さいたま ジム

さいたま BodyMapの料金・営業時間・口コミ

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名BodyMap
住所埼玉県さいたま市北区盆栽町514番地 押田ビル 1階 1-B号室
営業時間10:00~22:00
定休日
電話番号080-4937-8083
公式サイトhttps://www.bodymap-gym.com/

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

BodyMapの行き方

BodyMapの行き方をご紹介します。

土呂駅西口から線路沿いに進みます。

右手に「さいたま市営土呂駅西口自転車駐車場」見えてきたら右折し、道なりに真っすぐ進んでいきます。

300mほど進むと左手に「武蔵野銀行 大宮北支店」が見えてきます。道路を挟んだ正面の建物1階にジムがあります。

BodyMapについて

BodyMapの魅力やレッスン内容についてご紹介します。

土呂駅から徒歩8分!8月1日グランドオープンしたばかりのパーソナルジム

BodyMapは、JR宇都宮線他/土呂駅から徒歩8分または、東武バス/植竹小学校のバス停から徒歩1分の場所にある7月14日プレオープンし、8月1日にグランドオープンしたばかりのパーソナルジムです。

バス停からもすぐの立地でどの方も通いやすい環境となっています。建物の1階にあるジム内は、ワンフロアの広々としたシンプルな空間が広がり、快適にトレーニングに取り組むことができます。

年齢問わず負担をかけないトレーニング指導が受けられる


トレーニングは、一人一人のオリジナルカリキュラムを作成し、体幹を鍛えて日常動作を機能的に動ける様にするための「コアトレーニング」と、血流制限を行いながらホルモンの分泌を促す「BFRトレーニング(Blood Flow Restriction)」の負担がかかりにくいトレーニングメニューにて、マンツーマン指導からグループ指導まで受けることができます。

「コアトレーニング」の内容は、高齢者施設や治療院などでも多く実践されている幅広い年代の方が取り組みやすい運動メニューとなっているので、身体に負担をかけずに身体の機能を強化していくことに期待が持てます。指導も1対1の丁寧な指導にて指導してもらえるので、トレーニング経験が無い方も不安なくトレーニングを開始できるでしょう。

「BFFトレーニング」についても、専用加圧ベルトを使用した体質や年齢に合わせた適正な血流の制限にて短時間負荷トレーニングが受けられるため、トレーニングメニューを組み合わせることでどの年代の方でも健康的で快適な身体へと変えていくことが可能です。

カウンセリングとオンラインコーチングによる食事指導もあり

食事指導については、カウンセリングとオンラインコーチングにて厳しい糖質・脂質制限ではない日本肥満予防健康協会などが推奨する続けやすいダイエットを指導してもらえます。
体質に合わせ無理のない指導なので、心身共に負担をかけずに継続しやすいのが魅力です。

BodyMapのスタッフ紹介

山田 昌彦さん

保有資格

 BFRベーシックトレーナ
 MFA BasicPlus
 JCCAベーシックインストラクター
 JCCAひめトレ普及員
 JCCAいろは体操普及員
 日本ラグビーフットボール協会 スタートアップコーチ
 日本ラグビーフットボール協会 セーフティアシスタント

代表トレーナーの山田さんは、自分の体質に合った負担のかかりにくいトレーニング方法で身体を鍛えることができる様になってからは、生き生きした生活を送れる様になったそう。

