兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング601号F
4zen place yoga 三宮兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F
5studio SUNDARI(スタジオ スンダリ)兵庫県神戸市中央区下山手通4-7-15 北丸ビル6階
6ホットヨガスタジオ オー三宮兵庫県神戸市中央区北長狭通り3-2-3 ニューグランドビル6階
7ピラティス&ダイエットスタジオSky walk兵庫県神戸市中央区布引4丁目2-12 ネオフィス三宮3F
8ピラティススタジオsorama(ソラマ)兵庫県神戸市中央区栄町通2-4-13 神栄ビル201
9Stuido douce(スタジオ デュース)兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-1
10ヨガ&ピラティススタジオ Jun☆a(ジュナ)兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビルB1
11ヨーガ スクエア ディーバ兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目5-4 深澤ビル4F
12神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブVivo兵庫県神戸市中央区波止場町5-6 神戸メリケンパークオリエンタルホテル5F
13【閉店】ヨガ ヴィオラトリコロール神戸三宮スタジオ兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15三宮オーパ2 3階
14LAVA(ラバ)三ノ宮駅前店兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテルザ・ビー神戸2F

ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)神戸三宮店

女性が嬉しいオシャレな空間のスタジオです。JR三宮駅から徒歩9分、阪神本線・JR元町駅からは徒歩4分のところにあるビルの3階にあります。

「キレイでおしゃれ、通いやすい」がコンセプトのスタジオは、ホテルのロビーのような受付。シャワールームやパウダールームも清潔感がありいつもキレイに整えられています。

ただレッスンを受けるだけじゃなく、見るものも美しく気持ちのいい空間を求めている方にはオススメのスタジオです!

また豊富なプログラムもホットヨガロイブの特徴でもあります。基本的な動きが学べるレッスンやアロマの香りを楽しみながらリラックスする「アロマリラックスヨガ」。

また健康やダイエット・美容に特化したレッスンもありますし、もっと動きたい!という方向けにパワーヨガやスローフロウヨがというゆっくり動きながらエネルギッシュに筋力を使うプログラムまで用意されていますよ!

「ついつい受けてみたくなるレッスンが多く、毎回違ったプログラムに挑戦してみる!」というのも楽しみの1つになりそうですね!

ロイブは全国的に展開するスタジオで、女性のもっと綺麗になりたい、自分らしく輝きたいという気持ちをホットヨガを通してサポートしてくれます。

ロイブは社員の99%が女性で、プログラムもスタジオも全てが女性目線で作られており、通いやすいと人気を集めています。

レッスン内容は、初めての方からじっくり取り組みたい方、そして経験者の方までしっかり満足できるレッスンを豊富に用意しています。

ヨガ初心者の方にもぴったりなクラスでは、香りに包まれて行うアロマリラックスヨガやディープリラックスヨガ、自然治癒力をアップしたい方のための健康クラスでは、リンパデトックスヨガや骨盤矯正ヨガ、さらにダイエットに特化したクラスはダイエットヨガやセルトル美脚ヨガなど思わずやってみたいと思うレッスンがたくさんあります。

初めての方は無料で体験レッスンを受けることができ、必要なもののレンタル代も全て含まれているので、手ぶらで行ける手軽さも人気のポイントです。入会金も1,100円(税込)ととてもリーズナブルで、通いやすくてオススメです。

入会金1,100円(税込)
体験レッスン0円!手ぶら体験受付中!
料金月4回会員 ・8,910円~11,330円(税込)/月
デイタイム会員 ・8,888円~14,740円(税込)/月
フルタイム会員 ・10,923円~16,940円(税込)/月
ドロップインシステム ・3,135円~3,850円(税込)/1回
その他の料金や詳細、キャンペーンに関しましては店舗公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・リニューアルしたばかりの新しいスタジオ!
・レッスンプログラムが豊富!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号
営業時間:平日9:30〜22:00 土日祝8:30〜21:00
定休日:月曜

LAVA(ラバ)神戸三宮店 / 三ノ宮駅前店

やはり大手ホットヨガスタジオLAVAは欠かせません。全国展開するスタジオは設備も整っており近くに他の店舗があったりもするので、その時々によってスタジオを変えることもできちゃいます!

ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮店は神戸市営地下鉄三宮駅から徒歩1分。ホテルザ・ビーの2階にスタジオがあります。ホテルの中にスタジオがあり落ち着いた雰囲気ですよ!

