B-MAKE編集部
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中野のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
かたぎり塾 中野店
| かたぎり塾のおすすめポイント | |
| 1 | 実績のあるトレーナーの指導が低価格で受けられる！ |
| 2 | 料金プランはシンプルで分かりやすい |
| 3 | お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能 |
Apple GYM（アップルジム） 中野店 / 新中野店
| アップルジムのおすすめポイント | |
| 1 | 4回から通えて安心、チケットは業界最安値の1回4,840円～！ |
| 2 | 全店舗駅から徒歩5分以内で通える立地の良さ |
| 3 | 担当が変わらない専任性、最短2か月で理想のスタイルへ |
BEYOND 中野店
BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円⇒ 初回限定無料！※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。
| BEYONDのおすすめポイント | |
| 1 | コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている（※日本トレンドサーチによる調査） |
| 2 | ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実！ |
| 3 | 全店舗に大会受賞トレーナーが在籍 |
中野にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
【イチオシ★★★】OUTLINE 中野店 ※女性専用
OUTLINEは、短期間ダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
最大のポイントは、B-MAKE経由なら入会金が無料な点です！通常料金も業界最安値で月額7,000円～利用でき、モニターor学割で25%オフも可能！生涯のアフターフォローも提供しており、リバウンドの心配もありません。お子様連れでもOK、無料レンタルもあるので手荷物無しで気軽に通えます。
| OUTLINEのおすすめポイント | |
| 1 | 入会金無料！ |
| 2 | 女性に特化したメソッドで美しいボディメイクを目指せる！ |
| 3 | 生涯に渡るアフターフォローがある！ |
中野のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | かたぎり塾 中野店 | 東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ 304 | |
|---|---|---|---|
| 3 | Apple GYM（アップルジム） 新中野店 | 東京都中野区本町 4-48-17 新中野駅上プラザ708号室 | |
| 4 | BEYOND 中野店 | 東京都中野区中野5丁目65 | |
| 5 | ELEMENT（エレメント） 中野店 | 東京都中野区新井2-6-10 1F | |
| 6 | OUTLINE 中野店 | 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 | ○ |
| 7 | ASPI（アスピ） 中野店 | 東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 | |
| 8 | TIPNESS（ティップネス） 中野店 | 東京都中野区中野2-25-6 | |
| 9 | REP UP GYM（レップアップジム） 新中野店 | 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101 | |
| 10 | 【閉店】LiME（ライム）パーソナルジム 新中野店 | 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101 | |
| 11 | 【閉店】FASTGYM24（ファストジム24） 沼袋店 | 東京都中野区沼袋1-7-7 1～3階 | |
| 12 | WAPLE（ウェイプル） 中野店 | 東京都中野区中野5丁目24−20 ニュー中野マンション303号室 | ○ |
| 13 | GOODLIFE GYM（グッドライフジム） 中野野方店 | 東京都中野区野方2-23-5 ルース中野B1階 | |
| 14 | GOODLIFE GYM（グッドライフジム） 中野店 | 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201 |
かたぎり塾 中野店
かたぎり塾は、首都圏を中心に249店舗(※2024年9月時点当社調べ)の事業を展開をしているパーソナルジムです。
かたぎり塾のコンセプトは「実績のあるトレーナーによる指導」×「低価格」で、運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることとしています。
その為、「きれいに痩せたい」「筋肉をつけたい」「健康になりたい」などどんなニーズにも対応をしています。
基本となるプログラムは3コースあります。その中でも「脂肪燃焼＆ダイエット」は、綺麗なダイエットをしたい方に大人気のメニューとなっております。
かたぎり塾が気になっているけどなかなか一歩を踏み出せないという方には、無料体験がオススメです。
シューズやウェアなども必要ないのでネットから空いてる日に体験予約を入れて店舗に行くだけでOK！
