B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
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立川の女性パーソナルジムはこちらに掲載しています。
立川のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
24/7Workout（ワークアウト） 立川店
24/7Workout（ワークアウト） 立川店は、JR立川駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。木目のデザインで柔らかい雰囲気の空間になっています。
24/7Workout（ワークアウト）は、3食しっかり食べながら週2回のトレーニングで理想の身体を目指せるパーソナルジムです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
24/7Workoutの料金など詳細を見る
| 入会金 | 41,800円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
| 料金 | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む）②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
| その他 | 30日間全額返金保証制度 |
住所：東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F
営業時間：7:00～24:00
定休日：-
RIZAP（ライザップ） 立川店
RIZAP（ライザップ） 立川店はJR 立川駅 北口、多摩都市モノレール 立川北駅 南口 から徒歩6分のところにあるパーソナルジムです。こちらは非常に綺麗なジム、全室個室でプライベート抜群、トレーナーさんたちの笑顔と家庭的な雰囲気が良い、最高のトレーニングができたと評判です。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
料金はやや高めですが、これまで指導してきた実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
ライザップの料金など詳細を見る
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 全16回（2ヶ月※）547,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ③ペアトレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）437,800円 全24回（3ヶ月※）633,600円 全32回（4ヶ月※）748,800円 ④ペアトレーニングコース 1回80分 全16回（2ヶ月※）712,800円 全24回（3ヶ月※）1,034,880円 全32回（4ヶ月※）1,337,600円※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
住所：東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
営業時間：7:00～23:00
定休日：-
パーソナルジムRat（ラット） 立川店
パーソナルジムRat（ラット） 立川店は、JR立川駅から徒歩2分、または多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩1分ほどに位置しています。立川南通り沿いにあり、左手に見えるいなげやを通り過ぎた先の横断歩道手前のビル内にあります。
パーソナルジムRat（ラット）は”遊ぶように痩せる”をコンセプトにしているパーソナルジムで、モチベーションを落とさずにトレーニングを続けることを目指しています。
食事指導の対応も充実していて食事に関する相談は24時間LINEでOK！！さらに、トレーニングの予約もLINEでできます。
パーソナルジムRat（ラット）の料金など詳細を見る
| 入会金 | 29,800円 |
| 体験 | 無料カウンセリング 50分体験トレーニング5,500円 ※キャンペーンで更にお得に体験できる可能性大！ |
| 料金 | ①シェイプアップコース 8回～/月4,300円～ ②美ボディメイクコース 8回～/月4,300円～ ③短期ダイエット集中コース 8回～/月4,800円～ |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | － |
| 特典 | ウェアなどトレーニングに必要なものが無料レンタル！手ぶらでOK |
| その他 | ・体験当日入会で入会金0円 ・30日間全額返金保証 ・予約当日体調不良のキャンセル保証 |
住所：東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F
営業時間：7：00～23：00
定休日：-
低価格&短時間でおすすめのパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ 立川店
エクササイズコーチ 立川店は多摩モノレール立川南駅から徒歩1分に位置しています。
崩れやすいフォームについてわかりやすく指導してもらえる、1ヶ月ほどで2キロ近く落ちた、見た目も引き締まり満足、筋トレも楽しくなった、短期間で成果が出るためおすすめ、パーソナルジムとしては破格の値段が魅力、プロテインが美味しいと評判です。
エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングになっており、アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれます。
エクササイズコーチの料金など詳細を見る
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ・パートナーデイ（コーチ1名に対しお客様2名,12:00～17:00のみ）月4回 9,900円～ ・パートナー（コーチ1名に対しお客様2名） 月4回 13,200円～ ・インディヴィジュアル（コーチと1対1） 月4回 16,280円～※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 ※パートナー、パートナーデイは、対応していない店舗があります。 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える |
