
B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
銀座には多くのヨガ・ホットヨガスタジオが揃っています。
しかし、どう選んでいいのかわからず、
「本当にオススメのヨガスタジオは?」
「なるべく安いところが良い・・・」
と迷っている方も多いのではないでしょうか?
今回は、東京都 銀座でオススメのヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介します。
初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。
おすすめピラティススタジオ
銀座のヨガ・ホットヨガ ベスト3!
1位 LAVA(ラバ)銀座本店 / 銀座グラッセ店
LAVAは全国440店舗以上展開する有名ホットヨガスタジオ。どのスタジオも駅から近く、通いやすくなっています。LAVAに通う80%以上の方がホットヨガ未経験でスタートしたため、初心者でも安心です。プログラムがとても豊富で、初心者に優しいベーシックヨガやリラックスヨガ、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガや脂肪燃焼によりフォーカスしたクラスなど様々なクラスがあります。賞金も期間限定のキャンペーンで安くスタートできます。
LAVA(ラバ)のおすすめポイント | |
1 | スタジオ数ナンバーワンで通いやすい! |
2 | 様々なキャンペーンでお得にスタート! |
3 | 80%以上が未経験! |
2位 CALDO(カルド) GINZA9
カルドは業界初の銀イオンスチームを採用している女性専用ホットヨガスタジオ。清潔なスタジオで最もホットヨガに適した気温と湿度の中レッスンを受けられます。レッスンは目的別に、ダイエット・リラックス・ストレス解消など分かれており、ビギナーヨガやベーシックヨガなど初心者にもオススメのプログラムがあります。また、事前予約不要で好きなときに受けられるので忙しい女性にもオススメです。
カルドのおすすめポイント | |
1 | 業界初の銀イオンスチームを採用! |
2 | 最もホットヨガに適した気温と湿度の中でレッスン! |
3 | 事前予約不要で好きなときに受けられる! |
3位 zen place yoga 銀座(HOTヨガ)/ 銀座(常温)
zen place yogaのおすすめポイント | |
1 | グループレッスンとプライベートレッスンが選べる! |
2 | 常温ヨガ・HOTヨガから選べる! |
3 | グループ体験レッスン1回500円! |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
銀座でおすすめのヨガ・ホットヨガ一覧
1 | CALDO(カルド) GINZA9 | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
2 | zen place yoga 銀座(HOTヨガ) | 東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル11F |
3 | 【閉店】ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)プラス銀座店 | 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F |
4 | LAVA(ラバ)銀座本店 | 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F |
5 | zen place yoga 銀座(常温) | 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F |
6 | zen place pilates 銀座四丁目 | 東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F |
7 | zen place pilates 銀座二丁目 | 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F |
8 | HOT STEP 銀座店 | 東京都中央区銀座7丁目10-5 The ORB Luminous 5階 |
9 | スタジオヨギー 銀座店 | 東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F |
10 | スタジオヨギー TOKYO店 | 東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル南館2F |
11 | オンフルール 銀座本店 | 東京都中央区銀座二丁目7-18 メルサGinza-2 4F |
12 | 銀座・基本のヨーガと女性のヨーガ教室 | 東京都中央区銀座 5-6-2七宝ビル 6F |
13 | HOT STUDIO ALL5 | 東京都中央区銀座5-4-7 銀座サワモトビルB2F |
14 | ILCHI Brain Yoga銀座店 | 東京都中央区銀座3丁目10 東京都中央区銀座3丁目10番7号 銀座京屋ビル4階 |
15 | YOGASTUDIO NOA | 東京都中央区銀座3-9-2(受付7F) |
16 | LAVA(ラバ)銀座グラッセ店 | 東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F |
17 | BDC PILATES銀座並木通り | 東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F |
LAVA(ラバ)銀座本店 / 銀座グラッセ店
銀座本店の特長としてハイパーナイフの導入があります。たった1回で驚きの変化と話題になっているハイパーナイフを体験することができます。お試し体験3,000円(税込)ですよ!
LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。
運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。
入会金 | 10,000円※体験当日入会で0円 |
体験レッスン | 0円 |
料金 | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800~15,800円 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800~13,800円 マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800~10,800円 1回券 3,300~3,700円 |
・ヨガとレベル別、充実したプログラム!
・フローティングヨガクラスもある!
