恵比寿・目黒 ジム

【恵比寿・目黒】おすすめパーソナルトレーニングジム20選!女性専用あり《全67店舗あり》

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目次

恵比寿・目黒周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「恵比寿・目黒ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都の恵比寿・目黒周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

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恵比寿・目黒のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP3!

RIZAP(ライザップ) 所沢店

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。

RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント
1月額9,900円~の分割払いOK
230日以内なら無条件全額返金保証あり
3日本初のリバウンド保険がある

詳細ページ公式ページ

24/7Workout(ワークアウト) 恵比寿・目黒店

ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き。無料カウンセリングでは2か月でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。

24/7Workoutのおすすめポイント
1最短2か月で結果が出せる
2トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる
3完全個室だからプライベートも守られる

詳細ページ公式ページ

BEYOND(ビヨンド) 恵比寿店

BEYOND(ビヨンド)では、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYOND(ビヨンド)では、洗練された内装や設備などの最高の環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。ウェアやタオルの無料レンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。

BEYOND(ビヨンド)のおすすめポイント
1コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている(※日本トレンドサーチによる調査)
2ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実!
3全店舗に大会受賞トレーナーが在籍

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低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ 恵比寿店

エクササイズコーチのパーソナルトレーニングは1回20分と短時間なのが魅力です。たった20分で効果あるの?と思うかもしれませんが、AIの技術により通常の1時間の運動量に匹敵しているんです。またエクササイズコーチの最大の魅力が「料金」!パーソナルトレーニングは高いというイメージがありますがエクササイズコーチは月4回のパートナーデイプラン(12:00~17:00の間,コーチ1名に対し2名)なら、なんと月額9,900円!ここまでの低コストでパーソナルが受けられるのはエクササイズコーチだけですね。無料体験も行っているので一度試してから入会を検討するのがオススメです!

エクササイズコーチのおすすめポイント
1月額9,900円~、業界平均1/4程度の価格でトレーニングが受けられる
2ウェアやシューズなど無料レンタルだから持ち物がなし
31回20分で終わるので忙しい人でも通いやすい

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女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

OUTLINE 恵比寿・広尾店 ※女性専用

OUTLINEは、短期間ダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
最大のポイントは、B-MAKE経由なら入会金が無料な点です!通常料金も業界最安値で月額7,000円~利用でき、モニターor学割で25%オフも可能!生涯のアフターフォローも提供しており、リバウンドの心配もありません。お子様連れでもOK、無料レンタルもあるので手荷物無しで気軽に通えます。

OUTLINEのおすすめポイント
1入会金無料!
2女性に特化したメソッドで美しいボディメイクを目指せる!
3生涯に渡るアフターフォローがある!

脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 恵比寿店 ※女性専用

脚痩せが目的なら絶対にお奨めがビ-コンセプトです。女性専用のパーソナルトレーニングで脚痩せに特化したトレーニングを行います。脚痩せには脚痩せのプログラムが必須です。実は短期トレーニングダイエット=綺麗な体と思っている人が多いですが、短期トレーニングでは下半身の筋トレが多く、体重が減っても脚はむしろ太くなるケースも多いんです。そこで脚痩せだけに特化したパーソナルトレーニングがビーコンセプトです。脚がやせると結果、お尻、下半身も痩せるので同じ体重でも細くみえます。またご入会者様にビーコンセプトオリジナル痩身クリーム(脚用)&リンパマッサージマニュアルのプレゼント。

ビーコンセプトのおすすめポイント
1脚痩せに特化したトレーニングができる
2女性専用!完全個室でマンツーマントレーニング
3完全手ぶらでOK

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

恵比寿・目黒のおすすめパーソナルトレーニングジム20選

店名住所女性専用
1RIZAP(ライザップ) 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
224/7Workout(ワークアウト) 恵比寿・目黒店東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501
3BEYOND(ビヨンド) 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
4エクササイズコーチ 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F
5OUTLINE 恵比寿・広尾店東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
6ビーコンセプト 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿4-7
7チキンジム 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F1
8AppleGYM(アップルジム) 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506
9UNDEUX(アンドゥ) 恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1
10LiME(ライム)パーソナルジム 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6デザイン 101
11LiME(ライム)パーソナルジム 目黒店東京都品川区上大崎3-3-1 坂上ビル4F
12Dr.トレーニング 恵比寿本店東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
13Dr.トレーニング 恵比寿プライベート店東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601
14BOSTY(ボスティ) 恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿4丁目11-8 グランヌーノ202号
15GYM CUBE(ジムキューブ) 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンスマンション小川恵比寿
16かたぎり塾 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿4丁目11−8 グランヌーノ502
17【閉店】CREBIQ(クレビック) 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号
18NEXT GYM(ネクストジム)TOKYO 目黒店東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
19ターノルドジム東京都渋谷区恵比寿西1-34-15 ヒルズ代官山403号
20FAb fitness&beauty(エフエービー) 恵比寿・広尾店東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F

RIZAP(ライザップ) 恵比寿店

RIZAP(ライザップ) 恵比寿店はJR恵比寿駅 西口より徒歩3分ほどのところにあります。

料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。

せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP(ライザップ)を選んでみてはいかがでしょうか?

入会金55,000円
体験レッスン無料カウンセリング
料金①マンツーマントレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)327,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

②マンツーマントレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)547,800円
全24回(3ヶ月※)475,200円
全32回(4ヶ月※)616,000円

③ペアトレーニングコース 1回50分
全16回(2ヶ月※)437,800円
全24回(3ヶ月※)633,600円
全32回(4ヶ月※)748,800円

④ペアトレーニングコース 1回80分
全16回(2ヶ月※)712,800円
全24回(3ヶ月※)1,034,880円
全32回(4ヶ月※)1,337,600円

※週2回のトレーニングをした場合の目安期間

シャワールーム
駐車場
特典ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き
その他30日間全額返金保証あり、分割払い可能
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
営業時間:7:00~23:00
定休日:無休

24/7Workout(ワークアウト) 恵比寿・目黒店

24/7workout恵比寿・目黒店は東京メトロ恵比寿駅から徒歩5分、JR目黒駅からは徒歩13分ほどのところにあります。

24/7Workout(ワークアウト)は週2回のトレーニングで理想の身体を手に入れられる、コスパの良いパーソナルジムです。
3色しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。

採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。

また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。

なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。

入会金41,800円
体験レッスン無料カウンセリング
①施設見学
②身体状態の分析
③目標達成シミュレーション
料金①ウルトラクイックコース
・1ヶ月全8回(75分 週2回) 149,600円(入会金含む)

②通常コース
・2ヶ月全16回コース(75分 週2回) 257,400円(入会金含む)
・3ヶ月全24回コース(75分 週2回) 344,300円(入会金含む)
・4ヶ月全32回コース(75分 週2回) 431,200円(入会金含む)

月額費用は全コース107,800円になります。

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。

シャワールーム
駐車場
特典トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き
その他30日間全額返金保証制度
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501
営業時間:7:00~24:00
定休日:無休

BEYOND(ビヨンド) 恵比寿店

BEYOND(ビヨンド) 恵比寿店はJR恵比寿駅より徒歩5分ほどの場所にあるパーソナルジムです。FRED PERRYの手前にある白いマンション内にあります。

BEYOND(ビヨンド)は東京・関東圏を中⼼に50店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYOND(ビヨンド)は、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYOND(ビヨンド)では、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金無料
体験レッスン1回55分 5,500円(税込)
料金①短期集中コース 1回55分
※食事管理サポート、アフタープロテイン付き
・短期集中16(16回/2ヶ月) 281,600円
・短期集中24(24回/2ヶ月) 396,000円
・短期集中24(24回/3ヶ月) 422,400円
・短期集中32 食事管理3ヶ月間 セッション32回 510,400円
・短期集中32+ 食事管理4ヶ月間 セッション32回 528,000円