| その他 | 食事指導なしの店舗あり |
住所：東京都立川市柴崎町３丁目８−２ ｂｕｉｌｄはなさい ３階
営業時間：11:00～22:30
定休日：-
女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
【イチオシ★★★】OUTLINE 立川店 ※女性専用
OUTLINE 立川店は立川駅から徒歩6分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
立川南駅方面にあるため、立川南駅からだと徒歩4分でいくことができます。
OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。
さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。まずは無料カウンセリングをオススメします。
OUTLINEの料金など詳細を見る
| 入会金 | 16,500～55,000円※コースにより異なる |
| 体験レッスン | カウンセリング無料 |
| 料金 | ①クイックコース 75分/8回（1ヶ月） 92,400円（11,550円×8回） ②ダイエットコース 75分/16回（2ヶ月） 184,800円（11,550円×16回） ③ボディメイクコース 75分/24回（3ヶ月） 277,200円（11,550円×24回） ④下半身SPコース 100分/24回（3ヶ月） 369,600円（15,400円×24回） ⑤オプション・延長料金（会員限定） ・平日12～18時限定 60分/1回 8,800円 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料 ・高級アミノ酸ドリンク付き ・アメニティが充実 |
| その他 | ・モニターor学割25%オフ ・お子様連れOK、ベビーサークル有り ・生涯アフターフォロー有り |
住所：東京都立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203
営業時間：7:00～23:00
定休日：-
リボーンマイセルフ 立川店 ※女性専用
リボーンマイセルフ 立川店はJR各線立川駅、多摩都市モノレール線立川南駅から徒歩7分に位置しています。
2ヶ月間のダイエットコースで全体がすっきりした、マンツーマンで応援してもらいながらのため週2回楽しく通えた、姿勢が改善、便秘も解消、2ヶ月で9キロ落とすことができた、血圧が正常値になった、周りの目を気にせずできると評判です。
リボーンマイセルフは、スタッフも全員女性なので、女性特有の悩みや不安なども相談しやすく、無理のないプログラムでダイエットのサポートをしています。
シャワールームは個室を用意、パウダールームも完備しているので、トレーニング後もお出かけできます。
リボーンマイセルフの料金など詳細を見る
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ＜トライアルコース＞ 1ヶ月(8回) 101,200円～118,800円＜ショートコース＞ 2ヶ月(16回) 184,800円～220,000円 ＜ベーシックコース＞ ※コース価格は回数及び店舗により変動 ＜オプション＞ |
| シャワールーム | 個別シャワー室あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェア（上下）、タオル、シューズの無料レンタル付き |
| その他 | 紹介割引 |
住所：東京都立川市錦町２丁目１−２６ Nビルディング 501号
営業時間：平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:00）
定休日：-
脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム
ビーコンセプト 立川店 ※女性専用
ビーコンセプト 立川店は、JR立川駅 北口から徒歩4分ほどの場所にある女性専用のパーソナルジムです。学生さんや主婦、お仕事帰りの会社員など幅広い方が利用しています。
ビーコンセプトは、女性の悩みで多いと言われている下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジムとなっており、短期間で女性らしい理想のスタイルへと導きます。
トレーニングウェアは預けたものを次回までにクリーニングして保管してくれ、シューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出しなので手ぶらで通えます。
ビーコンセプトの料金など詳細を見る
| 入会金 | ①太ももダイエットプログラム ②リバウンド防止付きプログラム |
|---|---|
| 体験レッスン | 申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験無料 |
| 料金 | ①太ももダイエットプログラム ②リバウンド防止付きプログラム 221,760円(税込)（110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング） |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり（クリーニング後保管）、水素水やプロテインが無料 |
| その他 | ・無料カウンセリングはオンラインも可 ・託児所利用1回につき上限1,000円の補助 ・事情により通えなくなった方向けの安心制度 |
住所：東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701
営業時間：7:00～23:00
定休日：記載なし
立川のおすすめパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム） 立川店
Apple GYM（アップルジム） 立川店は立川駅から徒歩3分の場所にある、パーソナルジムです。
立川店の最大のポイントは外の景色を眺めながらトレーニングができることです。開放感があり、清々しくなれます。
Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。
トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。
また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。
なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 料金 | ・12回チケット 最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット 最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット 最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円） |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | なし |
| 特典 | 希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり |
| その他 | 乗り換え割引、ペア割引あり |
住所：東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室
営業時間：7:00～23:05
定休日：年中無休
BEYOND 立川店 / 立川ANNEX店
BEYOND 立川店は、立川駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
店内はエリア最大級の面積を誇り充分な空間の中でトレーニングできます。
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
BEYOND 立川店
住所：東京都立川市曙町2-14-19 2F
営業時間：月～日 10:00～22:00
定休日：記載なし
BEYOND 立川ANNEX店
住所：東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
営業時間：月～日 10:00～22:00
定休日：記載なし
UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ ※女性専用
UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオは、立川駅から徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。自転車駐車場や宝くじ売り場のある立川南通り沿い、東日本銀行の近くです。
UNDEUX SUPERBODY LIFEは女性の美容とダイエット専門のパーソナルジムで、美脚や美尻などの部分痩せや全身痩せ、また産後ダイエットなど様々な女性の悩みに対応しています。
月額定額制スタイルのこちらのジムでは、毎月1％ずつ月額料金が安くなる継続割引により、20ヶ月経過後には20％割引の金額で利用できます。
ジム内のオシャレさも口コミで話題となっており、スタイリッシュなデザインが魅力。また、パウダールームが完備されており、用意されているアメニティはこだわりのオーガニック製品！ナチュラル志向の方も快適に利用ができるジムつくりがされています。
なお、シューズ預かり、ウェアやタオルのレンタルは無料、店舗によりシャワールームも利用できます。
| 入会金 | 33,000円 ※入会金割引キャンペーン実施中！ 詳しくは「公式サイト」をご確認ください |
|---|---|
| 体験レッスン | カウンセリング＆体験トレーニング |
| 料金 | ・DAY会員（平日10～17時） 4回 25,900円/月～ ・ALL会員（土日含む9～21時） 2回 18,200円/月～ ・継続割 入会後1か月目から20か月目まで毎月1％ずつ割引 |
| シャワールーム | - ※町田スタジオのみあり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | ・ウェアやタオルのレンタル、シューズ預かりサービス無料 ・パウダールーム完備 ・ドライヤー、ヘアアイロン、オーガニック基礎化粧品などのアメニティが無料で利用可能 |
住所：東京都立川市柴崎町3丁目10-6 市川ビル4F
営業時間：8:00～22:00
定休日：不定休
ASmake（アスメイク）立川店 ※女性専用
ASmake（アスメイク）立川店は、立川南駅から徒歩3分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ASmake（アスメイク）ではお客様とトレーナー間での認識や目的意識の共有に重点を置いており、初回のカウンセリングに30分の時間をかけています。
お客さんのはっきりとした思いや目標・目的をヒアリングすることで原因と解決策・何をすべきなのかをはっきりとさせます。姿勢や筋肉の質などはそれぞれで違います、ひとりひとりに合わせたオリジナルのメニューを提案し確実に結果を残します。食事は日常生活において毎日行うもので、ダイエットにおいても最も重要な部分と言っても過言ではありません、ASmake（アスメイク）では2つ星栄養コンシェルジュ資格をもつプロトレーナーがお客様に合わせた本物の食事や栄養の知識を伝授してくれます。
自信が正しい知識を身に着けることで、食事のコントロールを自分で行うことが可能になります。なるべく今の生活を変えないようにひとりひとりに対応した食事方法をご提案しますので、無理なく続けることが出来ます。
| 入会金 | 10,000円※体験当日の入会で0円 |
| 体験レッスン | 10,500円 ※毎月先着7名限定 4,950円 |
| 料金 | ・コース 週1回/月4回 42,000円 ・ペアトレーニング 週1回/月4回 70,000円（35,000円/1人） ※オンラインでのパーソナルトレーニングもあり。詳細は直接店舗へお問い合わせください。 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | なし ※近隣のコインパーキングや駐輪場のご利用をお願いします。 |
| 特典 | – |
| その他 | ・全額返金保証 ・予約キャンセル保証 |
住所：東京都立川市柴崎町2丁目1-6 エルタワータチ5階501
営業時間：受付時間 10:00～19:00
定休日：日曜日
ASPI（アスピ） 立川店
ASPI（アスピ） 立川店は、立川駅 北口から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
立川通り沿い、立川高松郵便局隣のビル内にあります。
ASPI（アスピ） は、厳しい採用率を突破したアメリカの資格保持者がトレーニングをサポートするパーソナルトレーニングジムです。また、アナトミーストレッチというストレッチ専門のジムを併設、全トレーナーがストレッチのプロ技術をもっています。
モデルや医療従事者などが通うクオリティーなのに通いやすい料金設定で、産後の体型改善や在宅太りなどの様々な悩みに応じた一人ひとりオリジナルのメニューを作成し、トレーニングしていきます。
