B-MAKE編集部
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多摩のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
RIZAP（ライザップ） 聖蹟桜ヶ丘店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
| RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～の分割払いOK |
| 2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
| 3 | 日本初のリバウンド保険がある |
BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店
BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円⇒ 初回限定無料！※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。
| BEYONDのおすすめポイント | |
| 1 | コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている（※日本トレンドサーチによる調査） |
| 2 | ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実！ |
| 3 | 全店舗に大会受賞トレーナーが在籍 |
かたぎり塾 多摩センター店/聖蹟桜ヶ丘店
かたぎり塾は、一流の指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・機能改善の3つのプログラムを用意しており、ニーズに合わせたトレーニングができます。料金プランで人気No.1は週2回（月に8回）通える月8プラン！また、ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインが無料なので手ぶらで通えます。コースを契約する前に無料でトレーニングを体験できるので初心者の方も安心です！
| かたぎり塾のおすすめポイント | |
| 1 | 一流の指導が低価格で受けられる！ |
| 2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
| 3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
多摩のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | RIZAP（ライザップ） 聖蹟桜ヶ丘店 | 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F | |
|---|---|---|---|
| 2 | BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店 | 東京都多摩市関戸1-1-5 ザ・スクエア 2F-5-2区画 | |
| 3 | かたぎり塾 多摩センター店 | 東京都多摩市落合1-9-1 多摩センタービル 7階 | |
| 4 | かたぎり塾 聖蹟桜ヶ丘店 | 東京都多摩市関戸1-12-4 糀谷ビル 7階 |
RIZAP（ライザップ） 聖蹟桜ヶ丘店
RIZAP（ライザップ） 聖蹟桜ヶ丘店は、聖蹟桜ヶ丘駅東口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。川崎街道に面しており、1階にせいせき内科があるビルの2階にジムがあります。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
かたぎり塾 多摩センター店/聖蹟桜ヶ丘店
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせ |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン 30,800円（税込） ・月8プラン 59,400円（税込） ・無期限チケット 8,800円（税込） ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート 11,000円（税込） ・月4ペアプラン：46,200円（税込） ・月8ペアプラン：79,200円（税込） ・回数券（ペアプラン）：1枚13,200円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | ※店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
| その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
かたぎり塾 多摩センター店
かたぎり塾 聖蹟桜ヶ丘店
多摩にあるその他パーソナルトレーニングジム
COCOFIT（ココフィット）
「COCOFIT（ココフィット）」は、東京都多摩市関戸にあるパーソナルジムで、京王線聖蹟桜ヶ丘駅直結の便利な立地に位置しています。駅直結なので、雨の日でも通いやすいのが特徴です。
料金プランは60分コースの8回券が61,926円（税込）、5回券が40,741円（税込）。体験トレーニングは5,500円（税込）で提供されています。営業時間は平日10:00～22:00、土曜10:00～19:00、日祝10:00～18:00です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金（税込） | 5回券 / 60分 / 40,741円 8回券 / 60分 / 61,926円 |
| 営業時間 | 月-金 10:00-22:00 土 10:00-19:00 日祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータコミューネ2F-E |
| アクセス | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅直結 |
| 公式サイト | 公式サイト |
START FITNESS（スタートフィットネス）
「START FITNESS（スタートフィットネス）」は、東京都多摩市落合にあるパーソナルジムで、京王線・小田急線・多摩都市モノレールの多摩センター駅から徒歩2分の便利な立地にあります。初心者から経験者まで対応したマンツーマントレーニングを提供しています。