LAVA(ラバ)銀座本店
住所:東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:第2金曜日
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店
住所:東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
受付時間:平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
定休日:木曜
CALDO(カルド) GINZA9
全国に77店舗以上も展開している大人気ホットヨガスタジオで、ホットヨガ顧客満足度ランキング第一位となっています。都内の山手線沿線上には「新宿店」の他にも「渋谷店」「上野店」「巣鴨店」「池袋店」の全6店舗があり 、どの店舗も駅から近いため通いやすいです。
さらに今話題の国内・海外セレブ・プロスポーツ選手が、体のメンテナンスに取り入れている空中ヨガも学ぶことができます。
レッスン内容は、初心者が親しみやすいビギナーヨガやハタヨガをベースにしたベーシックヨガ、さらにダイエットに特化したダイエットヨガや女性の方に人気の美脚ヨガ、体を引き締めることを目的としたポーズが中心のスリムアップヨガなど様々なクラスが用意されています。
体験レッスンは990円~(※一部店舗を除く)で受講することができ、ウェアやバスタオルなど必要なものが全てついてくるので、手ぶらで気軽にヨガを始めることができます。
入会金 | 入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込) |
体験レッスン | 990円(税込)※一部店舗を除く |
料金 | プレミアム会員 ・14,300円~17,050円(税込)/月 フルタイム会員 ・11,000円~13,200円(税込)/月 デイタイム会員 ・9,350円~9,900円/月(税込)/月 マンスリー4会員 ・8,800円~9,900円/月(税込)/月 |
・レッスンは予約不要!
・ホットヨガだけでなく加圧ボディメイキングクラスもある!
住所:東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
受付時間:火・木 7:00〜22:30、月・水・金 9:30〜22:30、/土 7:30〜22:00、日・祝 7:30〜20:00
定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
zen place yoga 銀座(HOTヨガ) / 銀座(常温)
全国に77店舗以上も展開している大人気ホットヨガスタジオで、ホットヨガ顧客満足度ランキング第一位となっています。またなんといっても受講者数世界No.1の異名をもつグローバルでも有名なヨガスタジオです。
zen place yogaはいつでも年会費、マットレンタルが無料で、どの店舗も駅から近く好立地。そして女性だけでなく男性も気軽にヨガを楽しむことができます。
インストラクターは全員がスタジオ専属の社員で、全員が全米ヨガアライセンス200時間・500時間の課程を修了しており、厳しい基準をクリアした本格派インストラクターが揃っています。
資格取得後も知識・指導技術を常にブラッシュアップし、より充実した内容のレッスンを提供できるように日々努力されている素敵なスタジオです。
入会金 | 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円 |
体験レッスン | ①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回 ②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回 |
料金 | ①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4 ②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2 |
・若い人から年配の人までレベル別に合わせた豊富なプログラム!
・男性も通えるホットヨガ元祖の有名なスタジオ!
zen place yoga 銀座(常温)スタジオは銀座駅から徒歩15秒ほどの近さにあるホットヨガスタジオです。zenとは、心を重視した禅的瞑想の意味や自然であること。快適な温度22℃、身体のゆるみと発汗を促すのに最適な27.2℃、発汗を促す40℃の中から自分にあった室温のクラスが選べるのはzen placeだけ。
・個々の体調やスキルにあわせて補助具(ブロック、ベルト、ボルスターなど)使用可能!
・銀座で唯一のアイアンガ―ヨガがある。マタニティヨガも用意していて多様なプログラム!
zen place yoga銀座(HOTヨガ)
住所:東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル11F
営業時間:月〜金 7:30~21:00 土日祝 7:30~17:30
zen place yoga 銀座(常温)
住所:東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F
受付時間:平日7:00~21:25 土日祝日 7:00~20:00
zen place pilates 銀座四丁目 / 銀座二丁目
ピラティス専用のマシーンを使用して行うマンツーマンのレッスンをするプライベートレッスンも実施中。1対1なので、身体の悩みや疑問等を聞いてもらえるので自分に合ったメニューでレッスンができます。
こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。
ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。
レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。
ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。
初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円~9,900円/回と好きな方を受講することができます。
初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。
入会金 | 22,000~33,000円 ※体験当日入会で0円 |
体験レッスン | ①マットグループレッスン 2,200円~3,300円/回 ②プライベートレッスン 8,250円~9,900円/回 |
料金 | ①マットグループレッスン 9,240円~10,890円/月4回 ②プライベートレッスン 15,620円~19,800円/月2回 |
・リハビリにも使用されたピラティスなので、無理なく続けられる!
・F-cab(F:Fluidity(背骨の流動性)、C:Core(体幹の安定)、A:Awareness(身体意識)、B:Breath(呼吸))というアクセスツールもある!