料金は回数やトレーニング時間を選べるマンスリープランと、短期集中で身体を変えたい方のためのシェイプアッププランがあります。シェイプアッププランなら、通常は料金が発生するウェアのレンタルやプロテインなどが全て無料で利用可能になります。
予約はWebでいつでもOK！12時間前までなら予約サイトで簡単にキャンセルできます。体験の予約もWebから可能で、料金は無料です。
| 入会金 | 55,000円（税込）※無料体験当日入会で11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ①マンスリープラン 3,500円（税込）/月 ～（回数は希望選択制、頻度により料金変動）
②シェイプアップ・プラン 全て食事サポート付き |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | ・クレジットカード、口座振替に対応 |
住所：東京都立川市柴崎町2-2-23 松村ビル3階
営業時間：月～土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00
定休日：－
パーソナルジムLIFIT
パーソナルジムLIFITは、JR⽴川駅から約徒歩7分、多摩都市モノレール⽴川南駅から約徒歩7分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。
オシャレな雰囲気のジムには、アメニティ完備のシャワールームやキッズスペースなども設けられており、育児中の方も気軽に通える環境が整っています。
ジムにはウォーターサーバーが設置されており、有料のサポートセットを利用すれば、ウェアやタオルのレンタル、プロテインの提供も受けられるため、手ぶらでの来店も可能です。
管理栄養士資格を持つトレーナーから、有酸素運動・食事管理・休息のバランスを考えた指導を受けられるほか、ピラティスやボクササイズなども取り入れているため、飽きることなく楽しくトレーニングに取り組めます。
さらに、5つの体質に応じた個別サポートを通じて、お腹まわりのダイエットやヒップアップ、猫背改善といった目標に向けて効果的に取り組むことができ、自宅で実践できるストレッチケアも提供されます。
栄養指導は分子栄養学に基づいており、厳しい食事制限はありません。LINEを使った日々の栄養コンサルティングに加え、希望に応じて健康診断結果を分析した指導も受けられるため、より個別化されたアプローチが可能です。
オリジナルの栄養ガイドブックももらえます。（※栄養指導は一括払いプランを選択した方のみが対象です）
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 60分 1,000円（税込） |
| 料金 | ・一括払いプラン8回 98,500円（税込） ・一括払いプラン16回 194,000円（税込） ・一括払いプラン24回 288,000円（税込） ・チケットプラン4回券 39,800円（税込） ・チケットプラン8回券 78,800円（税込） ・チケットプラン16回券 149,800円（税込） |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | オリジナル栄養ガイドブックプレゼントあり |
| その他 |
住所：東京都立川市柴崎町2丁目7-8 エクセル立川201号室
営業時間：平日 9：00～22：00（最終受付21：00）
土曜 9：00～19：00（最終受付18：00）
定休日：日月
電話番号：070-1598-7872
立川にあるその他のパーソナルトレーニングジム
ほねごりTRAINING 立川砂川店
ほねごりTRAINING 立川砂川店は、2024年オープンの医学的根拠に基づいたダイエットと健康を目指すセミパーソナルジムです。ほねごり接骨院との連携により、ケガ予防やリハビリのサポートも充実。初心者から上級者まで、それぞれのペースで安心して取り組める環境が整っています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金（税込） | ブラック 月無制限利用 45,000円 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00~13:30、16:30~21:00 土・日・祝 8:00~12:00、15:00~19:30 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都立川市砂川町4丁目69-4 2F |
| アクセス | 武蔵砂川駅より徒歩12分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
DIETA（ディエタ） 立川店
立川駅から徒歩1分に位置する、完全個室制のパーソナルジム。8:00〜23:00と幅広い営業時間で、16回240,000円（税抜）のボディメイクプランを提供。ライフスタイルに合わせた指導が受けられ、通いやすさと集中できる環境が魅力です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | ボディメイク16 16回 240,000（税抜）円 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00（最終受付22:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-4-9 小町ビル4F |
| アクセス | 立川駅 徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MEGALOS（メガロス） 立川店（北口）
MEGALOS（メガロス）立川店（北口）は多摩都市モノレール「立川北」駅から徒歩1分に位置しています。開放感あふれる広々とした店内で快適にトレーニングでき、落ち着いたインテリアでゆったりと過ごせます。こちらはスタッフの人たちがとても親切と評判で、ライフスタイルや年代に合わせた豊富なコースと料金形態も魅力的です。
特典として一部のコースにはタオルレンタル、水素水飲み放題が付くので身軽に利用できます。施設内には有酸素マシン55台、フリーウェイトエリアベンチ4台、パワーラック2台、スミスマシン1台、ケーブルマシン2台、45度のレッグプレス、ヒップ専用のグルートドライブなど。ダンベル500g-50kg完備しています。
