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B-MAKE編集部
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| 店舗名 | ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ) |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場2-6-7 |
| 営業時間 | 火〜金 10:00～21:00 土 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日・日曜日 |
| 電話番号 | お問い合わせはWEBにて可能 |
| アクセス | 高田馬場駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | https://arcoirisyoga.net/ |
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)の行き方
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)の行き方をご紹介します。
高田馬場駅の7番出入口からスタジオを目指します。
駅出入口、正面にある大通りを渡りTSUTAYAの方に歩きます。
TSUTAYAを過ぎた道を左に曲がります。
100メートルほど歩き、ファミリーマートの交差点を右に曲がります。
さらに200メールほど歩くと上記のような建物が左側に見えてくるので、その建物内に「ARCO IRIS YOGA」のスタジオがあります。
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)について
ARCO IRIS YOGAは駅チカだから通いやすい
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)は高田馬場駅の近くにあるヨガスタジオで、ヨガ初心者から上級者まで幅広くレッスンを受けることができます。
ARCO IRIS YOGAの「アルコ・イリス」とはスペイン語で“虹”を意味していて、ヨガ初心者も上級者もどのような人にも虹の七色のようにスタジオ内では調和して欲しい、という主宰者の思いが込められています。
その主宰者はヨーガ療法士としては経験豊富な岩本涼子先生が就いていて、呼吸法からポーズ・瞑想といった基本的なことの他にも、マタニティーヨガや産後ヨガ、ヨーガ療法、朝ヨガといったさまざまなヨガレッスンを指導してくれます。
レッスンは少人数制だから初心者でも安心
レッスンでの人数は最大8人までの小人数制を取り入れているので、岩本先生から直接指導やアドバイスなどをマンツーマンで受けることができます。
ARCO IRIS YOGAには美容やダイエットを目的にレッスンを受けに来る女性がやや多くなっていますが、その他にも首や肩のコリ、腰痛、冷え性、便秘、不眠、更年期障害といった体の不調の改善や健康促進を目的にレッスンを受ける人も少なくありません。また、気の流れの改善や瞑想をしたい人などもARCO IRIS YOGAのヨガレッスンを受けています。
入会金や年会費がない料金コース
入会金や年会費といったものはなく1回のレッスンごとに「都度払い制」となっているため、支払ってしまった料金を無駄にすることなく安心してレッスンを続けていくことができます。他のヨガスタジオでは月額料金や月額プランといったところがありますが、そのようなヨガスタジオだと支払った料金を無駄にしたくないため無理してレッスンを受けてしまう場合があります。
一方、ARCO IRIS YOGAは「都度払い制」のヨガスタジオなので、自分のペースで通いやすく、特にヨガの初心者の人などは無理せずゆっくりとレッスンを続けていくことができます。
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)のスタッフ紹介
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)のスタッフをご紹介します。
岩本涼子先生
岩本涼子先生は日本ヨーガ療法学会に認定されているヨーガ療法士で、インド中央政府からもヨーガセラピストとして公認されています。マタニティーヨガインストラクターや産後ヨガインストラクターといった資格なども保有しています。
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)に質問してみた
今回はARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)の岩本涼子先生に取材許可を頂けたので実際に気になっていることを質問してみました！
Q.ARCO IRIS YOGAの魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のヨガスタジオとARCO IRIS YOGAの違いはなんですか？
Q.食事管理などは行っていますか？
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)の料金システム
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)の料金システムについてご紹介します。
| 初回体験 | 1,500円 |
| 入会金 | 無し |
| レッスン | 料金 |
| グループレッスン(70～80分) | 2,000円 |
| セミプライベートレッスン(70～80分) | 3,000円 |
| プライベートレッスン(70～80分) | 6,000円 |
| プライベートセッション(30～40分) | 3,000～4,000円 |
| オンラインレッスン | 2,000円 |
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)の口コミ
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)の口コミや評価を見てみましょう。
産後太りを何とかしたくて、こちらのヨガレッスンに通っています。少しずつ元の体重に戻っているので、このまま継続的に通っていきたいです。
ヨガに興味がありアルコイリスに思い切ってレッスンを申し込みました。講師の涼子先生はとても明るくて面白い方なので、ますますヨガの魅力にハマってしまいそうです。
口コミを見てみるとARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)は主に産後太りを解消したい女性などに高い人気があります。講師の岩本先生の評価もとても高く、利用者の中には先生を強くリスペクトしている人もいます。
ARCO IRIS YOGA(アルコ イリス ヨガ)のまとめ
今回は、高田馬場駅の近くにあるヨガスタジオの「ARCO IRIS YOGA（アルコ・アイリス・ヨガ）」について紹介してきました。
ARCO IRIS YOGAには数多くの資格を保有している岩本涼子先生が講師としてレッスンを行っていて、都内でも本格的なヨガレッスンを受けることができます。さらに初心者の人にも基本的な呼吸法などから丁寧に教えてくれるので、全くの未経験者の人にも楽しくヨガを始めることができます。