その時にシステムについてなどもしっかり聞けるので初心者も安心です。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせ |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン 30,800円（税込） ・月8プラン 59,400円（税込） ・無期限チケット 8,800円（税込） ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート 11,000円（税込） ・月4ペアプラン：46,200円（税込） ・月8ペアプラン：79,200円（税込） ・回数券（ペアプラン）：1枚13,200円（税込） |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | ※店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズのレンタル、プロテイン無料 |
| その他 | ・お子様連れOK ・ペアコースあり |
Apple GYM（アップルジム） 中野店 / 新中野店
中央・総武線・東西線「中野駅北口」から徒歩1分に位置するApple GYM（アップルジム） 中野店はパーソナルジムです。多数の芸能人から絶大なる信頼があり、これまでに芸能人・モデルからの支持数が100名以上、リバウンド回避率も97%と信頼性があります。
なお、東京メトロ丸の内線 新中野駅から徒歩すぐの場所に新中野店もあります。
Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。
トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。
また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。
なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 料金 | ・12回チケット 最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット 最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット 最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円） |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | なし |
| 特典 | 希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり |
| その他 | 乗り換え割引、ペア割引あり |
Apple GYM（アップルジム） 中野店
Apple GYM（アップルジム） 新中野店
BEYOND 中野店
JR中野駅北口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。2022年2月5日にオープンした中野店は、中野通り沿いにあり1階にカラオケモコモコが入っているビルの4階にあります。
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
【イチオシ★★★】OUTLINE 中野店 ※女性専用
OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。
こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。
またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。
また、お子様連れの来店もOK！ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。
さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。
| 入会金 | 16,500～55,000円※コースにより異なる |
| 体験レッスン | カウンセリング無料 |
| 料金 | ①クイックコース 75分/8回（1ヶ月） 92,400円（11,550円×8回） ②ダイエットコース 75分/16回（2ヶ月） 184,800円（11,550円×16回） ③ボディメイクコース 75分/24回（3ヶ月） 277,200円（11,550円×24回） ④下半身SPコース 100分/24回（3ヶ月） 369,600円（15,400円×24回） ⑤オプション・延長料金（会員限定） ・平日12～18時限定 60分/1回 8,800円 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料 ・高級アミノ酸ドリンク付き ・アメニティが充実 |
| その他 | ・モニターor学割25%オフ ・お子様連れOK、ベビーサークル有り ・生涯アフターフォロー有り |
ELEMENT（エレメント） 中野店
ELEMENT（エレメント）では、初心者の方でも安心して通える様に1回のセッションを30分にしています。短時間のトレーニングが通い放題なので楽しく継続することが可能です。
トレーニングは、プロのトレーナーが一人一人の身体の状態や目的に合わせてメニューを組み、運動が習慣化できるような指導をしています。また、マッサージやストレッチなどのボディケアで、トレーニングや日々の生活で溜まった疲れを解消できます。
全店舗どこでも通うことができる上、1ヶ月に何回利用してもOKの定額制、またトレーニングウェアやシューズのレンタルやプロテインも無料なので、手ぶらで好きなだけ通うことができます。
| 入会金 | 33,000円 ※体験当日入会で半額 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 料金 | ・月8回プラン 28,600円/月 ・平日デイプラン 38,280円/月 ・全日フルタイムプラン 43,780円/月 ※店舗により異なる場合があります。詳細は公式ページをご参照ください。 |
