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宮崎の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ16選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

宮崎には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、宮崎県宮崎市内でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

宮崎のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)宮崎店

ロイブは、女性のためにとことんこだわり抜いた、女性専用のホットヨガスタジオ。スタッフも99%が女性となっており、気兼ねなくレッスンができるのも人気の理由となっています。また、スタジオも女性らしくオシャレな空間です。レッスンに必要なものは、すべてスタジオ側で用意してあるため、手ぶらでOK!お出かけのついでや仕事終わりにも気軽に通えます。

ロイブのおすすめポイント
1女性専用スタジオなので周りが気にならない!
2手ぶらで気軽に通える!
3スタジオがオシャレでモチベーションが維持できる!

2位 LAVA(ラバ)ミュプラザみやざき店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

3位 CALDO(カルド)宮崎

カルドは業界初の銀イオンスチームを採用している女性専用ホットヨガスタジオ。清潔なスタジオで最もホットヨガに適した気温と湿度の中レッスンを受けられます。レッスンは目的別に、ダイエット・リラックス・ストレス解消など分かれており、ビギナーヨガやベーシックヨガなど初心者にもオススメのプログラムがあります。また、事前予約不要で好きなときに受けられるので忙しい女性にもオススメです。

カルドのおすすめポイント
1業界初の銀イオンスチームを採用!
2最もホットヨガに適した気温と湿度の中でレッスン!
3事前予約不要で好きなときに受けられる!

宮崎でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)宮崎店宮崎県宮崎市大淀4-6-28宮交シティ1階
2CALDO(カルド)宮崎宮崎県宮崎市大橋3-4-26
3YogaLoka宮崎県宮崎市日ノ出町56-3
4【閉店】LABO.M beauty & health宮崎県宮崎市大橋3-76-1エレメント大橋1階東側
5ヨガとスキャンセラピーのお店 SILKAID宮崎県宮崎市大字小松1063-1
6SURF CITY MIYAZAKI宮崎県宮崎市青島2-1-11
7メディカル ヨガ ミヤザキ宮崎県宮崎市神宮西1-82
8アロマヨガ専門教室PRASANNA宮崎県宮崎市生目台東3-8-5
9Yoga space Ruta宮崎県宮崎市阿波岐原前浜4276-451
10ワウディー宮崎店宮崎県宮崎市橘通東4-8-1カリーノ宮崎地下2階
11Yoga Studio Sber宮崎県宮崎市広島1-4-9第一小田ビル2階
12アシュタンガヨガ宮崎宮崎県宮崎市中村東3-3-2整体院ゆじゅ内
13JOYFIT 宮崎大塚店宮崎県宮崎市小松台南町13-6
14ホリデイスポーツクラブ宮崎店宮崎県宮崎市恒久4378-1
15ピラティススタジオehb宮崎県宮崎市柳丸町39-7
16LAVA(ラバ)アミュプラザみやざき店宮崎県宮崎市広島2-11-11 アミュプラザみやざき やま館6F

ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)宮崎店

JR南宮崎駅から徒歩1分のところにある、ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)宮崎店。こちらのスタジオは、全国的に展開するホットヨガスタジオで、宮交シティに入っているのでショッピングやカフェなどを楽しむついでにヨガも楽しむことができます。

こちらのスタジオは女性目線でとことん作られたスタジオなので、スタジオやプログラム、通いやすさなど全てが女性のために考えられた女性に優しいスタジオです。

ロイブは日本の女性のもっと綺麗になりたい、自分らしく輝きたいという想いをヨガを通してサポートしてくれます。

レッスンは5つの基本プログラムからなっており、ホットヨガ・ピラティス・エクササイズのレッスンを受けることができます。初心者から経験者までしっかり満足できるようレベル分けされており、自分のレベルにあったクラスを選んで受講することができます。

レッスン内容は、初めての方も安心して受講できるベーシックなクラスや体の様々な不調を改善したい方のための健康クラス、ダイエットやしなやかな筋肉をつけたい方のためのダイエットクラスなど細かく分けられているので、あなたにぴったりのクラスが見つかります。

体験レッスンはワンコイン500円で受講することができ、500円の中にヨガに必要なウェアやバスタオルのレンタル代も全て含まれているので手ぶらで気軽に始めることができます。