また、ハイパーナイフ導入店舗で、体験は80分3000円でお試しできます!ホットヨガと組み合わせるとよりボディメイク効果が高まるんだとか…。ぜひ一度お試しください!

ヨガが初めてだという方が多いホットヨガスタジオLAVA。初心者向けの優しいヨガレッスンも充実しています。リンパリラックスヨガはマッサージをしながらリンパを流し、血流を良くした身体にポーズを加えることで、更なるデトックス効果が得られると人気のレッスンです。

物足りないという方はパワーヨガやヨガフローアドバンスというプログラムもありますよ!様々な人が満足いくレッスンが用意されているのも大手スタジオのメリットですよね!

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円(※適用条件あり)から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円
1回券 3,300~3,700円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用スタジオだから安心!
・水素水サーバー完備!

LAVA(ラバ)神戸三宮店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテルザ・ビー神戸2F
営業時間:平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:毎週木曜

LAVA(ラバ)三ノ宮駅前店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7・8F
営業時間:平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:毎週火曜

zen place yoga 三宮

三宮各線から徒歩3分。地下鉄三宮・花時計駅からは徒歩1分のところにある1階にドトールコーヒーが入っているビルの3階にスタジオがあります。先ほどと同じzen placeグループが運営しているスタジオです。

こちらは、常温ヨガとホットヨガの2種類のヨガを受けることができますよ。またグループレッスンとプライベートレッスンの開講があるのも特徴的ですね!

他のスタジオと違うところは温度設定が細かく設定されているところです。22℃の通常温度とホットヨガと呼ばれる40℃の室内の他に27.2℃という運動の発汗に最適な温度の中でのレッスンもありますよ!

zen place yogaはいつでも年会費、マットレンタルが無料で、どの店舗も駅から近く好立地。そして女性だけでなく男性も気軽にヨガを楽しむことができます。

インストラクターは全員がスタジオ専属の社員で、全員が全米ヨガアライセンス200時間・500時間の課程を修了しており、厳しい基準をクリアした本格派インストラクターが揃っています。

資格取得後も知識・指導技術を常にブラッシュアップし、より充実した内容のレッスンを提供できるように日々努力されている素敵なスタジオです。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2
おすすめポイントicon-lightbulb-o・zen place pilates 三宮と併用可!
・常温ヨガとホットヨガが受けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F
営業時間:平日9:30〜21:30 土日祝9:30〜17:30
定休日:不定休

zen place pilates 三宮

以前はピラティススタイルという名前だった、ピラティス専用のスタジオです!JR三宮駅から徒歩7分。地下鉄の三宮・花時計前からは徒歩1分です。センター街をぬけたすぐ近くにある1階に洋服の青山が入っているビルの6階にスタジオがあります。

zen place pilatesグループは全国に展開しており、全てのスタジオに専用マシンを完備する本格ピラティススタジオです!また厳しい基準をクリアしたインストラクターが丁寧に教えてくれるので初めての方でも安心して通うことができます。

ピラティスはマシンやボールなど器具を使って身体を動かし不調を改善していきます。グループレッスンは少人数制で、基礎からしっかりと学ぶことができます。また、プライベートレッスンも人気の1つ。ヨガとは違い同じポーズでも身体を意識する部分が違ったりするピラティス。

初心者の方も多いスタジオなのでグループレッスン、プライベートレッスン共に信頼のおけるインストラクターが丁寧に1人1人に合った指導をしてくれますよ!

グループレッスンは初級編が多いスタジオなので、初めての方はオススメのスタジオです。プライベートレッスンは人気が高いので事前にチェックしておいた方が良いですよ!

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ピラティス専用マシン完備!
・プライベートレッスンが充実!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング601号
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜

studio SUNDARI(スタジオ スンダリ)

JR元町駅から徒歩3分、地下鉄県庁前駅から徒歩2分のところにあるビルの6階にスタジオがあります。もう1店舗、板宿にもスタジオがあります。

「心と身体のバランスを整える。」をコンセプトのスタジオ スンダリは、インストラクター養成講座も行っており、本格的なヨガを受けることができます。

ベーシックなハタヨガから、アシュタンガヨガ、筋膜に働きかける陰ヨガなどジャンル毎のレッスンを開講しています。またマタニティヨガや産後ヨガなどもありますよ!