| シャワールーム | 有 ※一部店舗のみ |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア、シューズ、タオル、プロテイン無料 ・全店舗通い放題 |
| その他 | ・紹介割引あり ・女性トレーナーも在籍 |
ASPI（アスピ） 中野店
ASPI（アスピ） は、厳しい採用率を突破したアメリカの資格保持者がトレーニングをサポートするパーソナルトレーニングジムです。また、アナトミーストレッチというストレッチ専門のジムを併設、全トレーナーがストレッチのプロ技術をもっています。
モデルや医療従事者などが通うクオリティーなのに通いやすい料金設定で、産後の体型改善や在宅太りなどの様々な悩みに応じた一人ひとりオリジナルのメニューを作成し、トレーニングしていきます。
料金は回数やトレーニング時間を選べるマンスリープランと、短期集中で身体を変えたい方のためのシェイプアッププランがあります。シェイプアッププランなら、通常は料金が発生するウェアのレンタルやプロテインなどが全て無料で利用可能になります。
予約はWebでいつでもOK！12時間前までなら予約サイトで簡単にキャンセルできます。体験の予約もWebから可能で、料金は無料です。
| 入会金 | 55,000円（税込）※無料体験当日入会で11,000円（税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ①マンスリープラン 3,500円（税込）/月 ～（回数は希望選択制、頻度により料金変動）
②シェイプアップ・プラン 全て食事サポート付き |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | ・クレジットカード、口座振替に対応 |
TIPNESS（ティップネス） 中野店
TIPNESS（ティップネス）中野店は中野駅から徒歩1分に位置しています。
駅近で便利、ウェイトトレーニングが充実している、フロアの様子や機材は特に問題なく、スタッフは気さくで感じが良い、気軽に利用できると評判です。
ティップネスは『健康で快適な生活文化の提案と提供』を企業理念に首都圏を中心に展開されているスポーツクラブです。こちらでは常に新しいプログラムを取り入れているので、さまざまなエクササイズやトレーニングを楽しむことができます！
そんなティップネスの豊富なプログラムの中でもパーソナルトレー二ングは特に人気で、「初めてのジム通いで何をどうすれば良いのかわからない」「今やっているワークアウトは自分の目標に合っているのか？」などの不安を持った方にもおすすめです。
ティップネスのパーソナルトレー二ングは、トレーニング科学とスポーツ医学を基にティップネスが開発した独自のプログラム！お手頃な料金も魅力的ですし、トレーニングメニューも豊富です。料金は30分4,400円～、会員以外の方も別途ビジター施設利用料（1,100円）を支払うことで、会員登録せずに利用できます。また、最大3名まで一緒に受講でき料金もお得になるので、ぜひお友達やご家族で楽しみながらトレーニングしてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 登録料 5,500円 |
| 体験レッスン | ・お試し1日 3,300円 ・お試し2ヶ月 3,300円/月 |
| 料金 | ・パーソナルトレーニング30分（ビジター利用も可） 4,400円 ～ ・レギュラー 8,250円/月～ ・デイタイム 7,150円/月～ ・アフター6 8,030円/月～ ・月4回 6,872円/月～ ※各料金プランの最安値となります。詳しくは各店舗の公式ページをご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | レンタル5点セットなど |
| その他 | ペア割、シニア割、アンダー30割、同時入会特典などの割引オプションあり |
REP UP GYM（レップアップジム） 新中野店
REP UP GYM（レップアップジム） 新中野店は、新中野駅から徒歩5分ほど、青梅街道を通り中央五丁目交番前から路地に入ってすぐのビル内にあるパーソナルジムです。
REP UP GYMは、都内を中心に店舗展開している「太る専門」のパーソナルジムです。なかなか太ることができない・痩せすぎて心配されてしまうといった悩みを解決できるジムとして支持されています。1回50分、週2回の2カ月集中特訓で体型改善を図ります。
強度を高めたトレーニングが効果的となるため、トレーナーがマンツーマン指導にて常に調整しながら結果が出るサポートをしてくれます。万が一、効果に満足できない場合は、全額返金制度もあるため安心。完全個室なので、人目も気になりません。
短期で結果を出したい方には、2ヵ月コミットコースがおすすめです。2カ月間で50分のトレーニングを16回行い、体型改善を行います。期間を限定して組むメニューなので、夏前に集中してトレーニングしたい方にもぴったりです。
| 入会金 | 38,000円(税抜) |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ①短期集中コース 2ヵ月コミットコース 16回（1回50分） 128,000円（税抜）/月 ②マンスリーコース 4回（1回50分） 66,000円（税抜）/月 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | モニター割 |
| その他 | ・全額返金保証制度 ・自社開発のサプリメントや専用プロテインあり |
【閉店】LiME（ライム）パーソナルジム 新中野店
LiME（ライム）パーソナルジムは、都内を中心に店舗展開しています。
短期間で結果を出し更に痩せやすい体を作っていくために、専門のパーソナルトレーナーがオーダーメイドのトレーニングでサポートし、正しい食事方法を提案しています。
