自由が丘 ヨガ

自由が丘の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ16選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

自由が丘には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、東京都 自由が丘でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

自由が丘のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3!

1位 ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)自由が丘店

ロイブは、女性のためにとことんこだわり抜いた、女性専用のホットヨガスタジオ。スタッフも99%が女性となっており、気兼ねなくレッスンができるのも人気の理由となっています。また、スタジオも女性らしくオシャレな空間です。レッスンに必要なものは、すべてスタジオ側で用意してあるため、手ぶらでOK!お出かけのついでや仕事終わりにも気軽に通えます。

ロイブのおすすめポイント
1女性専用スタジオなので周りが気にならない!
2手ぶらで気軽に通える!
3スタジオがオシャレでモチベーションが維持できる!

2位 LAVA(ラバ)自由が丘店 / 自由が丘学園通り店

LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。

LAVA(ラバ)のおすすめポイント
1スタジオ数ナンバーワンで通いやすい!
2様々なキャンペーンでお得にスタート!
380%以上が未経験!

3位 zen place pilates & yoga 自由が丘第1

ヨガプラスzen place yogaは全国に展開しているヨガ専門のスタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンがあり、さらに店舗により異なりますが、常温ヨガとHOTヨガの取り扱いがあります。入会者の80%がヨガ初心者なため、初めての方でも安心です。グループ体験レッスン1回500円。当日入会すれば月会費が1ヶ月無料になります。

zen place yogaのおすすめポイント
1グループレッスンとプライベートレッスンが選べる!
2常温ヨガ・HOTヨガから選べる!
3グループ体験レッスン1回500円!

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

自由が丘でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

1ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)自由が丘店東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
2LAVA(ラバ)自由が丘店東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F
3LAVA(ラバ) 自由が丘学園通り店東京都目黒区自由が丘2丁目9-1-7 Gビル自由が丘01A館B1F
4zen place pilates & yoga 自由が丘第1東京都 目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1
5zen place pilates 自由が丘第2東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2
6【閉店】ヨガステ 自由が丘店東京都目黒区自由が丘2-9-12 ワイム自由が丘ビル2F・3F
7yoga studio GIFT※申込み後、詳しい場所をお知らせ 東急東横線 都立大学駅より徒歩8分
8パーソナルジムNICO自由が丘東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303
9Yoga Studio gllow(ヨガスタジオ グロウ) 自由が丘スタジオ東京都世田谷区奥沢5-41-14 橋本ビル2階
10ヨガ&ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューバルビュー5F
11kSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール)自由が丘 ヨガスタジオ東京都世田谷区奥沢4-27-15 自由が丘ソレイユビル2F
12ハートワン東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
13Venustyle(ベヌスタイル)東京都目黒区自由が丘2-16-22 陽輪台自由が丘207号室
14Studio Haberu(スタジオ ハベル)東京都目黒区自由が丘
15インドヨガカレッジ自由が丘校東京都目黒区自由が丘2-3-12 セレナヴィータ自由が丘2F
16Studio NAVI 自由が丘東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1

ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)自由が丘店

自由が丘駅南口からわずか2分ほど歩いた場所に位置するビルの3階と4階にあるスタジオです。木で作られた受付は大きな窓があり室内は明るく落ち着いた雰囲気です。吹き抜けで4階にあがる螺旋階段や、スタジオ前に待機できるスペースには雑誌が並べてあり女性の居心地の良い工夫がされています。

「私を好きになる」がコンセプトのホットヨガロイブは社員の99%が女性。だからこそ女性目線で作られている店内やプログラムに納得ですね!

ロイブは全国的に展開するスタジオで、女性のもっと綺麗になりたい、自分らしく輝きたいという気持ちをホットヨガを通してサポートしてくれます。

ロイブは社員の99%が女性で、プログラムもスタジオも全てが女性目線で作られており、通いやすいと人気を集めています。

レッスン内容は、初めての方からじっくり取り組みたい方、そして経験者の方までしっかり満足できるレッスンを豊富に用意しています。

ヨガ初心者の方にもぴったりなクラスでは、香りに包まれて行うアロマリラックスヨガやディープリラックスヨガ、自然治癒力をアップしたい方のための健康クラスでは、リンパデトックスヨガや骨盤矯正ヨガ、さらにダイエットに特化したクラスはダイエットヨガやセルトル美脚ヨガなど思わずやってみたいと思うレッスンがたくさんあります。

初めての方は無料で体験レッスンを受けることができ、必要なもののレンタル代も全て含まれているので、手ぶらで行ける手軽さも人気のポイントです。入会金も1,100円(税込)ととてもリーズナブルで、通いやすくてオススメです。