②回数券 1回55分
※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き
・STANDARD10(10回) 96,800円(9,680円/回)
・ACHIEVE20(20回) 176,000円(8,800円/回)
・BEYOND30(30回) 247,500円(8,250円/回)

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他分割払い可
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
営業時間:月~日 10:00~22:00
定休日:記載なし

エクササイズコーチ 恵比寿店

エクササイズコーチ 恵比寿店は、JR恵比寿駅から徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルジムです。カルピス本社ビルが目の前に見えるビル内にあります。

エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。

清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。

更に、料金は業界平均の1/4程度!継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナーデイ」があります。
「パートナーデイ」はコーチ一人に対し2人、12:00~17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。

エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます!
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。

入会金19,800円(税込)
体験レッスン無料
料金・パートナーデイ(コーチ1名に対しお客様2名,12:00~17:00のみ)月4回 9,900円~
・パートナー(コーチ1名に対しお客様2名) 月4回 13,200円~
・インディヴィジュアル(コーチと1対1) 月4回 16,280円~

※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
※パートナー、パートナーデイは、対応していない店舗があります。

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える
その他食事指導なしの店舗あり
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F
営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)
定休日:記載なし

OUTLINE 恵比寿・広尾店 ※女性専用

OUTLINE 恵比寿・広尾店は、JR恵比寿駅 東口から徒歩8分ほどの場所にある女性専用のパーソナルジムです。指導歴の豊富な女性トレーナーも在籍しています。

OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。

こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。

またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。

また、お子様連れの来店もOK!ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。

さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。

入会金16,500~55,000円※コースにより異なる
体験レッスンカウンセリング無料
料金①クイックコース 75分/8回(1ヶ月)
 92,400円(11,550円×8回)
②ダイエットコース 75分/16回(2ヶ月)
 184,800円(11,550円×16回)
③ボディメイクコース 75分/24回(3ヶ月)
 277,200円(11,550円×24回)
④下半身SPコース 100分/24回(3ヶ月)
 369,600円(15,400円×24回)
⑤オプション・延長料金(会員限定)
 ・平日12~18時限定 60分/1回 8,800円
 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円
シャワールーム
駐車場
特典・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料
・高級アミノ酸ドリンク付き
・アメニティが充実
その他・モニターor学割25%オフ
・お子様連れOK、ベビーサークル有り
・生涯アフターフォロー有り
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
営業時間:8:00~23:00
定休日:

ビーコンセプト 恵比寿店 ※女性専用

ビーコンセプト 恵比寿店は、JR恵比寿駅 東口より徒歩2分ほどの駅近で立地の良い場所にある、女性専用のパーソナルジムです。

ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。

ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。

アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。

また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。

入会金太ももダイエットプログラム 38,500円→0円
リバウンド防止付プログラム 40,700円
体験レッスン無料カウンセリングあり
料金①太ももダイエットプログラム
199,650円(分割払い 7,205円/月~)

②リバウンド防止付プログラム
221,760円(分割払い 8,125円/月~)

シャワールームあり
駐車場
特典シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり(クリーニング後保管)、水素水やプロテインが無料
その他・無料カウンセリングはオンラインも可
・託児所利用1回につき上限1,000円の補助
・事情により通えなくなった方向けの安心制度
★ご入会者様にビーコンセプトオリジナル痩身クリーム(脚用)&リンパマッサージマニュアルのプレゼント
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿4-7
営業時間:7:00~23:00
定休日:記載なし

チキンジム 恵比寿店

チキンジム 恵比寿店は、JR恵比寿駅から徒歩2分ほどの場所にあるパーソナルジムです。東京メトロ 5番出口から出ていただくと、近くて便利です。

2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。
続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのにダイエット効果がちゃんと出ると話題です。

利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングもあります。ですがチキンジムでは、きついというよりも長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
なので運動が苦手という方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。

また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。
ダイエット中の食事管理が難しいという方には特におすすめのパーソナルジムです。

入会金35,000円
体験レッスン無料カウンセリングあり
料金①ボディメイクプレミアム
16回 月々10,700円※~(総額339,000円円)

②ボディメイクスタンダード
16回 月々6,800円※~(総額239,000円)

③ボディメイクライト
16回 月々3,500円※~(総額140,200円)

④パーソナルストレッチ(オプション)
月々3,500円※~(総額99,600円)

※指定の信販会社を利用した分割料金

シャワールームあり
駐車場なし 近隣にコインパーキングあり
特典・ミネラルウォーター、プロテイン付き
・ウエア、シューズ、タオルの無料レンタル
・三ツ星ファーム宅配弁当が会員限定価格で購入可能
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F
営業時間:7:00~23:00
定休日:年末年始(12/30~1/3)

AppleGYM(アップルジム) 恵比寿店

恵比寿駅から徒歩3分のところにあるAppleGYM(アップルジム) 恵比寿店。

AppleGYMのロゴが貼られたドアがジムの入り口になっており、様々な機材を取り揃えた個室空間でトレーニングできます。

AppleGYM(アップルジム)は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。

トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の6,050円~!手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。

また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。

なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。

入会金33,000円
体験レッスン無料カウンセリングあり
料金・12回チケット 最大 75,900円(1回あたり5,500~5,750円)
・8回チケット 最大 55,000円(1回あたり6,600~6,875円)
・4回チケット 最大 29,700円(1回あたり7,150~7,425円)
シャワールームなし
駐車場なし
特典希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり
その他乗り換え割引、ペア割引あり
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506
営業時間:7:00~23:30
定休日:年中無休

UNDEUX(アンドゥ) 恵比寿スタジオ ※女性専用

UNDEUX(アンドゥ) 恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅 西口から徒歩2分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。駅近なので夜遅くなってからでも安心して通うことができます。

UNDEUX(アンドゥ)は女性に特化したプログラムで、ダイエットやボディメイクを成功させるためのサポートをしていきます。
幅広い年齢層に合わせたボディメイクをしており、最短2ヶ月で理想の身体を作ることを目指しています。

UNDEUX(アンドゥ)では、パーソナルトレーニングに食事改善をプラスすることで、短い期間で集中して身体を変えていきます。
確実に結果を出せるように、低糖質宅配食の30食分を無料で提供するサービスがコース料金に含まれています。これにより、ストレスなくダイエットを継続できるのです。

コース終了後にはリバウンド防止のためのアフターコースを選ぶこともできるので、体型を維持していくことに不安がある方にも安心して通うことができます。

入会金33,000円
体験レッスンカウンセリング 無料
料金・2か月集中コース(糖質オフ宅配食30食無料)  215,600円
・3か月集中コース(糖質オフ宅配食30食無料)  323,400円
・アフターコース 19,800円(1回あたり4,950円)
・食事管理プラン(オプション) 19,800円
シャワールームあり
駐車場
特典・ウェア・タオル・シューズの無料レンタル
・パウダールーム・高品質のアメニティを完備(無料)
その他分割払い可、30日間返金保障制度あり
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1
営業時間:9:00~22:00
定休日:不定休

