【長野】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全12店舗》

長野周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

「長野ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は長野県長野市にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

長野のおすすめパーソナルトレーニングジム　ＴＯＰ2！

長野にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフ 長野店　※女性専用

リボーンマイセルフは女性トレーナーによる分かりやすい指導と通いやすい料金設定が話題となっており、女性だからこそわかるダイエットの「悩み」にも対応してもらえるとあって支持率がとても高い女性専用パーソナルトレーニングジムです。気軽にお試しできるコースの他、全身のサイズをしっかり減少させるコースと理想のボディラインを作るコースがあります。店内は清潔感溢れた優しい雰囲気の空間で、お客さんもトレーナーも全員女性のみという安心感は大きいポイント。食事指導も無理なカロリー制限ではなく楽しく美しくなれるようなプログラムを組んでくれるので美容効果も期待できます。

リボーンマイセルフのおすすめポイント
1	女性専用ジムだから安心感がある！
2	痩せるだけでなく美容にも良い食事方法を教えてもらえる
3	身体全体のダイエットだけでなく理想のボディラインを作るコースもある！

 

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

長野のパーソナルトレーニングジム厳選

RIZAP（ライザップ） 長野店

RIZAP（ライザップ） 長野店は長電長野線、市役所前駅 出入り口2から徒歩1分に位置しているパーソナルジムです。スタッフの方の対応よく、信頼できると評判です。

RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？

入会金	55,000円
体験レッスン	無料カウンセリング
料金	①マンツーマントレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）547,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ③ペアトレーニングコース　1回50分 全16回（2ヶ月※）437,800円 全24回（3ヶ月※）633,600円 全32回（4ヶ月※）748,800円 ④ペアトレーニングコース　1回80分 全16回（2ヶ月※）712,800円 全24回（3ヶ月※）1,034,880円 全32回（4ヶ月※）1,337,600円 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他	30日間全額返金保証あり、分割払い可能

BEYOND 長野店

BEYOND 長野店はJR長野駅 善光寺口から徒歩4分ほどの場所にあるパーソナルジムです。出口1から出て長野市道千歳町中央線を通り、南千歳町交差点近くのビル内にあります。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金	無料
体験レッスン	1回50分　11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点
料金	①ライフプランニングコース　1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月）　281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月）　422,400円②回数券　1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回）　247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。
シャワールーム	有
駐車場	店舗により異なる
特典	ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他	分割払い可

リボーンマイセルフ 長野店　※女性専用

リボーンマイセルフ 長野店は長野駅 西口から徒歩3分ほどの場所にあります。トレーニングルーム特有の無機質なイメージはなく、温かみのある優しい雰囲気です。

リボーンマイセルフは、2010年10月に日本で初めての女性のための女性オンリーのパーソナルトレーニングジムとして、チェーン展開しました。
女性特有の悩みや不安などを同じ女性である専属トレーナーが、無理のないプログラムでダイエットのサポートをしています。

ただ痩せたいだけではない、細かな悩みの解消や理想のボディに近づけるため、100種以上あるトレーニングプログラムから一人ひとりに合ったメニューを選定、トレーニングしていきます。
美しい身体を生涯に渡って維持していくために、リバウンドのリスクを減らした食事方法を提案しています。

シャワールームは安心の個室を用意、パウダールームも完備しているので、トレーニング後もお出かけできます。
また、一部店舗では託児所の利用もできるので、まだ小さなお子さんがいる方でも気軽にトレーニングできます。

入会金	22,000円
体験レッスン	無料
料金	＜トライアルコース＞ 1ヶ月(8回)　101,200円～118,800円 ＜ショートコース＞ 2ヶ月(16回)　184,800円～220,000円 ＜ベーシックコース＞ 3ヶ月（24回）　250,800円～303,600円 ※コース価格は回数及び店舗により変動 ※コース終了された方限定のメンテナンスコースあり ※食事指導なしプラン：コース料金より8,800円〜26,400円 値引き ＜オプション＞ ・託児所利用料　550円/1回　※一部店舗限定 ・遺伝子検査　16,500円 ・リボンウォーター　198円
シャワールーム	個別シャワー室あり
駐車場	–
特典	ウェア（上下）、タオル、シューズの無料レンタル付き
その他	紹介割引

