荻窪 ヨガ

荻窪の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
荻窪のヨガ一覧!
1 zen place pilates荻窪店 東京都杉並区天沼3-3-7荻窪駅前第24大京ビル3階・東京都杉並区西荻北3-3-1イーストビル3階301
2 ホットヨガスタジオLAVA 荻窪店 東京都杉並区上荻1-17-1シンフォニーシティー3階
3 MOVE-ON 荻窪店 東京都杉並区荻窪5-20-5ルピナス荻窪地下1階
4 yoga Beyond荻窪教室 東京都杉並区荻窪5-17-6トーワビル2階
5 ヨガスタジオ ハピネス・ヨガ荻窪スタジオ 東京都杉並区上荻1-15-4オギタビル2階
6 E-posture 東京都杉並区荻窪5-30-6福村産業荻窪ビル4階
7 インターナショナルヨガセンター荻窪スタジオ 東京都杉並区上荻1-5-8直長ビル5階
8 友永ヨーガ学院 東京都杉並区上荻1-18-13文化ビル2階3階
9 東京日帰り温泉 なごみの湯 東京都杉並区上荻1-10-10
10 溶岩ホットヨガAMI-IDA西荻窪店 東京都杉並区西荻北3-20-2ACE西荻窪4階
11 YOGA studio FLAT 東京都杉並区西荻北5-8-5
12 yoga+rusiedutton mallika 東京都杉並区松庵3-40-9西荻窪駅前永谷ビル305
13 MCSpace 東京都杉並区西荻南2-25-6西荻プラザビル地下1階
14 からだ改善スタジオYAPF 東京都杉並区西荻北3-21-2徳田ビル202
15 ヨガの木 東京都杉並区西荻南3-15-18jouer a cache cache星と月の部屋2階

落ち着いた雰囲気と利便性を兼ね備えた杉並区荻窪。荻窪駅周辺にはラーメン屋さんや美味しいランチの食べれるお店もいっぱいありますが、ヨガやピラティスで体を動かしてしっかり食べた分を消化できるスタジオもあるんですよ。

荻窪は都心にもアクセスが良く、大手ホットヨガスタジオや本格派スタジオ、アットホームな少人数制のスタジオなど、様々なスタジオがあります。そこで今回は荻窪のオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを紹介します!

荻窪でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス

zen place pilates荻窪店

荻窪駅北口より徒歩2分。1階におかしのまちおかが入っているビルの3階にある日本最大級の本格的ピラティス専門店zen place pilates荻窪店。駅近で通いやすく、中は明るく開放的な作りになっているスタジオです。

こちらのスタジオはインストラクターは全員ピラティスの有資格者で、経験豊富なスタッフが勢揃い。そして全てのスタジオにリフォーマー、キャデラックなどのピラティス専用マシンを完備していて、本格的なピラティスを学ぶことができます。

そしてレッスンも、通常のグループレッスンと、マンツーマンで丁寧に教えてくれるプライベートレッスンがあり、1からしっかりピラティスを学びたい人にもおすすめ。あなただけの特別なプログラムで丁寧に指導してくれます。

ピラティスを始めたばかりで動きがよくわからない方や、より理解を深めたい方、さらにはピラティスのインストラクターを目指す方など様々なお客様に人気のレッスンです。体験はグループレッスン90分1,000円、プライベートレッスン3回で15,000 円と好きな方を選んで受講することができます。

zen place pilatesは全国に50店舗以上を構え、有資格のインストラクターは200名以上。グループレッスンも少人数制で講師との距離が近いので、しっかりピラティスを学ぶことが可能です。ピラティスを学ぶことで、姿勢・体形改善や基礎代謝がアップ、インナーマッスルの強化など様々な効果が期待できます。