また、ストレッチスペースやファンクショナルエリアではストレッチや自重トレーニング、グリッドローラーやバランスボールなどでトレーニングができます。パーソナルトレーニングも可能となっており人気です。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 6,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | フルタイム 13,310円 パーソナルトレーニング料金不明 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日 夏期、年末年始 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9階・10階 |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」徒歩3分 多摩モノレール「立川北駅」徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MEGALOS（メガロス） 立川店（南口）
立川駅・立川南駅から徒歩1分、駅近で通いやすい総合型フィットネスクラブ。フルタイム会員は月額13,310円で、豊富なマシンやスタジオを活用できます。パーソナルトレーニングにも対応し、初めての方にも安心のサポート体制が整っています。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 6,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | フルタイム 13,310円 パーソナルトレーニング料金 不明 |
| 営業時間 | 平日 9:00－23:00 土曜 8:00－20:00 日祝 8:00－18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 夏期、年末年始 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町3-6-29 アレアレア2 4F・5F |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」徒歩1分 多摩モノレール「立川南駅」徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
グリーンフィールド 立川
多摩モノレール「高松駅」から徒歩5分の場所にある「グリーンフィールド立川」は、動作改善に特化したコンディショニングジムです。理学療法士やNSCA-CPTなどの資格を持つ専門スタッフが、姿勢や柔軟性、筋力バランスを評価し、個々の体の状態に合わせたトレーニングを提供します。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | 都度料金 16,500円 |
| 営業時間 | 平日（火〜金曜） 7:30〜22:00 土曜・日祝祭日 7:30〜18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝日の場合翌日が定休日） |
| 住所 | 東京都立川市高松町1-22-8 Nビル1F |
| アクセス | 多摩モノレール 「高松駅」徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
立川トレーニングセンター
JR立川駅北口から徒歩約12分の「立川トレーニングセンター」は、パワーリフティングやボディビルを志す方に適した本格的なトレーニングジムです。月会費6,000円とリーズナブルな価格で、60分5,000円のパーソナルトレーニングも提供しています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（3,000円） |
| 料金（税込） | 月会費 6,000円 パーソナルトレーニング 60分 5,000円 |
| 営業時間 | 水曜・木曜 12:00～17:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都立川市曙町3－24－10 |
| アクセス | 立川駅北口より徒歩約12分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REVERSE GYM（リバースジム）
JR立川駅から徒歩6分の「REVERSE GYM（リバースジム）」は、完全個室で集中してトレーニングに取り組めるパーソナルジムです。代表トレーナーの万代拓哉氏は、自身の体験を活かし、栄養学や解剖学の知識を基に個々の目標に合わせた指導を行っています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金（税込） | 8回 コース 50,000円 4回 コース 32,000円 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステージ立川703号室 |
| アクセス | 立川駅徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ホットスリムスタジオ 東京・立川店
JR立川駅北口から徒歩3分の好立地にある「ホットスリムスタジオ 東京・立川店」は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。独自開発の「25分間トレーニング」と「25分間の寝ながらエステ」を組み合わせたプログラムを提供し、効率的なボディメイクをサポートします。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 15,750円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | トレ－ニング＆ダイエットエステコ－ス スーパーライトコース ★【 セミパーソナルトレーニング＆ダイエットエステ 計50分／回 】 1年間：★通い放題 191,760円 月謝制：★通い放題 17,980円／月 |
| 営業時間 | 平日(水曜以外) 10:00～21:00（最終受付 20時） 水曜日 10:00～17:00（最終受付 16時） 土・日祝 11:00～20:00（最終受付 19時） |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-14-19 シュールビル3F |
| アクセス | 立川駅［北口］より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BLANCO FITNESS（ブランコフィットネス） 立川店
