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店舗名 | GLEENGYM |
---|---|
住所 | 東京都新宿区納戸町3-3 グランドPモナコ3階 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 080-3038-9884 |
公式サイト | https://gleengym-dietgym.amebaownd.com/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
GLEENGYMの行き方
GLEENGYMの行き方をご紹介します。
牛込神楽坂駅 A1出口を出て右手へ進みます。
一つ目の牛込北町交差点で左折し、牛込中央通りを直進します。
牛込珈琲店や俺のフレンチなどのお店の前を通過、次の信号の左手3つ目のビルの3階にGLEENGYMがあります。
GLEENGYMについて
GLEENGYMの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
アクセス便利!ダイエット指導を得意とするパーソナルジム
GLEENGYMは、都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩7分ほどの場所にあるパーソナルジムです。事業拡大のため2022年8月にこちらに移転しました。
なお、東京メトロ 市ヶ谷駅からは徒歩7分ほどに位置しています。
トレーニング継続率が8割を超え、年間契約をしているお客様が多数いる人気ジムです。
ジム内は遮る建物が無く2方面から採光がとれるため、明るく開放的な雰囲気。人工芝が敷かれたストレッチスペースもリラックスできる空間となっています。
お子さん同伴で利用できるのもポイントとなっており、育児中のママも気兼ねなくジム利用OK。利用者の方の8割はトレーニング未経験者なので、初心者の方も安心してトレーニング開始できます。
一人一人に合った的確な指導で年齢問わず減量OK!
指導は大手パーソナルジムで年間1200本以上のセッションを経験したベテラントレーナーによる指導が受けられます。トレーニング日の体調に合わせ臨機応変に必要なトレーニングメニューを考えてもらえるので、怪我もなく安心してトレーニングに取り組めます。
マシンを使用したトレーニングや、自宅でも実践可能な自重を活かしたトレーニングメニューなどを揃え、飽きないようにトレーニングメニューも調整してもらえるので安心。トレーニングコースはいずれも食事指導が付いているので、トレーニング効果を高めながら痩せやすい身体つくりをすることが可能です。
トレーニングメニューに慣れるごとに徐々に負荷をアップし、食事指導を並行して行うことで、60代の方も無理なくLサイズからSサイズへとシェイプアップを実現しています。
疲労回復ストレッチやアフターケアも万全
トレーニングメニューの他にもマッサージのケアも受けられるので、トレーニングや日々の生活で身体に蓄積したダメージをケアすることがOK。20分間の集中したケアで身体の不具合を解消し、快適な動きを叶えることができます。
また、理想とする体型を維持するためのアフターケアもしっかりとしてもらえるので、リバウンドの不安も無く安心です。
GLEENGYMのスタッフ紹介
齋藤 優作さん
トレーニング経験の無い方から経験者まで、大手パーソナルジムで年間1200セッション指導のある齋藤トレーナーより理想の身体つくりを最短ルートにて指導が受けられます。
話しやすく優しい!と口コミでも好評。
GLEENGYMのコース・料金
GLEENGYMのコースや料金についてご紹介します。
体験トレーニング | |
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カウンセリング 60分 | 無料 |
体験トレーニング+カウンセリング 90分 | 2,500円(税込) |
疲労回復ストレッチ 20分 | 1,500円(税込) |
入会金 | |
入会金 | 30,000円 |
パーソナルトレーニング(60分) | |
1ヶ月プラン 8回 | 88,000円(税込) |
2ヶ月プラン 16回 | 176,000円(税込) |
3ヶ月プラン 24回+1回 | 264,000円(税込) |
4ヶ月プラン 32回+2回 | 352,000円(税込) |
疲労回復ストレッチ(20分) | |
1ヶ月プラン 8回 | 32,000円(税込) |
2ヶ月プラン 16回 | 64,000円(税込) |
3ヶ月プラン 24回+1回 | 96,000円(税込) |
4ヶ月プラン 32回+2回 | 128,000円(税込) |
単発パーソナルトレーニング(60分) | |
1回 | 11,000円(税込) |
GLEENGYMの口コミ
GLEENGYMの口コミや評価を見てみましょう。
専門知識に裏打ちされたアドバイスの的確さは抜群です。間違ったポジションや負荷はすぐに修正してもらえて、食事やその他生活習慣やもアドバイスをくれるのが助かります。最新式なマシンも豊富です。
自分だけのダイエットスタイルがきっと見つかります!!食べて良い食事指導、通いやすいトレーナーの人柄や優しさ、毎度セッション内容がかわる豊富で楽しいメニューのお陰でダイエットの成功と維持が出来てます!!
何気ない会話から改善点のアドバイスや、リバウンドしないための3食しっかり摂ることがことができる食事指導、最新マシンの導入など快適にトレーニングに取り組める体制ができているので、通う度にトレーニング効果を感じることができるでしょう。
GLEENGYMに質問してみた!
今回は特別にGLEENGYMの齋藤さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.GLEENGYMの魅力や力を入れていることはなんですか?
Q.他のジムとGLEENGYMの違いはなんですか?
Q.GLEENGYMの食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!
当ジムで最後のダイエットを達成し
継続した健康になるための運動を行いませんか?
時間がないから運動できない方には
オンラインや対面トレーニングなどを提供します。
食事制限が苦手だから続かない方に向けて
しっかり食べて痩せるメソッドを提案します。
私たちはどんなお悩みでも
解決に導く経験と知識があります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
GLEENGYMのまとめ
GLEENGYMについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?
3駅からアクセス可能で利用もしやすく、ジム利用の他にオンライントレーニングもでき便利。手ぶらで利用もでき、トレーニング日の体調に合わせたプログラムの提案で怪我無くトレーニングに取り組めます。
食事指導も付いているので安心です。お子さん同伴で利用もできるので、子育て中のママにもぜひおすすめのパーソナルジムとなっています。
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