入会金 20,000円~30,000円 ※スタジオグレードにより異なる
体験レッスン マットグループレッスン:500円体験受付中!
料金 【月会費】
フリー ・14,960円/月
月4 ・9,625円/月
月6 ・13,200円/月
【チケット価格】
30枚チケット:79,750円OR82,500円
15枚チケット:44,000円
キャンペーンや詳細に関しましては公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・全国に50店舗以上構える国内最大級のピラティス専門スタジオ!
・全ての店舗にピラティス専用のマシンを完備!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区天沼3-3-7荻窪駅前第24大京ビル3階
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝9:00〜18:00
定休日:-
電話番号:03-6279-9585

zen place pilates西荻窪店

入会金 20,000円~30,000円 ※スタジオグレードにより異なる
体験レッスン マットグループレッスン:500円体験受付中!
料金 【月会費】
フリー ・14,960円/月
月4 ・9,625円/月
月6 ・13,200円/月
【チケット価格】
30枚チケット:79,750円OR82,500円
15枚チケット:44,000円
キャンペーンや詳細に関しましては公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・20代から80代の方まで幅広い年齢の方に人気!
・開放感のあるスタジオでレッスン!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区西荻北3-3-1イーストビル3階301
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝9:00〜18:00
定休日:-
電話番号:03-6913-8108

ホットヨガスタジオLAVA 荻窪店

JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線荻窪駅北口から徒歩2分。1階のジーンズメイトが目印のホットヨガスタジオLAVA荻窪店。駅からも近くて通いやすい、全国に410店舗以上を構える有名な大手ホットヨガスタジオです。荻窪店は男女兼用スタジオとなっているので、ご夫婦でもカップルでも気軽に楽しむことができます。

そしてマタニティ&ママヨガも行なっているLAVAの中でも珍しいスタジオです。LAVAでは人生のための1時間を大切に、新しい自分へと踏み出すための後押しをしてくれます。

料金はフルタイム全店舗通い放題で15,093円、自宅の近くと職場の近くなどで2店舗まで通えるマンスリーメンバーライトフルタイムで12,315円など、様々な料金プランがあるので、自分にあった通い方ができます。そして荻窪店ではマタニティ用の料金プランもあり、フルタイム2店舗通い放題で10,463円となっています。初めての方はワンコイン500円で体験もできるのでおすすめです。

さらに、ホットヨガの効果を高めてくれる水素水飲み放題も1,019円でつけることができます。

プログラムの種類も豊富で、通常のホットヨガやフローティングや道具を使ったプロップスのクラスなども人気。特別な道具を使って体をほぐす体ほぐしヨガや上質な音楽とヨガを楽しむヨガフローベーシック、女性に優しい骨盤筋整ヨガなども学ぶことができます。

入会金 登録料込みで10,000円
体験レッスン 0円
料金 マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 学割 4,800円
マタニティマンスリーメンバー 11,800円
マタニティマンスリーメンバー・4 8,800円
1回券 3,300円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・男女兼用スタジオで、夫婦やカップルなどでも楽しむことができる!
・マタニティ&ママヨガも行なっている!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区上荻1-17-1シンフォニーシティー3階
受付時間:平日9:00〜21:00土日祝9:00〜18:00
定休日:第二火曜日
電話番号:0570-00-4515

MOVE-ON 荻窪店(旧ビクラムヨガ荻窪)【閉業しました】

荻窪駅南口から徒歩5分、ルピナス荻窪の地下1階に構えるMOVE-ON 荻窪店。今話題のコラーゲントリートメントランプを取り入れたホットヨガスタジオです。

“ただ、鍛えるだけ”じゃない。”ただ、補給するだけ”じゃない。をコンセプトに身体の内側からキレイを作る手助けをします。

MOVE-ON 荻窪店の入会事務手数料は5,000円(税抜)おすすめはプレミアムスペシャル会員は15,556円です。プレミアムスペシャル会員は全ての時間のスタジオレッスンとコラーゲン岩盤浴が利用可能で毎回手ぶらで通える充実のオプション付!