負担をかけずしっかりと身体の機能を改善・強化する指導を基礎から丁寧にサポートしてもらえます。

BodyMapのコース・料金

BodyMapのコースや料金についてご紹介します。

年会費
年会費12,000円 (税込)
体験トレーニング
1回目3,000円(税込)
2・3回目1,000円(税込)
全3回トータル5,000円 (税込)
パーソナルトレーニング【月額コース】
60分コース 月4回26,400円 (税込)
60分コース 月8回48,400円 (税込)
90分コース 月4回33,000円 (税込)
90分コース 月8回61,600円 (税込)
ペア―トレーニング
60分コース 月4回17,600円 (税込)/人
60分コース 月8回30,800円 (税込) /人
シニアトレーニング
60分コース 月4回17,600円 (税込)
ファミリートレーニング
60分コース 月4回17,600円 (税込)
チケットコース ※3ヶ月間有効
パーソナル60分コース 6回46,200円 (税込)
パーソナル60分コース 10回66,000円 (税込)
パーソナル90分コース 6回52,800円 (税込)
パーソナル90分コース 10回82,500円 (税込)
ペア60分コース 6回29,700円 (税込)
ペア60分コース 10回44,000円 (税込)
シニア60分コース 6回29,700円 (税込)
ファミリー60分コース 6回29,700円 (税込)
出張トレーニング
90分コース 1回12,000円 (税込)+交通費
フリートレーニングコース
60分コース3,000円 (税込)
90分コース4,000円 (税込)
有酸素運動
30分550円 (税込)
ダイエットコース
初回カウンセリング33,000円 (税込)
オンライン定期カウンセリングコース16,500円 (税込)
オンライン定期カウンセリング+トレーニングコース 月4回26,400円 (税込)
その他
EAA500円 (税込)
スポーツドリンク150円 (税込)
プロテイン300円 (税込)
ジムレンタル 1時間3,000円 (税込)

BodyMapの口コミ

BodyMapの口コミや評価を見てみましょう。

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※準備中

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※準備中

Body Mapに質問してみた!

今回は特別にBody Mapの山田さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。

Q.Body Mapの魅力や力を入れていることはなんですか?

BodyMap 山田さん
BodyMap 山田さん
コアトレーニングとBFRトレーニングを組み合わせたトレーニングの提供と「Caloriloダイエット」の提供

BFRトレーニングとCaloriloダイエットの簡単な説明

BFRトレーニング:専用ベルトを腕、脚のつけ根に巻き、血流を制限してトレーニングを行います。成長ホルモンなどの分泌量がとても多く、アンチエイジング効果があります。
Caliriloダイエット:日本肥満予防健康協会、DPTAダイエットパーソナルトレーナが推奨しているダイエット。一人一人の異なる肥満の原因を特定し、身体への大きな負担を掛けないダイエット。

Q.他のジムとBody Mapの違いはなんですか?

BodyMap 山田さん
BodyMap 山田さん
筋力アップのトレーニングも提供するが、機能改善、運動不足解消、肩凝り・腰解消などを中心とした若い人から高齢者の方までできるトレーニングの提供。
小さいお子様と遊び感覚で行うファミリートレーニングの提供。
「オンラインダイエット」、「スローダイエット」、「アンチエイジングダイエット」、「一生ダイエット」の4つの特徴を持っているCaloriloダイエットの提供。

Q.Body Mapの食事管理について教えてください。

BodyMap 山田さん
BodyMap 山田さん
カロリー制限を中心とした食事指導

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

BodyMap 山田さん
BodyMap 山田さん
Caloriloダイエット 

Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか?

BodyMap 山田さん
BodyMap 山田さん
シェイプアップ、筋力アップ、運動不足解消

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

BodyMap 山田さん
BodyMap 山田さん
Body Mapはすごい厳しいトレーニングを行いません。
一人一人の目的に合わせたオーダメイドトレーニングを提供するため、誰でもトレーニングを行えます。ご来店頂き、是非自分が理想とする身体を手に入れて人生を楽しんでください。

BodyMapのまとめ

BodyMapについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか? 怪我をせず心配なく幅広い年代の方が取り組みやすいトレーニングや、健康的な食生活サポートをしてもらえるダイエット指導など、運動経験が無い方も通いやすい体制となっています。

マンツーマン指導の他、ペアトレーニングやファミリーでのトレーニングも可能なので、家族や友人同士で通いたい方にぜひ、おすすめのパーソナルジムとなっています。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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