大森 ヨガ

大森の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ13選!

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B-MAKE編集部

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大森には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、東京都 大森でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

大森のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)大森店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

2位 CALDO(カルド)大森

カルドは業界初の銀イオンスチームを採用している女性専用ホットヨガスタジオ。清潔なスタジオで最もホットヨガに適した気温と湿度の中レッスンを受けられます。レッスンは目的別に、ダイエット・リラックス・ストレス解消など分かれており、ビギナーヨガやベーシックヨガなど初心者にもオススメのプログラムがあります。また、事前予約不要で好きなときに受けられるので忙しい女性にもオススメです。

カルドのおすすめポイント
1業界初の銀イオンスチームを採用!
2最もホットヨガに適した気温と湿度の中でレッスン!
3事前予約不要で好きなときに受けられる!

3位 zen place pilates 大森

ピラティススタイルzen place pilatesは全国80店舗展開しているピラティス専門のスタジオです。マット・マシンと、グループレッスン・プライベートレッスンから選べてピラティスを丸ごと楽しめます。入会者の80%がピラティス初心者なため、初めての方でも安心です。ピラティスのトップインストラクターが在籍しており、本格的に学べます。グループ体験レッスン1回500円で当日入会すれば月会費が1ヶ月無料になります。

zen place pilatesのおすすめポイント
1全国展開のピラティス専門スタジオ!
2グループ体験レッスン1回500円(税込)!
3当日入会で月会費1ヶ月無料!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

大森でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)大森店東京都大田区南大井6-24-9 興産大森ビルB1
2CALDO(カルド)大森東京都品川区南大井6-28-12
3zen place pilates 大森東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX9F
4Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオ東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F
5ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-大森山王スタジオ東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F
6three tree yoga(スリーツリーヨガ)東京都大田区中央1-17-9
7ヨガシャンティおおもり東京都大田区中央2-10-1 大森文化の森
8PepYoga(+Baby)東京都品川区南大井6-16-10 第2下川ビル5階
9大森助産院 マタニティ・産後ヨガ東京都大田区中央7-12-16
10YOGA studio 710東京都品川区大井3-12-3
11スタジオ ヨガピス大森東京都大田区大森北1-8-2icot大森3F
12ヨガ スートラス東京都大田区大森北1-17-2 大森センタービル8階
13【閉店】MOVE-ON 大森店東京都大田区大森北1-10-14 Luz大森6F

LAVA(ラバ)大森店

大手ホットヨガスタジオといえばLAVAですよね!やはりこのスタジオは欠かせないです。定休日以外はずっと様々なレッスンが開講されているので、空いた時間を有効活用することができます。

また定期的に瞑想会という他のラバではおこなわれていないワークショップなども開催されていますよ!瞑想会以外にもワークショップは開催されているのでチェックしてみてくださいね!若いインストラクターが多くいつも明るい雰囲気のスタジオはアットホームな空間です。

このホットヨガスタジオLAVAに来られる方のほとんどがヨガ初心者の方ばかりです。ですので、丁寧に分かりやすく指導してもらえるので安心です。またそういった方の為にも体験レッスンは受けられるレッスンと受けられないレッスンがあります。

やはり初日から動きの激しいレッスンは危険性があるため、強度の高いレッスンは会員になりしっかりと室内の温度や呼吸や動きに慣れだしたころに受講するのがオススメです!もちろん初心者でも受講可能な体質改善やシェイプアップのプログラムも充実しているのでご安心を!

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円(※適用条件あり)から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円
1回券 3,300~3,700円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・2スタジオ完備でレッスン豊富!
・アットホームなスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区南大井6-24-9 興産大森ビルB1
営業時間: 9:00〜22:00
定休日:第2火曜日

CALDO(カルド)大森

大森駅東口から徒歩わずか1分の場所にあるCALDO(カルド)大森です。全国にスタジオを構えるCALDO(カルド)ですが、この大森店のスタジオは広々としていて壁が深めのブルーで落ち着いた雰囲気。

またサイドもガラス張りになっているのでどの体勢でも自分の姿勢やインストラクターの動きをチェックできるので嬉しいですよね!受付やシャワー室なども清潔感があります。またアロマヨガというクラスがあり、毎月毎にアロマの香りが変わるのも、通い続ける楽しみになりそうです!

レッスン内容が分かりやすいのもオススメのひとつです。ダイエット・リラックス・代謝アップや不調改善など目的別でレッスンが分かれているので、まずは自分の目的に沿ったジャンルの中からレッスンを選ぶことができます。

不調改善では、そのなかでも体勢改善や体質改善、肩甲骨ヨガなど身体の細部にフォーカスしたプログラムが組み込まれているのでその分効果は期待できそう!