コラーゲン岩盤浴だけ利用したい方は全時間のコラーゲン岩盤浴が利用可能のコラーゲン岩盤浴レギュラー会員9,500円がおすすめです。

レッスンは18種類も用意されていて、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガそしてピラティスもあります。それぞれ、温度・強度も異なりますので、自分に合ったレッスンを選んで受講してみてください。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・今話題のコラーゲントリートメントランプを取り入れたホットヨガ!
・ヨガマット・バスマットレンタル付き!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区荻窪5-20-5ルピナス荻窪地下1階
営業時間:月:9時30分〜22時15分
火〜金:9時30分〜22時30分
土:10時〜20時30分
日・祝:9時30分〜20時30分(朝ヨガは別)
定休日:毎月第1・3月曜日、夏季、年末年始
電話番号:03-5347-3315

荻窪のヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

yoga Beyond荻窪教室

荻窪駅西口から徒歩2分のところにある、少人数制のヨガ教室yoga Beyond荻窪教室。こちらのスタジオでは、女性の健やかな人生に寄り添ったヨガクラスを行なっており、それぞれのライフステージに合ったヨガを提供しています。

レッスンは少人数制で丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心して取り組むことができます。クラスも大人クラス、大人プラスレッスン、親子クラス、マタニティクラスなど様々なクラスを用意してあり、自分のライフステージに合ったクラスを受講することができます。

プラスレッスンではいい香りに包まれながらヨガが楽しめるアロマヨガや、キャンドルの綺麗な灯りで癒されるキャンドルナイトヨガ、安眠のためのリストラティブヨガなど心を優しく癒してくれるクラスもとても人気。料金は大人ヨガ体験1,500円、親子ヨガ体験は2,500円で受講でき、入会後は月謝制かチケット制を選んで自分に合ったプランで通うことが可能です。

入会金 5000円
体験レッスン ・大人ヨガレギュラークラス体験 1,500円
・親子ヨガ体験 2,500円
・大人ヨガ特別クラス・マタニティ体験 2,500円
料金 【月謝制】
・全日月4回パスポート 6,900円/月
・平日月6回パスポート 8,900円/月
・平日夜限定8回パスポート 10,500円/月
・平日夜限定8回パスポート 10,500円/月
・全日月8回パスポート 12,500円/月
・全日月6回パスポート 9,900円/月
・平日月3回パスポート 5,500円/月
・1モアチケット 1,900円/回
【チケット制】
・4回券 8,400円
・8回券 15,700円
・小学生限定3回券 6,300円
・1回 2,700円
【ドロップイン】
・会員 2,700円
・非会員 3,200円
入会金がお得になる場合がございます。詳細に関しましてはスタジオのHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制で一人ひとり丁寧に指導してくれる!
・大人プラスレッスンで心を優しく癒してくれる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区荻窪5-17-6トーワビル2階
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:03-4405-4512

ヨガスタジオ ハピネス・ヨガ荻窪スタジオ

荻窪駅から徒歩1分、1階に大戸屋があるビルの2階にあるハピネス・ヨガ荻窪スタジオ。スタジオ内はバリ島のコテージをイメージした作りで、1クラス10名前後の女性向け少人数レッスンを行なっています。ヨガの源流であるハタヨガを中心に、香りで癒されるアロマヨガやパワーヨガ、骨盤・姿勢改善ヨガなど、レッスンメニューも多く、ヨガを通して心とカラダを整えるお手伝いをしてくれるスタジオです。

体を整えるとは2つの意味があり、一つ目は美容効果、二つ目は体の内側を整えることによる健康維持・促進効果です。こちらのヨガはヨガ数千年お教えと論理的な背景に基づいて心とカラダの両面にアプローチができるように独自に組まれたカリキュラムなので、しっかり体を整えていくことができます。体験は60分1,000円で受講することができ、入会後はフリーパスで11,000円とリーズナブル。単発レッスンは2,800円で受講することができます。