【閉店】24/7Workout（ワークアウト） 長野店

24/7Workout（ワークアウト） 長野店は、長野駅から徒歩10分に位置するパーソナルジムです。

24/7Workout（ワークアウト）は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

入会金	41,800円
体験レッスン	無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション
料金	月数別のコース ・1ヶ月コース　全8回（75分 週2回）　149,600円（入会金含む） ・2ヶ月コース　全16回（75分 週2回）　257,400円（入会金含む） ・3ヶ月コース　全24回（75分 週2回）　344,300円（入会金含む） ・4ヶ月コース　全32回（75分 週2回）　431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。
シャワールーム	有
駐車場	–
特典	トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き
その他	全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）

E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）のパーソナルトレーニングは、回数ごとに料金が決まっている「スタンダードコース」が基本コースです。ダイエットやボディメイクが目的の方の為の一般的なコースで、食事指導アドバイス ／LINE栄養サポート相談まで含まれています。部分痩せ等トレーニングのカスタマイズも行えるので気になる方はスタッフに相談してみてください。

カップル、友人等での利用を考えている方は、ペアで利用できて金額的にお得な「ペアコース」も用意されています。都度利用の料金設定もあるので、計画的に通えない方も安心して入会できます。パーソナルトレーニングが初めての方や、迷っている方も、まずは都度利用の料金で利用してみてはいかがでしょうか。

自宅でのトレーニング等も指導してくれるので、生活の中にトレーニングを取り入れて、継続性のある理想の身体を目指せます。どうしても時間を取ってジムに通うのが難しい方には、LINEで食事やトレーニングの相談に乗ってくれるプランも用意されています。

入会金	10,000円
体験レッスン	見学あり
料金	①パーソナルメニュー　6,000円～ ②レンタルジム　30分　500円～
シャワールーム	なし
駐車場	なし　近隣にコインパーキングあり
特典	–
その他	–

GET’IN SHAPE

GET’IN SHAPEは、長野電鉄長野線／善光寺下駅から徒歩10分または、長電バス／城東小学校のバス停から徒歩4分の場所にある24時間運営の通い放題で通える完全個室のパーソナルジムです。スタイリッシュなトレーニング空間で、女性も利用しやすいジムとなっています。

セキュリティは、『ICカードキー』や『24時間監視カメラ』、『備員呼び出し緊急ボタン』が設置されているため、女性でも24時間いつでも気軽にトレーニング利用できるでしょう。

トレーニングは、サポート経験が豊富なトレーナーよりボディメイクに特化したマンツーマン指導が受けられ、食事指導付きです。健康的な食生活習慣を身につけながら理想とする身体つくりが叶えられます。栄養バランスを考えた冷凍食の宅配サービスもオプションで利用可能です。

体験は、60分3,300円（税込）にて受講可。通常プランは、パーソナルトレーニング指導付きの「月額パーソナル（月額通い放題）」1ヶ月14,300円（税込）または、パーソナルトレーニング指導無しの「月額フリー（通い放題）」1ヶ月8,800円（税込）の2種類のプランから選べます。

また、オプションにて「加圧パーソナルトレーニング」や「筋膜リリース」のメニューを追加して受講することもできます。

入会金	会員カード発行手数料　2,200円（税込）
体験レッスン	・カウンセリング　無料 ・体験トレーニング60分　3,300円（税込）
料金	①月額パーソナル（月額通い放題） ・1ヶ月　14,300円（税込） ②月額フリー（通い放題） ・1ヶ月　8,800円（税込） ③加圧パーソナルトレーニングプラン（50分） ・1回　6,050円（税込）～ ④筋膜リリーストレーニング ・30分コース　2,750円（税込）～
シャワールーム	–
駐車場	有
特典	–
その他	・nosh（ナッシュ）のダイエット食の冷凍宅配を利用できる

長野にあるその他パーソナルトレーニングジム

スポーツネットワークSAM 長野三輪 / 長野今井駅前

スポーツネットワークSAM 長野三輪は桐原駅から徒歩11分に位置しています。料金もリーズナブルと評判でライフスタイルに合わせて選べるようになっています。こちらでは1人1人の目標や要望に合わせて、専任のトレーナーが丁寧にマンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングをオプションで受ることができます！

スポーツネットワークSAM 長野三輪はジムマシンも揃えており、トレッドミル、デュアルケーブルクロス、アブダクターなど多彩！さらには露天風呂、高機能マッサージチェアーが完備されているリラックススペースもあり設備環境も整っています。また、託児室があるため小さな子供がいてもトレーニングに集中することができるので安心です。

