多摩の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ体験スタジオ16選！

多摩には多くのヨガ・ホットヨガスタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、東京都　多摩でオススメのヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

多摩のヨガ・ホットヨガ　TOP1！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

多摩でおすすめのヨガ・ホットヨガ一覧

LAVA（ラバ）聖蹟桜ヶ丘店 / 多摩センター店

京王線「聖蹟桜ケ丘駅」東口より徒歩3分、1階に内科が入ったビルの5階に構える大手ホットヨガスタジオ、LAVA聖蹟桜ヶ丘店。

LAVAは全国に410店舗以上を構える大手ホットヨガスタジオで、どのスタジオも駅から近くて通いやすく評判のスタジオです。

最大40名収容できる広々としたスタジオを完備しているので、隣の人を気にせず自分に集中してヨガに取り組むことができます。アットホームな雰囲気で明るいスタッフが出迎えてくれるので、初心者でも通いやすくおすすめです。

レッスンは、リラックスしたクラスから体をたくさん動かすハード系のクラスまで多彩なプログラムを用意。

初心者から経験者までしっかりと満足できるプログラムになっています。様々なポーズをとり楽しみながらヨガの効果を実感できる初心者にもオススメのヨガベーシックや、太陽礼拝をはじめとした流れのある一連の動きがベースとなっているパワーヨガ、より脂肪燃焼にフォーカスしたボクササイズのクラスなど、たくさんのレッスンを受けることができるので飽きずに通うことができます。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金	10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン	0円
料金	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム　16,800円 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム　7,800～15,800円 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム　6,800～13,800円 マンスリーメンバー・4　フルタイム　6,800～10,800円 1回券　3,300～3,700円

LAVA（ラバ）聖蹟桜ヶ丘店

LAVA（ラバ）多摩センター店

【閉店】ホットヨガスタジオ美温　聖蹟桜ヶ丘店

京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」東口より徒歩5分のところにある、ホットヨガスタジオ美温聖蹟桜ヶ丘店。こちらのスタジオは、今話題の富士山の溶岩石で作られたスタジオでホットヨガを行うことができる女性専用スタジオで、息苦しさが苦手な方や汗をかきにくいと感じる女性、美肌効果やダイエット効果を求める女性にぴったりのスタジオです。

溶岩石のマイナスイオンと遠赤外線効果で効率的に体温を上げ、さらにリラックスしてヨガを楽しむことができます。

レッスン内容は、ヨガのポーズと溶岩を楽しみながらアーサナで心身を整えていくbionYOGAベーシックや、立位のアーサナで力強い心身を作りながらしっかり汗をかいていくbionYOGAエナジー、他にもシンプルな動きで全身を伸ばし、ほぐしていくbionストレッチのクラスや溶岩のスタジオの良さを感じながら楽しく体を動かすプログラムなど、様々なプログラムを用意しています。

初心者から経験者まで楽しめるようレベル分けもされているので、自分にあったクラスを選んで受講することができます。

聖蹟桜ヶ丘店では、ヨガの後にゆったり大きなお風呂やミストサウナを利用することができ、よりリラックスすることができます。

初めての方は1,080円で手ぶらで体験レッスンを受けることができるので、一度足を運び体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

ヴァルナンヨガ　聖蹟桜ヶ丘ヨガ

京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」東口より徒歩2分のところにあるヨガ教室、ヴァルナンヨガ。こちらの教室は、国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心としたヨガ教室で、陰ヨガとハタヨガをメインとした誰にでも楽しめる心と体に優しいクラスを開催しているヨガ教室です。

今この瞬間の自分に寄り添うことを大切にし、ポーズの完成形にこだわらず、深い呼吸とポーズを通してしっかりとヨガを深めていくことができます。

レッスン内容は、小さな静かな動きで呼吸を大事にしながら一つのポーズを長くキープし効果を得る陰ヨガと、呼吸法・ポーズ・瞑想を三位一体として体を使って心体を整えていくハタヨガ、呼吸を大事にしながら身体を一つ一つ丁寧に動かしリフレッシュ効果を高めていくリフレッシュヨガを受けることができます。

初めての方は1回2,000円で体験レッスンを受講することができ、2回目以降はドロップイン2,000円、もしくはお得なチケットで通うことができます。

ヴァルナンヨガが大切にしていることは、年齢・性別・経験を問わず誰でも安心して参加できるクラスであること、ヨガを通して自分のまだ知らない可能性や自分の中の自由度に気づいて、ヨガは毎日を楽しく生きるための1つの道具であることを知ってもらうことです。

ヨガを始めてみたいけどと迷っている方にはぴったりの教室なので、ぜひ一度体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか。

入会金	－
体験レッスン	2,000円
料金	3回チケット：5,900円 6回チケット：11,400円 12回チケット：21,600円

【閉店】温室ヨガスタジオ　ジャングルシティ多摩センター駅店

小田急線・京王線「多摩センター駅」より徒歩14分のところにある、温室ヨガスタジオジャングルシティ多摩センター駅店。

こちらのスタジオは、年間を通じて適度な温度を保ち、植物が活き活きと育つ温室を活用した多目的スタジオで、ヨガやアコースティックライブ、カフェ、グリーンアクティビティなど多様な交流を展開するヨガスタジオです。

