恵比寿の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選！

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恵比寿には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、東京都　恵比寿でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

恵比寿のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト2！

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恵比寿のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ3選

zen place pilates 恵比寿

恵比寿駅東口を出て徒歩７分のところに近さにある男女混合のスタジオの「zen place pilates 恵比寿（旧basiピラティススタジオ）]です。

正しい呼吸が身に付き、身体を自分の意思でコントロールする出来るようになります。ピラティスはリハビリのために生まれたので、体への負担は少なく、運動が苦手な方でも無理なく始められます。個人にあわせたパーソナル指導が基本となり、「10セッションで気分が変化し、20セッションで身体の変化を感じ、30セッションで今までの自分と違う身体になる」と表現されます。

初級から上級までさまざまな種類のレッスンが開かれています。ヨガスタジオは柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善やを目指します。BASIピラティスは、インストラクターも全員正社員で、専門的な知識のあるインストラクターが生徒に合わせて、丁寧に指導、サポートしてくれます。6(女性)：４(男性)程度の割合で年齢層は30代～50代と、友人、夫婦やファミリーで参加できます。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円～9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

Maulea（マウレア） 恵比寿店

Maulea（マウレア） 恵比寿店は恵比寿駅から徒歩2分の場所にある、ヨガスタジオです。
『GREEN BROTHERS』や『吉野家』の先の1階に『ひまわり薬局』があるMMSビルの9階がスタジオです。

ハワイの地がきっかけとなり生まれたヨガスタジオです。Maulea（マウレア） 恵比寿店はハワイの風を感じるリラックス空間が魅力的で、恵比寿という大都会の中で心癒されるスタジオとして人気です。スタジオの名称となっているMauleaはハワイの言語で「永遠の幸せ」という意味があり、インストラクターは「生き方としてのヨガを伝えられる場所でありたい」と願い、日々レッスンを行っているそうです。Mauleaの豊富なプログラムの中には、ハワイアンリラックスヨガやハリウッドヨガといった、1度は試してみたくなるプログラムが多いのも特徴で、美意識の高い女性からも注目を集めています。

ヨガステ 恵比寿店

恵比寿駅西口から徒歩１分ほどの近さにあるのが「ヨガステ 恵比寿店」です。スタジオはビルの2階と4階にあり、初心者から上級者まで受講できるクラスが月230本以上あります。

1人１人の個性や悩みに合わせたクラスを選んで受講可能です。駅に近いので買い物や会社の帰りに通えるのでおすすめですよ。

体験レッスンは3,000円（税込）が今なら無料で体験可能です。値段は、地域最安値といっても過言ではない、通い放題の9,900円！今なら、当月分・翌月分の月会費最大19,800円 と大変お値打ち価格です。3,900円/3回というサンキュー価格キャンペーンもやっていますのでお見逃しなく。

ALLURE（アリューレ) CONZE店

恵比寿駅西口出口から徒歩4分ほどの近さにあるのが「BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE CONZE店」です。美しく、自然体で、魅力的にをコンセプトに女性専用のホットヨガスタジオです。BALI STONEを使用し、美肌効果や新陳代謝アップも期待できそうです。

平日1日10レッスン、土日8レッスンも行っており、スケジュールに合わせてレッスンができるので便利です。また定員20名と小規模なスタジオなので、インストラクターが一人一人に丁寧に指導してくれます。

ALLUREで使用している溶岩は、バリ島の中の「聖山アグン山」より採取したものです。アグン山はバリ島の守護神がいる場所としてスピリチュアルな信仰の対象であり「パワースポット」として有名です。溶岩の中には鉱物ミネラルが含まれており、遠赤外線で身体を温めるので、美肌効果・新陳代謝を促す・疲労回復・生活習慣病の予防・女性ホルモンを整えるなどに効果的です。

ALLURE（アリューレ） では1,000円（税込）で体験レッスンを実施！バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ミネラルウォーター500ml付なのでウェアのみ持参すればいいので身軽に体験出来ますよ。体験当日に入会すると入会金5,000円が無料になります。