LiME(ライム)パーソナルジム 恵比寿店 / 目黒店

LiME(ライム)パーソナルジム 恵比寿店は、JR恵比寿駅 東口から徒歩で10分ほどの場所にあるパーソナルジムです。近くには都立広尾病院があります。

LiME(ライム)パーソナルジムは、都内を中心に店舗展開しています。
短期間で結果を出し更に痩せやすい体を作っていくために、専門のパーソナルトレーナーがオーダーメイドのトレーニングでサポートし、正しい食事方法を提案しています。

LiME(ライム)パーソナルジムは広告費用などを削減し、パーソナルトレーニングの中でも圧倒的に低料金設定で提供しています。
更に、30日間全額返金保証や休会保証など10大の保証付き!
低価格でも確実に成果を得られると評判も上々のパーソナルジムです。

また、体験料金が無料なのも嬉しいポイント!これなら納得した上で入会できます。

入会金無料
体験レッスン無料
料金スタンダードプラン(2ヶ月間) 99,000円/月
リーズナブルプラン(2ヶ月間) 80,000円/月
ライトプラン(1.5ヶ月間) 60,000円/月
回数券プラン 30回(+2回) 300,000円~
モニタープラン(2ヶ月間) 30,500円~/月
シャワールームなし
駐車場
特典・ミネラルウォーター支給
・シューズやウェアの無料レンタル
その他・安心10大保証(返金保証や休会保証、店舗相互利用保証など)
・分割払い可

LiME(ライム)パーソナルジム 恵比寿店

icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6デザイン 101
営業時間:9:00~24:00
定休日:年中無休

LiME(ライム)パーソナルジム 目黒店

icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎3-3-1 坂上ビル4F
営業時間:8:00~21:00
定休日:年中無休

Dr.トレーニング 恵比寿本店 / 恵比寿プライベート店

Dr.トレーニング 恵比寿本店は、JR恵比寿駅 西口から東急電鉄 代官山駅方向へ4分ほど歩いた場所にあるパーソナルジムです。

Dr.トレーニングは、プロのアスリートも信頼する世界トップレベルのパーソナルトレーニングジムです。
世界最高峰のトレーニングメソッドで一人ひとりをサポートしていきます。

Dr.トレーニングではトレーニングの質にこだわっているため、会員数200名限定、1日20人までという制限を設けています。最新のトレーニングメニュー約500種類の中から一人ひとりに合ったプログラムを作成してトレーニングしていきます。
他店舗の相互利用もできるので、都合や気分によりいつもの店舗ではない店舗にてトレーニングを受けることもOK。シューズは必要なく、ウェアやタオルはレンタルできます。飲料水はウォーターサーバーが使えるので無料です。

本格的にスポーツをしている方だけでなく、何年も運動をしていない方やリフレッシュ目的で来店する方もたくさんいます。
また、女性トレーナーが全店舗に在籍、女性のためのコースも用意されているので、初めてジム通いをされるような女性にも好評です。
シャワーやアメニティが完備されているのも、嬉しいポイントです。

入会金35,600円
体験レッスン60分 6,800円
料金①パーソナルトレーニング料金
・45分トレーニング 6,700円
・60分トレーニング 8,900円
・90分トレーニング 13,300円
②コース料金
・16回コース 134,400円
・24回コース 201,600円
※その他、ブライダルコースやマタニティーコースあり
シャワールームあり
駐車場
特典・ウォーターサーバー無料で利用可
・ウェアやタオルのレンタルあり(有料)
その他期間限定のキャンペーンにより、入会金や体験レッスン、トレーニング料金が割引になる場合あり

Dr.トレーニング 恵比寿本店

icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
営業時間:9:00~22:00
定休日:不定休

Dr.トレーニング 恵比寿プライベート店

icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601
営業時間:9:00~22:00
定休日:不定休

BOSTY(ボスティ) 恵比寿スタジオ

BOSTY(ボスティ) 恵比寿スタジオは恵比寿駅から徒歩5分、恵比寿4丁目交差点からビール坂へ少し進んだ先にあります。

BOSTY(ボスティ)は、ボディメイク専門の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
筋トレ初心者の方が怪我をしないように、また達成感を得られるように、トレーニングプログラムを来店ごとに調整しています。
女性が安心して通えるように、直接のボディタッチは行わないなどの配慮もなされているため、安心です。

BOSTY(ボスティ)では、効果を最大限に発揮させるために完全予約制となっています。
次回の来店までの間、気になることや悩みなどをLINEや専用アプリでトレーナーと気軽にやり取りできるので、モチベーションを維持することができます。

また、各種アイテムがレンタルできアメニティも充実しているため、手ぶらで通うことができるのは嬉しいポイント!
お子様の同伴も可能なので、産後ママさんにも好評です。

入会金33,000円
体験レッスン10,000円
料金<ボディメイク>
①美尻とくびれトレーニング 14,987円/回
②30分クイックトレーニング 8,167円/回
③腹筋専門ジムの16回コース 239,800円(14,987円/回)
④MEN’S筋肉量アップ 24回コース 319,000円(13,291円/回)
⑤WOMEN’S美ボディ24回コース 319,000円(13,291円/回)
⑥磨いたカラダを維持する会費制コース 月額27,500円~ご相談可

<ダイエット>
①5週間ダイエットコース 76,780円(分割払い:月額3,900円~)
②10週間ダイエットコース 142,780円(分割払い:月額8,700円~)
③短期ダイエットコース16回 239,800円

<ビジター利用>
コース料金 15,400円

※その他、法人契約コースもあり

シャワールーム
駐車場
特典無料カウンセリングあり、Wi-Fi完備、各種用品レンタル可能、充実したアメニティが使用可能
その他お子様同伴OK、期間延長可能(無料)、リバウンド保障、会員割引あり、各種決済方法に対応
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿4丁目11-8 グランヌーノ202号
営業時間:8:00~23:00
定休日:無休

GYM CUBE(ジムキューブ) 恵比寿店 ※女性専用

GYM CUBE(ジムキューブ) 恵比寿店は恵比寿駅から徒歩1分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。

1階にサンマルクカフェがあるビルで、駅近なため通いやすいです。

筋膜リリースとパーソナルトレーングによる独自をメソッドを採用しているジムで、リーズナブルな料金で理想になれると人気です。

ウェアやシューズ、タオルなども無料で貸し出ししているので手ぶらでOKなのが嬉しいですね。邪魔な荷物もいりません。

通常のトレーニングジムはトレーニングのみに特化しているところが多いですが、ジムキューブでは、最初に筋膜リリースで凝り固まった筋肉やセルライトを徹底的にほぐしてから鍛えることで効率よく引き締まった身体が手に入ります。

また、ライフスタイルに合わせた食事指導なども行うことで高い効果が期待できます。
笑顔が素敵で知識と経験のあるプロのトレーナーがマンツーマンでサポートするので心強いですね。

一番人気のシェイプアップ短期集中プランは、筋肉リリース整体×パーソナルトレーニング&食事管理がセットになり、2ヶ月間で16回通えて176,000円。
憧れのボディと一生モノの食事の知識が得られるのでおすすめです。

入会金55,000円(税込) ※限定キャンペーンで割引の可能性あり
体験レッスン5,500円(税込)
料金・シェイプアップ短期集中プラン(60分/16回/2ヶ月) 176,000円(税込)
・回数券プラン
 60分1回あたり 8,800円(税込)
 月2回ペース 17,600円(税込)
 月4回ペース 35,200円(税込)
 月8回ペース 70,400円(税込)
シャワールーム無(ボディシート、制汗スプレーあり)
駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンスマンション小川恵比寿
営業時間:10:00~22:00 (最終受付21:00)
定休日:記載なし

