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| 店舗名 | GET’IN SHAPE |
|---|---|
| 住所 | 長野県長野市三輪5丁目16-24 クラスター柳町2F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 026-266-0066 |
| 公式サイト | https://www.get-in-shape.net/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
GET’IN SHAPEの行き方
GET’IN SHAPEの行き方をご紹介します。
城東小学校のバス停から「長野少年鑑別所」の脇の道を進みます。
突き当りまで来たら左の道を進みます。
途中で2差路になるので、右側の道を直進します。
1つ目の脇道を左折し、道なりに進みます。
1つ目の脇道を左折します。
35ｍ程進むと、ジムのある建物があります。
GET’IN SHAPEについて
GET’IN SHAPEの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
24時間利用可！通い放題で使える完全個室のパーソナルジム
GET’IN SHAPEは、長野電鉄長野線／善光寺下駅から徒歩10分または、長電バス／城東小学校のバス停から徒歩4分の場所にある24時間利用できて通い放題で通える完全個室のパーソナルジムです。静かな住宅街の中にあるため、落ち着いてトレーニングに取り組める環境です。
ジム内は、モノトーンをベースにジムのテーマカラーであるイエローが映えるオシャレな空間で、清潔感のある気持ちの良いトレーニングスペースに整えられています。元は女性専用パーソナルジムとして運営されていたこともあり、スタイリッシュで女性も利用しやすい清潔感のあるジムデザインとなっています。
また、『24時間監視カメラ』や『警備員呼び出し緊急ボタン』も設置されているので24時間いつでも快適に利用できます。入退室はICカードキーで行うため、会員のみ利用できる体制です。
ボディメイクトレーナーによるマンツーマン指導が受けられる
トレーニングは、体重を落とすだけのダイエットを行うのではなく、体のバランスを整えながら理想とする身体つくりを指導するボディメイクを実施。ボディメイクインストラクターである林トレーナーから、マンツーマンでの指導が受けられます。
カウンセリングでは、運動経験の有無や目標とするゴール、睡眠時間などのヒアリングに加えて、体組成計で身体の状態をチェック。計測した結果などから、一人一人に合った必要なトレーニング種目でのトレーニングプログラムを組んでもらえます。
マシントレーニングの他にも「加圧トレーニング」や、凝り固まった筋膜をほぐす「筋膜リリース」を取り入れられるので、希望するボディラインに最短距離で近づくことができるでしょう。
健康的な食事指導の他にダイエット食の冷凍宅配も利用OK
栄養バランスを考えた継続して行いやすい食事指導をアドバイスしてもらえます。また、料理の手間をかけずに忙しい方なども手軽に健康的な食事が摂れる、塩分を控えた低糖質なダイエット食の宅配オプションを利用することも可能です。好きな時間に冷凍宅配してもらえるので便利です。
GET’IN SHAPEのスタッフ紹介
林 達也さん
・加圧インストラクター
・JATI トレーニング指導者
・筋膜リリースセラピスト
加圧インストラクターやボディメイクインストラクターとして活躍している林トレーナーは、幼少より野球に携わってきた経験を持ち、実体験に基づいた経験も活かして指導してくれます。気さくな人柄が人気です。
GET’IN SHAPEのコース・料金
GET’IN SHAPEのコースや料金についてご紹介します。
| 会員カード発行手数料 | |
|---|---|
| 会員カード発行手数料 | 2,200円（税込） |
| カウンセリング＆体験トレーニング | |
| カウンセリング | 無料 |
| 体験トレーニング 60分 | 3,300円（税込） |
| 月額パーソナル（月額通い放題） | |
| 1ヶ月 | 14,300円（税込） |
| 月額フリー（通い放題） | |
| 1ヶ月 | 8,800円（税込） |
| 加圧パーソナルトレーニングプラン（50分） | |
| 1回 | 6,050円（税込） |
| 4回 | 22,000円（税込） |
| 筋膜リリーストレーニング | |
| 30分コース | 2,750円（税込） |
| 60分コース | 4,950円（税込） |
| 60分×5回 | 22,000円（税込） |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
GET’IN SHAPEの口コミ
GET’IN SHAPEの口コミや評価を見てみましょう。
3ヶ月ほどお世話になりましたが驚くほど体が引き締まりました！トレーナーさんもプロの知識を持っているので適切なアドバイスをしてもらえるし、とても話しやすいのでジムに行くのが楽しいです！！これからもよろしくお願いします！！
マンツーマンで丁寧に楽しくいつもトレーニングしてます！個室なので人目も気にせず集中してトレーニングできます。通って長いですが初心者の方にもおすすめできます。
マンツーマンでトレーニング初心者から丁寧に指導が受けられて、24時間いつでも利用できる！と好評です。
オシャレなトレーニング空間でモチベーションも上がりますね。
GET’IN SHAPEに質問してみた！
今回は特別にGET’IN SHAPEのトレーナー、林さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.GET’IN SHAPEの魅力や力を入れていることはなんですか？
トレーニング開始前にカウンセリングの時間を長くとり、しっかりと現状把握した上で最適なトレーニングメニューをご提案します。
食事制限も取り入れたダイエット、体力をつける為の筋力アップには自信があります。
Q.他のジムとGET’IN SHAPEの違いはなんですか？
パーソナルトレーニングジムは高額な場合が多く、継続的には通えない方が多いと感じています。
当ジムは限界まで利用料金下げることによって、結果の出やすいパーソナルトレーニングを長く続け、じっくりとボディーメイクができるトレーニングジムです。
Q.GET’IN SHAPEの食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
短期的に体重を落としても半年後には元通りになってしまう方をたくさん見てきましたので、最低でも半年は続ける覚悟を持って頂きたいです。
そのお手伝いができるように当ジムの月額会員価格はとてもリーズナブルな設定にしてあります。
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
トレーニングによって筋肉を付ける事で
・基礎代謝が向上し太りにくくなる
・筋肉が骨を支え美しい姿勢がキープできる
・こり、冷え、むくみの改善
・有酸素運動事の効果を上げる
・睡眠の質を上げる
など、ダイエットはもちろん健康面でも大きな効果を発揮します。
近年【健康寿命】という単語を目にすることが多いと思います。
健康寿命を伸ばす為には、食べ物や薬に頼るのではなくご自身の身体を鍛えるのが最優先です。
一度基礎的な筋肉を付けておけば、それがゼロになる事はありません。
いつまでも健康的に自立した生活を送る為にもできる時にトレーニングしておく事はとても重要です。
当ジムではトレーニング、食事指導において最大限のサポートを心掛けておりますので是非一度ご来店下さい。
GET’IN SHAPEのまとめ
GET’IN SHAPEについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
24時間いつでも利用することができ、指導経験豊富なトレーナーから食事指導付マンツーマン指導を受けることもできます。
筋膜リリースや加圧トレーニングもオプションで選ぶことができるため、身体のケアをしながらボディメイクをしていきたい方にもぜひ、おすすめのパーソナルジムとなっています。
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