【明石】おすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ！《全17店舗あり》

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明石には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、兵庫県明石市内でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

明石のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ　TOP1！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

明石のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ3選

LAVA（ラバ）明石店 / 明石二見店 /【閉店】土山店

LAVA（ラバ）明石店は明石駅・山陽明石駅から徒歩2分の場所にある、ホットヨガスタジオです。2024年1月に明石二見店オープン！元気で明るいスッタフが、あなたをお待ちしてます！

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

LAVA（ラバ）明石店

LAVA（ラバ）明石二見店

【閉店】LAVA（ラバ）土山店

ピラティス パーソナルトレーニングふたつき

ピラティス パーソナルトレーニングふたつきは、大久保駅から徒歩1分の場所にあるピラティスレッスンを受けられるトレーニングスタジオです。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れる立地なので、ピラティスを習慣化しやすいでしょう。

肩凝りや腰痛を慢性的に抱えている方も、インナーマッスルを鍛えて理想的な姿勢に近づくことで、症状の改善や負担の少ない機能的な身体つくりを目指せます。

このスタジオのオススメポイントは、身体の専門家である理学療法士がインストラクターとして担当してくれることです。レッスンでは、身体の状態や症状を確認したうえで、個別のプログラムを理学療法士が提案してくれます。

ペアやグループでのレッスンにも対応しており、お友達やご家族と楽しくトレーニングが可能で、一人当たりの料金もマンツーマンよりお得になります。

希望する方にはオプションで姿勢解析ツールを使用した分析も行っており、個人ごとに姿勢の問題点を把握できるのもポイントです。

また、オンライン指導にも対応しているため、小さなお子さんがいる方もスマホとマットがあれば自宅でレッスンを受けられ、通うことが難しい方にもおすすめとなっています。

明石にあるその他ヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ

イルチブレインヨガ明石スタジオ

イルチブレインヨガ明石スタジオは、山陽本線／大久保駅北側から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。スタジオはビルの最上階6階にあるため、陽射しも良く差し込み、気持ち良くレッスンが受けられます。

レッスンは、と指導くださるインストラクターの方々が親身に指導してくれるので前向きになれる！と好評。密にならないようにオンラインとスタジオより選択して参加できるため、感染予防も万全で安心です。夕方にはお子さん向けのクラスもあり、親子で楽しむことができます。

体験は、スタジオ体験クラスが3,000円（税込）となっており、オンライン体験クラスは1,000円（税込）にて利用可。通常プランは1ヶ月週2回のプランが13,200円（税込）、1ヶ月フリープランが16,500円（税込）などのプランメニューが揃い、希望の期間より選ぶことができます。

Buddy Training Studio（バディ・トレーニング・スタジオ）

Buddy Training Studio（バディ・トレーニング・スタジオ）は、山陽本線／朝霧駅から徒歩20分または、明舞センター前のバス停から徒歩2分の場所にあるヨガレッスンやピラティスレッスンが受けられるスタジオです。

レッスンは、初心者の方でも気軽に参加できるプログラムで、楽しみながら通うことがOK。定員7人の少人数なので、一人一人目が行き届き分からないことも聞きやすい体制となっています。「整えるヨガ」や「リラックスヨガ」・「古典ヨガ」・「ローラーピラティス」・「スタイルアップヨガ」など多彩なクラスメニューが揃い、柔軟性や体幹を鍛えることが可能。

利用は、入会金や事務手数料は一切かからず月会費のみにて利用できます。体験は1回あたり1,980円（税込）となっており、通常プランは8,800円（税込）で受け放題とお得な利用ができます。また、オンラインレッスンは月会費わずか2,980円（税込）なので、こちらのプランもおすすめです。

ぴいち

ぴいちは、山陽電気鉄道本線／東二見駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。駅からはほぼ直線ですぐのところにあるので、仕事帰りに気軽に立ち寄ることができます。継続利用する方も多く、アットホームな雰囲気が魅力となっています。

レッスンは、レッスン当日の体調を確認してから無理のないように一人一人のレベルに合わせて指導してもらうことが可能。難しく感じるポーズは、代替ポーズなど適宜対応してもらえるので安心です。「バラエティヨガ」や「サルヴァンガアサナ」・「ベーシックヨガ」・「からだほぐしヨガ」などクラスメニューが揃います。

体験は1回あたり1,000円にて受講可。現在、感想を記入すると無料にて受けられる特典が受けられます。通常プランは1回・2回・3回・4回・8回・12回より選ぶことがOK。都度利用やオンラインレッスンも利用できます。

Studio Lair（スタジオレア）

Studio Lair（スタジオレア）は、山陽本線／明石駅から徒歩2分の場所にあるヨガレッスンやピラティスレッスンが受けられるスタジオです。木の香りが心地良く感じられるスタジオにて人気のシルクサスペンションが受けられると人気。

レッスンは、最大7名の少人数制にて開催されており、様々な年代の方に合わせた指導でリピーターの方が多いのも特徴です。フロアヨガやシルクサスペンションなどのメニューからレッスンを選べます。レッスンの翌日は気持ち良い筋肉痛が感じることができ、しっかりと身体の内部の筋肉を使用していることが感じられるでしょう。

