B-MAKE編集部
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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下北沢周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「下北沢ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は東京都世田谷区の下北沢周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
下北沢のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
24/7Workout（ワークアウト） 下北沢店
ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは短期間でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
| 24/7Workoutのおすすめポイント | |
| 1 | 最短で結果が出せる |
| 2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
| 3 | 完全個室だからプライベートも守られる |
RIZAP（ライザップ） 下北沢店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
| RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～の分割払いOK |
| 2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
| 3 | 日本初のリバウンド保険がある |
かたぎり塾 新代田店 / 下北沢店
| かたぎり塾のおすすめポイント | |
| 1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる！ |
| 2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
| 3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
下北沢にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
【イチオシ★★★】OUTLINE 下北沢店 ※女性専用
OUTLINEは、短期間ダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
最大のポイントは、B-MAKE経由なら入会金が無料な点です！通常料金も業界最安値で月額7,000円～利用でき、モニターor学割で25%オフも可能！生涯のアフターフォローも提供しており、リバウンドの心配もありません。お子様連れでもOK、無料レンタルもあるので手荷物無しで気軽に通えます。
| OUTLINEのおすすめポイント | |
| 1 | 入会金無料！ |
| 2 | 女性に特化したメソッドで美しいボディメイクを目指せる！ |
| 3 | 生涯に渡るアフターフォローがある！ |
下北沢の女性パーソナルジムはこちらに掲載しています。
下北沢にある脚痩せ特化のおすすめパーソナルトレーニングジム
ビーコンセプト 下北沢店 ※女性専用
脚痩せが目的ならビ－コンセプトがオススメです。女性専用のパーソナルトレーニングで脚痩せに特化したトレーニングを行います。脚痩せには脚痩せのプログラムが必須です。実は短期トレーニングダイエット＝綺麗な体と思っている人が多いですが、短期トレーニングでは下半身の筋トレが多く、体重が減っても脚はむしろ太くなるケースも多いんです。そこで脚痩せだけに特化したパーソナルトレーニングがビーコンセプトです。脚がやせると結果、お尻、下半身も痩せるので同じ体重でも細くみえます。ここだけ！！申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料になります！
| ビーコンセプトのおすすめポイント | |
| 1 | 脚痩せに特化したトレーニングができる |
| 2 | 女性専用！完全個室でマンツーマントレーニング |
| 3 | 「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験が無料！ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
下北沢のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | 24/7Workout（ワークアウト） 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F | |
|---|---|---|---|
| 2 | RIZAP（ライザップ） 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F | |
| 3 | かたぎり塾 新代田店 | 東京都世田谷区代田4-10-23 1B号室 | |
| 4 | かたぎり塾 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2丁目10‐18 藤和下北沢ハイタウンB棟 403 | |
| 5 | OUTLINE 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406 | ○ |
| 6 | ビーコンセプト 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル3A | ○ |
| 7 | Apple GYM（アップルジム） 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 | |
| 8 | BEYOND 二子玉川店 | 東京都世田谷区北沢2-27-10 クルス下北沢ビル2階 | |
| 10 | WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック） 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 アドレス下北沢101号室 | |
| 11 | サトリートGym | 東京都世田谷区代田6-12-1 | |
