パーソナルジムPITEX（ピテクス）の料金、メニュー、トレーニング方法など徹底解説

B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

パーソナルジムPITEX（ピテクス）とは？

パーソナルジムPITEX（ピテクス）は、静岡県内で店舗展開しているボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングや正しい食生活を習慣化させ、ご自身で継続していけることを最終目標とした指導をしています。

※当サイトはプロモーションが含まれている可能性があります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

パーソナルジムPITEX（ピテクス）では「習慣化」させることを重視、一人ひとりの性格や目標に合わせて適切なサポートをしています。

トレーニングは1回65分（シャワー時間含む）内で集中的に効率よく行います。食事指導については無理な制限などはせず目的などに応じたアドバイスをしています。

適したタイミングにタンパク質を補給することが大切！トレーニング後にはプロテイン1杯のサービス付きです。

痩せづらくなる30歳以上の方のダイエット、結婚式を控えた短期集中ボディメイク、先の健康を見据えた中高年の方の体力づくりや健康サポートなど、自分一人ではなかなか得られない知識やトレーニング方法を、一人一人に合わせた専用プログラムでサポートします。

身体を痛めないようマシンやバランスボールなどのトレーニングツールを使い正しいフォームで指導、運動経験の無い方も頑張れる負荷で無理なく継続していくことができます。

また、自宅でも実践できる「スクワット」や「膝立てプッシュアップ」・「ブルガリアンスクワット」などインスタグラムでも紹介。分かりやすく解説されているので、運動を習慣化するための手助けになるでしょう。

LINEでいつでも相談可能な食事指導は全てのコースに付いているので、有料オプションとならず安心です。水素水サーバーやウェアやタオル・シューズなども無料にてレンタルでき、手ぶらで利用できます。

また、予約は会員制度を取り人数を20名までとすることにより、予約がとれないといった問題も起きず快適にジム利用ができます。

パーソナルジムPITEX（ピテクス）のコースや料金についてご紹介します。