入会金1,100円(税込)
体験レッスン0円!手ぶら体験受付中!
料金月4回会員 ・8,910円~11,330円(税込)/月
デイタイム会員 ・8,888円~14,740円(税込)/月
フルタイム会員 ・10,923円~16,940円(税込)/月
ドロップインシステム ・3,135円~3,850円(税込)/1回
その他の料金や詳細、キャンペーンに関しましては店舗公式サイトなどでご確認ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から徒歩2分の女性専用スタジオ!
・プログラムが充実!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
営業時間:9:30〜22:00
定休日:毎週月曜日

LAVA(ラバ)自由が丘店 / 自由が丘学園通り店

やっぱり欠かせない大手LAVA(ラバ)!自由が丘店は駅から徒歩5分。駅の正面口改札を真っすぐと進んでいきます。駅から近い場所にあるのは、一番の条件ですよね!!

このスタジオは白を基調とした開放的な雰囲気になっています。レッスンが始まる前に暖められた室内にゴロンと畳に寝転がるのは至福のひと時ではないでしょうか。 更にビルの3階にあるスタジオのテラスからは綺麗な夕焼けがみれます!夕方のレッスンが終わってからスッキリとリフレッシュした心と身体に沈む夕日を目にするなんて贅沢ですよね!

レッスン内容はベーシックなコースからパワーヨガまで様々!会員の9割がヨガを初めて体験される方が多いので丁寧に教えてもらえるのも安心です。自由が丘店では、2019年4月スペシャルレッスンとして「ヨガニードラ」というヨガを体験することができます。ヨガニードラとは通称「眠りのヨガ」のことです。通常レッスンの最後に仰向けの姿勢になって心を落ち着かせるシャバアサナ。その姿勢になり20分〜40分間インストラクターによる誘導に意識を向けていきます。ストレスを溜めやすい方、普段忙しく外に意識を向いている方などはオススメ!!20分のヨガニードラで約4時間の熟睡と同じ効果があると言われていますよ!


LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98%の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円(※適用条件あり)から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン0円
料金マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円
マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円
1回券 3,300~3,700円
おすすめポイントicon-lightbulb-o・白を基調とした開放的な女性専用スタジオ!
・近くにある自由が丘学園通り店と併用可!

LAVA(ラバ)自由が丘店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F
受付時間:10:00〜
定休日:毎週木曜日

LAVA(ラバ) 自由が丘学園通り店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2丁目9-1-7 Gビル自由が丘01A館B1F
受付時間:10:00〜
定休日:毎週金曜日

zen place pilates & yoga 自由が丘第1

zen place pilates & yoga 自由が丘第1は自由が丘駅から徒歩4分の場所にある、ホットヨガスタジオです。感染対策もしっかり行っています!安心してヨガを楽しめますね♪

zen place yogaはいつでも年会費、マットレンタルが無料で、どの店舗も駅から近く好立地。そして女性だけでなく男性も気軽にヨガを楽しむことができます。

インストラクターは全員がスタジオ専属の社員で、全員が全米ヨガアライセンス200時間・500時間の課程を修了しており、厳しい基準をクリアした本格派インストラクターが揃っています。

資格取得後も知識・指導技術を常にブラッシュアップし、より充実した内容のレッスンを提供できるように日々努力されている素敵なスタジオです。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2
icon-home 店舗情報
住所:東京都 目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1
営業時間:月〜金 7:00~20:00 土日祝 7:00~16:00
定休日:記載なし

zen place pilates 自由が丘第2

こちらも、さきほどご紹介したzen placeが手掛けるスタジオで、以前は「ピラティススタイル」という名前でした。鮮やかな室内は清潔感で溢れ、ピラティス専用のマシンが完備されています。マインドフルにもフォーカスをおいたスタジオは身体も整え鍛えながら、心もリフレッシュできる嬉しい効果が期待できます。ピラティスが初めて!という方にも安心して通えるオススメのスタジオです!

zen placeと同様に、レッスンはグループレッスンとプライベートレッスンが用意されています。グループレッスンは初心〜初級・初級・中級と設定されていて、分かりやすさが選びやすいポイントだと思います。こちらの料金もさきほどのZEN PLACE と同じ料金設定です。ピラティスかヨガで迷っている方は一度体験で受講されることをオススメします。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回
②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回
料金①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回
②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回
おすすめポイントicon-lightbulb-o・プライベートレッスンがある!
・男女兼用スタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F
営業時間:平日 7:30~21:00 土日祝 7:30~17:00
定休日:-

【閉店】ヨガステ 自由が丘店

自由が丘駅から徒歩3分のところにあるスタジオです!2017年にオープンした女性専用の清潔感溢れるスタジオは「ヨガをもっと身近に」がコンセプト。駅から近く子連れでも、また夜でも女性1人でレッスンに通えるような配慮がされており、働く女性から家事や子育てをする女性まで、あらゆる年代に寄り添う女性の為のスタジオです。

プログラムはこれも女性特有の悩みに沿った内容が多いです。平日働く女性には朝ヨガや仕事終わりの時間にリラックスヨガや身体の調子を整えるヨガを。子育てを頑張る女性には産後ケアヨガや、ベビママヨガを。仕事から妊娠出産子育て等、女性特有の身体の変化を整えるレッスンがあるのは長く続けたい女性に嬉しいポイントですよね。今ならなんと無料でレッスンを体験できますよ!