| 12 | lotus moon studio 下北沢 | 東京都世田谷区代田6丁目4−19 レーヴ下北沢101 |
24/7Workout（ワークアウト） 下北沢店
24/7Workout（ワークアウト）下北沢店は、小田急線 下北沢駅から徒歩3分に位置しています。こちらの店舗は特に口コミ評価が高く、トレーナーの質の高さが分かります。
24/7Workout（ワークアウト）は完全個室マンツーマン指導で理想の身体に導くパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。
| 入会金 | 16,500円（入会金5円キャンペーン中） |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
| 料金 | シルバーコース 月4回（50分 週1回）33,000円～ ・ゴールドコース 月8回（50分 週2回）71,632円 ・プラチナコース 月12回（50分 週3回）104,544円 ・ダイヤモンドコース 月16回（50分 週4回）135,520円※50分には着替え・シャワー等インターバルを含みません |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
| その他 | 全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。 |
住所：東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
営業時間：7:00～24:00
定休日：-
RIZAP（ライザップ） 下北沢店
RIZAP（ライザップ）下北沢店は京王井の頭線、小田急線 下北沢駅から徒歩2分に位置しています。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
住所：東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F
営業時間：7:00～23:00
定休日：-
かたぎり塾 新代田店 / 下北沢店
かたぎり塾 新代田店は、京王井の頭線 新代田駅から徒歩すぐの場所にあるパーソナルジムです。トレーナーが優しくて丁寧、ジム内はいつも清潔と良い口コミが多く見られました。
また、下北沢駅から徒歩2分の場所には下北沢店があります。
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせ |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン 30,800円（税込） ・月8プラン 59,400円（税込） ・無期限チケット 8,800円（税込） ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート 11,000円（税込） ・月4ペアプラン：46,200円（税込） ・月8ペアプラン：79,200円（税込） ・回数券（ペアプラン）：1枚13,200円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | ※店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
| その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
かたぎり塾 新代田店
住所：東京都世田谷区代田4-10-23 1B号室
営業時間：平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00
定休日：月・木
かたぎり塾 下北沢店
住所：東京都世田谷区北沢2丁目10‐18 藤和下北沢ハイタウンB棟 403
営業時間：平日 10:00～22:00 土 9:00～20:00
定休日：月・木
【イチオシ★★★】OUTLINE 下北沢店 ※女性専用
OUTLINE 下北沢店は下北沢駅から徒歩10分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
また、東北沢駅からだと徒歩4分となり通いやすいです。
OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。
こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。
またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。
また、お子様連れの来店もOK！ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。
さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。
| 入会金 | 16,500～55,000円※コースにより異なる |
| 体験レッスン | カウンセリング無料 |
| 料金 | ①クイックコース 75分/8回（1ヶ月） 92,400円（11,550円×8回） ②ダイエットコース 75分/16回（2ヶ月） 184,800円（11,550円×16回） ③ボディメイクコース 75分/24回（3ヶ月） 277,200円（11,550円×24回） ④下半身SPコース 100分/24回（3ヶ月） 369,600円（15,400円×24回） ⑤オプション・延長料金（会員限定） ・平日12～18時限定 60分/1回 8,800円 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料 ・高級アミノ酸ドリンク付き ・アメニティが充実 |
| その他 | ・モニターor学割25%オフ ・お子様連れOK、ベビーサークル有り ・生涯アフターフォロー有り |
住所：東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406
営業時間：7:00～23:00
定休日：記載なし
ビーコンセプト 下北沢店 ※女性専用
ビーコンセプト 下北沢店は、小田急線または京王井の頭線 下北沢駅から徒歩1分ほどの場所にある、女性専用のパーソナルジムです。利用している方の年齢層は10～60代までと幅広く、どなたも安心して通うことができます。