入会金 3,000円
体験レッスン 1,000円 ※オンラインも同様
料金 ・単発レッスン:2,800円
・4回コース デイタイム:7,400円
・4回コース オールタイム:8,100円
・6回コース:9,000円
・8回コース:9,800円
・フリーパス:11,200円

【オンライン料金】
オールフリー:6,900円
ハーフフリー:4,400円
詳細に関しましてはスタジオのHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・バリ島のコテージをイメージした落ち着きある雰囲気のスタジオ!
・ヨガを通して体を整えるサポートをしてくれる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区上荻1-15-4オギタビル2階
営業時間:平日9:30〜15:00,17:00〜21:00土日9:30〜17:00
定休日:月曜日
電話番号:03-5335-7380

E-posture

荻窪駅より徒歩1分のところにあるピラティススタジオE-posture。こちらは朝限定のスタジオとなっていて、低価格でピラティスが楽しめるスタジオです。経験豊富なインストラクターがわかりやすく指導してくれるため、初心者にも通いやすく、雨の日でも駅近なので気にせず通うことができます。レッスンはマンツーマンで指導してくれるプライベートレッスンとグループレッスンを用意。

グループレッスンは5つに分かれていて、基本が学べるきほんのピラティス、ボールなどを使ったバランスのピラティス、正しい姿勢に導いてくれる姿勢のピラティスなどがあります。料金はフリー会員で5,900円ととてもリーズナブル。ピラティスで朝活したい人にはとてもオススメです。

入会金 2,000円
体験レッスン 1,000円
料金 【グループレッスン】
・レギュラー会員 5,900円/月
・フリー会員 6,900円/月
・12ポイント 4,900円/月
・8ポイント 3,600円/月
・追加ポイント 500円/1ポイント
・ビジター 1,500円:45分/1,000円:30分
【プライベートレッスン】
・30分 1名3,000円/2名5,000円/3名6,000円
・45分 1名4,500円/2名7,500円/3名10,000円
・60分 1名6,000円/2名10,000円/3名12,000円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・朝限定のピラティススタジオ!
・低価格でピラティスが学べる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区荻窪5-30-6福村産業荻窪ビル4階
営業時間:8:00〜12:00
定休日:土日祝
電話番号:03-3220-5937

インターナショナルヨガセンター荻窪スタジオ

荻窪駅より徒歩1分のところにある、日本のアシュタンヨガ発祥地として始まったインターナショナルヨガセンター荻窪スタジオ。アシュタンヨガは呼吸と動作を連動させながら流れるような一連のポーズを練習していくヨガで、プライマリーシリーズから始まり、様々なヨガのポーズを行なっていきます。他にもハタヨガベーシックのクラスや陰ヨガ、ピラティスのクラスなどがあります。

荻窪スタジオでは事前予約は不要で、15分前までに直接スタジオへ行けばOK。料金はチケット制で、1回券は3,000円で購入できます。10回券は21,600円で、通常より9,000円もお得に購入できます。さらに荻窪スタジオ以外の表参道、九段飯田橋、神保町、世田谷のインターナショナルヨガセンターで使うことができます。

入会金
体験レッスン
料金 1回券:3,300円
4回券:11,000円
10回券:22,000円
20回券:35,200円
早朝マイソールパス:16,500円
詳細に関しましてはスタジオのHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・アシュタンヨガ発祥の地!
・事前予約不要で、チケットは他のスタジオでも使える!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区上荻1-5-8直長ビル5階
営業時間:平日10:00〜19:15土日10:00〜18:20
定休日:-
電話番号メールでの問い合わせが可能

友永ヨーガ学院


荻窪駅北口または西口より徒歩3分、1階にセブンイレブンが入っているビルの2・3階に友永ヨーガ学院はあります。友永ヨーガのメソッドは、シバナンダヨーガを基本に様々なヨーガ健康法を組み合わせています。性別や経験を問わずさまざまなレベルの方におすすめです。

