目黒・中目黒の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ体験スタジオ12選！

目黒・中目黒には多くのヨガ・ホットヨガスタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、東京都　目黒・中目黒でオススメのヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

目黒・中目黒のヨガ・ホットヨガ　ベスト2！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目黒・中目黒でおすすめのヨガ・ホットヨガ一覧

LAVA（ラバ）目黒店 / 中目黒店

日本最大規模のホットヨガスタジオとして知られているLAVA。そのほとんどは、駅から3分圏内の便利な立地にあります。目黒店に関しても、目黒駅正面より徒歩2分という、とてもアクセスしやすい点が魅力です。

日本人の身体に合わせたプログラム、さらに目黒店ではリラックス系～アクティブ系までのバリエーションがあります。

日常に無理なくヨガが取り入れられるように、通いやすい時間帯にクラスが組んであるため、多忙で通いつづけることに不安がある人でも安心です。

LAVA目黒店の料金は、通い放題・回数制限あり・1回券などがあり、通いたい頻度や時間帯に応じて適切なコースを選ぶことができます。LAVAならではの特徴としては、多数展開する各地の店舗を複数利用できるコースがあることです。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金	10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン	0円
料金	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム　16,800円 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム　7,800～15,800円 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム　6,800～13,800円 マンスリーメンバー・4　フルタイム　6,800～10,800円 1回券　3,300～3,700円

LAVA（ラバ） 目黒店

LAVA（ラバ） 中目黒店

zen place pilates 目黒 / 中目黒

zen placeは首都圏や関西を中心に55店舗を展開し、今後も拡大予定のスタジオです。すべて駅から近い位置にあり、zen place pilates 目黒 (旧basiピラティス)は目黒駅東口より徒歩2分の立地にあります。

zen placeは世界最大規模のピラティス教育団体として知られており、インストラクターは全員が厳しい基準をクリアした有資格者で構成されています。

ピラティス専用のマシンや器具を完備したスタジオで、アスリートから高齢者まで幅広い世代、身体の状態の人が利用可能。グループレッスンは少人数で行われ、様々なクラスがあるため長く続けることができます。

マットグループレッスンを中心に、定期的に利用したい場合は月額会員での利用がおすすめです。マットグループの利用であれば回数制限なしのフリープラン月額15,400円が便利。

マシングループのコースや、プライベートレッスンが受けられるコースもあります。多数のグループレッスンでステップアップも実感できますが、プライベートレッスンは完全オリジナルメニューなので併せて利用してみてはいかがでしょうか。

まずは、体験レッスンを受けてみると自分にあったプランが見つけやすいでしょう。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円～9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金	22,000～33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン	①マットグループレッスン　2,200円～3,300円/回 ②プライベートレッスン　8,250円～9,900円/回
料金	①マットグループレッスン　9,240円～10,890円/月4回 ②プライベートレッスン　15,620円～19,800円/月2回

zen place pilates 目黒

zen place pilates 中目黒

目黒駅前apotheosis

目黒駅前30秒という、駅からすぐの位置にあるスタジオです。豊富なプログラムで心身美と健康と幸せの実現をサポートするというこのスタジオでは、ダイエットや疲労回復、お肌への悩みをもつ人におすすめです。

美しい姿勢や歩き方、しぐさ、ふるまいなども習得することができるため、心と身体の両方から美を手に入れたいと思う人にもマッチしています。

メニューはヨガ、パーソナルトレーニング、リラックスジョギング法、カウンセリング、断食ワークショップなど多数あります。ヨガメニューの場合、マットストレッチヨガ整体1回60分で6,000円、回数券は10回で50,000円(整体なし40,000円と)お得になっています。

さらに、継続して利用したい場合は回数券20回分90,000円(整体なし70,000円)でより手頃となります。

入会金	–
体験レッスン	3,000円
料金	18,000円～

ドゥミルネサンス目黒店

目黒駅東口から徒歩1分のところにあるスタジオで、関連スタジオの中では唯一男性も利用できる点が特徴です。光が十分にさしこむ明るいスタジオで、アットホームのような親しみやすさが魅力。

