中野の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ17選！

BONNE

東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線中野坂上駅から徒歩1分のところにある、YOGA STUDIO ボンヌ。ボンヌとは幸運を願ったり良い1日をなど人に幸せが訪れるよう願うときに使われる単語の一部で、皆様に幸せが広がる毎日を提供したいという思いから名付けられたスタジオです。

レッスンメニューは朝のリラックスリンパヨガを始め、アロマリラックスヨガやポジティブに自分の可能性を広げるポジティブフローヨガなど、初心者から安心して参加できるクラスからリラクゼーションを目的としたクラス、体を動かしたい人のためのクラスなど様々なメニューがあります。

そして妊婦さんのためのマタニティヨガもあり、出産を控えた妊婦さんにもとても人気です。料金は体験は1,000円で受講でき、2回目以降は誰でも好きな時に気軽に受けれるよう1回1,500円の都度払い制。さらに6回目以降のレッスンは、その月何回通っても無料で受講することができるのでとてもオススメです。

ヨガサロン　紬

東京メトロ東西線中野駅北口から徒歩7分、東西線沼袋駅から徒歩8分のところにあるヨガサロン紬。こちらのヨガスタジオは中野で9年続く、アットホームなヨガスタジオです。レッスンは3人までの少人数制と個人レッスン専門スタジオなので、講師と生徒の距離も近くしっかりとヨガを学ぶことができます。さらにマタニティヨガもやっているので、出産を控えたままにもとても嬉しいヨガスタジオです。

レッスン内容は元気に活動できる体作りを目指すベーシックヨガ、難しいポーズにも挑戦していくアドバンスヨガ、そしてアロママッサージ付きのマタニティヨガがあります。そして産後は赤ちゃん連れでもOKのママヨガも開催していることで、日頃の育児に疲れたママにもぴったり。体験はベーシックヨガのみ受講することができ、一回2,100円で受講することができます。

Always Laughing新中野店

東京メトロ丸ノ内線中野駅１番出口上にある、Always Laughing新中野店。こちらのスタジオは明るく開放感のあるスタジオの中でヨガとピラティスはが楽しめます。そして近くには中野坂上店もあり、そちらはマクロビオティックなランチやハーブティーも楽しめるヨガカフェ併設スタジオになっています。スタジオ名の意味はいつも笑っていようという意味で、頑張りすぎない前向きさが込められおり、小さな出来事でさえ幸せを感じられる心の余裕さを持って欲しいという想いから作られたスタジオです。

レッスン内容は筋肉に働きかけて身体を作るプログラムや、アロマやクリスタルボウルなどを取り入れたこころを整えるプログラムなど様々なプログラムを用意。初心者に優しいヨガベーシックやハンモックでリラックスできるハンモックヨガなども人気です。料金は、毎日いつでも通い放題のプランで8,800円ととってもリーズナブル。一番安い会員料金は土日のウィークエンドで使える3,800円のプラン。平日忙しく休日しか行けない方はこちらのプランがおすすめです。

Always Laughing中野坂上店

東中野、ヨガの部屋

AGNIYOGA新中野スタジオ

ピラティススタジオSoleil

yumiyoga

ボディクリエーション・アカデミー

ヨガ中野健康センター

イルチブレインヨガ中野スタジオ

Yoga　Studio　AIM

【閉店】ドゥミ ルネサンス中野店

JR中央線・総武線・東京メトロ東西線中野駅南口から徒歩1分、大和証券が1階に入ったビルの3階に構えるヨガスタジオドゥミルネサンス中野店。こちらのスタジオでは心とカラダの健康と美しさをコンセプトに、10代から70代まで幅広い年代から愛されているヨガスタジオです。

店内に入るとアロマのいい匂いに包まれ、スタジオは明るく開放感のある広々としたスタジオ、さらに床暖房も完備しているので冬でも快適にヨガを楽しむことができます。

こちらのスタジオのレッスン内容は、女性のキレイを応援するプログラムがたくさんあり、ヨガやピラティス、骨格を元の位置にリセットする骨格リセットクラスや体幹を鍛える体幹エクササイズのプログラムも人気で、さらにママに嬉しい赤ちゃんと一緒にできるママ＆ベビーのクラスもあります。

料金は1店舗利用できるプラント全店舗利用できるプラント分かれており、月4回通える8,300円の料金プランから12,000円の全店舗通い放題のプランまで幅広く用意してあることで、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。

初めてで不安の方や、もっとしっかり身に付けたいという方などにはグループレッスンの他にプライベートレッスンもあります。あなただけの特別なプログラムでヨガやピラティスなどを教えてくれるので、しっかりと基礎から知識を身に付けることが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・10代から70代まで幅広い年代に愛されるスタジオ！
・ママにも嬉しいママ＆ベビーのクラスもあり！

 icon-home 店舗情報
住所：東京都中野区中野2-30-5中野アーバンビル3階
営業時間：レッスン開始30分前からレッスン終了後15分
定休日：毎週木曜日
電話番号：03-5342-0240

【閉店】ハピネス・ヨガ中野スタジオ

JR中央線・総武線・東京メトロ東西線中野駅北口から徒歩5分、1階に美容室Ashが入ったビル6階にあるハピネス・ヨガ中野スタジオ。こちらのスタジオは、バリ島のリゾートコテージをイメージした作りになっている癒しの空間が広がるヨガスタジオです。レッスンは10名前後の少人数制で行われるので、しっかりとヨガを学びたい人にもオススメです。

レッスンは1レッスン60分で、ヨガの源流であるハタヨガベーシックやたくさん動きたい方のためのパワーヨガ、シニアの方や運動が苦手な方のためのストレッチヨガなどのクラスがあります。初めての方は1,000円で体験することができ、2回目以降は単発でレッスンを受講するか月4回7,200円からの月謝制どちらか好きな方で通うことができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・バリ島のコテージをイメージした癒し空間でヨガができる！
・レッスンは10名前後の少人数制！

 icon-home 店舗情報
住所：東京都中野区新井2-1-19パックマートビル6階
受付時間：平日9:30〜15:00,17:00〜21:00土日9:30〜17:00
定休日：毎週月曜日
電話番号：03-5942-7080

中野のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は中野区でできるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオや少人数制やプライベート専門のスタジオ、そしてカフェ併設のスタジオやバリ島をイメージしたスタジオなど、個性あふれるスタジオがたくさんありました。

そしてどのスタジオも初心者に優しく、誰でも通いやすいスタジオばかりなので、中野で遊んだ後にはヨガで心落ち着かせて、次の日のエネルギーチャージをしてみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。