かたぎり塾 恵比寿店

かたぎり塾 恵比寿店は、JR恵比寿駅 西口から徒歩6分ほどの場所にあります。気さくな人柄で人気トレーナーより、完全個室でマンツーマンセッションからペアトレーニングまで受けることができます。

かたぎり塾は、首都圏を中心に50店舗以上事業展開をしているパーソナルジムです。

かたぎり塾のコンセプトは「一流の指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。

基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼&ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。

かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK!
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。

入会金通常55,000円 → 22,000円(無料体験当日入会者限定、当月各店舗先着10名まで)
体験レッスン0円
料金・月4プラン 30,800円/月
・月8プラン 59,400円/月
・回数券4枚 35,200円
・食事指導 11,000円/2週間
シャワールーム
駐車場※店舗により異なる
特典ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料
その他・お子様連れOK
・ペアコースあり
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿4丁目11-8 グランヌーノ 502
営業時間:10:00~22:00
定休日:月曜・木曜

【閉店】CREBIQ(クレビック) 恵比寿店 ※女性専用

CREBIQ(クレビック) 恵比寿店は恵比寿駅から徒歩1分ほどの場所にあります。恵比寿・目黒エリアには「自由が丘店」もあり、こちらは自由が丘駅から徒歩5分のところにあります。

CREBIQ(クレビック)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。キレイなくびれのある女性らしい美しいカラダを作るサポートをしています。女性のために考えられたプログラムによりメリハリのあるボディを目指します。

ダイエットやボディメイクの基本のコースでは、トレーニングと食事指導管理のダブルサポートで目標達成に導きます。初めてのダイエットや今までに挫折してしまった方におすすめです。
他ジムからの乗り換えでお得に入会できるのりかえ割コースがあり、いま通っているジムが閉店してしまったり、不満がある方にも好評です。

ウェアやタオルなど必要なものはレンタルできプロテインも用意されているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。
個室シャワーも完備しているので、お出かけ前でも安心して気軽にトレーニングできます。

LINEで食事の写真を送信するだけで管理栄養士が栄養計算し、目標に合わせた適切な食事のアドバイスをします。外食やコンビニを使ったレシピなども教えてくれるので、食事によるストレスもありません。
なお、食事指導のないプランもあります。

入会金33,000円
体験レッスン無料カウンセリングあり
料金①ダイエット&ボディメイクアップコース
8回(目安期間1ヶ月) 99,800円(約12,475円/回)
16回(目安期間2ヶ月)149,800円(約9,363円/回)
24回(目安期間3ヶ月)206,600円(約8,608円/回)
32回(目安期間4ヶ月)257,600円(約8,050円/回)

②トレーニングコース
8回(目安期間1ヶ月) 79,800円(約9,975円/回)
16回(目安期間2ヶ月)128,000円(約8,000円/回)
24回(目安期間3ヶ月)184,800円(約7,700円/回)
32回(目安期間4ヶ月)236,800円(約7,400円/回)

③のりかえ割コース ※入会金無料
8回(目安期間1ヶ月) 79,800円(約9,975円/回)
16回(目安期間2ヶ月)128,000円(約8,000円/回)
24回(目安期間3ヶ月)184,800円(約7,700円/回)
32回(目安期間4ヶ月)236,800円(約7,400円/回)

※その他アフターコース、トレーニングルームレンタルあり

シャワールーム完備
駐車場
特典・ウェア、タオルなどのレンタル無料、プロテイン無料提供
・エステサロンやネイルサロン、整体×ボディケアの提携サービス
その他・30日間全額返金プログラム
・クレジットカード払いや分割払い、PayPay決済が可能
icon-home 店舗情報
住所:渋谷区恵比寿4丁目1番22号恵比寿ネオナート アネックス 301号
営業時間:月~金 10:00~23:00 土・日・祝 10:00~19:00
定休日:無休

NEXT GYM(ネクストジム)TOKYO 目黒店 ※女性専用

目黒駅から徒歩2分の所にあるNEXT GYM(ネクストジム)TOKYO 目黒店は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンのトレーニングはもちろんですが食事管理も毎日ラインで行ってくれるのでダイエット中の食事に不安がある方にもおすすめです。正しい食事と効果的なトレーニングを行って綺麗なスタイルへ導いてくれるパーソナルジムです。

ネクストジム目黒店のパーソナルトレーニングには「ダイエットコース」や「産後ダイエットコース」など合計7つコースがあります。また、それぞれのコースは「40分トレーニング」「60分トレーニング」「90分トレーニング」といった3つのトレーニングから選べます。様々なコースがあるので一人一人の悩みに合わせてトレーニングコースを選ぶ事ができると話題です。

人気のトレーニングは「60分トレーニング」で、32回を選べば通常20,000円の入会金を無料で利用することができます。さらに「60分トレーニング」と「90分トレーニング」ではウェアのレンタルとシャワーが無料で利用することができます。ただ初心者には「40分トレーニング」がオススメで、1ヵ月ほど通いたいのであれば「8回76,000円」のトレーニングメニューが通いやすくなっています。

入会金20,000円(コースによって割引の場合もあります)
体験レッスン①無料カウンセリング
②30分間パーソナルトレーニング体験 4,000円
③50分間パーソナルトレーニング体験 6,000円
料金40分トレーニング/56,000円~
60分トレーニング/176,000円~
90分トレーニング/264,000円~コース
・ダイエットコース
・産後ダイエットコース
・ブライダルコース
・シニアコース
・ボディデザインコース
・ファスティングコース
・オンラインパーソナルトレーニングコース
シャワールーム
駐車場
特典
その他ウェア等レンタルあり・女性専用ジム
icon-home 店舗情報
住所:東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
営業時間:8:00~23:45
定休日:不定休
電話番号:03-6432-5843

ターノルドジム

ターノルドジムは、JR山手線/恵比寿駅から徒歩7分または、東京メトロ日比谷線/恵比寿駅から徒歩5分、東急電鉄東横線/代官山駅から徒歩3分の場所にある太る専門のパーソナルジムです。
男性らしいがっちりした身体や女性らしい丸みのある身体を手に入れたい方に人気のジムです。

パーソナルトレーニングは、生活スタイルや食の嗜好に合わせた太るためのプログラムで指導。
ただ多く食べるといったことでは無く、身体を大きくするためのコツをトレーナー自身の体験から詳しくアドバイスしてもらえます。

体験は、無料にて利用可能。通常プランは期間や予算に合わせてコース選択ができ『2ヶ月短期間コース』が、1月あたり140,800円(税込)となっており、50分のセッションを16回受けることができます。

また、マイペースにトレーニングを行いたい方には『マンスリーコース』がおすすめ。1月あたり4回のトレーニング回数となっており、無理なくトレーニングを開始することができます。
どちらのコースも食事指導・レンタルウェア・水・タオルがついており、『2ヶ月短期間コース』のみ体重・体型測定と体型撮影付きです。

入会金入会金 41,800円(税込)
体験レッスン無料カウンセリング・無料体験可
料金①2ヶ月集中コース(50分)
・16回/2ヶ月 140,800円(税込)/月
②マンスリーコース(50分)
・月4回 72,600円(税込)/月
③オプション
・シャワー用バスタオル 550円(税込)/回
シャワールーム
駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿西1-34-15 ヒルズ代官山403号
営業時間:10:00~23:00
定休日:月曜