ビーコンセプトは短期間で痩せたい女性のための完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性に安心して利用してもらうために、個別シャワー室などの設備施設にもこだわっています。
ビーコンセプトでは、医師のアドバイスを受けてトレーニングメソッドをプログラム化しています。このため、安心してトレーニングを続けていくことができるのです。
アフターフォローとして、明確な対策メソッドによる徹底的なリバウンド対策のサービスも提供しているので、今までリバウンドに悩んできた方でも安心して通うことができます。
また、産後ママさんのダイエットを応援するサービスとして、託児費用の一部負担を特別に行っています。
| 入会金 | ①太ももダイエットプログラム ②リバウンド防止付きプログラム |
|---|---|
| 体験レッスン | 申込の際の備考欄に「B-MAKEを見た 無料体験希望」の記述で体験無料 |
| 料金 | ①太ももダイエットプログラム ②リバウンド防止付きプログラム 221,760円(税込)（110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング） |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | シューズ・靴下・タオル・シャワールームの無料レンタル、トレーニングウェアの無料お預かり（クリーニング後保管）、水素水やプロテインが無料 |
| その他 | ・無料カウンセリングはオンラインも可 ・託児所利用1回につき上限1,000円の補助 ・事情により通えなくなった方向けの安心制度 |
住所：東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル3A
営業時間：7:00～23:00
定休日：記載なし
Apple GYM（アップルジム） 下北沢店
Apple GYM（アップルジム） 下北沢店は、下北沢駅から徒歩1分ほどの場所にあるので、駅近でとても通いやすいパーソナルジムです。
Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。
トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。
また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。
なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 料金 | ・12回チケット 最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット 最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット 最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円） |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | なし |
| 特典 | 希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり |
| その他 | 乗り換え割引、ペア割引あり |
住所：東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401
営業時間：7:00～23:05
定休日：年中無休
BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店は、下北沢駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
下北沢駅 西口（北側）から鎌倉通りを笹塚駅方面へ進み、右手の道に入ったところにあります。京王井の頭線 新代田駅から徒歩8分、小田急線 世田谷代田駅からは徒歩10分の場所に位置します。
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
住所：東京都世田谷区北沢2-27-10 クルス下北沢ビル2階
営業時間：10:00～22:00
定休日：年中無休
【閉店】TIPNESS（ティップネス） 下北沢店
TIPNESS（ティップネス）下北沢店は下北沢駅から徒歩3分に位置しています。こちらは普通に鍛えるなら十分な設備で会費もお手頃！と評判です。
ティップネスは『健康で快適な生活文化の提案と提供』を企業理念に首都圏を中心に展開されているスポーツクラブです。こちらでは常に新しいプログラムを取り入れているので、さまざまなエクササイズやトレーニングを楽しむことができます！
そんなティップネスの豊富なプログラムの中でもパーソナルトレー二ングは特に人気で、「初めてのジム通いで何をどうすれば良いのかわからない」「今やっているワークアウトは自分の目標に合っているのか？」などの不安を持った方にもおすすめです。
ティップネスのパーソナルトレー二ングは、トレーニング科学とスポーツ医学を基にティップネスが開発した独自のプログラム！お手頃な料金も魅力的ですし、トレーニングメニューも豊富です。料金は30分4,400円～、会員以外の方も別途ビジター施設利用料（1,100円）を支払うことで、会員登録せずに利用できます。また、最大3名まで一緒に受講でき料金もお得になるので、ぜひお友達やご家族で楽しみながらトレーニングしてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 登録料 5,500円 |
| 体験レッスン | ・お試し1日 3,300円 ・お試し2ヶ月 3,300円/月 |
| 料金 | ・パーソナルトレーニング30分（ビジター利用も可） 4,400円 ～ ・レギュラー 8,250円/月～ ・デイタイム 7,150円/月～ ・アフター6 8,030円/月～ ・月4回 6,872円/月～ ※各料金プランの最安値となります。詳しくは各店舗の公式ページをご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | レンタル5点セットなど |
| その他 | ペア割、シニア割、アンダー30割、同時入会特典などの割引オプションあり |
住所：東京都世田谷区北沢2-5-2
営業時間：平日10:00～23:00、土日祝10:00～20:00
定休日：毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック） 下北沢店
