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| 店舗名 | トレインパーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 北海道札幌市中央区北三条西17丁目2-28 藤栄ビルS棟 2F |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 電話番号 | 011-213-7432 |
| 公式サイト | https://train-personal-gym.com/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
トレインパーソナルジムの行き方
トレインパーソナルジムの行き方をご紹介します。
西18丁目駅を出たら宮の沢通りに向かって進みます。
宮の沢通りまで来たら、さらに直進して「北1条おてんき公園」と「北海道立近代美術館」の間を通過し北3条通りを渡ります。
北三条通を越えた先、右手にジムの入る建物があります。ジムは2階です。
トレインパーソナルジムについて
トレインパーソナルジムの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
利用者の9割が初心者！トレーニング初心者でも安心のパーソナルジム
トレインパーソナルジムは、札幌地下鉄東西線／西18丁目駅から徒歩 6分または、JR函館本線他／桑園駅から徒歩10分、JR北海道バス／北5条西17丁目のバス停から徒歩4分の場所にある完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。
ジム内は、シンプルで居心地の良い空間つくりがされ、女性トレーナーも在籍しているので、女性も気兼ねなく利用できます。お子さん同伴で利用することもできるのでママも心配せず利用OK。また、ジム利用者は、運動未経験の方が9割となっているので、トレーニング経験が無い方も安心して通うことができるでしょう。
国際トレーナーライセンス保有トレーナーによる信頼できる指導が受けられる
指導は、NSCAーCPTの資格や保健体育科の教員一種免許状を持つベテラントレーナーによる指導が受けられます。外資系フィットネスクラブでの2000時間超える指導経験で培った、誰にでも分かりやすい解説にて納得のいく指導を受けることができるのがポイント。
“燃えない脂肪はない。つかない筋肉はない。”をコンセプトに、シンプルで行いやすいトレーニングメニューを考案してもらえるので、トレーニングを生活の一部とすることが可能です。筋肉量を増やし代謝の良い身体つくりができます。
食事指導やピラティスや骨盤ストレッチの指導も受けられる
マシントレーニングや自重を活かしたトレーニングの他に、食事指導もしっかりとしてもらえるので安心です。毎日の食事を摂るタイミングや、食材選びなど的確なアドバイスがもらえるので頼りにすることができます。ジム内では、ダイエット中でも安心して食べることができる完全栄養食チョコレートの販売もしているので、無理なく食事コントロールをすることができるでしょう。
また、ピラティスの指導を受けることも可能。インナーマッスルを鍛えることにより、綺麗な姿勢を手に入れることができ、しなやかで機能的な身体つくりができます。トレーニングと合わせて行うことにより、理想的な身体へとさらに最短距離で近づくことができます。
トレインパーソナルジムのスタッフ紹介
村上 翔さん
小垣 萌衣さん
代表の村上トレーナーは、NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を保有し、外資系フィットネスクラブで2000時間を超える実績を持ちます。ただ痩せるだけではなく、必要な筋肉をつけた引き締まった美しい身体つくりがモットー。
丁寧な指導でモチベーションが上がると好評です。
トレインパーソナルジムのコース・料金
トレインパーソナルジムのコースや料金についてご紹介します。
| カウンセリング＆体験トレーニング | |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験トレーニング 60分 | 1,500円（税込） |
| DROP IN TICKET（トレーニング指導のみ） | |
| 1回 | 3,000円（税込） |
| 4回 | 12,000円（税込） |
| 8回 | 24,000円（税込） |
| MONTHLY MEMBERSHIP（お月謝） | |
| FirstClass Member 月4回 | 26,500円（税込）※入会金なし |
| Economy Member 月4回 | 12,000円（税込）※入会金あり 5,000円 |
FirstClass Member
【回数追加1回】3,000円
【無料サービス】
・公式ラインで食事管理
・画面越しに筋肉痛オンラインレッスン
・ストレッチアフターケア
・トレーニングノート作成
・プロテイン無料
・TRAIN独自のマインドストラクチャー（カウンセリング）
・プロテイン無料
Economy Member
【回数追加1回】5,000円
【無料サービス】
・トレーニングノート作成
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
トレインパーソナルジムの口コミ
トレインパーソナルジムの口コミや評価を見てみましょう。