2回目以降の料金は7,700円から用意がある月会員、もしくは1回毎のドロップインで受講することが可能です。

入会金1,000円
体験レッスン手ぶら体験受付中!
料金月4回会員 ・7,700円/月
デイタイム会員 ・9,100円/月
フルタイム会員 ・10,800円/月
ドロップイン  ・2,850円
その他の料金や詳細、キャンペーンに関しましては店舗公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性目線で作られた女性に優しいスタジオ!
・ワンコインで手ぶらで体験レッスンが受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市大淀4-6-28宮交シティ1階
営業時間:平日9:30~22:00土日祝9:30~19:30
定休日:月曜日
電話番号:0570-666-969

LAVA(ラバ)アミュプラザみやざき店

アミュプラザみやざき店は宮崎駅西口から徒歩3分の場所にある、ホットヨガスタジオです。
アミュプラザみやざき内にあるのでファッション・雑貨・飲食店等が多数あります。うみ館、やま館ともに白を基調とした外観です。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、ワンコイン500円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも5,833円から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金登録料込みで10,000円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800円
1回券 2,900円
icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市広島2-11-11 アミュプラザみやざき やま館6F
営業時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:毎週火曜
電話番号:0570-00-4515

CALDO(カルド)宮崎

宮崎駅から車で9分のところにある、CALDO(カルド)宮崎。こちらのスタジオは、全国に展開するホットヨガスタジオで、宮崎店ではヨガやホットヨガの他にも24時間のフィットネスジムや、加圧トレーニングが受けられるスタジオです。

最大100名収容できる広々としたスタジオを完備しているので、面倒な事前予約も不要でいつでも好きな時にレッスンを受けることができます。

さらに、隣の人を気にせずヨガに取り組むことができるので、初心者の方でもしっかりとヨガを学ぶことができます。

レッスン内容は、初心者でも馴染みやすいビギナーヨガやハタヨガをベースにしたベーシックヨガをはじめ、代謝アップが期待できるデトックスヨガやビューティーヨガ、さらにダイエット効果が期待できるピラティスやヨガラティスなど、様々なクラスが用意されています。

併設されたジムで有酸素運動を行った後にホットヨガを行うことで、さらにヨガの効果を高めることができます。効率的に体を引き締めたい方は、加圧トレーニングを受けるのもオススメです。

体験レッスンは980円で受講することができ、当日予約もOKなのでいつでも行きたい時に体験レッスンを受けることができます。さらにタオルやウェアなども全てついてくるので、手ぶらで気軽にヨガを始めることができるのも嬉しいポイント。

料金は、月4回のレッスンとジムエリアが使えるマンスリー4プラン7,020円から用意があり、通いやすい価格設定になっています。

入会金11,000円
体験レッスン手ぶら体験受付中!
料金プレミアム ・12,000円/月
フルタイム ・9,500円/月
デイタイム ・7,500円/月
マンスリー4 ・7,500円/月
その他の料金や詳細、キャンペーンに関しましては店舗公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガの他にジムや加圧トレーニングも受けることができる!
・100名収容できる広々としたスタジオを完備!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市大橋3-4-26
営業時間:0:00~24:00
定休日:木曜日
電話番号:0985-26-0777

YogaLoka

宮崎市日ノ出町、一ノ宮交差点近くのカレーハウスCoCo壱番屋の裏にあるヨガスタジオ、YogaLoka。こちらのスタジオは2017年末にオープンしたヨガスタジオで、日本杉材を利用した温かみのある綺麗な空間でヨガを楽しむことができます。

スタジオ前に駐車場もあり、近くに第2駐車場もあるので車でも通いやすいスタジオです。レッスンの事前予約が不要なので、いつでも好きな時にヨガを楽しむことができます。

レッスンは、優しいクラスからボディメイクができる体幹クラスまで様々なクラスが用意されており、自分のレベルや目的にあったクラスを選んで受講することができます。

レベルはオールレベル向けのクラス、ゆったりクラス、運動量多目のクラス、ベビー同伴OKのクラスと分かれているので、初心者から経験者、ママまで誰でも楽しめるスタジオです。