店内にはアロマの香りがほのかに漂い、床暖房が施されたスタジオで心身がじんわりと温まります。ラウンジも兼ね備えているため、時間に余裕がある時にはゆっくりとくつろぎながら休憩することも可能です。

1店舗のみ利用の個店会員と、全店舗利用できる全店会員の2種類から選ぶことができます。回数制限なしの定額プランの場合、個店会員なら月額11,500円、全店会員なら月額12,000円と大幅に差がないため、職場と自宅の場所によって通いやすい店舗が異なる場合は全店会員となっても高額な料金が発生しません。

その他、月8回利用できるコースや月4回のコースもあります。1回づつの都度払いの場合、1回あたり3,000円で利用可能です。

入会金	3,000円
体験レッスン	体験レッスンあり
料金	スタジオレッスン　4回　10,000円 スタジオレッスン　8回　12,000円 スタジオレッスン　フリー　13,500円

日本フィットネスヨーガ協会　目黒スタジオ

1993年に解説されたヨガスタジオで、インストラクターの養成本部でもあるため初心者から熟練者まで幅広く利用されています。海外の有名なヨギーやヨギーニによるイベントも豊富で、ヨガについて学びを深めながら楽しみたい人にもおすすめです。

毎日たくさんのプログラムを実施しているため、忙しい人でも空いた時間を活用しやすい点も特徴です。

一般コースとインストラクター養成コースがあります。一般コースの場合、毎月の授業料が発生するシステムで、月4回会員なら8,537円、月8回会員は11,829円、無制限は15,428円となっています。

3か月分をまとめて支払うと、1か月あたりの料金がお得になるため、続けて通いたい人におすすめです。体験レッスンは0円なので、気軽に足を運ぶことができます。

入会金	5,000円
体験レッスン	1,000円
料金	①月謝 週1回会員　8,205円 週2回会員　11,253円 無制限会員　14,586円 ②3か月分おまとめ 週1回会員　19,758円 週2回会員　30,900円

スタジオ・ヨギー中目黒

中目黒駅目の前の、中目黒アトラスタワーの中にあるスタジオです。特に、初心者向けクラスやマタニティクラスが充実しており、小さな子どもと一緒にヨガを楽しみたい人にぴったり。

このスタジオでは、プライベート・セミプライベートクラスも実施されています。また、インストラクターや海外の講師によるワークショップも必見です。ヨガやピラティスなどの知識をより深めたい人など、興味のあるテーマを見つけて参加できます。

スタジオ・ヨギーを初めて訪れる人は、3回分の体験レッスンを4,500円で受けることができます。その後、定期的に通う場合は月会費プラン、空いた時間に自分のペースで通いたい場合はチケットプランがおすすめです。

月会費プランは月額7,500円～、チケットプランは3,000円～となっています。中目黒以外のスタジオも同時に利用したい人は、福岡エリアを除く全スタジオが利用可能なプランもおすすめです。

入会金	公式サイトをご覧ください。
体験レッスン	1,000円
料金	プレミアム会員　13,000円 スタンダード会員　9,500円 ライト会員　8,000円

Seashoreピラティス・エアリアルヨガスタジオ

NATURAglam中目黒スタジオ

lulu shanti

FLOW ARTS Yoga

ヨガ&アーユルヴェーダOMA中目黒

目黒・中目黒のヨガ・ホットヨガまとめ

今回は、目黒駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介しました。それぞれのスタジオがとても個性豊かで魅力的ですね。

料金や立地、レッスン時間などを考慮して、長く通いやすいスタジオを見つけてみませんか？

多くのスタジオが、体験レッスンを設けています。長期的に利用したい人は、まず体験レッスンを受講してみてはいかがでしょうか。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。