初心者やシニア世代には、ヨーガの楽しさを味わえる”やさしいヨーガ”や”やさしいシニアヨーガ”、身体を動かすことに慣れてきたらベーシッククラス、より高度な体位を行うアドバンストクラス、と自分に合ったクラスを選ぶことができます。
また、妊婦さんや産後の方向けのクラス、こどものためのヨーガなどもあるので家族で楽しめる教室です。

体験レッスンは予約不要でヨガマットを無料でレンタルできます。マットの代わりに大きめのバスタオルを持参しても良いので、レンタルに抵抗のある方でも安心できるポイントですね。

入会金 5,500円
体験レッスン 1,500円または3,300円 ※クラスにより異なる
料金 【月謝制会員】
・週1回プラン:9,300円/月
・フリーパス ライト:15,900円/月
・フリーパス:24,000円/月
・週1回プラン3ヶ月前納:25,700円
・週1回プラン6ヶ月前納:48,000円
・ワンモアレッスンチケット(5枚):8,800円
【チケット制会員】
・1レッスン:3,300円
・5レッスンチケット:15,400円
詳細に関しましては教室のHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・初心者からシニア世代まで幅広く通いやすい!
・こどものためのヨーガもあるので家族で楽しめる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区上荻1-18-13文化ビル2階3階
営業時間:月9:30〜21:00火9:30〜22:00水9:00〜21:30木9:30〜22:00金9:30〜21:30土9:30〜17:00日9:00〜17:30
定休日:第5週目
電話番号:03-3393-5481

東京日帰り温泉 なごみの湯


JR中央線荻窪駅西口より徒歩3分、日帰り温浴施設なごみの湯では岩盤浴でホットヨガのレッスンを行っています。レッスン時間は40分なので初心者でも無理なく気持の良い汗をかけます。男女問わず参加できますので、カップルや友達同士で楽しむことができるのも嬉しいですね。ホットヨガの前後にヒーリングスパの利用もできますよ。

本格的なタイ式ヨガやハタヨガのレッスンもありますが、難しいポーズは無いので、体力に自信がない方でも安心です。その他、運動不足の方でも無理なく参加できるゆるストレッチヨガやめぐりヨガ、肩こり解消ストレッチで日々の溜まった疲れを癒してスッキリさせちゃいましょう。

ヨガでリフレッシュした後に、施設内のお風呂で汗を流したり、レストルームや漫画雑誌コーナーでゆっくり過ごすことができちゃうのも魅力の一つです。

入会金 ※レッスン料金以外に入館料が必要
体験レッスン
料金 【ホットヨガレッスン】
★水・金曜日 950円

★土・日曜日 1,100円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・男性女性ともに参加OK!カップルやご夫婦で楽しめる!
・ヒーリングスパも利用が可能!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区上荻1-10-10
営業時間:平日10:00〜翌日9:00月曜日10:30〜翌日9:00土日祝9:30〜翌日9:00
定休日:-
電話番号:03-3398-4126

溶岩ホットヨガAMI-IDA西荻窪店


JR中央線西荻窪駅北口すぐのAMI-IDA(アミーダ)西荻窪店は女性専用のホットヨガスタジオです。バリ島の溶岩石を使ったスタジオは天然の遠赤外線効果で体が芯から温まるため呼吸がしやすいのが特徴です。

少人数制で初心者向けのレッスンも多くありますし、身体が硬くても体が温まることで普段より柔らかくなりますので、自信のない方も安心して参加できます。レッスンを受講するには必ず予約が必要ですが、受けたいレッスンの15分前までなら予約可能なので、時間が空いたときにすぐに受講できるのも便利ですね。

2020年6月の今なら、税込500円でホットヨガ通い放題キャンペーンが実施中です。その期間中に入会すると、7月の月額が半額、入会金&登録料が通常10,000円のところ0円、水素水飲み放題とマットお預かりが通常各1,000円/月のところどちらも2ヶ月分0円という特典がついてきますよ!