体が硬い人でも安心なヨガベーシックやハタヨガ、陰ヨガやフローヨガなど、定番からヨガロカオリジナルのプログラムまで楽しむことができます。

体験レッスンは、1レッスン1,000円もしくは2週間レッスン受け放題2,500円で受講することができ、たくさん通いたい方には2週間受け放題がオススメ。

月会員の料金は、5,500円から用意があるのでとてもリーズナブルで通いやすい価格設定です。ドロップイン制度やお得なチケットも販売しており、10レッスン12,000円とお得に通うこともできます。自分のライフスタイルに合わせて通えるのも嬉しいポイントです。

入会金11,000円
体験レッスン1レッスン:1,000円
2週間レッスン受け放題:2,500円
料金月5回会員:5,500円/月
通い放題:8,500円/月
土日祝会員:5,500円/月
10枚チケット ・15,000円
詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・日本杉材を使った温かみのある綺麗なスタジオ!
・体験レッスンは2週間レッスン受け放題がオススメ!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市日ノ出町56-3
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:070-4198-1875

【閉店】LABO.M beauty & health

宮崎駅から車で10分のところにあるヨガスタジオ、LABO.M.。こちらのスタジオは、ミンディヒロがプロデュースしたおしゃれなヨガスタジオで、宮崎の有名なヨガインストラクターが勢揃いしている少人数制のヨガスタジオです。

少人数制なので初心者でも通いやすく、しっかりとヨガを学び深めていくことができます。さらに、ヨガインストラクターやキッズヨガ、アーユルヴェーダアロマヨガ、陰ヨガの養成講座やイベントやワークショップなど、様々な形で楽しめるヨガスタジオです。

レッスン内容は、身体調整ストレッチ&マッサージやアシュタンガヨガ、ヤムナボディローリングなど様々なクラスを受けることができます。

全クラスでヨガマットを無料で貸し出してくれるので、荷物も少なく通うことができます。レッスン料金は、1レッスン1,500円から受講することができ、土日祝は週替わりでインストラクターがイベントやワークショップを行っているスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ミンディヒロがプロデュースしたおしゃれなスタジオ!
・週替わりでワークショップやイベントを開催!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市大橋3-76-1エレメント大橋1階東側
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-6117-3210

ヨガとスキャンセラピーのお店 SILKAID

宮崎市大字小松にあるヨガとスキャンセラピーのお店、Silkaid。こちらのスタジオでは、明日も綺麗な心と体をコンセプトにした様々なヨガを受けることができるスタジオです。

1クラス最大12名までの少人数制のスタジオなので、体が硬いから無理と思っている方や初めての方、男性、シニア誰でも安心して参加することができます。さらにマンドゥカのヨガマットも販売しており、一生物のヨガマットを手に入れることもできます。

さらに、大豆100%でできているワックスを利用したアロマキャンドルを購入することもでき、キャンドルの光とアロマの香りで癒されることもできます。ヨガのクラスは朝6時10分から始まる朝活にぴったりの朝ヨガや、体の力強さとしなやかさのバランスを整えていくストレッチヨガ、体をハードに動かすビンヤサクラスなどゆったり系からハード系まで様々なクラスを用意してあります。体験レッスンは1,000円で受講することができるのでぜひ一度体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか。

入会金
体験レッスン1,000円
料金単発受講レッスン:2,200円
月謝会員4回:5,500円/月
月謝会員8回:9,900円/月
月謝会員12回:14,000円/月
チケット6回分 ・10,000円
詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・アロマキャンドルやマンドゥカのヨガマットも購入できる!
・1クラス最大12名の少人数制レッスン!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市大字小松1063-1
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日曜日
電話番号:090-3418-2769

SURF CITY MIYAZAKI

JR日南線青島駅から徒歩10分、宮崎ICから国道220号を日南方面へ約15分のところにあるSURF CITY MIYAZAKI。

こちらのスタジオは、青島海浜公園に隣接した大正時代の古民家を再生した56㎡のヨガスタジオで、快適性を保ちながらも古い柱や建具はそのまま残され、歴史観を大切にした心温かい空間のスタジオです。

他にもフロント、ラウンジ、カフェやガーデンなどもあり、総敷地面積410㎡のクラブハウスの中にあるスタジオです。

こちらのレッスンは、スタジオで行うハタヨガやストレッチヨガ、スローヨガなどを始め、海の上で行うSUPヨガやサーフィン、早朝に行うビーチヨガなど、海の近くならではのプログラムがたくさん受けることができます。

