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西宮の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ17選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

西宮には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、兵庫県西宮市内でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

西宮のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 LAVA(ラバ)西宮北口店/西宮北口高松店/今津店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

西宮でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1LAVA(ラバ)西宮北口店兵庫県西宮市南昭和町2-30西宮山下ビル4階F
2Kirari兵庫県西宮市田中町5-10NSビル3階
3イルチブレインヨガ西宮スタジオ兵庫県西宮市松原町4-4グランディールⅢ5階
4スタジオ*カレン兵庫県西宮市今在家町3-6西宮INGビル6階
5スタジオトリニティ兵庫県西宮市南昭和町3-13安芸ビル4階
6スタジオナチュレ西宮店兵庫県西宮市中前田町1-27ラビットビル3階
7Vivo Bearsi GR Garage西宮店兵庫県西宮市東町2-1-36GR Garage 西宮2階
8ナチュラルブレス西宮スタジオ兵庫県西宮市室川町6-10楽CITY2階
9IYC西宮スタジオ兵庫県西宮市分銅町1-29分銅ビル2階
10studio myme西宮校兵庫県西宮市六湛寺町2-12セントラルガーデンタワー店舗棟204
11コナミスポーツクラブ本店西宮店兵庫県西宮市高松町3-7
12ピラティススタジオPAS A PAS兵庫県西宮市馬場町2-23ワークヒルズ401
13サニーレモネード兵庫県西宮市北口町19-6-1階
14ピラティスサロンiloha兵庫県西宮市門戸荘17-35-202
15ピラティススタジオBODY PLUS兵庫県西宮市両度町(詳細は予約者のみ)
16LAVA(ラバ)西宮北口高松店兵庫県西宮市高松町3-3ジオタワー西宮北口3階
17LAVA(ラバ)今津店兵庫県西宮市津門宝津町10-7阪神今津ビル4階

LAVA(ラバ)西宮北口店 ※他2店舗

阪急本線・今津線「西宮北口駅」北改札口をでて「北西口」より徒歩2分、白いタイルの建物の4階に構える、大手LAVA(ラバ)西宮北口店。
こちらのスタジオは、清潔感あふれる居心地の良い空間のスタジオで、収容人数50名の広々としたスタジオを完備しておりしっかり自分に集中してヨガを学ぶことができるスタジオです。
西宮北口駅にはもう一つ西宮北口高松店もあり、どちらのスタジオも駅から近くて通いやすくとても便利なスタジオです。

レッスン内容は、ヨガ未経験の方や運動が苦手な方でも安心して取り組めるゆったりしたクラスから、運動が得意な方やしっかりと体を動かしたい方のためのハードなクラスまで用意があり、誰でもしっかりと満足することができます。
初めての方にはヨガベーシックがオススメで、様々なポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感することができます。
しっかり体を動かしたい方には、動くことの楽しさを感じることができる70分のヨガフローアドバンスおおすすめです。

初めての方の体験レッスンはワンコイン500円で参加することができます。
LAVAの体験者数は150万人を超え、その中の80%以上が未経験からのスタートなので、初めての方でも安心して参加することができます。
初めての方に対しても、一人一人丁寧に指導してくれるのも人気のポイントです。

入会金登録料込みで10,000円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,800円
1回券 3,500円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・50名収容できる広々としたスタジオを完備!
・体験者数150万人超えの大手ホットヨガスタジオ!

LAVA(ラバ)西宮北口店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市南昭和町2-30西宮山下ビル4階
受付時間:平日9:00~21:00土日祝9:00~18:00
定休日:第2木曜日
電話番号:0570-00-4515

LAVA(ラバ)西宮北口高松店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市高松町3-3ジオタワー西宮北口3階
受付時間:平日9:00~21:00土日祝9:00~18:00
定休日:火曜日
電話番号:0570-00-4515

LAVA(ラバ)今津店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市津門宝津町10-7阪神今津ビル4階
受付時間:平日9:00~21:00土日祝9:00~18:00
定休日:金曜日
電話番号:0570-00-4515

