B-MAKE編集部
最新記事 by B-MAKE編集部 (全て見る)
- THE PERSONAL GYM 吉祥寺店の料金・口コミは？メニューやトレーニング方法など徹底解説 - 2024年4月18日
- 【鷺ノ宮】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全5店舗》 - 2024年4月18日
- 【新井薬師前】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全5店舗》 - 2024年4月18日
| 店舗名 | Make & Space 佐賀駅前店 |
|---|---|
| 住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央 2丁目 1-1 北口ビル 1階 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0952-32-2135 |
| 公式サイト | https://saga-ms.com/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
Make & Space 佐賀駅前店の行き方
Make & Space 佐賀駅前店の行き方をご紹介します。
佐賀駅北口のロータリーを抜け「駅北通り」まで進んだら、横断歩道で反対側に渡り「市役所通り」方面に進みます。
50ｍほど進んだ左手にジムの入る建物があります。ジムは1階です。
Make & Space 佐賀駅前店について
Make & Space 佐賀駅前店の魅力やレッスン内容についてご紹介します。
佐賀駅北口から徒歩1分！利用者9割が女性の女性に優しいパーソナルジム
Make & Space 佐賀駅前店は、JR長崎本線／佐賀駅北口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。駅ロータリーを抜けた「駅北通り」に面した建物内にあるので、仕事帰りに立ち寄りやすい立地。近くにはコンビニもあるため、ちょっとした買い物にも便利です。
利用者の9割は女性となっており、お子さん同伴での利用もOK。1階にあるジムは通りの面した部分がガラス張りなので、陽光が十分差し込み、解放感が感じられる明るい印象です。シャワールームもあり、トレーニング後はさっぱりして帰宅やお出かけができます。
また、トレーニング中はモチベーションを高めるための好みの音楽や映像も流してもらえるのもポイント。指導方法は、褒めて伸ばしてもらえたり、叱咤激励して指導してもらえたりと一人一人に合わせた指導方法も特徴となっています。
元なでしこや整体師として活躍していたトレーナー陣から指導が受けられる
指導は、元なでしこリーグで選手として活躍していた女性トレーナーの方と整体師として多くの方の施術指導をしていた男性トレーナーの方より指導を受けることができます。産後ママの体型戻しから、スポーツパフォーマンスをアップさせたい方までさまざまな目的に合わせた利用が可能です。
トレーニングの始めは、体組成計で筋肉量や脂肪量・基礎代謝など数値化し、身体の現状を把握してから一人一人に合ったプログラムにて指導してもらえるのでトレーニング初心者も安心。無理することなく、マンツーマン指導にて優しく丁寧に指導してもらえます。
トレーニングメニューは、ストレッチからボクササイズ・TRX トレーニング・ダンベルトレーニング・自重トレーニング・バトルロープなど多岐に渡り、飽きずに取り組むことがOK。身体の歪み矯正もベテラントレーナーの方からケアが受けられるため、疲労からの早期回復や機能的な動ける身体つくりが見込めます。
栄養指導レクチャーもありリバウンドしない身体つくりがOK
食事指導についてもしっかりと指導してもらえるので、健康的な食材の選び方や調理方法などを学ぶことができます。食事量を減らさず栄養バランスのとれた健康的メニュー提案指導で、筋力をキープしながら減量やボディメイクOK。指導の際には、生活スタイルや嗜好に合わせた提案をしてもらえます。
Make & Space 佐賀駅前店のスタッフ紹介
朝永 千晶さん
占野 克海さん
なでしこリーグでサッカー選手として活躍していた朝永代表トレーナーと、整体師として多くの方をサポートしてきた占野トレーナーによる一人一人に合った指導とメンタルサポートが受けられます。
優しくてモチベーションも上手に上げてもらえると評判。
Make & Space 佐賀駅前店のコース・料金
Make & Space 佐賀駅前店のコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） ※紹介割で無料 |
| 体験トレーニング | |
| 体験トレーニング 50分 | 1,000円（税込） |
| 30分コース | |
| 4回 | 19,800円（税込） |
| 8回 | 38,000円（税込） |
| 16回 | 74,400円（税込） |
| 24回 | 106,800円（税込） |
| 60分コース | |
| 4回 | 39,600円（税込） |
| 8回 | 76,000円（税込） |
| 16回 | 148,800円（税込） |
| 24回 | 213,600円（税込） |
| 女性限定本気トレーニングプラン ※月限定10名まで | |
| 30分×8回 | 29,800円（税込） |
Make & Space 佐賀駅前店の口コミ
Make & Space 佐賀駅前店の口コミや評価を見てみましょう。
産後の体型戻しの為入会しました。子連れでも安心して運動する事が出来ました。担当のスタッフの方が自分の体に合ったプログラムを組んでくださり、今後が楽しみです。
目標に向けたプログラム作成や身体の歪みも見てもらい、気さくな対応が大変心地よかったので入会することにしました。筋肉についてかなり詳しく教えてもらえることや、LINEで連絡が取れる、融通が効くところなど利点が多くおススメです。
産後の体型戻しのママさんや、運動経験が無い方も負担なく楽しくトレーニングに取り組めると好評です。
メニュー毎に丁寧に教えてもらえて、分からないこともすぐに質問しやすい環境だと安心して利用できますね。
Make & Space 佐賀駅前店に質問してみた！
今回は特別にMake & Space 佐賀駅前店の代表トレーナー、朝永さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.Make & Space 佐賀駅前店の魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のジムとMake & Space 佐賀駅前店の違いはなんですか？
Q.Make & Space 佐賀駅前店の食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
女性限定コースもございます！
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
Make & Space 佐賀駅前店のまとめ
Make & Space 佐賀駅前店についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
佐賀駅からわずか徒歩1分で、元なでしこ選手から様々なトレーニングメニューにて指導が受けられます。食事指導や整体ケアが受けられるのもポイント。お子さん同伴で利用できるのでママも安心して通えます。
佐賀エリアで女性に優しいパーソナルジムを探している方にぜひ、おすすめのジムとなっています。
佐賀の他のジムも見たい方はこちらのページもどうぞ！