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック） 下北沢店は、小田急線・京王井の頭線／下北沢駅から徒歩1分以内の完全個室のパーソナルジムです。線路沿い近くで電車からも見える距離に建物があるので、アクセスも良く便利。1階にジムが入っているため、ジム利用が初めての方でも入りやすくおすすめです。
WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）では、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など希望に合わせた指導を丁寧にレクチャーしてもらえると評判です。産後ダイエットにも対応しています。
希望に合わせたプログラムにて指導してもらえるので、ストイックなトレーニングを心配する必要はありません。ちょっときついと感じるトレーニングとメリハリをつけた楽しいトレーニングとすることで、トレーニング時間を快適に利用することができます。
タオルやウェア、ドリンクの無料サービス付きなので、余計な荷物を物ことなく身軽に通うことができます。1店舗につき35名限定の1か月通い放題プランのほか、回数券が8回～購入できます。
カウンセリングは無料、有料ですがトライアルレッスンもありますよ。
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | ・カウンセリング 60分 無料 ・トライアルレッスン 60分 5,500円（税込） |
| 料金 | ・1ヶ月通い放題/1店舗35名限定 44,000円（税込）
・回数券 ・食事管理/30日間 5,500円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
住所：東京都世田谷区北沢2丁目23-12 アドレス下北沢101号室
営業時間：7:00～23:00
定休日：年中無休
電話番号：050-1003-4159
サトリートGym
サトリートGymは、小田急小田原線他／下北沢駅西口から徒歩4分の場所にある完全予約制パーソナルジムです。鎌倉街道つたいに直線距離で260ｍほどなので、アクセス性もよく仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすいジムとなっています。
ジム内は、ホテルを思わせる綺麗なサニタリースペースなど、女性が利用しやすい環境つくりがされているので、ジム通いを迷っていた方も利用しやすいでしょう。キッズからシニアの方まで専用プランにて、希望の身体つくりやスポーツパフォーマンス力のアップをすることができます。
トレーニングは、INBODYによる測定後にボディメイクやダイエットに必要なトレーニングプログラムを作成。KINESISマシンを中心とした、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えて動きやすい身体つくりができます。
体験は現在無料にて受講可。通常プランは「トータルボディメイク」のトレーニング&ストレッチ＜90min＞月4回が40,000円（税抜）、月8回76,000円（税抜）の他、60分のプランやペアトレーニングプランメニューも揃います。「キッズパフォーマンス」は40分のトレーニングを月1回より利用可能です。
| 入会金 | ・入会金 4,500円（税抜） ・事務手数料 3,500円（税抜） ・年間施設使用料 6,500円（税抜） |
|---|---|
| 体験レッスン | ・カウンセリング 無料 ・体験トレーニング 無料 |
| 料金 | ①トータルボディメイク ・トレーニング&ストレッチ＜90min＞ 月4回 40,000円（税抜） ・トレーニング&ストレッチ＜90min＞ 月8回 76,000円（税抜） ・トレーニング＜60min＞ 月4回 28,000円（税抜） ・トレーニング＜60min＞ 月8回 54,000円（税抜） ・ペアトレーニング＜60min＞ 月4回 24,000円（税抜） ・ペアトレーニング＜60min＞ 月8回 48,000円（税抜）②ボディメイク ・トレーニング＜60min＞ 1回 7,500円（税抜） ・ストレッチ＜30min＞ 1回 4,000円（税抜）③キッズパフォーマンス ・トレーニング&ストレッチ＜40min＞ 1回 4,500円（税抜） ・トレーニング&ストレッチ＜40min＞ 月4回 12,000円（税抜） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 無料で体験トレーニングが受けられます。 |
| その他 | – |
住所：東京都世田谷区代田6-12-1
営業時間：10:00～22:00
定休日：-
電話番号：03-5790-9527
lotus moon studio 下北沢
lotus moon studio 下北沢は、小田急小田原線他/下北沢西口（南側）から徒歩3分の場所にある加圧トレーニングスタジオです。ヨガレッスンや加圧トレーニングの指導を受けることができ、初心者の方から丁寧に指導してもらえます。
トレーニングは、RYT200（全米ヨガアライアンス）や加圧トレーナーなどの資格を持つ女性トレーナーよりマンツーマンの指導が受けられるので、加圧トレーニングを体験したことが無い方も心配なくトレーニングを開始できるでしょう。1回あたりのトレーニング時間も30分と短時間なので、まとまったトレーニング時間がとりにくい方にもおすすめです。
体験は、1回5,000円（税込）で受講できます。入会金については、通常11,000円（税込）のところ、期間限定で無料になるお得なキャンペーンを開催中です。
通常プランは、「加圧トレーニング10回券」75,000円（税込）、女性専用メニューの「美ボディダイエットコース16回券」144,000円（税込）などから選ぶことができ、美ボディダイエットコースはいつでもメールで相談できる食事指導アドバイス付です。体調に合わせてヨガレッスンにチェンジしてレッスンを受けることも可能となっています。
| 入会金 | 11,000円（税込） ※期間限定無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | ・加圧トレーニング体験 5,000円（税込） |
| 料金 | ・美ボディダイエットコース/初回 16回 136,000円（税込）～ ・美ボディダイエットコース/通常 16回 144,000円（税込）～・加圧トレーニング/初回 10回券 60,000円（税込） ・加圧トレーニング/通常 10回券 75,000円（税込）～ |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・入会金 期間限定で無料キャンペーン |