入会金	5,000円
体験レッスン	フィットネス1日体験有
料金	【パーソナル】 45分⇒3,300円(税込) SAM24⇒7,500円 デイ会員⇒6,800円 ナイト会員⇒6,800円
シャワールーム	–
駐車場	有
特典	–
その他	託児所有⇒500円／1人・10：00～16：00（月～金）

スポーツネットワークSAM（サム） 長野三輪

スポーツネットワークSAM（サム） 長野今井駅前

千曲中央病院メディカルフィットネス＆トレーニングVITAS

千曲中央病院メディカルフィットネス＆トレーニングVITASは、千曲中央病院が運営するフィットネス＆トレーニングセンターです。こちらでは、利用される方1人1人のニーズに応じた個別運動プログラムを作成してくれます。

幅広い年齢の方々が安全で効果的な運動が行えるよう、理学療法士やアスレティックトレーナーの資格を有する専門のスタッフがマンツーマン指導を行っています。

千曲中央病院メディカルフィットネス＆トレーニングVITASでは、運動メニューをトレーナーと相談して作成します。これにより怪我や持病悪化のリスクを防ぐだけでなく、目的に沿った運動を実施することができます。

入会金	10,000円
体験レッスン	－
料金	【会員プラン一例】 ・オールタイム会員⇒9,000円/月 ・デイタイム会員⇒7,000円/月 ・ナイトタイム会員⇒7,000円/月 ・ビジター⇒3,000円/1回
シャワールーム	有
駐車場	有
特典	－
その他	－

山王フィットネス・山王整骨院

【閉店】Body Make Factory（ボディメイクファクトリー）

BodyMakeFactory(ボディメイクファクトリー)は、長野市三輪にある完全予約制の”加圧トレーニング”のスタジオです！”加圧トレーニング”とは、腕と脚の付け根に専用のベルトで適正な圧をかけて、血液を制限しながら行うトレーニングのことです。大きな特徴としては短時間で絶大な効果を発揮し、成長ホルモンが通常の約290倍も分泌されること！その成長ホルモンには脂肪燃焼効果や美肌効果、免疫力のアップなど嬉しい効果がいっぱいです♪

BodyMakeFactory(ボディメイクファクトリー)では加圧トレーニングインストラクターが、その方の目標や要望に合わせてトレーニングを行ってくれるので初心者の方でも安心！体験トレーニングが3,000円で受けられるので、気になる方は足を運んでみてくださいね。

入会金	3,000円
体験レッスン	3,000円/1回
料金	・加圧40分+有酸素運動10分⇒会員4,500円/非会員5,000円 ・ガチ加圧２ヶ月短期集中コース⇒80,000円 ・トレーニング4回券⇒16,000円（会員限定）
シャワールーム	－
駐車場	有
特典	－
その他	完全予約制

【閉店】JOYFIT24（ジョイフィット24） 北長野

JOYFIT24（ジョイフィット24） 北長野は北長野駅徒歩2分に位置するジムです。スタッフに接しやすい、設備が綺麗、東急ライフの中のため買い物ついでにトレーニングできる、立体駐車場のため屋根があり安心して駐車できると評判です。

料金もシンプルな料金形態で朝早くから夜遅くまで利用できます。
フリーウェイト、レジスタンスマシン、有酸素マシン、バイクスタジオなど各器具も充実しています。また、ストレッチスペースも十分ありますのでしっかりとケガ防止のためにもストレッチができます。

さらに温浴、テレビ付きのサウナ、水風呂、シャワーブースも完備していますのでトレーニング後何か予定があっても汗での心配がなく、トレーニング後にリフレッシュすることができます。

入会金	2,000円
体験レッスン	–
料金	ナショナル会員7,500円
シャワールーム	有
駐車場	無料
特典	–
その他	–

長野のパーソナルトレーニングジムのまとめ

今回は長野にあるパーソナルジムをご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
パーソナル専用のジムで短期集中ダイエットも良いですし、大型スポーツクラブなどで定期的にパーソナルトレーニングを受けるというのも良いですね。

自分に合った通い方を見つける事で長く継続も出来て、目標達成しやすいと思いますのでよかったら参考にしてください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。