LiME（ライム）パーソナルジムは広告費用などを削減し、パーソナルトレーニングの中でも圧倒的に低料金設定で提供しています。
更に、30日間全額返金保証や休会保証など10大の保証付き！
低価格でも確実に成果を得られると評判も上々のパーソナルジムです。
また、体験料金が無料なのも嬉しいポイント！これなら納得した上で入会できます。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | スタンダードプラン（2ヶ月間） 99,000円/月 リーズナブルプラン（2ヶ月間） 80,000円/月 ライトプラン（1.5ヶ月間） 60,000円/月 回数券プラン 30回（+2回） 300,000円～ モニタープラン（2ヶ月間） 30,500円～/月 |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ミネラルウォーター支給 ・シューズやウェアの無料レンタル |
| その他 | ・安心10大保証（返金保証や休会保証、店舗相互利用保証など） ・分割払い可 |
【閉店】FFASTGYM24（ファストジム24） 沼袋店
FASTGYM24（ファストジム24） 沼袋店は、沼袋駅 南口を出てすぐの場所にある、パーソナルトレーニングを受けることも可能なスポーツジムです。駅の目の前にあり24時間営業なので多忙な方にもおすすめです。
FASTGYM24（ファストジム24）は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休！多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。
そんなFASTGYM24（ファストジム24）でも人気のパーソナルトレーニング（有料）が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円～で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。
24時間営業のFASTGYM24（ファストジム24）なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。
| 入会金 | ・登録料 2,200円 ・セキュリティカード発行料 3,300円 |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | ・7,000円～8,000円程度 ・ティーン（高校生） 5,500円 ・パーソナルトレーニング 別途有料 ※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
WAPLE（ウェイプル） 中野店 ※女性専用
WAPLE（ウェイプル） 中野店は、中野駅から徒歩９分の場所にある女性専用パーソナルジムです。駅周辺には繁華街が広がっているので、トレーニング後に立ち寄ることも可能。気持ち良く汗をかいた後も楽しめます。
WAPLE（ウェイプル）は、首都圏で店舗展開している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
女性専用ジムと男女ともに通えるジムがあり、ダイエット目的はもちろんのこと、姿勢や運動不足などの身体の悩みを改善したい方におすすめです。
WAPLE（ウェイプル）では、超大手パーソナルジムで指導経験があるトレーナーが一人ひとりに寄り添った丁寧な指導をしています。ただ鍛えるだけでなく、コンディショニング・ストレッチの指導により、姿勢改善や疲労を溜め込まない身体作りを行っています。
上下ウェア・シューズ・ミニタオルの無料レンタルやミネラルウォーターが無料など、サービスが充実しています。
また、トレーニングメニューには食事指導が無料で付いています。担当トレーナーが無理なく続けられるような食事方法についてアドバイスをしています。
料金は月額プランと回数券があり、短期集中のダイエットから長期継続したい方まで対応しています。
| 入会金 | 33,000円（税込） → 0円（キャンペーン価格） |
|---|---|
| 体験レッスン | 50分 5,500円（税込） → 0円（キャンペーン価格） |
| 料金 | ・月4回コース 39,200円（税込） ・月8回コース 68,600円（税込） ・月12回コース 94,800円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ウェア上下、シューズ、ミニタオル、ミネラルウォーター無料、その他の要望にも柔軟に対応 ・食事指導無料 |
| その他 |
GOODLIFE GYM（グッドライフジム） 中野野方店
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は都内を中心に神奈川や千葉など首都圏に店舗を展開しており、続々とその数を増やしています。相互利用も可能なので、気分を変えていつもとはまた異なるマシンが揃う店舗で鍛えることもできます。また、シューズの保管やレンタルの無料サービスがあり、少ない荷物で通うことができます。
トレーニングは、マンツーマン指導とセミパーソナル指導が受けられ、レベルに合わせた指導で無理なくトレーニングを行うことができます。セミパーソナル指導も最大4名までの定員とすることにより、一人一人しっかりと見てもらえるのが魅力。
初心者の方にはマシンの使い方から丁寧に指導してもらえるので安心です。継続してトレーニングを行うためにも、楽しみながらトレーニングに取り組んでほしいという願いから、和気あいあいとした雰囲気にてトレーニングが受けられます。
利用は、入会金が30,000円のところ、体験当日入会の場合は10,000円になるキャンペーンなどを開催中。体験トレーニングはカウンセリング込み3,000円となっています。通常プランでは、セミパーソナルなら通い放題で19,800円(税込) ／月とリーズナブルに利用できます。
| 入会金 | 30,000円 ※体験当日入会の場合は10,000円 |