銀座駅近くにあるのがzen place pilates 銀座二丁目(旧basiピラティススタジオ)です。日本最大のピラティス専門スタジオチェーンで安心の実績とスキルのあるスタジオです。体幹を鍛え、心身ともに健康を目指します。
・10回で体質改善、20回で体質改善、30回目で見た目の変化を実感!
・ピラティス専用マシーンがある!
zen place pilates 銀座四丁目
住所:東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F
受付時間:平日10:00~15:00・17:00~22:00 土日祝9:00~18:00
zen place pilates 銀座二丁目
住所:東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
受付時間:平日 10:00-22:00 土日祝日9:30-17:00
BDC PILATES銀座並木通り
BDC PILATES銀座並木通りは銀座一丁目駅から徒歩1分の場所にある、ピラティススタジオです。
銀座駅から4分、有楽町駅から3分とアクセス良好◎平日は夜20時までレッスンできるので、お仕事帰りにも通えますね♪
こちらのスタジオは日本初のリフォーマー専用スタジオで、全てのグループレッスンでピラティス専用マシンであるリフォーマーを使い、解剖学をベースとした医学的アプローチに基づいて、スピーディに効果を実感できるピラティススタジオです。
レッスンは6名から8名までの少人数制のため、一人一人の癖を見極めながらトレーニングをしてくれます。
レッスン内容は、ピラティスが初めての方の入門クラスや、リフォーマーに慣れてきた人のための初級から中級クラス、腰痛持ちの方や肩こりがひどい方に向けた身体のメンテナンスをするクラス、他にも難易度の高い動きをするクラスやテーマ集中クラスなど、様々なクラスの用意があり、自分のレベルや目的にあったクラスを選んで受講することができます。
入会金 | 10,000円 |
体験レッスン | 3,500円(GROUP LESSON) |
料金 | GROUP LESSON月会費:14,000円/月4回 PRIVATE LESSON会費:9,000円/月1回 PRIVATE LESSON 体験料:9,000円 |
・6名から8名の少人数制レッスン!
住所:東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F
営業時間:電話受付時間 平日10:00~20:00 土日10:00~17:00
定休日:-
【閉店】happyoga(ハピヨガ)銀座店
銀座店は東銀座駅から徒歩3分の場所にある、ヨガスタジオです。
新橋駅からも徒歩5分と駅チカで、平日は朝6時半~22時半までの営業なので仕事前や仕事帰りにも通いやすいです。
ハピヨガは「あなたを幸せへ導く瞑想ヨガスタジオ」をコンセプトに、瞑想とヨガを組み合わせることで生まれる、究極のヨガを提供してくれます。
ハピヨガ独自のメソッドとなっており、ストレスの解消や心を癒やすこと、そして自分自身と向き合うことを目的としており、こだわりの非日常的な空間と快適な室温のスタジオで楽しくレッスンが可能です。
ハピヨガの願いは「内側から輝く本当の美しさを身に付けて頂くこと」。そのためレッスンではハードな動きや難しいポーズをなるべく行わずに、初心者でも無理のない動きやポーズから始めてくれます。
体験レッスンも可能で、レッスン時間60分手ぶらセット付きが無料となっております。
また、その日の体調や気分に合わせてプログラムが選べるのも魅力的!心を癒やす唯一無二のヨガスタジオです。
入会金 | 通常10,000円→今なら0円! |
体験レッスン | 無料(60分レッスン 手ぶらセット付) |
料金 | 月会費 3ヶ月間特別価格 月々2,178円(税込) |
・非日常的な空間と快適な室温のスタジオで楽しくレッスン!