Kirari

西宮駅より徒歩3分のところにある、自分磨きスタジオKirari。
こちらのスタジオは、Kirariと輝くあなたの明日をコンセプトに、大人はもちろんお子様まで楽しめるようになっている女性・キッズ専用のフィットネススタジオです。
店内は、ニューヨークのオールドカフェをイメージしたモダン要素とカジュアルな雰囲気を組み合わせており、新感覚の女性限定の空間を演出しています。
保育士在中のキッズルームも完備しているので、忙しいママにもとても嬉しいスタジオです。

レッスン内容は、ヨガ・ピラティス、ボディメイク、スタイルアップと分かれており、その中から自分の好きなクラスを選んで受講することができます。
ヨガ・ピラティスのレッスンはゆったりとした呼吸で緊張を緩め、心身ともにほぐしていくリラクゼーションヨガクラスや、立位でのポーズを中心にアクティブな動きを行なっていくパワーヨガクラス、ストレッチポールを使用して行うポールピラティスクラスなど、様々なレッスンが揃っています。
ボディメイクではインナーマッスルを鍛えていくクラス、スタイルアップではバレトンクラスなど多数のヨガ・ピラティス以外のエクササイズも多数用意しているので、自分にぴったりのクラスが見つかります。

初めての方の体験レッスンは、1,000円で2回好きなクラスを受講することができて、とてもお得にヨガやピラティスを始めることができます。
2回目以降の料金もリーズナブルで、月4回通える5,200円のプランから用意があり、自分のライフスタイルに合わせて通うことができるスタジオです。

入会金3,000円(通常価格)
体験レッスン1レッスン:2,000円(通常価格)
料金スタジオ月4回会員  ・5,200円
スタジオ月6回会員  ・6,400円
スタジオ月8回会員  ・7,400円
スタジオプレミアム会員  ・9,800円
スタジオナイト会員  ・6,500円
スタジオチケット会員  ・5,000円
キャンペーンにより入会金などお得になる場合がございますので、公式HPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・保育士在中のキッズルーム完備で忙しいママにも嬉しい!
・料金も5,200円から通えてリーズナブル!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市田中町5-10NSビル3階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:0798-38-1358

イルチブレインヨガ西宮スタジオ

JR西宮駅南口から徒歩1分のところにある、イルチブレインヨガ西宮スタジオ。
こちらのスタジオは、初心者の方からベテランの方まで通うハートフルで温かい人が集まっているスタジオで、落ち着いた環境の中でリラックスしながらヨガを学ぶことができます。
少人数制のレッスンで、一人一人丁寧に指導してもらえるのもポイント。
20代から70代と幅広い年齢層が通っており、主婦の方や仕事帰りのOLさんなどたくさんの人に愛されているヨガスタジオです。

イルチブレインヨガのレッスンは、シンプルな動きが多く簡単にできることが特徴で、初めての方や体が硬くて不安な方でもしっかりと効果を実感することができます。
こちらで学べるヨガのスタイルはホリスティックヨガと呼ばれるもので、東洋の伝統的なトレーニングに加え、最新の脳科学を融合している他では学べない脳に働きかけるヨガを学ぶことができます。
体・心・脳の3つを活性化させることで、あなたの本当の美しさと健康を取り戻していきます。

初めての方の体験レッスンは1,000円で受講することができます。
2回目以降の料金は、週2回通える1ヶ月プラン12,000円から、フリーパス1ヶ月15,000円、そして3ヶ月、1年パスなど長期的なプランもあり、長く通えば通うほどお得な料金プランになっています。

入会金5,000円
体験レッスン3,000円(通常価格)⇒1,000円(ネット予約限定)
料金1か月 ・13,200円~
3か月 ・36,300円~
1年 ・132,000円~
入会金や体験料金がお得になる場合がございます。詳細は公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・他では学ぶことができないホリスティックヨガを学ぶことができる!
・長期プランで長く通えば通うほどお得に!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市松原町4-4グランディールⅢ5階
営業時間:10:00~22:00
定休日:月曜日
電話番号:0798-26-9580

スタジオ*カレン

阪神西宮駅より徒歩2分のところにある、スタジオ*カレン。

こちらのスタジオは、ヨガの動きをベースとしたスタジオカレンのオリジナルレッスンが受けられるスタジオで、ヨガのポーズをとることを目的とするのではなく、ヨガのポーズが楽にできる体づくりを目指すヨガとフィットネスを融合したスタジオです。

