
B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
おすすめピラティススタジオ
自由が丘のヨガ・ホットヨガ ベスト3!
1位 ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)自由が丘店
ロイブは、女性のためにとことんこだわり抜いた、女性専用のホットヨガスタジオ。スタッフも99%が女性となっており、気兼ねなくレッスンができるのも人気の理由となっています。また、スタジオも女性らしくオシャレな空間です。レッスンに必要なものは、すべてスタジオ側で用意してあるため、手ぶらでOK!お出かけのついでや仕事終わりにも気軽に通えます。
ロイブのおすすめポイント | |
1 | 女性専用スタジオなので周りが気にならない! |
2 | 手ぶらで気軽に通える! |
3 | スタジオがオシャレでモチベーションが維持できる! |
2位 LAVA(ラバ)自由が丘店 / 自由が丘学園通り店
LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。
LAVA(ラバ)のおすすめポイント | |
1 | スタジオ数ナンバーワンで通いやすい! |
2 | 様々なキャンペーンでお得にスタート! |
3 | 80%以上が未経験! |
3位 zen place pilates & yoga 自由が丘第1
zen place yogaのおすすめポイント | |
1 | グループレッスンとプライベートレッスンが選べる! |
2 | 常温ヨガ・HOTヨガから選べる! |
3 | グループ体験レッスン1回500円! |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
自由が丘でおすすめのヨガ・ホットヨガ一覧
1 | ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)自由が丘店 | 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階 |
2 | LAVA(ラバ)自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F |
3 | LAVA(ラバ) 自由が丘学園通り店 | 東京都目黒区自由が丘2丁目9-1-7 Gビル自由が丘01A館B1F |
4 | zen place pilates & yoga 自由が丘第1 | 東京都 目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1 |
5 | zen place pilates 自由が丘第2 | 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2 |
6 | 【閉店】ヨガステ 自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘2-9-12 ワイム自由が丘ビル2F・3F |
7 | yoga studio GIFT | ※申込み後、詳しい場所をお知らせ 東急東横線 都立大学駅より徒歩8分 |
8 | パーソナルジムNICO自由が丘 | 東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303 |
9 | Yoga Studio gllow(ヨガスタジオ グロウ) 自由が丘スタジオ | 東京都世田谷区奥沢5-41-14 橋本ビル2階 |
10 | ヨガ&ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス | 東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューバルビュー5F |
11 | kSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール)自由が丘 ヨガスタジオ | 東京都世田谷区奥沢4-27-15 自由が丘ソレイユビル2F |
12 | ハートワン | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
13 | Venustyle(ベヌスタイル) | 東京都目黒区自由が丘2-16-22 陽輪台自由が丘207号室 |
14 | Studio Haberu(スタジオ ハベル) | 東京都目黒区自由が丘 |
15 | インドヨガカレッジ自由が丘校 | 東京都目黒区自由が丘2-3-12 セレナヴィータ自由が丘2F |
16 | Studio NAVI 自由が丘 | 東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1 |
ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)自由が丘店




ロイブは全国的に展開するスタジオで、女性のもっと綺麗になりたい、自分らしく輝きたいという気持ちをホットヨガを通してサポートしてくれます。
ロイブは社員の99%が女性で、プログラムもスタジオも全てが女性目線で作られており、通いやすいと人気を集めています。
レッスン内容は、初めての方からじっくり取り組みたい方、そして経験者の方までしっかり満足できるレッスンを豊富に用意しています。
ヨガ初心者の方にもぴったりなクラスでは、香りに包まれて行うアロマリラックスヨガやディープリラックスヨガ、自然治癒力をアップしたい方のための健康クラスでは、リンパデトックスヨガや骨盤矯正ヨガ、さらにダイエットに特化したクラスはダイエットヨガやセルトル美脚ヨガなど思わずやってみたいと思うレッスンがたくさんあります。
初めての方は無料で体験レッスンを受けることができ、必要なもののレンタル代も全て含まれているので、手ぶらで行ける手軽さも人気のポイントです。入会金も1,100円(税込)ととてもリーズナブルで、通いやすくてオススメです。
入会金 | 1,100円(税込) |
体験レッスン | 0円!手ぶら体験受付中! |
料金 | 月4回会員 ・8,910円~11,330円(税込)/月 デイタイム会員 ・8,888円~14,740円(税込)/月 フルタイム会員 ・10,923円~16,940円(税込)/月 ドロップインシステム ・3,135円~3,850円(税込)/1回 |
LAVA(ラバ)自由が丘店 / 自由が丘学園通り店






LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。
運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。
入会金 | 10,000円※体験当日入会で0円 |
体験レッスン | 0円 |
料金 | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円 マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円 1回券 3,300~3,700円 |
LAVA(ラバ)自由が丘店
LAVA(ラバ) 自由が丘学園通り店
zen place pilates & yoga 自由が丘第1


zen place yogaはいつでも年会費、マットレンタルが無料で、どの店舗も駅から近く好立地。そして女性だけでなく男性も気軽にヨガを楽しむことができます。
インストラクターは全員がスタジオ専属の社員で、全員が全米ヨガアライセンス200時間・500時間の課程を修了しており、厳しい基準をクリアした本格派インストラクターが揃っています。
資格取得後も知識・指導技術を常にブラッシュアップし、より充実した内容のレッスンを提供できるように日々努力されている素敵なスタジオです。
入会金 | 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円 |
体験レッスン | ①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回 ②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回 |
料金 | ①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4 ②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2 |
zen place pilates 自由が丘第2




こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。
ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。
レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。
ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。
初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。
初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。
入会金 | 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円 |
体験レッスン | ①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回 ②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回 |
料金 | ①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回 ②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回 |
【閉店】ヨガステ 自由が丘店




入会金 | 8,400円 |
体験レッスン | 無料体験あり |
料金 | ①スタジオ会員 9,900円/月 ②オンライン会員 6,900円/月 ③回数券 1回 3,000円 4回 11,000円 12回 30,000円 |
yoga studio GIFT


入会金 | – |
体験レッスン | パーソナル初回体験 60分 5,000円(税込) ※ヨガマット無料 |
料金 | ①パーソナルヨガ ・パーソナル 単発ドロップイン75分 12,000円(税込) ・パーソナル 6カ月/90分×6回 78,000円(税込)※初回から6カ月有効 ・パーソナル 1年/90分×12回 145,000円(税込)※初回から1年有効 ②オンラインパーソナルヨガ ・単発受講 4,000円(税込) ・5回 17,500円(税込)※期限3ヶ月 ・10回 30,000円(税込)※期限5ヶ月 |
パーソナルジムNICO自由が丘


パーソナルジムNICOではピラティスインストラクターの資格を持つ女性トレーナーよりマシンを使用したマンツーマン指導を受けられます。
加圧トレーニングや美容鍼・鍼灸治療と組み合わせた利用やピラティスのみでの利用もでき、ボディメイクや健康目的のための身体つくりまで身体の状況に合わせたサポートを受けられます。
慢性的な腰痛や肩こりなど身体の不具合に悩まされてきた方にピラティスレッスンは特におすすめのエクササイズとなっており、痛みを感じる箇所に負担がかからないようにしながら、運動と胸式呼吸でインナーマッスルを鍛えて身体全体の強化を図ることができます。
体験は、通常50分7,800円のところ、初回限定で20%OFF料金の6,240円にて受講可。また、80分10,000円の体験コースもあり、こちらも8,000円(税込)にて受講できます。通常プランは、「月謝制50分コース」月4回28,800 円、「月謝制80分コース」月4回37,600円 など複数のメニューから選べます。
入会金 | – |
体験レッスン | ・パーソナルトレーニング 50分 6,240円 ・パーソナルトレーニング 80分 8,000円 ・加圧トレーニング 50分 6,720円 ・加圧トレーニング 80分 8,480円 ・マシンピラティス 50分 6,240円 ・マシンピラティス 80分 8,000円 ・美容鍼・鍼灸治療 50分 8,800円 ・美容鍼・鍼灸治療 80分 11,440円 |
料金 | ①パーソナルトレーニング月謝制 ・50分 月4回 28,800円~ ・80分 月4回 37,600円~ ②パーソナルトレーニング回数券制 ③加圧トレーニング月謝制 ④加圧トレーニング回数券 ③マシンピラティス月謝制 ④マシンピラティス回数券 ⑤美容鍼・鍼灸治療回数券 ⑥遺伝子/腸内フローラ解析パーソナルプランニング |
・美容鍼や鍼灸治療も受けられる
Yoga Studio gllow(ヨガスタジオ グロウ) 自由が丘スタジオ




入会金 | 5,000円 |
体験レッスン | 1,000円 |
料金 | 1回券 2,800円~ 月額 ゴールド会員 12,000円 シルバー会員 7,200円 |
ヨガ&ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス
kSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール)自由が丘 ヨガスタジオ
ハートワン
Venustyle(ベヌスタイル)
Studio Haberu(スタジオ ハベル)
インドヨガカレッジ自由が丘校
Studio NAVI 自由が丘
自由が丘のヨガ・ホットヨガまとめ
いかがでしたでしょうか?駅の近くに素敵なスタジオが密集しており、選択肢に迷われる方も多いかもしれません。まずは気になるスタジオへ体験に行ってみてもいいかと思いますが、安心して通えるのはやはりラバのような大手のスタジオかもしれません。 ヨガには沢山の種類があるので、始めから自分に合ったスタイルのヨガを見つけるのは難しいです。まずは基礎的な動きを習得し無理なく続けられるようなスタジオを見つけてくださいね。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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