浜田山の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ10選！

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

最新記事 by B-MAKE編集部 (全て見る)

• 【椎名町】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全4店舗》 - 2024年4月24日
• 【狛江】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全3店舗》 - 2024年4月23日
• 【中野坂上】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全5店舗》 - 2024年4月23日

浜田山には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、東京都　浜田山でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

浜田山のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト2！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

浜田山でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

LAVA（ラバ）浜田山店

京王井の頭線浜田山駅から徒歩3分、1階にセブンイレブンの入ったビルの2階に構える大手ホットヨガスタジオ浜田山店。

こちらのスタジオは初心者でも通いやすいアットホームなスタジオで、女性も男性も気軽に楽しめるホットヨガスタジオ。さらにこちらの店舗では、脂肪燃焼効果のあるハイパーナイフも導入しているLAVAの中でも珍しいスタジオです。

今巷でハイパーナイフはくびれ作りにとても人気があるマシン。浜田山店ではそのハイパーナイフが2,778円で試すことができるので、ダイエットをしている人にはとても嬉しい特典です。

LAVAの魅力は何と言ってもプログラムの多さ。浜田山店でも、お客様の悩みに合わせたプログラムが多数用意してあります。

初めての方でも楽しめるヨガベーシックやリンパの流れを促すリンパリラックスヨガ、そしてぽっこりお腹がきになる人のお腹引き締めヨガなど、自分の目的に合わせて好きなプログラムを選んで受講することができます。

働く女性に嬉しい肩こり改善ヨガや、冷えやむくみが気になる人のための美脚ヨガも働く女性にとても人気のプログラム。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

zen place pilates 浜田山

京王井の頭線浜田山駅から徒歩4分、1階に和カフェが入ったビルの2階に構える大手ピラティススタジオがzen place pilates 浜田山です。

こちらのスタジオは古民家風のアットホームな作りになっているので、初心者でも入りやすいと評判のスタジオです。全店舗にピラティス専用マシンを完備しているので、本格的なピラティスを学ぶことができます。

zen place pilates 浜田山では10代から80代まで幅広い年齢層のお客様が通っている、どの年代からも愛されているスタジオです。

レッスンメニューも豊富で、ピラティスが全く初めての方でも安心して取り組めるベーシッククラスや、ピラティスの基礎を学びステップアップしたい方のためのビギナークラス、さらに体力に自信がある方やプロダンサーやアスリートでも満足できるインターメディエイトクラスなど、初心者から上級者まで満足できるプログラムを用意。

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズのため、誰でも気軽に取り組むことができ、年齢問わずいつでも始めることができます。

初めての方は体験レッスンを受講することができ、通常のグループレッスンとマンツーマンでしっかり教わるプライベートレッスンがあり、どちらか好きな方を選んで受講することができます。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円～9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

ACME AERIAL STUDIO 36（アックミーエアリアルスタジオ）

ACME AERIAL STUDIO 36（アックミーエアリアルスタジオ）は、落ち着いた住宅街の中にある地域に根付いたヨガスタジオです。
小学5年生から80代の方まで通うことができるアットホームなヨガスタジオとなっています。

体験ヨガレッスンは、8つのエアリアルヨガと2つのフロアレッスンから体験することができます。
料金は、2,000円（税込）からとなっており、体験レッスンメニュー1回のみを受講することができますよ。

指定のヨガウェアは無く、飲み物と動きやすい服装（ファスナーやボタンなど引っ掛かるものはNG）とタオルがあればすぐに予約後レッスンに参加することが可能です。
水は、スタジオでも購入可能なので、忘れてしまった場合に便利です。

グループレッスンの他には、プライベートレッスンやオンラインレッスンも受けられます。
スタジオレンタルの場合は、セミプライベートとなり、2名から6名まで受けることができるので、家族や友人同士でも参加することができますね。

利用は、都度払いもしくはチケット制となっており、会員になると都度払いの料金も500円引きにて利用することができます。
入会金5,000円（税込）で会員となることができ、カルテの作成からメニュー作成や、回数券の購入にて、エアリアル8回チケット3,000円引きなどの特典が受けらお得です。

MAZUKA　DANCE　COMPANY　浜田山スタジオ

京王井の頭線浜田山駅から徒歩3分のところにある、マヅカダンスカンパニー浜田山スタジオ。こちらのスタジオではヨガ・ダンス・パーソナルトレーニングを受講できるスタジオで、大人から子どもまで楽しめるスタジオになっています。

こちらのスタジオではただヨガやダンスを学ぶだけではなく、ここに来ると元気になれると感じられるようなスタジオ作りに力を入れているスタジオで、初めての方から経験者、そして子どもまでたくさんの方が通う素敵なスタジオです。