溶岩石ホットヨガの保温効果は約3日持続すると言われています。継続的に通うことで冷え性の改善にも繋がりそうですね。

入会金 通常11,000円
体験レッスン 500円
料金 ※直接店舗へお問い合わせください。
詳細やキャンペーンに関しましては公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用のスタジオなので安心!
・レッスンの15分前までなら予約OKで便利!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区西荻北3-20-2ACE西荻窪4階
営業時間:平日9:30〜22:00土日祝9:30〜19:00
定休日:火曜日
電話番号:03-6913-5144

YOGA studio FLAT


YOGA studio FLATは、JR西荻窪駅北口から歩いて7分ほどの住宅街の中にあるヨガスタジオです。スタジオ内のフローリングは無垢材で床暖房を完備している快適な空間になっています。

妊娠13週以降で主治医の了承を得ていれば参加できるマタニティヨガ、生後1ヶ月から参加できるベビーヨガ、お子さん連れ歓迎のママヨガなど、プレママさんとママさん達に特に優しい教室です。
仕事が終わった後など夜しか時間のとれない方には”夜のハタヨガ”、ヨガ未経験の方やブランクのある方には”ハタヨガビギナー”で基本のポーズと呼吸法を身につけるのも良いですね。その他、美姿勢ヨガやアシュタンガビギナーのクラスもあります。

入会金や登録料は無くチケット購入制なので、ヨガが気になってた方も抵抗なく試すことができますね。

入会金
体験レッスン
料金 1回参加チケット 2,000円
6回回数券 10,000円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・フローリングは無垢材で快適しかも床暖房付き!
・気楽にふらっと立ち寄れる住宅地にあるヨガスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区西荻北5-8-5
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:メールで問い合わせが可能

yoga+rusiedutton mallika


JR西荻窪駅から歩いて2分の場所にあるyoga+rusiedutton mallikaは定員9名の少人数制のヨガスタジオです。整体師やタイ古式マッサージの資格を持ち、解剖学にも精通した講師たちが様々な内容のレッスンを行っています。ルーシーダットン(タイ式ヨガ)は全国一クラス数が多いスタジオでもあります。男性は、女性の同伴または紹介のみ参加可能です。

とにかく気持ちを落ち着かせたい、リラックスしたいなんて方は、陰ヨガや呼吸+瞑想クラスなどがおすすめです。リストラティブヨガで日々積み重なったストレスを軽減させるのも良いですね。「100人いれば100通りのヨガがある」という考えのハートオブヨガなら、自分のペースで自分らしく心地よい時間を過ごすことができそうです。

公式サイトでクラススケジュールの確認と定員残り人数を確認、直接予約できます。キャンセルもできますがキャンセル料が発生してしまうので、注意しましょう。

入会金
体験レッスン 1,650円
料金 月3回 6,200円/月
月4回 7,700円/月
月6回 11,300円/月
月8回 13,500円/月
1回券 2,600円
プライベートレッスン(1~3名まで)70分 8,000円/回
詳細に関しましてはスタジオのHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性の同伴で男性も参加が可能!
・タイ式ヨガとも言われているルーシーダットンが楽しめる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区松庵3-40-9西荻窪駅前永谷ビル305
営業時間:9:30〜22:00
定休日:月曜日
電話番号:070-5019-9434

MCSpace


JR西荻窪駅南口から徒歩3分のビル地下1階にMCSpaceはあります。上級者よりは初心者やしっかり基礎を学びたい人に向けた少人数制のレッスンを行っています。

一度身につけてしまえば自宅でもできるのがヨガ!基本からしっかり学びたい方はヨガベーシックから始めると良いかもしれません。脂肪燃焼ヨガはもっとしっかり運動したい方に、体幹を鍛えたいなら体幹強化ヨガもあります。60代以上の方も安心して参加できるクラスや産後のママさん向けのクラスもあります。小さなお子様連れOKのクラスもあるので、育児疲れを解消しに、また親子のお友達作りに参加してみても良いですね。
またピラティスのクラスもありますので、柔軟性を高めたい・体幹を鍛えて姿勢を良くしたい方は試してみてはいかがですか。