立川駅から徒歩8分に位置するBLANCO FITNESSは、完全個室の空間で姿勢チェックとカウンセリングに基づいた個別指導を行うパーソナルジムです。姿勢や骨格のゆがみ、筋力不足による不調に着目し、運動習慣の定着と体の機能改善を丁寧にサポートします。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 0円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり |
| 料金（税込） | がっつり運動習慣 月8回プラン 8回/月 72,600円 週イチ運動習慣 月4回プラン 4回/月 37,300円 |
| 営業時間 | 火〜金 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都立川市錦町2丁目8-28 TFKビル1F |
| アクセス | JR立川駅から徒歩8分 多摩モノレール立川南駅から徒歩5分 多摩モノレール柴崎体育館駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
SILEO（シレオ）Care & Training
立川駅から徒歩10分、静かな立地にあるSILEOは、トレーニングと鍼灸治療を組み合わせたサポートが魅力のパーソナルジム。体の不調や理想のボディづくりを、女性トレーナーが丁寧に支援します。身体のケアから運動まで、総合的にアプローチしたい方に最適です。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（4,900円） |
| 料金（税込） | パーソナルトレーニング 8回 64,000円 |
| 営業時間 | 9:30-21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都立川市錦町1-10-20 1階 |
| アクセス | 立川駅より徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
立川のパーソナルジムのよくある質問
トレーナーの質を見極めるポイントってありますか？
トレーナーUさん立川のBEYONDでは、全トレーナーが大会入賞歴を持つプロフェッショナルで、無料カウンセリング時に実際に指導を体験することが可能です。質問への対応や説明の丁寧さから信頼できるかを判断できます。
パーソナルジムでの食事指導って具体的にどんな内容ですか？
パーソナルジムでの食事指導は、ライフスタイルや目的に応じた柔軟なアドバイスが中心です。たとえば、24/7ワークアウト 立川店では、毎日の食事内容をLINEでやり取りしながら、糖質量やタイミングなどを調整してくれます。
利用者A短期集中コースの後、リバウンドしないか心配です
確かに急激なダイエットはリバウンドの原因にもなり得ます。ただし、習慣化を重視する指導ならリバウンドのリスクは大幅に減ります。たとえば、Bodyke 立川店では、終了後も続けられる栄養知識や自宅トレーニングも学べる構成になっているため、体型をキープしやすくなります。
利用者Aその点も心配いりません。Bodykeでは、卒業後3ヶ月間のアフターサポートがあり、LINE相談や動画配信で継続を後押ししてくれます。
トレーニング前は何を食べれば良いの？
トレーナーUさん例えば、バナナやおにぎり、全粒粉のパンなどが良いとされています。UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川では、個々の体質に応じて「おすすめの食べ方」や「避けたほうが良い食品」も丁寧に教えてもらえます。
飽きっぽくて続けられるか心配…
その気持ち、よくわかります。飽きない仕組みを用意しているジムも増えています。たとえば、エクササイズコーチ 立川店では、AIがトレーニング内容を毎回調整してくれるので、「今日はどんなメニューだろう？」と楽しみに通う方も多いんです。
利用者A立川のパーソナルジムの選ぶポイント
通いやすさを重視しよう
トレーナーOさんジムへの通いやすさは、継続の鍵となります。立川駅周辺には、徒歩数分の場所に位置するパーソナルジムが多数あります。例えば、BEYOND立川店やASPI立川店は、駅から徒歩3分以内とアクセス抜群です。通勤や買い物のついでに立ち寄ることができ、無理なく継続できます。
トレーナーの質と相性を確認しよう
パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの相性や指導力が成果に大きく影響します。立川エリアのジムでは、採用倍率70倍を勝ち抜いた実力派トレーナーが在籍しているBEYOND立川店や、全員が資格保有者であるASPI立川店など、質の高いトレーナーが揃っています。体験レッスンを通じて、トレーナーとの相性を確認してみましょう。
利用者A料金プランの透明性を確認しよう
ジムの料金体系が明確であることは、安心して通うために重要です。立川エリアのジムでは、入会金や月額料金、オプション費用などが明確に提示されているところが多く、予算に合わせて選びやすくなっています。
利用者A体験レッスンやカウンセリング時に、料金プランの詳細や追加費用の有無を確認しましょう。明確な説明があるジムを選ぶことで、後からのトラブルを避けることができます。
設備の充実度と清潔感をチェックしよう
トレーナーOさんジムの設備や清潔感は、トレーニングのモチベーションに大きく影響します。立川エリアのジムでは、最新のトレーニング機器や清潔なシャワールーム、アメニティが充実しているところが多く、快適にトレーニングを行うことができます。見学時には、設備の状態や清掃状況を確認し、自分に合った環境かどうかを判断しましょう。
体験レッスンやカウンセリングの実施
初めてのジム選びでは、実際の雰囲気やトレーナーの指導スタイルを確認することが重要です。立川エリアの多くのジムでは、体験レッスンや無料カウンセリングを実施しており、入会前に自分に合っているかを確認できます。
利用者Aトレーナーの指導方法やジムの雰囲気、設備の使いやすさなどを確認しましょう。また、自分の目的に合ったプログラムが提供されているかも重要なポイントです。
立川のパーソナルトレーニングジムのまとめ
施設環境や料金、立地などを含め自分が通えるかどうかを検討し入会することをおすすめします。最終的な検討としては見学、カウンセリング、体験をし実際にトレーニングしてみたり、目で見て感じることで選ぶことで入退会を繰り返さずにスムーズな入会が可能です。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
立川の女性パーソナルジムはこちらに掲載しています。
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