こちらのオススメのメニューはファットバーニングヨガ。このメニューはヨガとエアロビクスの融合で、ヨガの前にエアロビクスをることで有酸素運動とコアトレーニングになり、普通のヨガより元気になれる！というお客様の声から生まれたプログラムです。

料金は1回2,857円から受講することができ、月2回から月8回までの月謝制も用意。自分の体力やライフプランに合わせて料金を選ぶことが可能です。

Health　Hut

浜田山・西荻窪・品川の区民館で行なっているHealth　Hut。こちらのヨガ教室は完全予約制で、女性男性お子様連れもOKなアットホームなヨガ教室。

自宅ではセッションルームを行なっており、ボディートーク・チャネリングセッションという治療を受けることができます。ボディートークとは体のエネルギーのバランスを整え、自然治癒力を高める健康法で、ヨガと一緒に受けることでさらに体調不全などの改善が期待できます。

料金は1レッスン90分2,000円で受講することができ、2回目以降はチケットで通うことができます。5回チケットで7,500円、60歳以上の方は6,500円で購入が可能です。

自宅のセッションルームでは、わんちゃんと飼い主様でボディートークを受けることもできるので、愛犬家の方にもオススメの教室です。

Anemona yoga class

高井戸駅から徒歩3分、高井戸駅から見える大きな煙突が目印の高井戸地域区民センターで行われているヨガ教室、Anemona yoga class。

こちらの教室は高井戸のクラスの他にも赤坂や表参道などでも教室があり、赤坂ではお座敷、表参道では食とヨガのコラボが楽しめる教室となっています。

月ヨガと高井戸ヨガの時間とレッスンは2種類あり、月ヨガのレッスン内容は、溜め込んだストレスなどで疲れた体を回復するポーズを多く取り入れた内容になっていて、老若男女年齢問わず誰でも楽しめるレッスンです。

仕事終わり・夕食前にできるヨガクラスで、とてもリラックスできるのでオススメです。料金は1回1,500円で受講することができ、2回目以降はチケット制で好きな時に通うことができます。

レンタルスタジオスペースアルファ

京王井の頭線西永福駅より徒歩2分のところにある、レンタルスタジオスペースアルファ。こちらのレンタルスタジオではクラシックバレエやモダンダンス、太極拳など様々な教室が定期的に開催されており、木曜日と日曜日にピラティスをベースとしたピラティス＆ボディコンディショニングクラスを受講することができます。

こちらのクラスでは背骨や関節を解放すること、眠っている筋肉を呼び覚ますことを目的とし、肩こりや腰痛、運動不足の方やストレスが溜まっている人などにも効果的なクラスになっています。

通い方はチケット制と月謝制を取り入れており、月謝制は月4回で8,000円、1回チケットは2,500円、そして5回チケット、10回チケットなども用意してあり、自分の好きな通い方で続けることができます。

杉並区永福体育館　ふらっと教室

東京ヨガ倶楽部

【閉店】浜田山ヨガ　スタジオムクノキ

京王井の頭線浜田山駅から徒歩1分のところにあるヨガスタジオ、スタジオムクノキ。こちらのスタジオは名前通り無垢の木の温かみが感じられ、自然光が気持ちいいヨガスタジオです。健康になりたい人や運動を始めたい人、何かを変えたい人など、始めるきっかけは人それぞれ。そんな人たちの背中をヨガを通してそっと押してくれる、あなたらしくを大切にする素敵なスタジオです。ヨガが初めての方でも男性でも年齢問わず通うことができます。

レッスンは、7名までの少人数制で行われるので、講師と生徒の距離が近くしっかりヨガを学ぶことができます。インストラクターも経験豊富で、ヨガの資格などをしっかり取得しているベテラン講師が教えてくれます。

レッスン内容も豊富で、初心者にもしっかり取り組めるクラスやビギナーズヨガ、姿勢改善ヨガやママや妊婦さんにも嬉しいマタニティヨガやママヨガなども開催。さらにピラティスを学べるクラスもあるので、飽きずに通うことができます。

初めての方は体験レッスンを受けることができ、1回1,500円で受講することができます。2回目以降は入会金は0円でチケット制で好きな時に通うことができるシステム。

1回券は2,500円で、4回券、10回券と用意があります。そして杉並区子育て応援券も利用できるので、ママにも優しいスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・無垢の木の温かみが感じられるスタジオ！
・杉並区子育て応援券の利用が可能！

 icon-home 店舗情報
住所：東京都杉並区浜田山3-31-7近藤ビル4階
営業時間：レッスン時間により異なる
電話番号：090-3692-6362

浜田山のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は浜田山周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。駅近に大手ホットヨガスタジオや、ピラティススタジオ、個人のヨガ教室などが密集しており、とても通いやすいスタジオばかりでした。

さらにどのスタジオもアットホームな雰囲気なので、初心者にも通いやすくてオススメです。もちろん上級者でも満足できる教室ばかりなので、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか？

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

ABOUT ME

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。