立川 ジム

立川 ASmake(アスメイク)の料金・営業時間・口コミ

The following two tabs change content below.
アバター

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。

店舗名ASmake(アスメイク)
住所東京都立川市柴崎町2丁目1−6 エルタワータチ5階501
営業時間9時00分~21時00分
定休日日曜日
電話番号080-8095-1152
アクセス多摩モノレール〈立川北駅〉・〈立川南駅〉より徒歩3分
公式サイトhttps://asmake.jp/

ASmake(アスメイク)の行き方

ASmake(アスメイク)の行き方をご紹介します。

立川南駅を出て北方向に進みます。

こちらの交差点を左に曲がります。

しばらく行くと右側にビル(エルタワータチ)があります。こちらの5階にASmake(アスメイク)があります。

ASmake(アスメイク)について

週一回のトレーニングでなりたいカラダを手に入れるそんな夢のようなことが実際に実現出来るのが女性専用パーソナルジムのASmake(アスメイク)の魅力。あなたがなりたいカラダとは?くびれのある体になりたいモデルのようなスマートな体にないたい、筋肉をつけながらダイエットしたいなど人それぞれなりたいカラダがあると思います。

しかし現実は数年前に購入した洋服が入らないや歳をとるごとにだらしない体になっているなど多くの方が体の事で悩んでいると思います。二の腕が太い、脚が太い、ヒップが下がってきた、お腹周りがたるんできたなど部分的な体の悩みが出てくるのは偏った筋肉の使い方によるものです、特に女性は男性と比べても筋肉量が少ないので余計に姿勢による影響を受けやすいです。やみくもに筋トレやランニングを行っても体は変わりずらく正しい姿勢を取れていないのが大きな要因となっています。

しかしASmake(アスメイク)ではそんな偏った筋肉の使われ方と姿勢の改善によって全身の筋肉を目覚めさせます。そうすることに自分の理想とする体へより健康的にそして効率よく近づくことが出来るのです。ASmake(アスメイク)の大きな強みとなっているのがZoomとLINEを使用した完全マンツーマンの栄養コンサルティングになります。食事は365日一生行うものでダイエットする上でも最も重要な部分となってきます、しかし正しい知識がないばかりに流行のダイエットに手を出しがちですが多くの人が長続きせず継続出来ないのが現実です。

『2つ星栄養コンシェルジュ資格』を持ったプロのトレーナーがお客様一人一人に応じた食事や栄養の知識をお伝えしますので一生モノの知識を見つけることが出来ます。

ASmake(アスメイク)のコース・料金

ASmake(アスメイク)のコースや料金についてご紹介します。

1回体験トレーニング9,500円

体験トレーニングはキャンペーンなどにより安くなっていたりするので都度、公式サイトを確認してください。

入会金10,000円

コース

週1回/月4回38,000円/月

ASmake(アスメイク)に質問したみた!

今回はASmake(アスメイク)代表の山崎将太さんにお話しを聞くことが出来たので気になったことをいくつか質問してみました!

ASmake(アスメイク)代表の山崎将太さん

・NMBA認定モデルボディメイクトレーナー
・NMBA認定モデルダイエット指導者
・2つ星栄養コンシェルジュ
・NSCA認定パーソナルトレーナー

Q.ASmake(アスメイク)の店舗の魅力や力を入れていることはなんですか?

山崎さん
山崎さん
女性のボディメイクに力を入れており、体型の悩みやなりたい体になれるようにトレーニングと食事の両方からサポートさせていただいています。

Q.他のジムとASmake(アスメイク)の違いはなんですか?

山崎さん
山崎さん
女性の体型や体質に特化したトレーニングや運動、食事方法をお伝えしています。そのため、「二の腕痩せ」などの部分痩せや、痩せたいけど無駄に筋肉をつけたくないという悩みへの対応を得意としています。

Q.ASmake(アスメイク)の食事管理について教えてください。

山崎さん
山崎さん
一生続けられる食事に、お客様自身で管理・調整できるようになることを目標に、わかりやすく、かつ簡単にできるようなアドバイスをさせていただいています。一般的に「辛そう」などと感じる食事方法は一切やらないようにしています。

Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

山崎さん
山崎さん
継続することが1番重要だと感じていますので、結婚式が近いなど、急いで体を変えないといけない場合を除き、週1回38000円(税別)のプランで通うことをオススメしています。

Q.ASmake(アスメイク)はどんな目的で通う人が多いですか?

山崎さん
山崎さん
ダイエットして痩せたいという目的の人が多いですが、その先を見て痩せた後も体型を維持し続けたい人や、運動習慣としてジムに行きたいけど、自分では何をすればいいかわからない人が多く、またほとんど運動経験のない方が9割です。

Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします!

山崎さん
山崎さん
“お客様に一言伝えたいことが、
『楽しくてここなら続けられるというジムを探してください』ということです。
楽しくないとそもそも体を変えても結局続かないので、リバウンドに繋がってしまうと考えているので、まずは体験を受けてみて、トレーナーとの相性を見ていただけると幸いです。”

ご丁寧に答えて頂きありがとうございました!ちなみに山崎さんの好きな食べ物は「オムライス」だそうです!(^^)!(笑)

ASmake(アスメイク)の口コミ

ASmake(アスメイク)の口コミや評価を見てみましょう。

icon-user舞子さん
イメージとは違い優しい指導と楽しいトレーニングを受けられました。
icon-userリラックマさん
ダイエットと食事に対する意識が多きく変わりました。

 

厳しいイメージのあるパーソナルトレーニングですが、口コミの様子から見るASmake(アスメイク)さんでは女性でも楽しく続けられるトレーニングと正しい食事管理が行き届いているように感じますね。

ASmake(アスメイク)のまとめ

ASmake(アスメイク)についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

多くの方が悩んでいるが中々実現出来ないのがダイエット、その壁となっているのが継続する難しさであったり一人では中々頑張ることが出来ないといったことにあります。ASmake(アスメイク)ではパーソナルトレーナーが親身になって相談にのってくれ一人一人に応じたトレーニングを促しますので無理なくそして楽しく続けることが出来ます。そして『2つ星栄養コンシェルジュ資格』を持つプロトレーナーの食事指導により正しい知識を身に着けることが出来、より効率的なダイエットを可能とします。

立川の他のジムも見たい方はこちらのページもどうぞ!

【立川】おすすめのジム・パーソナルトレーニングジム18選!【パーソナルトレーナー監修】立川で人気のパーソナルジムを紹介!ダイエットから筋トレまでお奨めのジムを紹介します。...
ABOUT ME
アバター
B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。