あまり見かけない「がんフレンズヨガ」というがんと戦っている人やその家族・友達・パートナー限定のレッスンもあります!ワークショップの開催も定期的に開催されていますよ!

入会金5,400円
体験レッスン1回 3,000円
2回 5,000円
料金1回 2,500円~
おすすめポイントicon-lightbulb-o・マタニティヨガ・産後ヨガのレッスンがある!
・定期的なワークショップを開催!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区下山手通4-7-15 北丸ビル6階
営業時間:記載なし
定休日:不定休
電話番号:078-381-9513

ホットヨガスタジオ オー三宮

JR元町駅から徒歩1分。駅すぐの1階にセブンイレブンが入ったビルの6階にスタジオがあります!関西と東京に展開するホットヨガスタジオ オー。白を基調にスッキリとした受付が印象的なスタジオです。

室温38℃、湿度はなんと65℃という、室内に入るだけでもじんわりと身体が温まり緊張がほぐれ、じんわりと発汗してきますよ!

ベーシックなヨガを基本にリラクゼーションや姿勢改善コース、ダイエットなど目的別のプログラムが用意されています。ベーシックだけでも身体のむくみやこりがほぐれ、冷えまで改善できる効果がありますよ!

初心者の方でも安心して通い、効果が期待できます!今なら体験が500円で受講可能!更に100名様限定、通いたい放題が月々なんと1,840円という驚きの価格で提供されていますよ!

入会金5,000円
体験レッスン500円
料金1回券 3,000円~
フルタイム 16,200円~
料金の詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・高濃度水素水完備!
・ホットヨガ専用ウェア販売!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区北長狭通り3-2-3 ニューグランドビル6階
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝10:00〜19:30
定休日:なし
電話番号:078-392-2888

ピラティス&ダイエットスタジオSky walk

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区布引4丁目2-12 ネオフィス三宮3F
営業時間:10:00〜21:00
定休日:不定休
電話番号:078-200-6022
公式サイト: http://sky-walk.net

ピラティススタジオsorama(ソラマ)

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区栄町通2-4-13 神栄ビル201
営業時間:平日10:00〜20:00 土日祝10:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:078-331-1170

Stuido douce(スタジオ デュース)

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-1
営業時間:月〜土19:00〜21:00
定休日:不定休
電話番号:090-9480-4013
公式サイト:https://studio-douce.com

ヨガ&ピラティススタジオ Jun☆a(ジュナ)

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビルB1
営業時間:10:30〜20:30
定休日:不定休
電話番号:078-391-8882

ヨーガ スクエア ディーバ

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目5-4 深澤ビル4F
営業時間:10:30〜20:30(曜日による)
定休日:不定休
電話番号:078-393-2565

神戸メリケンパークオリエンタルホテル スポーツクラブVivo

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区波止場町5-6 神戸メリケンパークオリエンタルホテル5F
営業時間:平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜19:00
定休日:毎月末日、年末年始、点検日
電話番号:078-335-2230

【閉店】ヨガ ヴィオラトリコロール神戸三宮スタジオ

各線三宮駅から徒歩5分以内にある、三宮オーパ2の3階にあるスタジオです。大阪を中心に展開しているヨガスタジオです。インストラクターの養成講座やインストラクター向けの資格講座なども開催しており多くのインストラクターが指導に携わっています。

常温ヨガのスタジオはベーシックなヨガから身体にフォーカスしたヨガまで様々なレッスンが受けることができます!

ヨガとピラティス、半分ずつの割合でスケジュールが組み込まれています。また週に1度一般向けのクラスですが、マタニティの方でも参加できるレッスンもありますよ!

今ならキャンペーン期間中!体験が1回500円!2回1,000円で受講可能に!さらにチケット購入でヨガブランドのヨガマットがプレゼント!お得な期間中に是非体験してみてくださいね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガとピラティスが受けることができる!
・提携駐車場有り!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15三宮オーパ2 3階
営業時間:平日10:30〜21:00 土曜10:30〜10:00 日祝10:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:078-855-3900

神戸三宮のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

いかがでしたでしょうか!やはり三宮駅周辺は様々なヨガ・ピラティススタジオが点在していました。

全国展開している大手のスタジオから、スポーツクラブの中のヨガスタジオまで色んな形態のスタジオがあります。

通いやすさも選ぶ上で大きなポイントかもしれませんが、「どのような環境の元で通うか」というのも長く続けられるポイントだと思います。素敵なヨガライフを!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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