入会金 5,000円
体験レッスン 体験予約受付中!
料金 月謝制(月4回):7,000円/月
ヨガ・ピラティス・バレエ共通10カード:18,000円
共通8カード:16,000円
共通5カード:11,000円
ビジター1回:3,000円
詳細に関しましてはスタジオのHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・クラスによってはお子様連れでもOK!
・少人数制のレッスンなので講師が丁寧に指導してくれる!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区西荻南2-25-6西荻プラザビル地下1階
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:03-5941-3065

からだ改善スタジオYAPF


からだ改善スタジオYAPFは、JR西荻窪駅北口から徒歩1分の徳田ビル2階にあるピラティススタジオです。運動不足の方はもちろん、他のスタジオで効果を感じることができなかった方、スポーツ選手やピラティスインストラクター向けの指導まで幅広い方に向けたレッスンを行っています。

レッスンは、パーソナル(個人)かセミプライベート(2~3人)のセッションになります。60分のマットピラティスのパーソナルセッションは7,000円で受けることができます。こちらは9,000円でセミプライベートセッションもありますので、お友達同士で、またはご家族で利用しても良いですね。他にはピラティス専用のマシンを使用したセッションや、マタニティの個人セッションもあります。

体験レッスンは60分6,000円で、身体の不調の原因が分かる姿勢診断サービスも付いていますよ。

入会金 5,000円
体験レッスン 6,000円 ※レッスン+姿勢診断
料金 マシン&マットピラィス 個人60分:8,000円
マシン&マットピラィス 個人75分:10,000円
マットピラティス 60分個人:7,000円
セミプライベートセッション 60分:9,000円
周産期(マタニティ)60分:7,000円
詳細に関しましてはスタジオのHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・体験レッスンで姿勢診断でが受けられる!
・お友達やご家族で利用できるセミプライベートセッションも人気!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区西荻北3-21-2徳田ビル202
営業時間:レッスン時間により異なる
電話番号:03-3396-9772

ヨガの木


ヨガの木は、西荻窪駅南口より徒歩2分の場所にあるプライベートヨガサロンです。伝統的ヨガの技法と智慧を学んだ講師が、ヴィンヤサヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガなど幅広い年代に応じたレッスンを行っています。なにかと運動不足になりがちな子育て世代~シニア層の方々の心と身体に寄り添ったレッスンが特徴です。

1レッスンは3,000円、プライベートヨガの場合は6,000円で3名までシェア可能です。気持ちを落ち着かせて身体を動かすことで溜まった心身の疲れを癒しましょう。

現在は新型コロナウイルスの影響により、残念ながら西荻窪サロンはお休み中となっています。再開の情報は公式サイトより随時ご確認ください。

入会金
体験レッスン
料金 1レッスン:3,000円
プライベートヨガ(3名まで):6,000円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・隠れ家的プライベートヨガサロン!
・幅広い年代に応じたさまざまなレッスンがある!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都杉並区西荻南3-15-18jouer a cache cache星と月の部屋2階
レッスン日:木・土・日
レッスン時間:11:00〜15:30
電話番号:メールでの問い合わせが可能

まとめ

今回は荻窪周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。プログラムが豊富な大手ホットヨガスタジオや少人数制のスタジオ、バリ島とイメージしたスタジオなど、様々なスタジオがありました。大手スタジオでたくさんの方とヨガを楽しむのもよし、講師との距離が近い少人数制でしっかり学ぶのもあり、自分の好きなスタイルで通うことができます。

是非みなさんも一度荻窪でヨガやピラティスを学んでみてはいかがでしょうか。

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