体験はグループレッスンが1,000円（税込）にて2回まで利用可。プライベートレッスンも45分もしくは、60分の時間より選んで受講できます。5分は4,500円（税込）、60分は6,000円（税込）です。通常プランもフリーパスから都度利用など、生活スタイルに合わせた利用でできるプランが揃います。

Pilates Plus（ピラティスプラス）

Pilates Plus（ピラティスプラス）は、山陽本線／明石駅から徒歩8分の場所にあるピラティスレッスンが受けられるスタジオです。細かくアドバイスがもらえると口コミで評判となっており、体調に合わせたきめ細かい指導をしてもらうことができます。

レッスンは、グループレッスンとマンツーマン指導の2つより選択ができ、身体の不調をより感じている方には、マンツーマン指導がおすすめ。ピラティスマシンを使用して、年齢による体力の低下や、代謝の低下から疲れやすい方も通う度に身体を改善していくことが可能です。

体験はグループレッスンが1,100円（税込）、プライベートレッスンが5,500円（税込）にて受講可。通常プランはグループレッスンとプライベートレッスン共に、月1回・2回・4回より選んで利用することができます。

studio SOL（スタジオソル）

studio SOL（スタジオソル）は、山陽本線／大久保駅から徒歩4分の場所にあるヨガレッスンやピラティスレッスンが受けられる女性専用スタジオです。駐車場も6台完備しているので車利用の方にも便利。駅周辺には店舗も豊富にあるため、仕事帰りや買い物に立ち寄ることができます。

レッスンは、常温スタジオにて「アロマプライベート」やホットスタジオでの「プライベートレッスン」・活動的に動く「ヴィンヤサ」・朝から気持ち良く動ける「モーニングヨガ」・初心者向けの「柔軟性UPヨガ」など多彩なプログラムが揃い、メンズ向けホットヨガの「メンズヨガ」は男性も利用できます。

利用は、回数券もしくは月謝制の2種類があり、希望に合わせてプランメニューが選ぶことが可能。ウェアなどのフルレンタルもOKなので、手ぶらで気軽に利用できます。

Pilates Room S （ピラティスルームエス）

Pilates Room S （ピラティスルームエス）は、山陽電気鉄道本線／中八木駅近くのピラティスレッスンが受けられる女性専用スタジオです。自宅スタジオとなっており、場所の詳細は予約確定後に知ることができます。自宅スタジオのため、リラックスした気持ちでレッスンが受けられると好評。

レッスンは、怪我の影響による身体の不調や運動不足など、ピラティスマシンを使用しながら一人一人調整して行われます。自宅でも行えるエクササイズの指導もあるので、運動の習慣付けもOK。姿勢改善や尿漏れに悩む方も、レッスンを受けることで改善が期待できます。

利用は、入会金が5,000円（税込）となっており、回数券購入で無料になる特典が受けられます。通常プランはマンツーマン指導による指導プランとなっており、4回チケットが27,000円（税込）、2回チケットが16,000円（税込）となっています。

明石和空間YOGA 月の縁

自身のペースで気軽に通えるスタジオ。1人で通う方が多く落ち着いた印象でリラックスできます。身体に不具合がある方もケアしながらサポートしてもらえるので安心。

MOMO（モモ）

ホテルキャッスルプラザ内にあるピラティススタジオ。「ピラティス認定インストラクター」よりリフォーマーなどのピラティスマシンによる本格指導が受けられます。

dance studio candy（ダンススタジオキャンディー）

明石大久保駅前にあるアクセス便利なピラティスレッスンが受けられるスタジオ。ピラティスの他、ダンススクールや書道教室の利用ができます。

AXTOS Will_G（アクトス）大久保インター / AXTOS（アクトス）明石魚住

AXTOS Will_G（アクトス）大久保インターはリーズナブルな月会費2,970円（税込）から利用できるジム。ヨガレッスンコースは、1回あたり1時間のレッスン時間となっており、月3回受講することができます。
AXTOS（アクトス）明石魚住は紹介割などお得に入会できる特典有り。オンラインフィットネスの活用もでき、「朝活〜おはようヨガ〜」などのレッスンに参加できます。

AXTOS Will_G（アクトス）大久保インター

AXTOS（アクトス 明石魚住

FRANC（フラン）西明石店 / 朝霧店

FRANC（フラン）西明石店は西明石駅東口から徒歩約5分の場所にあるスタジオ。落ち着いた照明の中、リラックスしながらヨガレッスンが受けられます。インストラクター養成講座も有り。
朝霧店はホットヨガで「パワーヨガ」の要素を取り入れたポーズをとることで、柔軟性や筋肉をつけることが可能。段階的に指導してもらえるので、ヨガを極めたい方にもおすすめです。

FRANC（フラン）西明石店

FRANC（フラン）朝霧店

明石のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのまとめ

今回は兵庫県明石市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
明石には大手ホットヨガスタジオはもちろん、初心者でも通いやすくリーズナブルなスタジオ、さらにスポーツクラブでのスタジオプログラムなど様々なスタイルのスタジオがありました。
スタジオによって受けられるヨガも様々なので、自分にあったスタイルのヨガがきっと見つかります。
ぜひスタジオに足を運び体験レッスンを受け、自分にぴったりのスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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