大宮の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ18選！

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

最新記事 by B-MAKE編集部 (全て見る)

• マシンピラティススタジオMILO(ミロ) を取材させていただきました！ - 2024年9月30日
• 平塚　マシンピラティススタジオMILO(ミロ)の料金・口コミは？メニューやトレーニング方法など徹底解説 - 2024年9月30日
• BBBパーソナルジム 中目黒池尻大橋店を取材させていただきました！ - 2024年7月19日

大宮には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、埼玉県さいたま市大宮でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

大宮のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト2！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

大宮でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

LAVA（ラバ）大宮店　※他2店舗

JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・川越線・埼京線・湘南新宿ライン・武蔵野線・東武野田線・さいたま心都市交通ニューシャトル「大宮駅」東口より徒歩3分、リサイクルショップの入ったビル6階に構える大手ホットヨガスタジオ、LAVA大宮店。

こちらのスタジオは、2スタジオ完備されている女性専用ホットヨガスタジオで、レッスン数も豊富に揃っておりあなたの受けたいクラスが必ず見つかるホットヨガスタジオです。近くには大宮ラクーン店もあり、どちらのスタジオも駅から近くて通いやすく、スタジオも広くて快適にヨガの時間を過ごすことができます。

レッスン内容は、楽しみながらヨガの効果を実感できる初心者にオススメのヨガベーシックや、ゆったりとした呼吸に合わせて簡単な動きとキープを繰り返していくやさしいパワーヨガ、他にも太陽礼拝をベースに一つ一つのポーズの強度を高めたパワーヨガ上級や、音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感できる70分のヨガフローアドバンスなど、初心者から経験者、体力の自身のある方まで誰でも楽しめるプログラムが揃っています。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

LAVA（ラバ）大宮店

LAVA（ラバ）大宮ラクーン店

LAVA（ラバ）東大宮店

zen place pilates大宮

zen place pilates大宮は大宮駅から徒歩6分の場所にある、ピラティススタジオです。
2022年7月25日にオープン！キレイなスタジオでピラティスを楽しみましょう♪

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円～9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

【閉店】happyoga（ハピヨガ）大宮店

大宮店は大宮駅から徒歩3分の場所にある、ヨガスタジオです。
2階にファミリーレストラン『ジョナサン』があるビルの4階にあります。

ハピヨガは「あなたを幸せへ導く瞑想ヨガスタジオ」をコンセプトに、瞑想とヨガを組み合わせることで生まれる、究極のヨガを提供してくれます。

ハピヨガ独自のメソッドとなっており、ストレスの解消や心を癒やすこと、そして自分自身と向き合うことを目的としており、こだわりの非日常的な空間と快適な室温のスタジオで楽しくレッスンが可能です。

ハピヨガの願いは「内側から輝く本当の美しさを身に付けて頂くこと」。そのためレッスンではハードな動きや難しいポーズをなるべく行わずに、初心者でも無理のない動きやポーズから始めてくれます。

体験レッスンも可能で、レッスン時間60分手ぶらセット付きが無料となっております。

また、その日の体調や気分に合わせてプログラムが選べるのも魅力的！心を癒やす唯一無二のヨガスタジオです。

スタジオ・ヨギー大宮店

大宮駅西口より徒歩4分、1階にセブンイレブンの入ったビルの4階に構えるスタジオ・ヨギー大宮店。こちらのスタジオは、2013年にオープンした清潔感と開放感たっぷりのスタジオで、ヨガ・ピラティス・ビューティペルヴィスの豊富なプログラムを楽しむことができ、初心者からインストラクターを目指す方まで、ライフスタイルやニーズに合わせて通えるヨガスタジオです。

不定期にワークショップも行われており、レギュラークラスから一歩踏み込んで学ぶを深めることを目的としたクラスを受けることも可能です。

レッスン内容は、伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的なアプローチを加えて開発されたオリジナルのヨギーヨガをはじめ、アシュタンガヨガやシヴァナンダヨガ、ヨガニドラや簡単に行えるチェアヨガなど、様々なレッスンを受けることができます。

ピラティスもヨギーオリジナルのクラスとパワーピラティス、ボディコントロールピラティスの2つに流派を学ぶことができ、さらにディレクターkyoが独自考案・開発した全身を土台から整えるビューティペルヴィスを受けることが可能です。

初めての方の体験レッスンは、スタートチケット3回4,500円で受講することができ、好きなクラスを3回まで体験することができます。

入会後の料金は、月4回9,000円のプラン、月6回11,000円のプラン、通い放題16,000円のプランまであり、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。さらにお得なチケットで通うこともでき、月謝制が不安な方にもオススメです。

イルチブレインヨガ大宮店

大宮駅東口から徒歩5分のところにあるヨガスタジオ、イルチブレインヨガ大宮店。こちらのスタジオは、体力管理、精神的にリラックスしたい方など20代から70代までの幅広い年齢の方が通っているスタジオで、男性も通えて老若男女たくさんの方から愛されているヨガスタジオです。

一人一人丁寧に個別指導をしてくれるので、初めての方でも安心してヨガを受けることができます。大宮店の会員は心優しい方で溢れ、入会後すぐの方にも家族のようにあたたかく、続けやすい環境が整っています。

イルチブレインヨガでは、東洋の伝統的なエクササイズと最新の脳科学を融合したホリスティックヨガを受けることができ、脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すことができます。