体験はSUP体験・SUPヨガ体験・サーフィン体験・ビーチヨガ体験などが体験することができ、月会員は4,000円から用意があるのでリーズナブルに海で癒されながらヨガを楽しむことができます。

入会金登録料として5,500円
体験レッスン
料金【月額会員一例】
レギュラー会員 ・8,000円/月
休日会員 ・6,500円/月
平日会員 ・6,500円/月
平日ナイト会員 ・4,500円/月
【ビジター料金】
1日フリーパス ・7,000円/月
OCEAN1プログラム ・5,000円/月
STUDIO1プログラム ・2,500円/月
その他の料金や詳細に関しましては施設公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・総面積410㎡のクラブハウスの中にあるヨガスタジオ!
・スタジオ以外でも海の上やビーチなどでのヨガも楽しめる!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市青島2-1-11
営業時間:平日9:00~22:00土日祝7:00~18:00
定休日:月曜日
電話番号:050-3571-3238

メディカル ヨガ ミヤザキ

宮崎市神宮西1丁目、宮崎県総合文化公園の近くにあるヨガスタジオ、メディカルヨガミヤザキ。こちらのスタジオでは、心が満たされた新しい自分に出会うために自分自身と向き合う時間を持つことができるスタジオで、少人数制のレッスンで一人一人丁寧に指導してくれるので、しっかりヨガを学ぶことができるスタジオです。

レッスン内容は、産後もキレイなママでいたい方のための産後ヨガや、安産のためのサポートをしてくれるマタニティヨガ、ダイエット&ボディメイクをしたい人のためのパワーヨガやもっとイキイキしたい人のシニアヨガなど、マタニティからママ、シニアの方まで誰でも楽しむことができます。

体験レッスンは2,000円で受講することができ、2回目以降はお得な回数券で通うことが可能です。

入会金5,000円
体験レッスン体験レッスン受付中!
料金【チケット】
1回:2,500円
2回:4,500円
3回:6,500円
4回:8,500円
(5.6.7.8.9回も有)
10回:20,500円
プライベートレッスン:10,500円
心のヨガ講座:8,000円
詳細に関しましてはスタジオHPなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・少人数制のレッスンで丁寧に指導してくれる!
・マタニティからシニアまで誰でも楽しむことができるスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市神宮西1-82
営業時間:月火水金9:30~,木14:00~,土10:00~
定休日:日曜日
電話番号:050-1091-1717

アロマヨガ専門教室PRASANNA

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市生目台東3-8-5
営業時間:10:00~21:00
定休日:土日祝
電話番号:090-3074-1595

Yoga space Ruta

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市阿波岐原前浜4276-451
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日曜日
電話番号:080-3952-0055

ワウディー宮崎店

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市橘通東4-8-1カリーノ宮崎地下2階
営業時間:平日10:00~24:00土10:00~22:00日祝10:00~21:00
定休日:木曜日
電話番号:0985-61-8382

Yoga Studio Sber

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市広島1-4-9第一小田ビル2階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:日月
電話番号:090-1164-5903

アシュタンガヨガ宮崎

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市中村東3-3-2整体院ゆじゅ内
レッスン時間:6:30~,14:00~
レッスン日:水土
電話番号:0120-992-194

JOYFIT 宮崎大塚店

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市小松台南町13-6
営業時間:8:00~0:00
定休日:16日
電話番号:0985-47-2335

ホリデイスポーツクラブ宮崎店

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市恒久4378-1
営業時間:平日土10:00~24:00日祝10:00~19:00
定休日:金曜日
電話番号:0985-54-1500

ピラティススタジオehb

 icon-home 店舗情報
住所:宮崎県宮崎市柳丸町39-7
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:木曜日
電話番号:0985-32-6732

宮崎のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は宮崎にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。全国的に展開するホットヨガスタジオや、24時間営業しているジムが使えるホットヨガスタジオ、アロマキャンドルが買えるお店や海の近くのヨガスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。

少人数制のレッスンでしっかりヨガを学んだり、海で癒されながらヨガをしたり、ビーチでヨガをしたりと癒され方がたくさんある宮崎。

ぜひ一度体験レッスンに足を運び、ヨガやピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

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