恵比寿DAY・FREE会員の立川店のレッスン受講は1レッスン1,000円で受講可能です。料金はフリー会員13,870円（営業時間内いつでも可能）や、デイ会員（平日7時30分～18時まで通い放題）があります。１日１レッスンが原則で、２レッスン目からは１レッスンにつき500円追加です。回数券も用意されていて、ドロップイン（１回券）は当日のみ有効で3,000円。

４回チケット11,200 円(2か月有効）、８回チケット20,800円 (4か月有効）などもあるので自分の好きな通い方が出来るコースを選びましょう。

メガロスルフレ恵比寿

恵比寿駅近くにあるのが「メガロスルフレ恵比寿」です。楽しくボディメイクをコンセプトにホットヨガとジム、ボクシング、サイクリング、地上のサーフィンスタジオが併設されたスポーツジムです。色々の異なる運動ができるので飽きずに通う事が出来ます。

1レッスン 980円で体験を実施しています。レッスン体験＋マシン利用＋ＳＰＡ利用可能です。

値段は、ルフレゴールド会員が31,000円（レッスン（フリー制）＆フルレンタル（ウエア上下、タオル、シューズ）＆毎月１回パーソナル付（80分）＆スムージー５杯付き、メガロス店、メガロス24店、ルフレ店を全営業時間ご利用可能）レギュラー会員が22,000円（メガロス24店以外ゴールド会員と同じ条件の通い放題）、プラチナ会員が15,800円（ルフレの全プログラムが１ヶ月受け放題）！

月に4回の月会費12,800円など都合に合わせてレッスン内容を選べます。レッスン32回チケット129,500円(グループレッスン、プライべートレッスン組み合わせ）もあります。

美圧ヨガスタジオbesta（ベスタ）恵比寿スタジオ

恵比寿駅から徒歩3分ほどの近さにあり女性専用スタジオの「美圧ヨガスタジオbesta（ベスタ）恵比寿スタジオ」です。最新式のヨガメソッドが話題で、オリジナルの加圧＋ヨガで成長ホルモンの分泌量を増やしダイエット効果が期待できます。

専用の美圧ベルトを巻きトレーニングを行い、筋肉を鍛えつつも、身体の柔軟性を上げます。柔軟性を高め、成長ホルモンの分泌で効率的に痩せるメソッドを作ります。一人一人に合った有効な心地よいレッスンを行うため、たった8回のレッスンで十分な結果が出るみたいです。健康美BODYを目指しましょう。

美圧ヨガスタジオbesta（ベスタ）恵比寿では体験レッスン税別6,000円がweb体験予約なら1,000円で予約可能です。体験当日に入会すると入会金15,000が無料になりお得にスタートできます。値段は、月４回の19,800円と,月8回の29,800円など用意しています。通い放題は39,800円です。消化できなかったレッスンの繰越が可能です。1年以上通った会員には誕生日にプライベートレッスンが受けれらる権利をGetできます。

【閉店】LAVA（ラバ）恵比寿東口店

恵比寿駅から徒歩2分ほどの近さにあるのが「ホットヨガスタジオLAVA 恵比寿東口店」です。北海道から沖縄まで 約400店舗以上も展開して、知名度NO.1のホットヨガスタジオです。

恵比寿東口店では女性専用スタジオで、少人数のクラスの為に初心者でも丁寧に教えてくれるので安心して始められます。研修制度がしっかりとしているので講師のクオリティも高く良質なレッスンをいつも受けることができます。リラックスヨガ、サウンドフローヨガ、ボディバランスヨガ、ウェーブリングヨガなど様々な面白いプログラムを用意しています。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

Mana Yoga (マナ ヨガ)

「Mana Yoga (マナ ヨガ)」は少人数制のスタジオで、朝ヨガのクラスや珍しい男性限定のクラス、65歳以上の方限定のクラスなどのユニークなクラスもあります。体調や自分のレベル、目的に合わせてクラスを選べるところがおすすめです。

Mana Yoga (マナ ヨガ)では1,500円（税込）で体験レッスンを実施しています。体験当日に入会すると入会金、事務手数料5,000円が無料になりお得に始められます。値段は少人数クラス（MAX8名）月2回 6,000円 、月4回 10,000円 、月8回 18,000円 、追加１回3,500円など用意しています。プライベートレッスン月４回50,000円、月8回92,000円、レッスン開催日の前日21:00までに連絡すればOKでもし連絡がそれ以降になる場合５０％キャンセルチャージがかかります。