さらに今話題の国内・海外セレブ・プロスポーツ選手が、体のメンテナンスに取り入れている空中ヨガも学ぶことができます。

レッスン内容は、初心者が親しみやすいビギナーヨガやハタヨガをベースにしたベーシックヨガ、さらにダイエットに特化したダイエットヨガや女性の方に人気の美脚ヨガ、体を引き締めることを目的としたポーズが中心のスリムアップヨガなど様々なクラスが用意されています。
体験レッスンは990円~(※一部店舗を除く)で受講することができ、ウェアやバスタオルなど必要なものが全てついてくるので、手ぶらで気軽にヨガを始めることができます。

入会金入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)
体験レッスン990円(税込)※一部店舗を除く
料金プレミアム会員 ・14,300円~17,050円(税込)/月
フルタイム会員 ・11,000円~13,200円(税込)/月
デイタイム会員 ・9,350円~9,900円/月(税込)/月
マンスリー4会員 ・8,800円~9,900円/月(税込)/月
その他の料金や詳細に関しましては公式HPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用だから安心!
・990円(税込)~体験可能!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区南大井6-28-12
営業時間:平日10:00〜23:00 土日祝10:00〜20:00
定休日:10日・20日・月末最終日・年末年始他

zen place pilates 大森

大森駅北口から徒歩わずか30秒!駅からとても近く通いやすい好立地にzen place pilates 大森(旧basiピラティス)はあります。建物の9階にあるスタジオは天気のいい日が富士山からベイブリッジまで見渡せるとても開放的な空間!景色のいい空間で身体を動かすのはとても気持ち良いです。

また、ピラティス専門のBASIスタジオに所属するインストラクターは皆会社の厳しい標準をクリアしたベテランのインストラクターが所属しています!更にピラティス専用のマシンも完備してあり、本格的なピラティスを学ぶことが可能です!

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えていくエクササイズです。じっくりと無理なく身体を動かしコアの筋肉を鍛えていきます。人により体型や筋肉の発達が違います。1人1人の身体づくりを見極め指導してくれますが、オススメはプライベートレッスンです。マンツーマンで受けるレッスンは効果が違います。たった1時間のレッスンでも変化に気付けるはずです。

まずは体験からはじめてみてはいかがでしょうか!3回15,000円。初回はたっぷり90分もカウンセリングが受けれちゃいますよ!

専用マシンも完備されているzen place pilates 大森。是非人気のプライベートレッスンを受けて自分の身体づくりや改善に必要なノウハウを学んでみていかがでしょうか。グループレッスンの体験も

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
おすすめポイントicon-lightbulb-o・グループレッスンは少人数制!
・プライベートレッスンは専用マシンを使用してしっかり指導!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX9F
営業時間:平日10:00〜21:30 土日祝9:00〜17:00
定休日:不定休

ピラティス&ヨガスタジオOlulu−オルル−大森山王スタジオ

大森駅北口から徒歩3分の場所にあるピラティス&ヨガスタジオOlulu大森山王スタジオです。このスタジオは少人数制なので、しっかり指導してもらえると人気のスタジオです。

また肩こり改善やからだ改善のワークショップも開催されていて、普段のレッスンとはまた違ったクラスを受講することが可能です。2〜3人までのセミプライベートレッスンや完全プライベートレッスンもありますよ!

レッスンプログラムはリラックスやアロマヨガなど初心者でも受けやすいレッスンが多いです。また、マタニティヨガの開講もあるので、駅近の好立地でこのクラスがあると嬉しいですよね!体験は1回1,000円で受講可能です。更にこのスタジオは月に2回のコースもありますよ!これだと毎週行けない方や妊婦の方でも通えそうですよね!

入会金10,000円
体験レッスン1,000円
料金プラン①グループレッスン
月2回~/5,000円~
②セミプライベートレッスン
月2回~/11,000円~
③プライベートレッスン
月2回~/18,000円~
おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制ではじめての方も安心!
・マタニティヨガのプログラムがある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F
営業時間:10:00〜22:00
定休日:10:00〜 曜日による
電話番号:03-6410-7130

YOGA studio 710

YOGA STUDIO 710は、西大井駅より徒歩11分。西大井と大森の間にある住宅街の中にあるヨガスタジオです。

YOGA STUDIO 710でのヨガレッスンは、スタジオレッスンとオンラインレッスン(オンラインヨガスタジオ710PLUS)の2種類があります。
スタジオレッスンの通常クラス75分では、週ごとにテーマを決めてレッスン内容を組み立てています。

講師のutako先生は、全米ヨガアライアンス認定指導者(RYT200)で、世界50カ国以上で通用する、ヨガ指導資格を持っており、本格的なレッスンを学べますよ。

最大のポイントは、スタジオレッスン・オンラインレッスン共に初回のみ無料でレッスンが試せること。まずは参加してみることをおすすめします。

2回目以降も入会金は不要で、月謝制・回数券制もありません。都合の良い時に気軽にいけるのが嬉しいですね。

また、1回料金も1,500円と、都内のほかのスタジオに比べると圧倒的にレッスン代が安いです。

レッスンウェア・水・タオルがあればすぐに参加でき、ウェアは動きやすいものであれば、専用のウェアでは無くてもOKです。
スタジオレッスンでは、ヨガマットの貸し出しもしていますよ。

入会金なし
体験レッスン初回無料
料金・一般 1回75分(60分) 1,500円
・中学生・高校生 1回75分(60分) 1,000円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・初回レッスンが無料!
・都内のほかのスタジオより安い!
icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区西大井3-12-3
営業時間:※スケジュールに準じる
定休日:金、年末年始
電話番号:080-4172-0923

Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオ

大森駅から徒歩3分のところにある女性専用のフィットネスジム、Bodiesアトレ大森スタジオです。サーキット・ランニング・ゲルマニウム温浴。そしてヨガの4つのプログラムからできており、ダイエットや体質改善などの効果があり大人気のスタジオです!身体だけでなく心も綺麗に、整えるためのフィットネススタジオとなっています。

ヨガは、その中でも心にフォーカスをおいたプログラムになっています。リフレッシュやリラックス効果が高いヨガですが、このスタジオでは快眠ヨガやアンチエイジングヨガ・姿勢美人になろう!というヨガなどがあり、身体の中から美しい女性をつくるプログラムが魅力的です!

Bodiesアトレ大森スタジオの会員になればヨガレッスンを1回1,000円で受けることができますよ!ヨガだけじゃなくフィットネスや他のプログラム木見込みたい方にはオススメのスタジオです!

入会金6,600円
体験レッスン公式サイトをご覧ください。
料金契約するプランによって異なるので詳細は公式サイトをご覧ください
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用だから周りを気にせずできる!
・ヨガ以外のプログラムでトレーニングができる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F
営業時間:10:00〜22:00
定休日:不定休
電話番号:03-5753-5830

three tree yoga(スリーツリーヨガ)

大森駅より徒歩10分。アットホームな空間のヨガスタジオはまるで隠れ家のよう。大きなスタジオは苦手な方や大人数のレッスンに抵抗がある方にはオススメのヨガスタジオです。指導者はヨガの本場インドのリシケシで修行をし、ヨガの基本的なハタヨガと瞑想を習得されており、指導歴も長く信頼のおけるインストラクターです。

レッスンは、毎日朝から晩まで開講されています!レッスン内容は、ハタヨガ・陰ヨガ・マタニティヨガ・マインドフルネスヨガの4つのプログラムがあります。毎日決まった時間にそれぞれのプログラムが組み込まれているので定期的に通いやすいのではないでしょうか!初回の体験は無料!月謝制で月4回が8,800円なので、これなら無理なく続けられそうですね!

入会金5,000円
体験レッスン
料金月4回 8,000円
月6回 12,800円
月8回 16,000円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制!
・アットホームな空間!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区中央1-17-9
営業時間:月曜日〜金曜日9:30〜21:30 土曜日9:30〜11:45
定休日:日曜日・祝日
電話番号:03-3772-7160

ヨガシャンティおおもり

 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区中央2-10-1 大森文化の森
営業時間:月曜日10:00〜11:30・火曜日13:00または15:00〜75分レッスン
定休日:水曜日〜日曜日
電話番号:090-9009-9887

PepYoga(+Baby)

 icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区南大井6-16-10 第2下川ビル5階
営業時間:9:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:090-7700-5773

大森助産院 マタニティ・産後ヨガ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区中央7-12-16
営業時間:金曜日11:00〜14:30
定休日:月曜日〜木曜日・土曜日・日曜日
電話番号:03-3752-2859

スタジオ ヨガピス大森

 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区大森北1-8-2icot大森3F
営業時間:平日10:00〜22:30 土曜日10:00〜20:00 日曜日11:30〜19:00 祝日11:30〜19:30
定休日:毎週月曜日 夏期及び年末年始
電話番号:03-3765-1335

ヨガ スートラス

 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区大森北1-17-2 大森センタービル8階
営業時間:11:00~21:30 曜日による
定休日:不定休
電話番号:03-6423-1015

【閉店】MOVE-ON 大森店

アジアンリゾートにトリップしたような自然光溢れる受付が魅力的なスタジオです。こちらは大森駅東口より徒歩3分の場所にあるMOVE-ON大森店は3月末までビクラムヨガ大森店でした。4月よりリニューアルしMOVE-ON大森店になりました!以前のビクラムヨガとはレッスンプログラムが変更されています。

レッスンは変更されてはいますが、ビクラムヨガ愛好家の方にも満足の多彩なレッスンはありますよ!ビクラムヨガと同じ内容はHOT90というプログラム名に変更されています。その他にもパワーヨガや、コアトレーニングの中にチャレンジポーズを組み込んだプログラムもあります。もちろん、初心者の方にも安心なリラックスヨガもあるのでご安ください!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ビクラムヨガが好きな方にオススメ!
・水素水飲み放題!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都大田区大森北1-10-14 Luz大森6F
営業時間:月・水・木・金 9:20〜22:30、火曜 9:50〜23:30、土曜 9:20〜19:30、日曜 8:30〜18:30
定休日:第1・3金曜日・夏期・年末年始
電話番号:03-3766-8822

大森のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

大森駅の近くには多くのヨガ・ピラティススタジオがありました!駅から近いと、仕事前や仕事終わりに通うことができ、また休日でも通いやすい場所にあるのは大きなメリットではないでしょうか!無理のない程度に楽しく続けていくことが何より大切なことだと感じます。まずは3ヶ月続けると身体に驚きの変化が見えてきますよ!

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B-MAKE編集部
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