住所:東京都中央区銀座7-10-5 The ORB Luminous 5F
営業時間:平日 6:30~22:30 土日・祝 7:30〜20:00
定休日:年末年始(12/30~1/3)
【閉店】ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)プラス銀座店
2023年1月20日 閉店※詳しくは公式HPでご確認ください。
丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分、JR有楽町銀座口から徒歩4分ほどの近さにある女性専用スタジオの「ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)プラス銀座店」です。ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)プラス銀座店は女性専用なので安心して汗もかけるしいろいろなポーズをとっても気にならないのが嬉しいという声も上がっています。女性が設計したお洒落なカウンターを抜けると綺麗に掃除された清潔感のあるロッカールームが迎えてくれます。
室温38℃・湿度65%の部屋なので汗がどばどば出やすく、デトックス出来る環境つくりにもこだわっています。アメニティーも充実していてまさに女性の喜ぶサービスばかりです。年8回プログラムを入れ替えて(トレンドやアンケートの意見反映)飽きないプログラム構成です。
ロイブは全国的に展開するスタジオで、女性のもっと綺麗になりたい、自分らしく輝きたいという気持ちをホットヨガを通してサポートしてくれます。
ロイブは社員の99%が女性で、プログラムもスタジオも全てが女性目線で作られており、通いやすいと人気を集めています。
レッスン内容は、初めての方からじっくり取り組みたい方、そして経験者の方までしっかり満足できるレッスンを豊富に用意しています。
ヨガ初心者の方にもぴったりなクラスでは、香りに包まれて行うアロマリラックスヨガやディープリラックスヨガ、自然治癒力をアップしたい方のための健康クラスでは、リンパデトックスヨガや骨盤矯正ヨガ、さらにダイエットに特化したクラスはダイエットヨガやセルトル美脚ヨガなど思わずやってみたいと思うレッスンがたくさんあります。
初めての方は無料で体験レッスンを受けることができ、必要なもののレンタル代も全て含まれているので、手ぶらで行ける手軽さも人気のポイントです。入会金も1,100円(税込)ととてもリーズナブルで、通いやすくてオススメです。
入会金 | 1,100円(税込) |
体験レッスン | 0円!手ぶら体験受付中! |
料金 | 月4回会員 ・8,910円~11,330円(税込)/月 デイタイム会員 ・8,888円~14,740円(税込)/月 フルタイム会員 ・10,923円~16,940円(税込)/月 ドロップインシステム ・3,135円~3,850円(税込)/1回 |
・女性専用の綺麗なスタジオ、アメニティなど女性を喜ばす工夫がいっぱい!
・体験当日入会で3か月間フルタイム会員が通常の1/4の値段になる!
住所:東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F
営業時間:平日7:00~22:00 /土日祝7:00~20:00
定休日:毎週月曜日
HOT STEP 銀座店
住所:東京都中央区銀座7丁目10-5 The ORB Luminous 5階
営業時間:月、水、金6:45~22:45
火、木7:15~23:00
土、日7:30~22:00″
電話番号:03-6228-5129
スタジオヨギー 銀座店
住所:東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
営業時間:月、火、金 11:00-21:15
水 7:30-21:00
木 10:30-21:15
土 11:00-18:15
日 11:00-17:30
電話番号:03-5159-7159
【閉店】スタジオヨギー TOKYO店
住所:東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル南館2F
営業時間:月、木7:30-20:45
火、水7:30-21:00
金 7:30-21:15
土 9:30-19:45
日 9:30-17:00
電話番号:03-6212-6851
オンフルール 銀座本店
住所:東京都中央区銀座二丁目7-18 メルサGinza-2 4F
営業時間:平日11:00~22:15/土日祝11:00~20:30
定休日:月1回・12/31~1/2
電話番号:03-6228-6020
銀座・基本のヨーガと女性のヨーガ教室
住所:東京都中央区銀座 5-6-2七宝ビル 6F
営業時間:【基本のヨーガ】毎週水曜日 11:00-12:30、15:00-16:30
【女性のヨーガ(60分)】毎週水曜日 17:30-18:30、19:00-20:00
電話番号:※LINEにて問い合わせ可
HOT STUDIO ALL5
住所:東京都中央区銀座5-4-7 銀座サワモトビルB2F
営業時間:月曜〜金曜9:30~22:00
土日祝 9:30~18:00
電話番号:03-6280-6295
ILCHI Brain Yoga銀座店
住所: 東京都中央区銀座3丁目10番7号 銀座京屋ビル4階
営業時間:火~金 10:00-20:30
土 10:30-15:30
日 10:30-12:00
定休日:月曜日
電話番号:03-6264-3443
YOGASTUDIO NOA
住所:東京都中央区銀座3-9-2(受付7F)
営業時間:平日09:00~23:30 /土日祝11:00~22:00
定休日:日曜日
電話番号:03-3524-2288
銀座のヨガ・ホットヨガまとめ
今回はホットヨガスタジオ銀座周辺の店舗をを紹介しました。東銀座、有楽町からアクセス良好で、駅からも近く、お仕事帰りにも絶好で、ヨガの後に買い物も楽しめてしまいます。
体験ではタオルの貸し出しもしていて身軽に手ぶらで参加することもできます。男女一緒に参加できるもの、女性専用スタジオ、初心者から上級者向けまで様々なクラスも用意していて、自分にあったクラスを見つけるのも楽しいかもしれません。コースも沢山そろえているので、月に何回行く予定や予算によってコースも選べます。オプションで水素水を頼んだり、ロッカーをレンタルするのもお勧めです。
レッスンは予約不要なので思い立った当日にでも参加可能なので、大量の汗をかいて日頃のストレス発散やデトックスをしに、ぜひ銀座で自分に合ったスタジオを見つけましょう。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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