GYM＆SPA RAFEEL （ラフィール) 恵比寿店

studio GOD（スタジオゴッド）恵比寿店

Yoga house KIRANA (ヨガハウス キラナ)恵比寿店

magma spastudio insea (マグマスパスタジオ インシー) 恵比寿店

恵比寿ヨガスタジオ Beautiful One Day

OMYOGA（オムヨガ）

【閉店】Yuka New York Yoga （ユーカ ニューヨークヨガ) 恵比寿スタジオ

Yuka New York Yoga (ユーカ ニューヨークヨガ) 恵比寿スタジオは、恵比寿駅西口から徒歩3分にあります。

レッスンは、ニューヨークヴィンヤサヨガを中心に指導しながら、初めてヨガを始める方のためのクラスなどの様々なクラスが用意されています。

まずは、ヨガの経験が無い方には、初めてのヨガクラスがおすすめ。呼吸の使い方の基本から教えてくれます。

そして、スタジオの看板メニューでもあるニューヨークヴィンヤサヨガは、New Yorkでは常識のヨガで、呼吸と動きを意識したヨガとなります。
心身共にリラックスでき大人気ですよ。

レベル分けのクラスとして初級クラスでは、呼吸に加えて細かな動きや意識面の指導をしてもらえます。
中級クラスは、解剖学的な面から身体を動かしていくクラスとなっており、週2回２年以上の経験者が参加可能です。

全レベルは、レベルに関わらずどの方でも受講できるクラスで、個人のレベルごとに指導してもらえます。
陰ヨガは、1つのポーズをじっくりと行うため、年齢に関係なく受講することができます。
陰陽ヨガは、ヴィンヤサヨガを行った後に陰ヨガを行い、リラックス効果がより得られますよ。

Zoomを使用したオンラインレッスンもあります。

入会金	33,000円(税込) 　※瞑想プラティピカークラスのみ受講時は5,500円(税込)
体験レッスン	体験レッスン　3,850円(税込)　※レンタルマット無料
料金	≪月謝制度 一般クラス≫ 月2回 　7,920円（税込）　※3回目から4,620円（税込）/1回 月3回 　11,880円（税込） 　※4回目から4,510円（税込）/1回 月4回 　15,840円（税込） 　※5回目から4,400円（税込）/1回 ドロップイン 4,950円（税込）　※会員価格 ≪月謝制度 代表クラス (一般クラスも受講可) ≫ 月2回 　11,000円（税込） 　※3回目から6,050円（税込）/1回 月3回　 16,500円 （税込）　※4回目から5,940円（税込）/1回 月4回　 22,000円 （税込）　※5回目から5,830円（税込）/1回 ドロップイン　7,260円　※会員価格 ≪ドロップイン (非会員) ≫ 一般クラス　6,050円（税込）

おすすめポイントicon-lightbulb-o・New Yorkでは常識のヴィンヤサヨガができる！
・Zoomを使用したオンラインレッスンもあり！

icon-home 店舗情報
住所：東京都渋谷区東3-17-14 クリスティ恵比寿3F
営業時間：月～金 10:00～22:30
土日 9:00～18:00
電話番号：03-5962-7949

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恵比寿のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回は恵比寿にあるホットヨガスタジオやピラティスにあるスタジオを１５選紹介しました。代官山や渋谷などにアクセス良好で、駅からも近く、朝活や会社帰りにも通える時間帯にも多くレッスンがあるスタジオや全店通い放題のスタジオもありました。

身体が硬くて自身のない人、HOT YOGAは苦手だから常温がよいなどの要望に応えてくれる、自分にあったクラスを見つけるのも楽しいかもしれません。

レッスンはキャンセルチャージがかかるものもあるので気になるスタジオで体験をしてそのスタジオのシステムをきちんと説明を受けましょう。普段はしないポーズをして体の済隅まで酸素を送り込み、汗をかいて日頃のストレス発散をしに恵比寿でお気に入りのスタジオをさがしませんか？

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