入会金8,400円
体験レッスン無料体験あり
料金①スタジオ会員 9,900円/月
②オンライン会員 6,900円/月
③回数券
1回 3,000円
4回 11,000円
12回 30,000円
入会金については割引が適用される場合があるので詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・自由が丘駅から徒歩3分の女性専用スタジオ!
・女性特有の悩みに沿ったプログラムが豊富!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2-9-12 ワイム自由が丘ビル2F・3F
営業時間:【月・火】7:00〜22:30 【水】12:00〜21:00 【木】7:00〜22:30 【金】7:00〜21:00 【土・日】10:00〜18:00
定休日:第3金曜日

yoga studio GIFT

都立大学駅より徒歩8分の場所にあるyoga studio GIFT。申し込み後に詳しい場所をお知らせする形になっています。

スタジオの内装がとてもおしゃれだと口コミでも好評。
モロッコ風のインテリアを意識しているとのことで、ヨーロッパ・アフリカ・アジアとの文化が融合されたエキゾチックな雰囲気がとても素敵ですよ。

スタジオを運営する大原由紀さん(Chaiさん)は、ブログやインスタなども積極的にヨガの魅力やヨガの運営に関わる指導もしていますよ。

そのため、各地に大原さんのファンがたくさんおり、ブログ内からも信頼感を得ている様子が感じられます。

そんなyoga studio GIFTで現在行われているレッスンは、スタジオで行われているパーソナルレッスンとオンラインパーソナルレッスンの2つになります。

スタジオでのパーソナル体験レッスンは現在、5,000円(税込)です。一対一でじっくりとレッスンできます。

そして、なんと一切動かず対話のみを希望される方が多いというyoga studio GIFT。人望に厚いChaiさんと形に囚われないパーソナルセッションができ、オススメです。

入会金
体験レッスンパーソナル初回体験  60分 5,000円(税込) ※ヨガマット無料
料金①パーソナルヨガ
・パーソナル 単発ドロップイン75分 12,000円(税込)
・パーソナル 6カ月/90分×6回 78,000円(税込)※初回から6カ月有効
・パーソナル 1年/90分×12回 145,000円(税込)※初回から1年有効
②オンラインパーソナルヨガ
・単発受講 4,000円(税込)
・5回 17,500円(税込)※期限3ヶ月
・10回 30,000円(税込)※期限5ヶ月
おすすめポイントicon-lightbulb-o・曜日ごとにクラスが異なる!
・ヨガの基礎から教えてもらえる!
icon-home 店舗情報
住所:東急東横線 都立大学駅より徒歩8分※申込後に詳細開示
営業時間:※特に決まりなし
定休日:土曜日
電話番号:-

パーソナルジムNICO自由が丘

パーソナルジムNICO自由が丘は、東急大井町線他/自由が丘駅から徒歩3分の場所にあるピラティスレッスンを受けられるパーソナルジムです。お子さん同伴でベビーサークルからおむつ替えシートなども用意されています。

パーソナルジムNICOではピラティスインストラクターの資格を持つ女性トレーナーよりマシンを使用したマンツーマン指導を受けられます。
加圧トレーニングや美容鍼・鍼灸治療と組み合わせた利用やピラティスのみでの利用もでき、ボディメイクや健康目的のための身体つくりまで身体の状況に合わせたサポートを受けられます。

慢性的な腰痛や肩こりなど身体の不具合に悩まされてきた方にピラティスレッスンは特におすすめのエクササイズとなっており、痛みを感じる箇所に負担がかからないようにしながら、運動と胸式呼吸でインナーマッスルを鍛えて身体全体の強化を図ることができます。

体験は、通常50分7,800円のところ、初回限定で20%OFF料金の6,240円にて受講可。また、80分10,000円の体験コースもあり、こちらも8,000円(税込)にて受講できます。通常プランは、「月謝制50分コース」月4回28,800 円、「月謝制80分コース」月4回37,600円 など複数のメニューから選べます。

入会金
体験レッスン・パーソナルトレーニング 50分 6,240円
・パーソナルトレーニング 80分 8,000円
・加圧トレーニング 50分 6,720円
・加圧トレーニング 80分 8,480円
・マシンピラティス 50分 6,240円
・マシンピラティス 80分 8,000円
・美容鍼・鍼灸治療 50分 8,800円
・美容鍼・鍼灸治療 80分 11,440円
料金①パーソナルトレーニング月謝制
・50分 月4回 28,800円~
・80分 月4回 37,600円~