FAb fitness&beauty(エフエービー) 恵比寿・広尾店


FAb fitness&beauty(エフエービー) 恵比寿・広尾店は、JR山手線他/恵比寿駅から徒歩約10分または、日比谷線/広尾駅から徒歩約10分、JR山手線他/渋谷駅から徒歩約15分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。

シューズやウェアの預かりサービスやウォーターサーバーの設置があり、手ぶらで利用OK。ウェアも次回のトレーニングまでにクリーニングもしてもらえるサービスもあり便利です。

トレーニング指導は、解剖学や生理学について深く学び、大手パーソナルジムなどで多数のセッション経験のあるベテラントレーナーの方より指導してもらえます。2ヶ月間でしっかりと正しい動作の習慣をつけ、卒業後もセルフメンテナンスできる身体つくりを学ぶことが可能。

食事指導は、制限する食事指導ではなく、目的や体質に合わせた食材選びやメニューで無理なく健康的な食習慣を身につけます。嗜好品もとりながら行えるので、ストレスも溜めずに続けることができます。

体験は5,500円のところ、期間限定で2,200円にて受講可。通常プランは「レギュラープラン」が1回11,000円、その他4回、8回、16回から選べます。また、「デイプラン」は4回、8回、16回から選ぶことができ、どちらのプランも16回が期間限定で40%オフにて利用できます。お得なキャンペーンを開催している今が体験するチャンスです。

入会金55,000円 ※期間限定特定プラン契約で入会金無料
体験レッスン5,500円 ※期間限定で2,200円
料金①レギュラープラン
・1回 11,000円~

②デイプラン
・4回 35,200円~

③プレミアムプラン
・4回コース+1回ウォーキング 73,700円~

④メンテナンスプラン
・デイ月2回 15,400円~

シャワールーム
駐車場
特典・シューズやウェアの預かり無料サービス(ウェアは次回のトレーニングまでにクリーニング)
・ウォーターサーバー使用無料
その他期間限定で40%オフのプランあり
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F
営業時間:7:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-6451-1363

恵比寿・目黒にあるその他パーソナルトレーニングジム

N’aia gym(ナイアジム) 恵比寿店 ※女性専用

N’aia gym(ナイアジム) 恵比寿店は恵比寿駅 西口から徒歩4分ほど、アトレ恵比寿西館と紀伊國屋の間の道を進み、恵比寿南一丁目の先にあります。

N’aia gym(ナイアジム)は2ヶ月間で理想のモテボディを目指せる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室でマンツーマンレッスンを行うので、人目を気にせずしっかりトレーニングに集中できます。

ナイアジムでは自社開発したオリジナルのマシーンを導入、医師がプログラムを監修しているため、高いトレーニング効果を発揮します。

なお、ボディメイクコースで3ヶ月以上のトレーニングをした場合、ウエスト減少率10%を保証する「くびれ保証」が適用されます。これは日本初の保証で、もし達成できなかった場合、延長トレーニングが無料になります。

また、プレミアコース3ヶ月以上のプログラムを終了した方は、12ヶ月間のアフターサポート付き!毎月のセッションを無料で受けることができるんです。

ナイアジムはこれまで自己流のトレーニングでダイエットに失敗した方や、見た目をしっかりと変えたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

入会金52,800円
体験レッスン無料カウンセリング
料金・クイックコース
 週2×1回40分 2ヶ月~ 268,400円
・ボディメイクコース
 週2×1回50分 2ヶ月~ 378,400円
・プレミアコース
 週2×1回60分 2ヶ月~ 488,400円

※コース料金は全て入会金を含んだ総額です。

シャワールーム
駐車場
特典ウェア、シューズ、タオル、ドリンクの無料提供
その他・くびれ保証(ボディメイクコース3ヶ月以上で適用)
・スタイル保証(プレミアコース3ヶ月以上で適用)
・他社ジムからののりかえ割(入会金が0円)
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
営業時間:9:00~24:00
定休日:年末年始

MEGALOS_0+(メガロスゼロプラス) 恵比寿

MEGALOS_0+(メガロスゼロプラス) 恵比寿は、JR恵比寿駅西口より徒歩5分!『女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度NO1』に輝いた、”メガロス”の中でもラグジュアリーな雰囲気が漂う店舗です。

MEGALOS_0+(メガロスゼロプラス) 恵比寿では、忙しい現代人が効率よく理想のカラダを手にいれる為にはどうすればいいのか?という問題に取り組み、そこで導き出された優れたメソッドを基にメガロスが誇る実力派のトレーナーたちが指導してくれます。こちらは解放感たっぷりのプライベートな空間なので、トレーナーとのセッションに集中できる環境も魅力的です。

入会金50,000円
体験レッスン1,5000円/80分(カウンセリング含む)
料金【2TIMES】⇒30,000円/月
【PREMIUM】⇒50,000円/月
【PRIVATE SHARE】⇒100,000円/月
【SHAPE BODY】⇒196,000円
【W PREMIUM】⇒90,000円
シャワールーム
駐車場有(1回1,819円)
特典WEB予約限定パーソナル体験あり
その他
icon-home 店舗情報
住所: 東京都渋谷区恵比寿南2丁目4-4 1F
営業時間:平日 7時00分~23時00分 土曜日 8時00分~20時00分 日曜日 8時00分~18時00分
定休日:無休
電話番号:03-5773-5100

MEGALOS_Reflet(メガロスルフレ) 恵比寿店 ※女性専用

MEGALOS_Reflet(メガロスルフレ) 恵比寿店は、JR恵比寿駅 西口から徒歩5分ほど、カルピス本社ビルの先にあります。こちらは、女性専用のスポーツジムです。

MEGALOS_Reflet(メガロスルフレ)は、海外で話題のワークアウトをいち早く取り入れたり、女性の周期にも寄り添った形のプログラムを提供、女性のための癒しと刺激の空間になっています。

トレーニングは、女性ならではのホルモンバランスを考えた自律神経をバランスよく整えるプログラムの提案をしており、年齢や状況に合ったトレーニングが可能です。
身体だけでは無く、精神面でリフレッシュできる様に楽しいトレーニングが受けられます。

サーフボードを利用した体幹トレーニングやNY生まれのハンモックを使った反重力フィットネスなど、楽しみながらトレーニングできるので、飽きることなく通うことができます。

清潔に保たれたロッカールームやパウダールームが利用でき、店舗によってはお風呂やサウナも完備!
プログラムの後は極上のリラックスタイムを過ごせます。

入会金11,000円(税込)
体験レッスン500円(税込)~3,850円(税込) ※期間により変更有
料金・ルフレゴールド 47,300円(税込)
・レギュラー 25,300円(税込)
・レッスンフリー 19,800円(税込)
・24プラチナ 19,580円(税込)
・プラチナ 18,480円(税込)
・デイ 17,380円(税込)
・4days  15,180円(税込)
・4daysアンダー26 11,880円(税込)
・オンライン+1 3,289円(税込)
シャワールーム店舗によりSPAあり
駐車場
特典マシンジム、SPA利用可能、水素水飲み放題
その他休会制度あり
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
営業時間:月~金 7:00~23:00 土 7:00~18:30 日祝 8:00~18:30
定休日:毎月5日・25日、年末年始、夏期
電話番号:03-3710-9200

東急スポーツオアシス RAFEEL恵比寿24Plus

東急スポーツオアシス RAFEEL恵比寿24Plusは、JR恵比寿駅西口改札前にあるアクセス便利なスポーツジムです。最新のフィットネスマシンを始め、充実のスタジオプログラムやSPA施設も揃っています♪

