国分寺の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ体験スタジオ11選！

国分寺には多くのヨガ・ホットヨガスタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、東京都　国分寺でオススメのヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

国分寺のヨガ・ホットヨガ　ベスト2！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

国分寺でおすすめのヨガ・ホットヨガ一覧

LAVA（ラバ）国分寺店

JR中央本線、西武国分寺線・多摩湖線国分寺駅北口より徒歩2分、スギ薬局隣のビルの3階にある大手ホットヨガスタジオLAVA国分寺店。日本のみならず海外にも店舗があり、全国に410店舗以上を構える誰もが知っている大手ホットヨガスタジオです。こちらのスタジオは女性専用のスタジオで、LAVAでも少ない音と光が融合する光スタジオを完備。幻想的なライトアップで癒されながらヨガを楽しむことができます。施設内もスタジオも広く、快適に過ごせるスタジオです。

LAVAはプログラムもとても充実していて、初心者から経験者までしっかり満足することができます。初心者はまずはヨガベーシックから、少し慣れてきたら太陽礼拝を始めとしたパワーヨガ初級、そして上級者になるとチャレンジポーズがたくさん楽しめるヨガフローアドバンスなど、あなたにぴったりのクラスが見つかります。ホットピラティスのクラスもあるので、飽きずに通うことができます。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

入会金	10,000円※体験当日入会で0円
体験レッスン	0円
料金	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム　16,800円 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム　7,800～15,800円 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム　6,800～13,800円 マンスリーメンバー・4　フルタイム　6,800～10,800円 1回券　3,300～3,700円

zen place pilates 国分寺

JR中央線、西武国分寺線国分寺駅北口徒歩3分。国分寺セントクオークビル4階にある日本最大級のピラティススタジオがzen place pilates国分寺（旧ピラティススタイル）です。国分寺スタジオは光がたっぷり入り、明るく開放感のあるスタジオで気持ちよくピラティスをすることができます。zen place pilatesでは全店舗がピラティス専用のマシンを完備しているので、本格的な正しいピラティスを学ぶことができ、深く学びたいという方にはグループレッスンの他にプライベートレッスンというのもあるので、しっかりと基礎から学ぶことができます。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円～9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

入会金	22,000～33,000円 ※体験当日入会で0円
体験レッスン	①マットグループレッスン　2,200円～3,300円/回 ②プライベートレッスン　8,250円～9,900円/回
料金	①マットグループレッスン　9,240円～10,890円/月4回 ②プライベートレッスン　15,620円～19,800円/月2回

VarnamYoga　ヴァルナンヨガ

JR中央線国分寺駅南口より徒歩5分のカルチャースタジオJOYで開催されているVarnamYoga。ヴァルナンヨガのヴァルナンとは「色」という意味があり、自然にも緑や海や空の青など色があるように、人にもそれぞれの輝きという名の色を持っています。その色という名の個性をもっともっと自分らしく、素直に自由に輝かせる毎日を送れるようにヨガを通して伝えていくことをコンセプトに活動している教室です。そんなヴァルナンヨガは自分らしさを送りたいという老若男女、幅広い年齢層のお客様から愛されています。

ヴァルナンヨガが大切にしていることは、年齢、性別、経験問わず安心して参加できるクラスであり、ヨガを通して自分のまだ知らない可能性や自由度に気づいてヨガは毎日を楽しく生きるための1つの道具であるということを知ってもらうことです。なので、初心者にも優しく、丁寧にしっかり教えてくれるので安心して通うことができます。ヨガスタイルは陰ヨガ、インドヨガ、リフレッシュヨガを開催しており、国分寺の他にも国立や聖蹟桜ヶ丘、八王子でもヨガクラスを開催しています。

料金は入会金は0円で、初めての方の体験は1回2,000円、その後は1回チケット2,000円で受講するか、3回、6回、12回のチケット制です。講師もたくさんの資格をもち、ヨガをしっかり学んできたベテラン揃いなので、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

入会金	なし
体験レッスン	体験　1回チケット　2,000円
料金	3回チケット　5,900円 6回チケット　11,400円 12回チケット　21,600円

国分寺教室　お寺でヨガ

国分寺駅より徒歩10分。国分寺市本多の地名の発祥の地であり、300年の歴史のあるお寺祥應寺の書院で行われているお寺でヨガ。ヨガとは「よりよく生きる」というライフスタイルそのものを指す言葉という教えのもと、ポーズだけでなく暮らしの中でできることを提案しながら身体調整をしていく教室です。初めての方でも身体が硬くて心配という方でもしっかり教えてくれるので、安心して取り組むことができます。