こちらでマシンの使い方・フォームから自宅でできる自重トレーニングまでとても丁寧に教えて頂いてからは筋トレのモチベーションも上がり、続けられそうです。
食事に関してもしっかりとアドバイスを頂けるし、トレーニングも無理なくかつある程度の負荷をかけながら丁寧に筋トレの指導してもらっています。いろいろと個別に相談しながらトレーニングできるので、初心者の方でもスムーズにスタートすることができると思います。
運動経験が無い方も身体の動かし方から丁寧に指導してもらえるのでトレーニングに対してのモチベーションが維持できると評判です。ジムでのトレーニング以外にも、自宅で行うことができる運動方法をしっかりと教えてもらえるのが嬉しいですね。
トレインパーソナルジムに質問してみた！
今回は特別にトレインパーソナルジムのオーナー、村上翔トレーナーにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.トレインパーソナルジムの魅力や力を入れていることはなんですか？
ダイエットが目的ではなく、
【５kg痩せて〇〇したい】
【筋肉をつけて〇〇できるようになった】
と言った、その先をしっかりとカウンセリングを行い成果を出すパーソナルトレーニングジムです。
●かっこよく綺麗になってジムを卒業
●しつこい勧誘一切なし
運動一年生からボディメイク経験者まで、国際ライセンス保有トレーナーが熱くサポートいたします。
大切な人と長い時間を過ごしたいから。 ボディメイクは最新の予防医学。 健康的な見た目は、強く機能的な体を意味します。
一流のトレーナーによる、お客様一人一人に寄り添った ”何なら継続できるのか？” を考えたエクササイズと、集中できる完全個室の空間で、確かな効果を実現します。
何から始めたらいいかわからない？ 鍛え続けられる理由がここにはあります。 充実の設備Trainでは、全力でトレーニングに取り組める環境作りを徹底しています。
運動初心者の方からベテラントレーニーの方まで満足できる環境です。
ジム内の香り、清潔感、写真写りの良さまで全てにこだわり、エクササイズを楽しめる要素が詰まっています。
思う存分ボディメイクを楽しんでいただけます。
◆燃えない脂肪はない。 ◆つかない筋肉はない。 をコンセプトに
【１０年後も家族と健康に過ごせる身体作り】 と 【美姿勢で魅力ある引き締まった身体作り】 を目指すトレーニングを提供するため 【TRAIN PERSONAL GYM 札幌西18丁目店】をOPENいたしました。
踏み出しにくい第一歩は、当ジムにお越しください！
Q.他のジムとトレインパーソナルジムの違いはなんですか？
TRAIN では あなたの体を変えたいと本気で向き合い”本質”を追求するジムです。
TRAIN KIDSといって子供のパーソナルトレーニングもあるので
”一家で通える健康スポット”となっています。
スタッフはトレーナー国際ライセンス保持者で、外資系フィットネスクラブで3000時間以上のパーソナルトレーニングトレーニング経験者です。
今後は加圧トレーニングと遺伝子検査を導入します。
Q.トレインパーソナルジムの食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
そして、”リバウンド防止”や”筋力が落ちないようにしたい” 方には『月額コース』で一回あたり回数券よりお得に通えるコースを用意していまして”回数券卒業→お月謝コース”に移って頂くのがおすすめのご利用方法です！月１回から月８回までお選びいただけます。
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
トレーニング業界のチラシや看板をみたら誰もが憧れるような、美しいスタイルの若い人を起用しているのが90パーセント。だいたいそんな感じです。その方がみんながよく見るジムのイメージ通りでわかりやすいと思います。
しかし、僕らトレーニング業界がもっと社会に必要とされるためには何を提供するべきか？どんな問題を解消させないといけないのか？最近流行ってる感染症によって気付かされたはず！
健康でやりたい事ができる体でいる事や、大切な人と少しでも長く笑っていられる時間の価値に。
ちなみに、日本における平均寿命は84歳で平均健康寿命は74歳。自立した生活ができない期間が平均10年間あるというわけです。
平均ということは言わずもがな長い人も短い人もいるわけだけど、どんな要因がそれを左右するのだろう？
僕らが目指すのは、うわべの美しさではない。
Quality Of Life であり、生活の質・人生の質の向上。
「大切な人と人生をまっとうできるように」健康分野でサポートする
それがTRAINです！
オーナーのフィットネス系youtubeチャンネルみてくださいねっ！
https://www.youtube.com/channel/UC2zv_yd_7My536_IQ947h1A
トレインパーソナルジムのまとめ
トレインパーソナルジムについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
ジム利用者の9割の方がトレーニング未経験者となっているので、運動経験の無い方も安心してトレーニングを開始できます。食事指導やピラティスの指導なども受けることができ、お子さん同伴で利用できるのもポイント。
ただ痩せるだけでなく、健康を維持できる身体つくりをしたい方にぜひ、おすすめのパーソナルジムとなっています。
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