東急スポーツオアシスは株式会社東急が運営するスポーツジムで施設の衛生面や接客の質が高く、落ち着いた雰囲気が女性に好評なスポーツジムです。店舗にもよりますが、入会資格に小学生を除く12歳以上という条件があるので、どちらかといえば落ち着いた施設を好む方にもおすすめです。

こちらの東急スポーツオアシスでは運動や栄養などの専門知識を持つパーソナルトレーナーが、目的やお悩みに応じてマンツーマンでサポートを行うパーソナルトレーニングが人気!東急スポーツオアシスに通っている方の中にはスポーツ選手やモデルに限らず、一般の方でもマンツーマントレーニングを取りいれる方が増えているそうです。

また東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニングはトレーニングの後にストレッチなどのケアを行ったり、その日のトレーニング結果をフィードバックしたりとトレーナーとのコミュニケーションも楽しみの1つ!今後のトレーニングについてや、自宅で行えるトレーニングなども教えてくれるのでモチベーションアップができそうですね。

※パーソナルトレーニングの有無は店舗により異なります。公式ページを確認するか、希望する店舗へ直接お問い合わせください。

入会金
体験レッスン施設見学⇒要予約/フィットネス1日体験⇒5,000円
料金【パーソナルトレー二ング】⇒60分/6,600円~

【会員プラン】
・ラフィールW⇒27,500円
・ラフィールWプラス⇒34,100円
・ラフィールWライト⇒11,000円
【男性用プラン】
・ラフィールM⇒25,300円
・ラフィールMプラス⇒31,900円
・ラフィールMライト⇒8,800円
【シェイプナビ】
・シェイプナビ(2ヶ月)⇒49,500円
・シェイプナビ(3ヶ月)⇒44,000円

シャワールーム
駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所: 東京都渋谷区恵比寿1丁目8-12 キュープラザ恵比寿3F・4F・5F
営業時間:平日 10時00分~23時00分 土曜 10時00分~21時00分 日曜 10時00分~20時00分
定休日:月曜
電話番号:03-6408-0109

カラダトトノエラボ「Natural muscle」 恵比寿店

カラダトトノエラボ「Natural muscle」 恵比寿店は、JR恵比寿駅西口から徒歩2分!駅近で便利な全く新しいタイプのパーソナルトレーニング施設です♪

Natural muscleは身体のコンディショニング&メンテナンスに特化したパーソナルトレーニング施設で、こちらで使用するコンディショニングメソッドはメダリストやJリーガーなどのトップアスリートを始め、ヨガやピラティスのインストラクター、トレーナーなどの体づくりのプロにまで支持されています。

Natural muscleでは”カラダは鍛えるよりも整える”をコンセプトに、姿勢の分析やリセット、そして個人に合わせたトレーニングを行います。こちらでは心地よい体づくりを目指し、1回1時間でプロのトレーナーがマンツーマンで身体を整えてくれます。

入会金10,000円 ※キャンペーンなどによりお得になる場合がございます
体験レッスン体験料⇒8,000円
料金【パーソナル会員】
・P4/月4時間⇒36,000円
・P3/月3時間⇒30,000円
【チケット会員】
・6H/合計6時間⇒72,000円
・12H/合計12時間⇒132,000円
【グループ会員】
・G4/月4回⇒12,000円
シャワールーム
駐車場
特典
その他レンタルウェア有(有料)
icon-home 店舗情報
住所:東京都渋谷区恵比寿1丁目8-4 ココスペース恵比寿4F
営業時間:10時00分~22時00分
定休日:日、月
電話番号:03-6409-6482

KEY FIT EBISU TOKYO

KEY FIT EBISUは恵比寿駅東口から徒歩5分にある、完全個室のパーソナルジムです。こちらはプロのトレーナーによるボディメイクで、理想のボディがつくれると話題になっています!

KEY FITのトレーニングシステムはボディメイク日本大会で優勝の実績を持つ、久野圭一さんが作成と監修をしており、トレーナー陣もボディメイク大会で受賞歴を持つ方ばかり!ボディメイクのプロによるトレーニングメニューと、トレーニングに集中できる環境で確実な効果を実現してくれます。

KEY FIT EBISUでは「トレーニングが1人では続かない」「どのようにトレーニングをすればいいかわからない」など、トレーニングに関するお悩みを解決に導きます!また食事に関しても合理的で無理なく続けられるよう、親身になってプログラミングしてくれます。

入会金30,000円
体験レッスンカウンセリング無料
料金【アドバンスコース】
・2ヶ月/16回⇒240,000円~
【ベーシックコース】
・2ヶ月/16回⇒160,000円~
シャワールーム
駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所: 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グラン・ヌーノ402号室
営業時間:平日 10:00~23:30 土日祝 10:00~22:00
定休日:無休
電話番号:-

パーソナルトレーニングジムrinato(リナート)

パーソナルトレーニングジムrinato(リナート)は恵比寿駅から徒歩4分!ボディワーカーの森拓郎さんがプロデュースするトータルビューティジムです♪こちらではトレーニングから姿勢矯正、食事指導までボディメイクに必要なもの全てが揃っており、美意識の高い女性たちの間で話題になっています。

パーソナルトレーニングジムrinato(リナート)には、加圧トレーニングやウエイトトレーニング、ピラティスやバランスストレッチ、さらにはO脚矯正まで豊富なメニューが揃っています。この豊富なメニューの中から、一人ひとりに最も合うメニューを見極めトレーニング指導を行ってくれます。またダイエットには欠かせない食事指導も行っているので、理想の身体づくりをトータルでサポートしてくれますよ♪

入会金10,000円 ※キャンペーンによりお得になる場合がございます。
体験レッスン1,0000円(カウンセリング含む)
料金【基本コース】
・1回⇒10,000円
・5回⇒40,000円
・10回⇒75,000円
・20回⇒140,000円
シャワールーム
駐車場
特典
その他完全予約制
icon-home 店舗情報
住所: 東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11 恵比寿 たかむら ビル 302 号室
営業時間:平日 11時00分~23時00分 土日 11時00分~20時00分
定休日:無休
電話番号:03-5422-6652

BRAFT WORKOUT STUDIO

BRAFT WORKOUT STUDIOは恵比寿駅西口から徒歩2分!『貴方の目的や好みに合ったワークアウトができる場所』をコンセプトに、一人ひとりの目的や要望に合わせてトレーナーがマンツーマンで指導してくれる、パーソナルトレーニングジムです。

BRAFT WORKOUT STUDIOではカッコいい体づくりやスタイルの改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエットやスポーツパフォーマンスの向上といった、さまざまな目的に合わせてトレーナーが最適なトレーニングを提供し、一人ひとりの目標達成の為にサポートしてくれます!こちらではトレーナーがその方に合ったトレーニングを分かりやすく丁寧に指導し、補助も行ってくれるのでトレーニング初心者や運動の苦手な方でも安心です。

入会金登録手数料⇒5,000円
体験レッスン・測定付きカウンセリング(30分)⇒初回無料
・トライアルワークアウト(60分)⇒パーソナル5,000円/ペア3,000円/1人
料金【ワークアウト】
・パーソナルトレーニング⇒8,000円
・ペアトレーニング⇒5,000円
【回数券】
・パーソナルトレーニング6回⇒45,600円
・パーソナルトレーニング8回⇒57,600円
・パーソナルトレーニング12回⇒57,600円
・ペアトレーニング6回⇒28,500円/1人
・ペアトレーニング8回⇒36,000円/1人
・ペアトレーニング12回⇒51,000円/1人
シャワールーム
駐車場
特典
その他
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住所: 東京都渋谷区恵比寿南1丁目11-19 205、〒 NAKAGIMA BUIL
営業時間:平日 10時00分~23時00分 土日 10時00分~22時00分
定休日:無休
電話番号:080-7896-9973