②パーソナルトレーニング回数券制
・50分 1回券 9,900円~
・80分 1回券 13,200円~

③加圧トレーニング月謝制
・50分 月4回 31,200円~
・80分 月4回 40,000円~

④加圧トレーニング回数券
・50分 1回券 11,000円~
・80分 1回券 14,300円~

③マシンピラティス月謝制
・50分 月4回 28,800円~
・80分 月4回 37,600円~

④マシンピラティス回数券
・50分 1回券 9,900円~
・80分 1回券 13,200円~

⑤美容鍼・鍼灸治療回数券
・50分 1回券 11,000円~
・80分 1回券 14,300円~

⑥遺伝子/腸内フローラ解析パーソナルプランニング
・遺伝子解析 解析キット 55,000円
・遺伝子解析 パーソナルプランニング(食事指導)50分 4回 30,800円
・腸内フローラ解析 解析キット 28,380円
・腸内フローラ解析 パーソナルプランニング(食事指導)50分 4回 30,800円

おすすめポイントicon-lightbulb-o・お子様を連れて来店できる環境が整っている
・美容鍼や鍼灸治療も受けられる
icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303
営業時間:8:00~22:00 ※最終セッション21:00~
定休日:不定休
電話番号:070-8492-0855

Yoga Studio gllow(ヨガスタジオ グロウ) 自由が丘スタジオ

自由が丘駅南口から徒歩2分のスタジオです。地域密着型のスタジオはこじんまりとしていながらもオシャレな受付が魅力的です。

まるで美容室のような受付はセンスが溢れています。男女兼用のスタジオは本格的なヨガスタイルを取り入れています。アシュタンガヨガや、シヴァナンダヨガなど本場インドのヨガから、まだ資格を取得している人が少ないトゥリヨガや、ニューヨーク発祥のヴィンヤサヨガまで多彩なラインナップです。

マタニティ専用のヨガではないですが、マタニティの方でも受けることができるヨガもあるので、身体の調子を整えたい方やお腹の中の赤ちゃんと向き合いたい。そんな方にもオススメです。1,000円で体験できるので本場のスタイルでヨガを楽しみたいという方は是非オススメのスタジオです!

入会金5,000円
体験レッスン1,000円
料金1回券 2,800円~
月額
ゴールド会員 12,000円
シルバー会員 7,200円
入会金は割引が適用される場合もあるので詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめポイントicon-lightbulb-o・様々なスタイルの本格ヨガを受講できる!
・男女兼用スタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区奥沢5-41-14 橋本ビル2階
営業時間:平日 9:00〜22:00(月21:30・金21:00まで)土日7:30〜18:30 祝日9:00〜17:30
定休日:無し
電話番号:03-6459-7960

ヨガ&ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューバルビュー5F
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝 8:15〜19:00
定休日:無し
電話番号:03-5422-6887

kSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール)自由が丘 ヨガスタジオ

 icon-home 店舗情報
住所:東京都世田谷区奥沢4-27-15 自由が丘ソレイユビル2F
受付時間:平日 9:00〜 土日 7:00〜
定休日:無し
電話番号:03-6421-3710

ハートワン

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
受付時間:7:30〜
定休日:不定休
電話番号:03-5726-9281

Venustyle(ベヌスタイル)

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2-16-22 陽輪台自由が丘207号室
営業時間:平日10:00~20:30 土日祝 9:00~17:30
定休日:毎週水曜日
電話番号:03-6421-4905

Studio Haberu(スタジオ ハベル)

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘
営業時間:10:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:080-4425-5707

インドヨガカレッジ自由が丘校

 icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘2-3-12 セレナヴィータ自由が丘2F
営業時間:【月・金】10:00〜21:30【火・水】10:00〜21:30【木】10:00〜13:00【土日祝】10:00〜18:30
定休日:何末年始
電話番号:03-3717-5605

Studio NAVI 自由が丘

icon-home 店舗情報
住所:東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1
営業時間:11:00〜21:00 ※曜日により8:30〜22:30
定休日:毎週水曜日
電話番号:03-6421-3077

自由が丘のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

いかがでしたでしょうか?駅の近くに素敵なスタジオが密集しており、選択肢に迷われる方も多いかもしれません。まずは気になるスタジオへ体験に行ってみてもいいかと思いますが、安心して通えるのはやはりラバのような大手のスタジオかもしれません。

ヨガには沢山の種類があるので、始めから自分に合ったスタイルのヨガを見つけるのは難しいです。まずは基礎的な動きを習得し無理なく続けられるようなスタジオを見つけてくださいね。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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