B-MAKE編集部
最新記事 by B-MAKE編集部 (全て見る)
- THE PERSONAL GYM 吉祥寺店の料金・口コミは？メニューやトレーニング方法など徹底解説 - 2024年4月18日
- 【鷺ノ宮】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全5店舗》 - 2024年4月18日
- 【新井薬師前】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介！安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全5店舗》 - 2024年4月18日
| 店舗名 | 延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDO |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷北2丁目14-5 大坂やビル4F |
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:00～20:00 水 10:00～18:00 土 10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 03-6410-6605 |
| 公式サイト | https://www.kikuchi-seikotsu.com/kaatsu |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
目次
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOの行き方
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOの行き方をご紹介します。
阿佐ヶ谷駅北口から正面にある「バーガーキング 阿佐ヶ谷店」の方へ渡ります。
「天丼てんや 阿佐ヶ谷店」の角を曲がり中杉通りまで出たら、鷺ノ宮駅方面に向かって60ｍほど進みます。
左手にジムのある建物があります。ジムは4階です。
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOについて
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
阿佐ヶ谷駅から徒歩2分！整骨院併設の加圧パーソナルトレーニングジム
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOは、JR中央線／阿佐ヶ谷駅北口から徒歩2分の場所にある整体院に併設されたパーソナルトレーニングジムです。2022年9月に新設され、いつまでも機能的に動ける身体つくりはもちろん、運動不足を改善するためのパーソナルトレーニングが受けられます。
「日本吸い玉協会会長」で改善ケアのプロである菊地院長の元へは多くの方が訪れており、ラジオ波で血流改善や筋肉のこわばりをほぐし、身体の不調を取り除くケアを受けることが可能。パーソナルトレーニングと併せて指導を受けることで、疲れにくく動きやすい身体へと変えていくことができます。
加圧トレーニングやストレス解消できるキックエクササイズなどあり
トレーニング指導は、短時間で筋力アップが見込める「加圧エクササイズ」や「ミット打ちトレーニング」などが利用でき、忙しい方も効率的に筋力を鍛えることができます。
「加圧トレーニング」は、最新の加圧トレーニングマシン『ファストトレーナー』を導入し、1回あたりわずか30秒という非常に短いトレーニング時間でトレーニングを受けることができ、気軽に取り組めて継続することが可能。運動をしたいけど、ジムに通う時間がなかなか取れないといった方にもおすすめとなっています。
また、「ミット打ちトレーニング」では身近なトレーニングツールを取り入れたトレーニング指導が受けられ、ミット打ちの他にもストレッチポールやトランポリン・ウォーターバック・腹筋ローラーなどを使用したトレーニングメニューが受けられるのが特徴です。いずれも体力や年齢に合わせたトレーニングメニューにてプログラムを組み立ててもらえるので、無理せず自分のペースでトレーニング指導が受けられます。
施術ケアとの組み合わせで整えながら健康的な身体へとチェンジ
加圧トレーニングとカッピングなどの組み合わせも可能となっており、身体の不調をケアしながら身体を強化していくことが叶えられます。トレーニングをすることで、日常動作が快適に行うことができる様になるため、身体に不具合を生じやすい方も根本から身体を変えていくことができるでしょう。
料金も併せて利用することで、一般的な加圧ジムでのトレーニング料金よりもリーズナブル。身体のケアをしながら加圧トレーニングやミット打ちなどでストレスを解消し、身体の機能を高めていきたい方にぜひおすすめとなっています。
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOのスタッフ紹介
菊地 延寿さん
柔道整復師として多くの方の身体のケアを手がけ、更に健康増進のためのトレーニングルームを開設。自立して動ける身体つくりを指導してもらえます。
パンチやキックトレーニングメニューはスカッとできると人気。
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOのコース・料金
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOのコースや料金についてご紹介します。
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| 初回 | 3,850円（税込） |
| パーソナルトレーニング | |
| パンチ＆キックミットトレーニング 30分 | 5,500円（税込） |
| 加圧ダイエットパーソナルトレーニング | 5,500円（税込） |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOの口コミ
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOの口コミや評価を見てみましょう。
値段設定は他の加圧トレーニングジムに比べてかなり安い設定。自重を基本としたトレーニングを行い、あっという間に終わるので効果は？？と思うと翌日には筋肉痛がしっかり出ました。心なしか最近悩まされていた足のむくみもマシになった気がします。
30秒加圧しながら異なる動作の運動を8セット+フレッシングを足と腕にそれぞれ行いました。加圧トレーニング中は疲労感が半端ないのですが、フラッシングを行うことでトレーニングの疲労のみならず、日ごろの疲れが一気にとれたようで、トレーニングを受ける前より爽快感がありました。
症状改善のための施術と加圧トレーニングを併せて利用する方が増えています。短時間トレーニング時間なので、気軽にトレーニング指導が受けられますね。リーズナブルなお値段も魅力です。
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOに質問してみた！
今回は特別に延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOの菊地延寿さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOの魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のジムと延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOの違いはなんですか？
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
治療と違って、トレーニングは誰が受けてもいいし、やって悪いことは無いので、同じやるなら楽しい方がいいと思います。機械相手にトレーニングしても飽きますからね。
パンチとキック打ってストレス解消しましょう。
あ、パンチ打つのであれば爪は切っておいてくださいね、握った時にケガしちゃいますので。
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOのまとめ
延寿堂きくち整体院/パーソナルボディケアENJYUDOについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
阿佐ヶ谷駅から徒歩2分の好立地にあり、整骨院併設の加圧パーソナルジムなので、幅広い年代の方がパーソナルトレーニングに取り組みやすいでしょう。
最新の加圧トレーニングマシンはわずか30秒で完了！忙しい方にもおすすめのパーソナルジムとなっています。