軽やかな体、美しい姿勢を作り、運動量の少ない現代人に最適な、5年後10年後を考えたトレーニングを行い、加齢に立ち向かうための行動と計画性を作っていきます。

レッスンは定員8名までの少人数制のレッスンなので、初めての方でも安心して指導を受けることができます。

レッスン内容は初めての美ヨガ、美ボディヨガ、寝とれっち、コアトレーニングなどのレッスンを受けることができます。

初めての美ヨガクラスは、ヨガ未経験の方でも安心して受けることができるプログラムです。

寝とれっちクラスは、膝、腰、肩などの関節に不安を感じる方でも参加できるレッスンで、寝ながらのレッスンでしっかり体質改善をしていくことができるレッスンです。

初めての方の体験レッスンはどのクラスも1,000円で受講が可能です。

入会金
体験レッスン1,000円
料金・はじめての美ヨガ 2,000円(税込)/1回40分
・美ボディーヨガ 3,000円(税込)/1回60分
・美ボディヨガLuxe 3,000円(税込)/1回60分
・寝トレッチ 3,500円(税込)/1回90分
・コアトレーニング 2,000円(税込)/1回40分
・プライベートレッスン 10,000円(税込)/1回60分
・プライベートレッスン 12,000円(税込)/1回90分
・出張レッスン 10,000円(税込)~応相談
・3ヶ月集中コース 79,800円(税込)/最大36回
おすすめポイント・ヨガとフィットネスを融合したスタジオ!
・寝ながらしっかり体質改善できる寝とれっちが人気!
icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市今在家町3-6 西宮INGビル6階
営業時間:火・水・金・土・日(第三日曜のみ)/10:00~20:00
※プライベートレッスンは要相談
定休日:木曜・日曜
電話番号:090-8146-9225

スタジオトリニティ

阪急西宮北口駅より徒歩2分のところにある、スタジオトリニティ。
こちらのスタジオはアットホームな少人数制レッスンを行なっているスタジオで、仕事や家事、育児に疲れていてもここに来ればエネルギーチャージができる、そしてホッとできる二つ目の家のようなヨガスタジオを目指しているスタジオです。
伝統のヨガだけでなく、解剖学・生理学を取り入れた運動メインのクラスはもちろん、歴史や哲学を学ぶ座学クラスもあり、ヨガをしっかりと深く学ぶことができます。

レッスン内容は、初めての方や体が硬い方でも安心して参加することができるやさしいヨガクラスやヨガベーシック、リラックスクラスやフローヨガクラス、そして体幹をしっかり鍛えていく体幹ヨガや姿勢美人ピラティスなど、様々なレッスンか好きなクラスを選んで受講することができます。
初めての方の体験レッスンは3回4,000円とお得にレッスンを受けることができます。
2回目以降の料金も月会員、そしてお得なチケットと自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。

入会金3,000円
体験レッスン4,000円/3回
料金通い放題 ・11,000円/月
月謝 ・7,500円/月
4回チケット ・8,800円
8回チケット ・16,800円
ドロップイン ・2,800円/回
おすすめポイントicon-lightbulb-o・第二の家のようなアットホームな空間を目指しているスタジオ!
・体験レッスンは3回で4,000円とお得に受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市南昭和町3-13安芸ビル4階
営業時間:9:00~20:00
定休日:不定休
電話番号:070-5437-1879

スタジオナチュレ西宮店

JR西宮駅より徒歩7分、阪神西宮駅より徒歩9分のところにある、スタジオナチュレ西宮店。
こちらのスタジオは、自然な私が一番美しいをコンセプトに運営しているスタジオで、本格的なヨガを習得したインストラクターがしっかり丁寧に指導してくれるハイクオリティなレッスンを、低価格で受けられるヨガスタジオです。
自分の思いをしっかり持ちながらわかりやすくかつ安全で効果的なクラスを指導してくれるので、ヨガ初心者の方のでも安心して参加することができます。

レッスン内容は、朝活にもぴったりの胸を開く朝ヨガクラス、呼吸法などを行うながらゆっくり動いていくリラックスヨガクラス、ピラティスの基本の動きをベースにインナーマッスルを鍛えていくボディメイクピラティスや、夜行われる寝る前にもオススメのアロマリラックスヨガなど、自分の目的やレベルにあったクラスを選んで受講することができます。
料金はドロップイン2,700円で受講することができ、他にもお得なチケットはもちろん、月4回から通える月会員など様々な料金プランを用意しているので、自分のライフスタイルの合わせて通うことが可能です。