料金プランは、スタンダードコース（全16回、有効期限5ヶ月）が162,800円（税込）、プレミアムコース（全24回、有効期限7ヶ月）が217,800円（税込）。入会金は11,000円（税込）です。営業時間は9:00～22:00で、不定休です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | スタンダードコース 全16回 有効期限 5ヶ月 162,800円 プレミアムコース 全24回 有効期限 7ヶ月 217,800円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都多摩市落合1-6-2 サンライズ増田ビル6C |
| アクセス | 京王線・小田急線・多摩都市モノレール 多摩センター駅東口から 徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TREAT（トリート）
「TREAT（トリート）」は、東京都多摩市関戸にあるパーソナルジムで、聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩8分の静かな環境に位置しています。トレーニングとケアを組み合わせたプログラムで、利用者一人ひとりに最適なサポートを提供します。
料金プランは、REGULARコース（月8回）が48,400円（税込）、BASICコース（月4回）が26,400円（税込）。入会金は19,800円（税込）で、営業時間は平日10:00～21:00、土曜9:00～20:00、日祝9:00～19:00。不定休で運営されています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | REGULAR / 60分x8回/月 月額 48,400円 BASIC / 60分x4回/月 月額 26,400円 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土曜 9:00-20:00 日曜・祝日 9:00-19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都多摩市関戸4丁目10-9 聖ビル3-A 4-A |
| アクセス | 京王電鉄京王線「聖蹟桜ヶ丘」駅より徒歩8分 新宿駅から27分、渋⾕駅から26分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
FIT（フィット）コンディショニング
「FIT（フィット）コンディショニング」は、東京都多摩市関戸にあるパーソナルジムで、聖蹟桜ヶ丘駅東口から徒歩2分という便利な立地にあります。トレーニングとコンディショニングを組み合わせたプログラムで、健康的な体作りをサポートします。
料金プランは月4回コース（60分）が30,800円（税込）、月8回コース（60分）が61,600円（税込）。入会金は11,000円（税込）です。営業時間は月・水・金・土が10:30～13:00および15:00～20:30、木が15:00～20:30、日が10:30～17:00で、火曜と祝日が定休日です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | パーソナルトレーニングコース（60分間／回） 月4回コース / 30,800円 月8回コース / 61,600円 |
| 営業時間 | 月・水・金・土 10:30～13:00 / 15:00～20:30 木 15:00～20:30 日 10:30～17:00 |
| 定休日 | 火・祝 |
| 住所 | 東京都多摩市関戸1－12－4 糀屋ビル４F |
| アクセス | 聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
マグレブ
「マグレブ」は、東京都多摩市落合にある総合型スポーツクラブで、多摩センター駅から徒歩1分のマグレブビル7階に位置しています。アスレチックジム、プール、スタジオプログラムを備えた充実の設備で、幅広いニーズに応えています。
料金プランは、スタンダード会員が月額17,490円（税込）。パーソナルトレーニングは30分3,300円～4,400円（税込）で利用可能です。営業時間は平日9:00～23:00（土日祝は9:00～20:00）で、アスレチックジムとプールは閉館30分前まで利用できます。水曜日が休館日です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | スタンダード会員 月会費 17,490円(税込)/月 パーソナルトレーニンング 30分/3,300円～4,400円 |
| 営業時間 | 平日 9：00～23：00（アスレチックジム・プール22:30） 土日祝 9：00～20：00（アスレチックジム・プール19:30） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 住所 | 東京都多摩市落合1-39-2 マグレブビル7F |
| アクセス | 多摩センター駅徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京
「ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京」は、東京都多摩市関戸にある本格的なトレーニングジムで、聖蹟桜ヶ丘駅直結の商業ビルOPA内6階に位置しています。初心者から上級者まで、幅広い利用者に対応する充実の設備が整っています。
料金プランは、フルタイム会員が月額11,550円（税込）。パーソナルトレーニングも利用可能ですが、詳細な料金については公式サイトをご確認ください。営業時間は月～土・祝が7:30～23:00、日が7:30～21:00で、第3月曜日が休館日です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | フルタイム 11,550円 パーソナルトレーニンング 料金不明 |
| 営業時間 | 月～土・祝 7：30～23：00 日 7：30～21：00 |
| 定休日 | 第3月曜日 夏季、年末年始 |
| 住所 | 東京都多摩市関戸4-72 聖蹟桜ヶ丘OPA6F |
| アクセス | 駅前商業ビルOPA内6F 駅徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
キングダムエルガイツ 聖蹟桜ケ丘