バディトレ 恵比寿店


筋生理学と生理学の知見から「バディトレ」を提唱。チームで取り組むことで、つらいトレーニングも楽しく乗り越えられます。初日の出を拝む早朝登山なども有り。

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住所:東京都渋谷区広尾1丁目15−16 渋谷橋Aビル
営業時間:※スケジュールによる
定休日:-
電話番号:080-2117-8076

アスピ 恵比寿店


トレーナー全員が米国認証資格保有のトレーナーで週1回のトレーニングで効果ある指導が受けられます。安いし効果も実感できると評判。

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住所:東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階
営業時間:平日・土曜 10:00~22:00
日曜 10:00~21:00
定休日:-
電話番号:-

恵比寿パーソナルジムLIFE(ライフ)


恵比寿駅から徒歩3分のモデルや芸能人も多く通うジム。女性に特化したボディメイクを指導してもらうことができ、気になる姿勢も改善できます。

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住所:東京都渋谷区広尾1-15-3 マスダビル501
営業時間:※スケジュールによる
定休日:-
電話番号:-

REALWORKOUT (リアルワークアウト)恵比寿本店


恵比寿駅から徒歩2分のREALWORKOUT本店。NSCA-CPTとフィジークコンテストの入賞実績を持つトレーナーより楽しみながらボディメイクを指導してもらえます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿1-9-5 恵比寿STビル7F
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-4221-0047

REALWORKOUT (リアルワークアウト)恵比寿西口店


日常動作や競技パフォーマンスをアップさせる指導を実践。徐々に負荷を強めて希望する体型にすることが可能。食事指導も脂質制限中心に行い、しっかりと食べることでストレスも溜まりにくく安心です。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南2-3-11 グレース青山2F
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-4221-0047

REALWORKOUT リアルワークアウト 目黒店


中目黒駅から徒歩4分のジム。トレーナーの知識やスキルも高いと好評です。トレーニング効果を数値で確認できトレーニング意欲も高められます。

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住所:東京都目黒区上目黒1-14-3STビル桜橋103
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-4221-0047

プライベートジムEZIL(エジル)恵比寿店


女性トレーナーが活躍するジム。徹底した食トレ × 筋トレで希望する身体つくりが叶います。ウェア・シューズ・タオル・プロテインは、レンタル&使用ができます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿1-24-3
営業時間:7:00~22:00
定休日:年中無休
電話番号:090-8169-6982

パーソナルジム エスコーチ恵比寿店


フレンドリーなトレーナーさんで話しやすいと好評。ウェアなども無料でレンタルでき、1回60分あたり3,800円〜のトレーニングが受けられます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿1丁目22-10 グランデュオ恵比寿Ⅲ 3階
営業時間:10:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-6456-4224

パームツリー恵比寿


恵比寿駅東口から徒歩3分のジム。ボディ大会出場するトレーナーも在籍。完全入れ替え制の個室のパーソナルトレーニングで安心。自分のペースで進められます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿1-19-18 石渡ビル2F
営業時間:10:00~22:00
定休日:日曜
電話番号:03-5422-9070

GARDEN GYM(ガーデンジム)恵比寿


統一感のあるオシャレな空間が好評。自宅で簡単に出来るエクササイズの指導もしてもらうことができ、アメニティも充実しています。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南1-14-9 アルティun B1
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:03-6412-8180

TOPFORM (トップフォーム)恵比寿店


恵比寿駅西口から徒歩3分の芸能人やモデルも利用しているジム。手ぶらで利用ができ、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングなどが指導してもらえます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿西2丁目11-9 プラネックスボルタ地下1階
営業時間:平日 8:30~22:00
土曜・日曜・祝日 9:00~20:00
定休日:年中無休
電話番号:0120-159-008

LIM (リム)恵比寿店 ※女性専用


定額制マンツーマントレーニングが利用できる女性専用ジム。ウェアなどもレンタルができ、ストレッチやコアコンディショニング・ピラティスなどその日の体調に合わせてメニューを提案してもらえます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グラン・ヌーノ501
営業時間:11:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-4362-8026

V Shape(ヴィシェイプ)


恵比寿駅から徒歩3分のジム。ハイパーナイフの施術後にパーソナルトレーニングを受けることにより、効果的に脂肪の燃焼できる「ハイパートレーニング」が利用できます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿西2丁目3-9 浦MKY恵比寿ビル501
営業時間:10:00~21:00
定休日:-
電話番号:070-4435-5046

パーソナルジムプラム 恵比寿店


女性トレーナーのみが指導するジム。食事指導は東京五輪ラグビー女子日本代表の公式管理栄養士が食事指導をしてくれます。手ぶらで通えるのもポイント。

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住所:東京都渋谷区恵比寿西1-30-3 DAIKANYAMAims102
営業時間:9:00~21:00
定休日:-
電話番号:090-9823-9584

CELL( セル)


科学的根拠に基づいた指導で効率的に運動が可能。洗練された空間で開放的に素足でトレーニングができます。体組成計にて現状を把握しながらトレーニングが進められます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿2-28-7 2F
営業時間:7:00~23:00
定休日:年末年始
電話番号:03-6821-0706

eviGym(エビジム)


運動習慣をつけ健康的な生活を送ることができる様に指導してもらえます。トレーナーの方も笑顔で優しいと評判。ジム利用者の8割は女性となっています。

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住所:東京都渋谷区東3-16-9 中村ビル4階
営業時間:7:30~22:00
定休日:年末年始
電話番号:070-3626-2308

MTG


恵比寿のフリーウエイト特化型ジム。初心者の方や女性からンテストに出場している方などまでニーズに合ったトレーニングを受けることができます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿1丁目23-9 ヴェルミドール恵比寿地下1階
営業時間:平日・土曜 6:00~23:30
日曜 15:00~23:30
定休日:-
電話番号:070-6969-6730

NARITORE(なりトレ)


恵比寿駅から徒歩3分の場所にあるジム。美尻つくりに定評があり、ボディ大会で入賞する方を多く輩出。手ぶらで通うことができ、食事指導もしっかりと指導してもらえます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南2丁目4-4 メガロス ゼロプラス恵比寿店内 1F
営業時間:平日 9:00~22:30
土曜・日曜・祝日 9:00~18:30
定休日:不定休
電話番号:03-6627-3577

KOTARO PRODUCTION (コタロープロダクション)


ボディ大会入賞のトレーナーよりダイエットから大会出場まで、オリジナルプログラムにて指導してもらえます。女性セラピストも在籍。

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住所:東京都渋谷区恵比寿2丁目14番5号 シルバラード6design 101
営業時間:0:00~23:30
定休日:-
電話番号:090-6053-2929

KayG (ケイジー)恵比寿店


腰痛など身体に不具合がある方でも安心して指導が受けられ、DNA検査で体質に合ったプログラム作成をしてもらえます。ハイブランドのウェアのレンタルも好評。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南1丁目2−8 雨宮ビル 401
営業時間:9:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-4500-1789

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)


スポーツタオルやバスタオルは無料でレンタルができ、シューズロッカーも完備。手ぶらで通えるので仕事帰りに立ち寄りやすくおすすめです。

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住所:東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 小熊ビル202
営業時間:10:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-3770-1158