入会金8,000円
体験レッスン体験レッスン受付中!料金はスタジオにお問合せください
料金ドロップイン ・2,700円/回
4回チケット ・8,000円
8回チケット ・15,200円
12回チケット ・21,300円
月謝 ・7,200円
デイフリー ・8,200円
マンスリーフリー ・10,000円
キャンペーンや詳細に関しましてはスタジオのHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・本格的にヨガを学んでいるインストラクターがしっかり指導してくれる!
・ドロップイン、チケット、月会員と自分のライフスタイルに合わせて通うことができる!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市中前田町1-27ラビットビル3階
受付時間:9:00~21:00
定休日:不定休
電話番号:0798-37-0039

Vivo Bearsi GR Garage西宮店

阪神西宮駅より南へ1kmのところにある、Vivo Bearsi GR Garage西宮店。
こちらのスタジオは、30名が収容できる広々としたスタジオを完備している溶岩ホットヨガが受けられるスタジオで、天然石から放出される遠赤外線効果とマイナスイオンによって、より効果の高いデトックス効果と絵リラックス効果を得られすスタジオです。
さらにEMSが利用できるダイエットルームを完備しているので、しっかりダイエットしたい人にもオススメなスタジオです。

レッスン内容は、ホットヨガやホットピラティスはもちろん、肋骨を中心とした全身の関節へのアプローチを行い、自分のペースで楽しめるカキラと呼ばれるエクササイズも受けることができます。
そしてドクターセルフチェックを受けることもでき、医学博士の人工頭脳があなたの体組成をチェックし、あなたにあったプログラムを提案してくれるサービスです。
料金プランも様々で、全店舗通い放題13,000円プランや月4回通える10,000円プラン、他にも月2回通える4,500円プランなど12種類の料金プランから自分にあったプランを選んで通うことができます。

入会金3,000円
体験レッスン体験レッスン受付中!料金は店舗にてお問合せください
料金プラチナメンバー ・10,000円~13,000円
月6回メンバー ・10,000円
月4回メンバー ・8,000円
月2回メンバー ・4,500円
その他の料金やメンバープランに関しましては公式サイトでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・30名収容できる広々とした岩盤ホットヨガスタジオ!
・ダイエットルーム完備でしっかりダイエットしたい人にもオススメ!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市東町2-1-36GR Garage 西宮2階
営業時間:平日10:00~22:00土日祝10:00~19:00
定休日:火曜日・第5週目
電話番号:0798-35-8600

ナチュラルブレス西宮スタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市室川町6-10楽CITY2階
営業時間:平日10:00~22:00土10:00~19:00日祝10:00~18:00
定休日:不定休
電話番号:0798-31-5012

IYC西宮スタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市分銅町1-29分銅ビル2階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-7341-0650

studio myme西宮校

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市六湛寺町2-12セントラルガーデンタワー店舗棟204
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:月水
電話番号:0798-23-1166

コナミスポーツクラブ本店西宮店

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市高松町3-7
営業時間:平日9:00~24:00土9:00~21:00日祝9:00~19:00
定休日:木曜日
電話番号:0570-000-573

ピラティススタジオPAS A PAS

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市馬場町2-23ワークヒルズ401
受付時間:10:00~21:00
定休日:祝日
電話番号:0798-39-7085

サニーレモネード

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市北口町19-6-1階
営業時間:9:30~20:00
定休日:木曜日
電話番号:0798-64-2220

ピラティスサロンiloha

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市門戸荘17-35-202
営業時間:10:00~18:00
定休日:不定休
電話番号:070-2175-7957

ピラティススタジオBODY PLUS

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県西宮市両度町(詳細は予約者のみ)
営業時間:7:30~18:30
定休日:日祝
電話番号:メールでの問い合わせが可能

西宮のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は兵庫県西宮市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
西宮駅周辺には様々なスタジオがあり、ヨガやピラティスの激戦区。
大手ホットヨガスタジオはもちろん、少人数制のアットホームなスタジオや、そのスタジオでしか受けられない流派のあるスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。
ぜひあなたにぴったりのスタジオを見つけ、日常にヨガやピラティスを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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B-MAKE編集部
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