|---|---|
| 体験レッスン | カウンセリング＆体験トレーニング 3,000円 |
| 料金 | ①セミパーソナルトレーニング ・セミパ通い放題 19,800円(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店は除く ・セミパ週1回（月4～5回分） 14,800円(税込) /月 ・セミパ通い放題prime 24,800(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店限定 ②マンツーマントレーニング |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 無し |
| 特典 | 体験当日入会で入会金が割引になるキャンペーン有 |
| その他 | – |
GOODLIFE GYM（グッドライフジム） 中野店
GOODLIFE GYM（グッドライフジム） 中野店は、東西線・総武線・中央線 中野駅から徒歩13分、西武新宿線 新井薬師前駅から徒歩7分の場所に位置するパーソナルジムです。閑静な住宅街の一角に店舗を構えており、落ち着いてトレーニングに集中できます。
口コミではセミパーソナルの通い放題プランで通っている方が多く見られ、リーズナブルで通いやすいと評判です。
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は都内を中心に神奈川や千葉など首都圏に店舗を展開しており、続々とその数を増やしています。相互利用も可能なので、気分を変えていつもとはまた異なるマシンが揃う店舗で鍛えることもできます。また、シューズの保管やレンタルの無料サービスがあり、少ない荷物で通うことができます。
トレーニングは、マンツーマン指導とセミパーソナル指導が受けられ、レベルに合わせた指導で無理なくトレーニングを行うことができます。セミパーソナル指導も最大4名までの定員とすることにより、一人一人しっかりと見てもらえるのが魅力。
初心者の方にはマシンの使い方から丁寧に指導してもらえるので安心です。継続してトレーニングを行うためにも、楽しみながらトレーニングに取り組んでほしいという願いから、和気あいあいとした雰囲気にてトレーニングが受けられます。
利用は、入会金が30,000円のところ、体験当日入会の場合は10,000円になるキャンペーンなどを開催中。体験トレーニングはカウンセリング込み3,000円となっています。通常プランでは、セミパーソナルなら通い放題で19,800円(税込) ／月とリーズナブルに利用できます。
| 入会金 | 30,000円 ※体験当日入会の場合は10,000円 |
|---|---|
| 体験レッスン | カウンセリング＆体験トレーニング 3,000円 |
| 料金 | ①セミパーソナルトレーニング ・セミパ通い放題 19,800円(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店は除く ・セミパ週1回（月4～5回分） 14,800円(税込) /月 ・セミパ通い放題prime 24,800(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店限定 ②マンツーマントレーニング |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 無し |
| 特典 | 体験当日入会で入会金が割引になるキャンペーン有 |
| その他 | – |
中野にあるその他パーソナルトレーニングジム
Me-Mottパーソナルジム中野店
Me-Mottパーソナルジム中野店は、JR中野駅から徒歩5分という便利な立地にあるパーソナルジムです。広々とした施設内には、最新のトレーニング機器が揃い、快適な環境で運動が可能です。毎日8:00から23:00まで営業しており、忙しい方でもスケジュールに合わせて利用できます。
料金プランは月額プランと回数券プランの2種類があり、いずれも食事指導とアフタープロテインが無料で付いています。特に月8回コースがおすすめで、1回あたり税込8,470円とコストパフォーマンスも魅力的。さらに上下ウェア、シューズ、タオルなどが無料レンタル可能なので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
入会金は通常33,000円ですが、現在、体験当日入会で無料になるキャンペーンを実施中。初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせたトレーニングとサポートを提供します。まずは体験トレーニングでジムの雰囲気を感じてみてください！
| 口コミからの評価 / ★4.9（71レビュー） |
|
| 入会金（税込） | 33,000円 ※無料体験当日入会で0円キャンペーン実施中 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 有 |
| 料金（税込） | ①月額プラン 7,000円（税込7,700円）/回～（月4-12回コース、回数により変動） ②回数券プラン 7,000円（税込7,700円）/回～（8-24回分、回数により変動） ※全コース食事指導・プロテイン無料 |
| おすすめコース・プラン | おすすめプラン：月8回コース 料金：1回あたり7,700円（税込8,470円） ※食事指導＆アフタープロテイン無料、ウェア等レンタル完備 |
| 営業時間 | 営業時間：毎日8:00-23:00 電話対応時間：平日9:00-19:00（土日祝は非対応） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 東京都中野区新井1-9-4 S-FIT中野ビル3F |
| アクセス | JR中野駅から徒歩5分 |
| 特典 | ・上下ウェア、シューズ、タオル、アフタープロテインが全て無料レンタル ・全コースで食事指導無料 ・入会金（通常33,000円）が毎月先着10名様限定で無料 |