一般的なヨガとは違い、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育てていくことにポイントを置き、体、こころ、そして考え方も強く明るくすることができます。さらに集中力や洞察力も増し、自分自身を客観的に見つめつる力もつけることができます。

体験レッスンは2,000円で受講することができ、2回目以降は12,000円から6つの料金プランが用意されているので、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。不定期で自分のオーラがわかるオーラ撮影も行われており、自分の分析をすることが可能です。

FIRSTSHIP大宮店

JR大宮駅東口より徒歩3分のところにあるヨガスタジオ、FIRSTSHIP大宮店。こちらのスタジオは、ヨガを通して人がよりよく生きるための智慧とその選択を社会に届けているスタジオで、ヨガを楽しむ・ヨガを深める・資格を取るの3つのスタイルでヨガを楽しむことができます。

FIRSTSHIPは全米ヨガアライセンス正式認定校で、インストラクター養成機関のパイオニアとしてヨガレッスンから資格取得までヨガに関してあらゆる面からサポートしてくれます。

レッスン内容は、初心者の方にはよりわかりやすく、すでにヨガを経験しているベテランの方やインストラクターの方にはより深く日常に取り入れてもらうためのレッスンを開講しています。

ヨガの基本となるハタヨガを実践的に受けられるクラスやリラックスに重きをおいたリラックス＆リリースのクラス、他にも妊娠・出産を楽しく迎えるための準備をしていくマタニティヨガも学ぶことができます。初めての方は1ヶ月1,000円でヨガ受け放題の体験メニューがあり、自分の好きなだけFIRSTSHIPのヨガを体験することができます。

ぷるなよが

JR「大宮駅」・埼玉新都市交通「大宮駅」西口から徒歩4分、東武野田線「大宮駅」から徒歩8分、パスタやかのんの入ったビル2階に構えるヨガ教室、ぷるなよが。

こちらの教室は、ありのままのあなたを受け入れてくれる心温まるヨガ教室で、静かに自分と向き合い心と体を癒す、オーダーメードのヨガが受けられるヨーガセラピーのためのヨガ教室です。

レッスンは少人数で心と心が通う教室を目指しており、誰でも気軽に生活に活かせるヨガを伝えてくれます。レッスン内容はグループレッスン、プライベートレッスン、シニアヨガ、マタニティ産後ヨガで分かれており、自分の目的やレベルにあったクラスを選んで受講することができます。産後ヨガでは産後2ヶ月くらいから赤ちゃんと一緒に参加することもでき、ヨガの素敵な時間を共有することができます。

初めての方はドロップインと同料金の3,000円で受講が可能で、2回目以降はドロップイン、月会員、チケット制と自分の好きな通い方をすることができます。

ハッピースマイルヨガ大宮

JR大宮駅東口より徒歩6分のところで開催されている、ハッピースマイルヨガ大宮。こちらのスタジオは、ヨガを始めてみたいけど初めてだから不安・体が硬くてついていけるか不安・運動不足を解消したいけど運動が苦手・自分のペースで通いたいという方にぴったりのスタジオで、アットホームな雰囲気で少人数レッスンを受けることができます。

ほとんどの人が初心者からのスタートなので、初めての方でも安心して通うことができます。

レッスンはどのクラスも、ヨガ初心者の方から経験者の方まで誰でも参加できるオールレベルになっていて、ハタヨガを基本として深く穏やかな呼吸とともに、ゆったりと体を動かしてポーズを行なっていきます。ハタヨガのクラスの他にも、安全な体の使い方にフォーカスしたヨガセラピークラスや、赤ちゃんと一緒に参加できる産後ヨガクラスなど様々なクラスが受講できます。

インストラクターが産休の為レッスンは2019年夏から再開予定で、初回体験は1,000円で受講可能です。

ai Pilates Studio

大宮駅東口より徒歩6分のところにある、ai Pilates Studio。こちらのスタジオは、プライベートレッスンを中心としたピラティススタジオで、プライベートレッスンから少人数のグループレッスンまで対応してくれる小規模でアットホームなスタジオです。

プライベートレッスンではインストラクターと2人きりなので、他のお客様の目を気にする事なく集中してレッスンを受けることができます。

プライベートレッスンでは、あなたの目的にあったオリジナルのプログラムを作成してくれ、あなたのその日の体調に合わせたレッスンを受けることができます。ピラティスマシンはリフォーマー、ウォールタワー、チェアを取り揃えており、しっかりとピラティスを学ぶことが可能です。

プライベートレッスンの料金は初回60分6,000円、2回目以降は60分6,500円で受講することが可能です。

大宮YOGAふりこ

プラサーダ・ヨーガ教室

さいたまヨガ教室　大宮店

studio GINGER

ビーンズライフヨガ教室

ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮

パレスセントラルフィットネスクラブ大宮

きょんこヨガ

大宮のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は大宮でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大宮駅周辺には駅から近くて通いやすいスタジオがたくさんあり、大手ホットヨガスタジオや少人数制のスタジオ、さらにプライベート中心のピラティススタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。

どのスタジオもスタイルが違うので、きっとあなたにぴったりのスタジオが見つかります。ぜひ一度体験レッスンに足を運び、自分にぴったりのスタジオを見つけて、運動不足解消やストレス発散に取り組んでみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

ABOUT ME

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。