レッスンは広さ60㎡の植物が活き活きと育つグリーンスタジオ、夏には美しいガーデンを眺めながら行えるインドアスタジオ、気候の良い日には美しい芝生庭園でヨガを行うことができます。

レッスン内容は、リフレッシュヨガやスローフロー、ハタヨガや陰陽ヨガなど、月60本のヨガクラスを開催しており、自分の好きなレッスンを受講することができます。

体験レッスンは1回2,970円で受講することができ、少人数制のレッスンなので初心者でも安心して受講することが可能です。

フィットネス＆スパ　マグレブ

多摩センター駅から徒歩30秒のところにある、フィットネス＆スパマグレブ。こちらのフィットネスクラブは、地域最大級を誇る充実の施設が整ったフィットネスクラブで、ラグジュアリーな空間でエクササイズを楽しむことができます。フィットネスジムは天井高7mととても開放感ある広々とした空間で、晴れた日には富士山を見ながらランニングすることもできるフィットネスクラブです。

さらに本格スパエリアも完備しているので、ヨガを楽しんだ後にはジャグジーやサウナなども楽しむことができます。

スタジオでのレッスンは、2つのスタジオを完備しており、週130本を超えるプログラムを受けることができます。ピンクやブルー、グリーン、ホワイトの日本最先端の照明施設でプログラムを盛り上げてくれるので、楽しみながら受講することができます。

ヨガの他に全世界でシェアナンバーワンを誇る格闘技エクササイズボディコンバートやイートッドなど、様々なクラスを受けることができるので飽きずに通うことができます。月会員のプランは8,900円から用意があり、自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。

入会金	－
体験レッスン	施設見学＆体験受付中！
料金	スタンダード会員　・15,900円/月 ライト会員　・12,900円/月 学生会員　・8,900円/月 デイ会員　・10,300円/月 ナイト会員　・10,000円/月 ホリデー会員　・10,000円/月 ワンプラン会員　・2,000円/月1回～

Yoga Humming space

小田急・京王多摩センター駅から徒歩3分、モノレール多摩センター駅から徒歩5分のところにあるヨガスタジオ、YogaHummingSpace。

こちらのスタジオは、2013年4月から行なっているヨガスタジオで、ふとメロディーを口ずさんでしまうように、体と心が軽い毎日を過ごしたいという想いから生まれたヨガスタジオです。10名までの少人数制のレッスンで、一人一人に丁寧に寄り添い、個々に合わせた指導をしてくれるので、初心者の方でも安心して受講することができます。

グループレッスン内容は、基本となる正しい身体の動かし方を練習しながら、安全にポーズへと導いていく初心者にオススメのリラックスクラス、基本となる動きを応用しながら、呼吸とともに流れの中で動いていく経験者の方でも楽しめるハタフロークラスを受けることが可能です。

よりヨガを深めたい方にはプライベートレッスンも用意があり、自己練習が必要の際には課題ノートをメールでお知らせしてくれるので、しっかりとヨガを学んでいくことができます。グループレッスンの初回体験は2,500円で受講することが可能です。

入会金	1,000円
体験レッスン	2,500円
料金	【グループレッスン】 月謝（4回）→8,000円 月謝（3回）→6,600円 月謝（2回）→5,000円 【プライベートレッスン】 90分⇒25,000円 60分⇒22,000円

ピラティススタジオCORE CARE

京王線・小田急線「多摩センター駅」西口から徒歩7分のところにある、ピラティススタジオCORE CARE。

こちらのスタジオは、ポスチュアリング作業と言われる姿勢分析を行い、あなたの姿勢をチェックして日常生活で歪んでしまった姿勢から、ニュートラルなポジションへと導くためのエクササイズを提供してくれるピラティススタジオです。

レッスンは、通常のグループレッスンと個別で行うプライベートレッスンがあり、お手頃価格で週2回以上ピラティスをしたい方や一人ではくじけてしまいそうという方にはグループレッスン、自分にあったレッスンを受けたい方や正しい動きを学びたい、猫背や反り腰などの姿勢を改善したいという方にはプライベートレッスンがオススメです。

初めての方の体験レッスンは5,000円で受講することができ、2回目以降はお得なチケットで通うことが可能です。

入会金	10,500円
体験レッスン	5,000円
料金	【会員チケット】 プライベート　・ 35,000円（5回分）/月 ～ グループ 　・20,000円（5回分）/月～ セミプライベート2名1組　・ 55,000円（5回分）/月～ 【ビジターシステム】 プライベート：7,500円OR8,500円 グループ ：4,500円 セミプライベート2名1組：6,000円OR7,000円

ゆ～ったりYOGAトゥルシー

 マグレブエスト

スポーツクラブNAS永山

ヨガスタジオアサナ　ゆるやか薬膳ヨガ

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

スタジオシンデレラSilkSuspension

丸太ヨガ川村ヨガホリスティック研究所

mum’s fit

多摩のヨガ・ホットヨガまとめ

今回は多摩にあるオススメのヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオはもちろん、地域最大級のフィットネスクラブや少人数制のヨガスタジオ、さらに温室で行うスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。いつも都会の喧騒の中で頑張って動いている身体と心のご褒美に、自然の中でヨガを楽しんだりフィットネスの後にお風呂を楽しんだりと、自分らしいリラックスの仕方を見つけてみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。