GRAVITY(グラビティー)


完全個室のジム。ダイエット・ボディメイク・バルクアップ・スポーツのパフォーマンスアップなどのニーズに合わせた指導をペアトレやマンツーマンにて指導してもらえます。お子さん同伴利用可。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南2−19−7 VORT 恵比寿 dual’s 201
営業時間:平日 10:00~23:00
土曜・日曜 9:00~23:30
定休日:-
電話番号:03-6452-4029

Retra(リトラ) 恵比寿


恵比寿駅から徒歩1分のジム。スタジオも広く使いやすく、適切なアドバイスで身体の癖もしっかりと意識して直せると好評。有資格者が揃います。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南1-2-9 岡田ビル2F
営業時間:平日 10:00~22:00
土曜・日曜 10:00~21:00
定休日:不定休
電話番号:03-5720-8099

LAKAS(ラカス)


「一生太らないカラダづくり」をコンセプトに栄養指導と共に正しいトレーニングで指導してもらえます。リバウンドしない習慣をゲーム感覚で身に付けられます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南3-2-16オクトピア恵比寿南301
営業時間:24時間営業
定休日:-
電話番号:070-1383-8864

KARADA BESTA(カラダ ビスタ) 恵比寿店


30分と決められたトレーニング時間なので、短時間集中で頑張れると好評。痩身エステまたは、有酸素マシントレーニング併用でリバウンドしやすい方にもおすすめです。

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住所:東京都渋谷区恵比寿西1丁目31-16 アルス代官山405
営業時間:平日 7:00~23:00
土曜 10:00~23:00
日曜 10:00~19:00
定休日:-
電話番号:-

180BodyDesign (ボディデザイン)恵比寿店


100%の成功率と1000人超のダイエット成功者の実績を持つ元ライザップトップトレーナーによる指導が受けられます。リバウンドしない指導が自慢。

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住所:東京都渋谷区恵比寿西2-17-19 代官山ビル101
営業時間:7:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-5877-2907

維持専門パーソナルトレーニング keeep(キープ)


代官山駅から徒歩3分のジム。リバウンドしていた方におすすめのジム。食事からトレーニングからメンタルまで幅広く相談ができると好評。特にメンタル面のサポートに力を入れてもらえます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿西2-17-8 ITO代官山403
営業時間:11:00~21:30
定休日:不定休
電話番号:03-6876-2484

Fitness Space Runway(フィットネススペースランウェイ)恵比寿ANNEX


大手フィットネスクラブで指導実績を積んだトレーナーより、 女性のボディメイクに特化した独自メソッドによる指導がしてもらえます。お子さん同伴で利用ができます。

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住所:東京都渋谷区東2丁目29-7 スペランザ恵比寿 401
営業時間:7:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-5468-8970

Fitness Space Runway(フィットネススペースランウェイ)恵比寿店


個室に大きな窓もあり換気も充分で安心。完全担当制のパーソナルトレーニングでペアトレなど利用できます。特に女性のボディメイクに定評有り。お子さん同伴で利用ができます。

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住所:東京都渋谷区東2丁目27-4 エビス 東 ハイツ 第 一 305
営業時間:7:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-5468-8970

HIBA (ヒバ)恵比寿店


渋谷駅と恵比寿駅から徒歩5分のジム。女性トレーナーによる指導が受けられます。手ぶらで利用ができ、食事指導とプロテイン付。お子さん同伴で利用ができます。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿Dual’s 305
営業時間:※スケジュールによる
定休日:-
電話番号:03-6882-0411

Bel Ami (ベラミー)恵比寿


女性トレーナーより筋膜リリース&アップや筋トレ・呼吸法&ストレッチにて、60分間完全マンツーマントレーニングが受けられます。継続率も90%と高い数字です。

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住所:東京都渋谷区恵比寿南2丁目15-5
営業時間:7:00~22:00
定休日:年中無休
電話番号:03-6822-7317

グランサイズ恵比寿ガーデン


広々とした空間に充実した設備が揃います。スタッフも感じが良く利用しやすいと好評。プールやジャグジー・温泉も楽しめます。

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住所:東京都目黒区三田1丁目13-2 恵比寿ガーデンプレイス内
営業時間:火曜~金曜 6:30~23:00
土曜・日曜・祝日 8:00~22:00
定休日:毎週月曜・オゾン除菌日・夏季休暇・年末年始・ビル法定点検等
電話番号:03-5424-1212

DEFINITION GYM(デフィニションジム)


筋力アップやダイエットの他、健康的な身体つくりが指導してもらえます。ライフスタイルに合わせたサポートで動きやすい身体に。

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住所:東京都渋谷区恵比寿西2-17-17B1F
営業時間:平日 7:00~21:00
土曜・日曜 7:00~19:00
定休日:-
電話番号:03-6455-0204

MY routin GYM (マイ ルーティン ジム)目黒店


目黒駅から徒歩1分のジム。ボディメイク大会入賞経験のあるトレーナーより指導が受けられます。芸能人やモデルが多く通い、お子さん同伴で利用ができます。

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住所:東京都品川区上大崎2丁目14-9 目黒東誠ビル 6階
営業時間:7:00~23:00
定休日:-
電話番号:080-2282-1004

アスレチックプラス目黒


元プロ野球やラグビー日本代表トレーナーによる機能的なトレーニング・ストレッチ・食習慣指導を受けることができます。モチベーション保ちながら無理のないトレーニングができると評判。

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住所:東京都目黒区下目黒1丁目3-27 アセンド目黒ビル
営業時間:平日 11:00~21:00
土曜・日曜 9:00~20:00
定休日:年末年始および店舗メンテナンス日
電話番号:03-6420-3229

Body Produce AXIS (ボディープロデュースアクシス)目黒店


目黒駅から徒歩5分のジム。始めての方も丁寧に指導で安心して通えます。正しい身体の使い方で理想の身体を作ります。目黒と大手町の2店併用が可能。

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住所:東京都品川区上大崎4丁目6-16
営業時間:10:00~22:00
定休日:月曜
電話番号:03-6431-9530

LIMIT(リミット)目黒店


目黒駅から徒歩1分の駅近ジム。芸能人も通い自分に合った指導が受けられると人気。料金改定もされリーズナブルに。食事指導も受けられます。

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住所:東京都品川区上大崎2丁目13-1 グリーンビュー白金 301
営業時間:7:00~23:00
定休日:-
電話番号:050-5490-5414

Style S (スタイルエス)


ボディ大会優勝経験のあるトレーナーより体組成やボディアセスメントで改善点を見つけ、希望に合ったプログラム作成し指導してもらえます。

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住所:東京都品川区13 上大崎2-13-29 ルミエール上大崎901
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-3442-2111

Resole(リソーレ)


目黒駅西口から徒歩1分のジム。圧倒的実績で諦めていた方も希望のボディメイクができると話題。ダイエット指導や食生活のサポートで綺麗な身体つくりができます。

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住所:東京都目黒区目黒 1-4-8 ニュー目黒ビル6F
営業時間:7:00~21:00
定休日:-
電話番号:080-2090-7719

恵比寿・目黒のパーソナルトレーニングジムのまとめ

今回は、恵比寿・目黒エリアにあるジムをおすすめ順に紹介しました。無料体験を行っているジムも多いので、ぜひ、トレーニングを体験しに行ってみてください。ぜひ、記事を参考にして自分にあったジムを探してみてください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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