「キングダムエルガイツ 聖蹟桜ヶ丘」は、東京都多摩市関戸にあるパーソナルトレーニングジムで、京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩5分と便利な立地にあります。効率的なトレーニングプログラムを通じて、健康的な体作りをサポートします。
料金プランは、1回60分が4,980円（税込）～。入会金は30,000円（税込）です。営業時間や休館日に関しては、事前に公式サイトで確認することをおすすめします。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 30,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | 1回 60分 4,980円~ |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都多摩市関戸4丁目11−9 第2大起こビル1F |
| アクセス | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅から歩いて5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
多摩にあるパーソナルジムのよくある質問
多摩エリアで初心者におすすめのパーソナルジムはどこですか？
多摩エリアで初心者におすすめのジムには、かたぎり塾 多摩センター店やRIZAP 聖蹟桜ヶ丘店があります。かたぎり塾は、初心者向けの丁寧なサポートが特徴で、無理なく始められます。一方、RIZAPでは、個別カウンセリングで最適なプランを提案してもらえます。
利用者Aさん初心者に向けたサポートが整ったジムなら安心して通えそうです！
多摩エリアで都度払いが可能なジムはありますか？
利用者Aさん都度払いが可能なジムは、利用回数に応じて柔軟に通えるのがメリットです。FASTGYM24 聖蹟桜ヶ丘店は、リーズナブルな料金で都度払いプランを提供しています。
都度払いのプランは、定期的に通えない方や予算を調整したい方に最適です。
短期間で効果を出すにはどのジムがおすすめですか？
短期間で効果を出したい方には、RIZAP 聖蹟桜ヶ丘店が最適です。専属トレーナーによる個別プログラムで、効率よく目標を達成できます。
利用者Aさん短期間で変化が実感できるなら、モチベーションも続きそうです！
女性専用のジムを選ぶメリットは何ですか？
女性専用ジムでは、女性特有の目標や体型に特化したトレーニングを受けられるのがメリットです。かたぎり塾 多摩センター店には女性専用店舗があり、初心者でも安心して通えます。
利用者Aさん女性専用の環境があると、気兼ねなくトレーニングに集中できそうですね！
リバウンドを防ぐにはどうすれば良いですか？
リバウンドを防ぐためには、終了後も食事習慣や運動を継続することが重要です。RIZAP 聖蹟桜ヶ丘店では、リバウンド防止プログラムがあり、終了後も適切なアドバイスが受けられます。
利用者Aさんリバウンドを防ぐサポートがあるのは心強いです！どのくらいの期間サポートが続きますか？
サポート期間は個別プランによりますが、RIZAP 聖蹟桜ヶ丘店では、3ヶ月以上の継続プランが推奨されており、成果に合わせてプランを調整できます。
多摩にあるパーソナルジムの選ぶポイント
ジム選びの第一歩は「トレーナーとの相性」
トレーナーOさんトレーナーはジムでの成長を支えてくれるパートナーです。一緒に目標を達成するため、信頼できる相性の良いトレーナーを選びましょう。
トレーナーの指導力やコミュニケーション力は、トレーニングの質に影響します。体験レッスンを活用して、指導スタイルや人柄を確認しましょう。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションの維持も容易になります。
通いやすさは「続けられるジム」の条件
ジムの立地や営業時間は重要な選択基準です。自宅や職場から近い場所にあるジムを選ぶことで、移動の負担を減らせます。また、営業時間が生活スタイルに合っているかも要確認です。例えば、夜型の方は深夜営業のジムが便利です。通いやすい環境が、トレーニングの継続につながります。
利用者Aさん生活に合ったジムが見つかれば、長く続けられそうですね！
予算内で安心！透明な料金体系をチェック
料金プランの明確さはジム選びで見逃せないポイントです。入会金や月会費だけでなく、オプション料金も事前に確認しておきましょう。特に「食事指導」や「アフターフォロー」の料金が含まれているかは要チェックです。料金に対してどのようなサービスが受けられるのかを比較し、納得感のあるジムを選びましょう。
利用者Aさん費用の透明性がしっかりしていると、安心して始められそうですね！
初心者でも安心な「環境」を見極める
清潔感があり、設備が充実しているジムはトレーニングを快適にします。例えば、最新のマシンが揃っていれば、効率的なトレーニングが可能です。また、清掃が行き届いている環境は、気持ちよく利用できるだけでなく、衛生面でも安心です。見学時に施設の隅々を確認し、ストレスなく通えるかチェックしましょう。
利用者Aさん初めてのジムでも、安心して通える場所が見つかりそうです！
トレーニング＋αの「サポート」を重視する
食事指導や生活習慣のアドバイスを受けられるジムは、目標達成を総合的にサポートしてくれます。正しい食事プランは筋力アップや減量効果を高める鍵です。また、生活習慣の改善提案があると、トレーニング後も健康を維持しやすくなります。
利用者Aさん初心者でも効果的なサポートが受けられるのは魅力的ですね！ジムを選ぶときに確認したいです！
疑問としてよくあるのが「サポート内容の確認方法」です。体験レッスン時に、トレーナーやスタッフに具体的なサポートの流れを尋ねてみてください。例えば、「食事指導はどの程度サポートしてもらえるのか」「継続サポートの頻度」などを具体的に質問するのがおすすめです。
多摩のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジムが出店しておりますが特にパーソナルジムも大手ジムに限らず多く出店しており、予約が混雑するのを避けられるというメリットがある可能性があります。パーソナルジムでもスタッフの対応や知識レベル、施設環境など様々異なりますのでこの機会に検討してみてください。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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