| その他 | トレーニングノート支給あり |
| 公式サイト | 公式サイト |
NEXUS（ネクサス） 中野店 / 新中野店
NEXUS（ネクサス） 中野店は、中野駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。 高円寺駅方向へ線路沿いに直進、1階がまいばすけっとの建物の3階になります。 また、新中野駅から徒歩4分の場所には新中野店もあります。NEXUS（ネクサス） 中野店
NEXUS（ネクサス） 新中野店
IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）
※イメージです
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験レッスン | 有（無料） |
| 料金 | 初回⇒5,000円/1回 ビジター⇒10,000円/1回 お得なトレーニング受け放題プラン⇒30,000円 完全マンツーマントレーニング⇒月4回/36,000円～ |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | コインパーキング有 |
| 特典 | － |
| その他 | プロテインパー併設 |
Lybs（リーブス）中野店
※イメージです
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験レッスン | 有 |
| 料金 | 加圧トレーニング40～60分コース4～11回券18,500～61,600円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
ゴールドジム ウエスト東京
※イメージです
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | 有 |
| 料金 | ＜関東エリアメンバー＞ ゴールド19,000円、フルタイム13,000円 ＜レギュラーメンバー＞ ゴールド15,000円 フルタイム10,000円 ファミリー9,000円 デイタイム8,000円 ウィークエンド6,000円 ＜マスターメンバー＞ ゴールド20,000円 フルタイム14,000円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | タオル、ウェア、シューズレンタル |
| その他 | – |
ゴールドジム ウエスト東京
MUSCLE GYM TOKYO 中野店
※イメージです
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験レッスン | 有 |
| 料金 | 加圧トレーニング月4～8回15,800～24,800円 24時間フィットネスジム6,600円、ビジター2,500円 加圧＆ジムセットプラン 加圧月4～8回＆24時間ジム 19,800～278,000円 プレミアムコース16～24回コース 180,000～250,000円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | 食事指導、体内成分測定 |
| その他 | – |
ファーセンスポーツプラザ
中野駅から徒歩3分のジム。豊富なマシンが揃い、加圧トレーニングによる指導や鍼灸の治療も受けられます。駐車場も完備し便利。REAL WORKOUT 中野店
中野駅から徒歩3分のジム。初心者の方にも分かりやすい説明と、ボディ大会出場経験のある話しやすいトレーナー陣による指導で通うのが楽しみになると好評。食事指導もしてもらえます。トライエクス中野
一人一人に合わせたダイエット指導や加圧トレーニング指導が受けられ、ウェアやタオル・ソックス・シューズのレンタルが無料。シャワーやウォーターサーバーも完備しています。スマイルプラス
「くびれ」つくりを得意とするジム。ライフスタイルに合わせた指導と骨盤調整・睡眠改善などからバランスの良い身体つくりができます。ストレッチやコンディショニングも受けられます。ボクノジム中野店
ダイエット指導で定評のあるジム。月2回コース20,000円から利用が可能。学割料金もあり気軽にトレーニングが始められます。Work Art GYM
中野駅南口から徒歩3の完全予約制のジム。美尻・美肩を得意としており、食事指導もOK。月額会費無しで回数券制による利用ができます。入会金も無料です。Sunny Place
新中野駅から徒歩30秒のアクセスの良いジム。有資格者の指導経験豊富なトレーナー陣より論理的で分かりやすい指導が受けられます。血液DNA検査による食事指導も有り。Prime Fit 中野
中野駅南口から徒歩2分のハイパーナイフや光脱毛の施術も受けられるジム。トレーニング後は、国産プロテインのサービスも有ります。パーソナルトレーニングスタジオ美的改革
中野駅北口から徒歩4分で便利。筋力や体幹姿勢・柔軟性を高めて理想通りの体つくり指導と、男性限定でタイ式ストレッチも受けられます。STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）中野駅北口店
2022年1月1にオープンしたばかりのジム。医療国家資格取得者による医学的見地から納得できる指導が受けられます。完全オーダーメイドの最高級のマシンにて効率良くトレーニングが可能。中野のパーソナルトレーニングジムのまとめ
多数の芸能人の方が通っているジムもあったり、加圧に特化しているジムがあったり、24時間営業しているジムもあったり様々な特徴がご紹介したジムの中にはあり悩んでしまいます。体験ができるジムに出向いてどのようなジムなのか把握した上で他のジムと比較し検討することをお勧めします。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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