| その他 | – |
住所：東京都世田谷区代田6丁目4−19 レーヴ下北沢101
営業時間：9:00～22:00
定休日：年末年始 ※不定休有
電話番号：-
下北沢にあるその他のパーソナルジム
LiME（ライム）パーソナルジム 下北沢店
下北沢駅から徒歩1分の完全個室ジム。管理栄養士監修の食事指導付きで、無理なく続けられる「ゆるダイエット」を提案。ウェア・シューズ無料貸出もあり、手ぶらで通えるのが便利。夜24時まで営業しており、仕事帰りの利用にも最適です。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 39,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金（税込） | サブスク8コース 64,000円/月 サブスク4コース 36,000/月 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目 |
| アクセス | 下北沢駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
NEXUS（ネクサス） 池ノ上店
池ノ上駅から徒歩4分、機能改善に特化したパーソナルトレーニングジム。身体の使い方や姿勢を改善するメソッドが特徴で、トレーナーは有資格者が担当。ケガ予防や日常動作の見直しをしたい方にも適しています。朝8時から夜23時まで営業。
| おすすめユーザー |
|
| 入会金（税込） | 30,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金（税込） | 【ベーシックプラン】60分/1セッション 月8回 52,800円 月4回 29,500円 |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都世田谷区代沢2丁目39−21 テラス002 |
| アクセス | 池ノ上駅 徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
セントラルフィットネスクラブ24 下北沢
下北沢駅から徒歩5分の総合フィットネスクラブ。24時間営業で、パーソナルトレーニングはエキスパートトレーナーによる本格指導が受けられます。ジム・スタジオ・プールなど設備も豊富で、さまざまな目的に対応できます。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 3,300円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（7,700円～） |
| 料金（税込） | シングル 11,550円 90分×4回チケット【エキスパートトレーナー】 4回券2ヵ月有効 50,160円 30分×8回（60分4回）チケット【エキスパートトレーナー】 8回券 2ヵ月有効 33,440円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週木曜日 季節休業 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢1-46-5 |
| アクセス | 小田急線 下北沢駅 東口改札 徒歩5分 井ノ頭線 下北沢駅 中央口 徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REAL WORKOUT 下北沢店
下北沢駅から徒歩5分の完全個室パーソナルジム。月8回のライトプランが利用でき、都度払いも対応。トレーナーは固定制ではなく、毎回異なる視点からのアプローチが受けられます。無料体験も可能で、初心者のスタートにも向いています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金（税込） | スタンダードライト8回チケット 61,600円 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢101 |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
SOAR GYM（ソアジム）
東北沢駅から徒歩2分、アスリートから一般まで幅広く対応する本格ジム。専属トレーナーがつき、1回ごとに体調や目的に合わせてメニューをカスタマイズ。1ヶ月単位での通い放題プランもあり、高頻度で通いたい方に最適です。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金（税込） | 8回まで/月 118,800円/月 4回まで/月 61,380円/月 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 （最終受付20時） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢3-3-11 アモール・デ・ディオス102 |
| アクセス | 小田急線 東北沢駅(東口)から徒歩2分 千代田線、小田急線 代々木上原駅から徒歩10分 小田急線、京王井の頭線 下北沢駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ROOM 下北沢
下北沢駅から徒歩8分にある、完全個室の集中型パーソナルジム。短期間集中の2～3ヶ月プランで、習慣形成からボディメイクまで丁寧にサポート。シンプルで洗練された空間で、静かにトレーニングしたい方にも向いています。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 20,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（4,950円） |
| 料金（税込） | 2か月間 298,000円 3か月間 398,000円 |
| 営業時間 | 8:30〜21:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢102号 |
| アクセス | 小田急小田原線 下北沢駅 徒歩8分 京王井の頭線 下北沢駅 徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Private Box Fit 下北沢店