料金は体験1,000円で、2回目以降は1,500円でレッスンを受けることができます。お客様からのレビューも高評価で、☆5つ中4.9を獲得しています。男の人も参加できるのでオススメです。お寺の神聖な雰囲気の中でやるヨガは、いつもと違う雰囲気を楽しめます。

入会金	–
体験レッスン	1,000円
料金	1回　1,500円

TIPNESS国分寺店

西国分寺駅から徒歩2分の有名フィットネスクラブTIPNESS。TIPNESSはパーソナルトレーニングやアロマヒーリング、スイミングサークルなど様々なプログラムを展開していますが、実はヨガがすごいと評判なんです。ヨガスタジオ以上の豊富なラインナップと、フィットネススタジオならではの設備の豊富さが魅力。ヨガスタジオではシャワーしか浴びれませんが、TIPNESSではお風呂も入ることができるので、ヨガ終了後もゆっくり癒されることができます。

オススメのプログラムはストレスを解消したい時のマインドフローヨガや、ダイエットをしたい時のダイエットヨガ、さらに富士山溶岩を使った溶岩ヨガなども人気で、飽きずにずっと続けられるとお客様から愛されているフィットネスクラブです。体験は1日3,000円で全施設1日使い放題なのでとてもお得。プログラムの参加も自由でお風呂もしっかり入れます。月4回まで通えるフレックス4は6,500円ととてもリーズナブルな価格設定です。

登録料	5,500円
体験レッスン	3,300円
料金	スタートアップ会員　3,300円 レギュラー　12,980円 ペア割引(レギュラー)11,880円 デイタイム　9,680円 アンダー30　11,000円 スチューデント　7,873円 ホリデイ　9,444円 アフター8　8,082円 アフタヌーン　7,150円 フレックス4　7,150円 ティーン(高校生)　5,500円 ティーン(中学生)　4,400円 レギュラーFG24Plus　13,530円

pikoyoga

国分寺駅すぐにある女性専用スタジオpikoyoga。こちらの教室ではヨガを通して内面から美しさを放つ女性たちを増やすことを目指している教室で、美姿勢をつくるエクササイズや美脚ケア、ダイエットサポート、潜在意識の開花ワークオーラアップの秘訣などを教えてくれます。主催の白金ナミさんはヨガの世界にはまり、大手ヨガスタジオのインストラクター経験もあり、様々な資格を持っているので、安心して楽しくヨガを学ぶことができます。

ブログではお客様の姿勢の改善された様子の写真なども貼られており、効果の高い教室なことがうかがえます。国分寺スタジオではママに嬉しい幸せマタニティヨガが開催されており、妊婦さんからとても人気の教室です。さらに赤ちゃん連れで通えるベビーマッサージを交えた産後ビューティケアクラスもとても人気で、多くの女性から支持を受けています。

クラブユニバース西国分寺

JR西国分寺駅から徒歩0分の好立地の場所にある、クラブユニバース西国分寺店。施設内はまるでスポーツラボ。様々な最新鋭のマシンジムエリアや準天然温泉、エステルームやマッサージルームなど様々な施設が入っています。その中でもホットヨガも人気で、日々美しくあるために、様々なプログラムを用意してあります。初めての方にもしっかりと丁寧に指導してくれます。

さらにスタジオは地域最大級のホット専用スタジオで、広々とスタジオを使うことができます。プログラムはパワーヨガや姿勢美人ヨガ、ボディメイクヨガなど様々なプログラムを用意。料金はホットヨガのみ受講できる月4回7,344円や、ホットスタジオ全てのプログラムが回数無制限で受けられる10,584円などがあります。さらにどちらのプランもホットヨガ終了後は準天然温泉でしっかり汗を流すことができます。

入会金	入会金　2,200円 事務手数料　3,300円
体験レッスン	見学　無料 体験あり
料金	週1プラン　7,700円 週2プラン　12,300円

ルネサンス西国分寺店

あかね ヨガ＆Exercise国分寺教室

ビワ葉温圧療法・健康ヨガ・ビワキューおおもり

バレエ・リーブル

国分寺のヨガ・ホットヨガまとめ

今回は国分寺にあるヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオや、ママに嬉しいマタニティヨガや神聖なるお寺でのヨガなど、様々なスタイルのヨガがありました。スタジオ内でのレッスンもいいですが、たまには場所を変えてやるヨガもとても新鮮で気持ちよく行うことができます。ぜひ一度皆さんもレッスンを受けてみてください。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。