下北沢駅から徒歩3分にある、完全予約制のパーソナルジム。専用の個室スペースで他人の目を気にせず集中でき、月2回からのプランで無理なく継続可能。早朝7時から夜23時まで利用でき、ライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
| おすすめユーザー |
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| 入会金（税込） | 5,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | ゴールド パーソナルトレーニング月4回 50,160円/月 プレミアム パーソナルトレーニング月2回 25,080円/月 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目34-5 プリマヴェール下北沢B1F |
| アクセス | 小田急線下北沢駅 徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
下北沢のパーソナルジムのよくある質問
パーソナルジムに通うことで、どのようなメリットがありますか？
パーソナルジムに通うことで、専門的な指導と個別のサポートが受けられます。例えば、かたぎり塾 下北沢店では、完全個室でのトレーニングと、1ヶ月から通える柔軟なプランが特徴です。
利用者Aその点もご安心ください。かたぎり塾 下北沢店では、リーズナブルな価格設定と、無料体験トレーニングを提供しており、初めての方でも気軽に始められます。
パーソナルジムでは、食事指導も受けられますか？
トレーナーUさん例えば、24/7Workout 下北沢店では、3食しっかり食べて痩せるをコンセプトに、無理のない食事指導を行っています。
パーソナルジムでのトレーニングは、どのくらいの頻度が効果的ですか？
トレーナーUさんパーソナルジムでは、週2回のトレーニングが推奨されています。例えば、BEYOND 下北沢店では、個々の目標に合わせたプログラムを提供し、効率的なトレーニングをサポートしています。
パーソナルジムは、どのような人におすすめですか？
パーソナルジムは、個別の目標に向けて効率的にトレーニングしたい方におすすめです。例えば、WORKOUTHOLIC 下北沢店では、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供し、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
利用者Aその点もご安心ください。WORKOUTHOLIC 下北沢店では、個々のレベルに合わせたプログラムを提供し、無理のないペースでトレーニングを進められます。
パーソナルジムでは、どのようなトレーニングが行われますか？
パーソナルジムでは、個々の目標や体力レベルに合わせたトレーニングが行われます。例えば、Apple GYM 下北沢店では、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供し、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。
利用者A下北沢のパーソナルジムの選ぶポイント
駅近で通いやすいジムを選ぶ
トレーナーOさんジムへの通いやすさは、継続の鍵となります。下北沢駅から徒歩数分の場所にあるジムを選ぶことで、通勤や買い物のついでに立ち寄ることができ、無理なく継続できます。例えば、下北沢駅から徒歩1分の場所にあるジムでは、アクセスの良さが魅力です。通いやすい立地のジムを選ぶことで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
女性専用ジムで安心してトレーニング
女性の方で、周囲の目が気になる方や男性と一緒の空間でのトレーニングに不安を感じる方もいらっしゃるでしょう。女性専用のパーソナルジムでは、女性トレーナーが在籍していることが多く、安心してトレーニングに集中できます。下北沢エリアにも、女性専用ジムが存在し、女性特有の悩みに寄り添った指導を受けることができます。
利用者A目的別に対応したプログラムがあるか確認しよう
トレーナーOさんジムによって得意分野は異なります。「ダイエットに強い」「姿勢改善に特化」「筋力アップ重視」など、目的に合ったプログラムがあるジムを選ぶことが、効果的な結果につながります。下北沢エリアにも、目的別に細かくコースが分かれているジムがあるため、入会前のカウンセリングで「自分のゴールに合っているか」をしっかり確認するのがおすすめです。
月会費制とチケット制、どちらが合ってる？
パーソナルジムの料金体系には大きく分けて「月会費制」と「チケット制（回数券）」があります。ライフスタイルや予算によって、どちらが自分に向いているかを見極めることが重要です。
利用者A「週1ペースで習慣化したい」なら月会費制、「時間が不定期」ならチケット制が便利です。下北沢には両方のプランを用意しているジムもありますので、自分のスケジュールに合わせて無理なく通える選択をしましょう。
トレーニング後のアフターケアはある？
トレーニング後のケアも、ジム選びの大切なポイントです。ストレッチやマッサージなどのアフターケアがあるジムは、筋肉の疲労回復や柔軟性の向上に効果的です。下北沢エリアには、トレーニング後にストレッチ指導を行っているジムもあります。アフターケアの有無や内容を確認し、継続的に通いやすいジムを選びましょう。
利用者Aアフターケアでは、トレーニングで使った筋肉をほぐすストレッチや、疲労回復を促すマッサージなどが行われます。これにより、筋肉痛の軽減や次回のトレーニングへの準備が整います。初心者の方でも安心してトレーニングを続けられるよう、アフターケアの内容を確認しておくと良いでしょう。
下北沢のパーソナルトレーニングジムのまとめ
おすすめのジム・パーソナルジムを基本情報や特徴を踏まえ18選し、ご紹介しましたがブランド力だけでなく立地、設備、自分に合っており通うことができるかを踏まえ検討することをおすすめします。実際にカウンセリングや体験などを受けて検討するのもおすすめです。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
下北沢の女性パーソナルジムはこちらに掲載しています。
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