B-MAKE編集部
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河原町のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
チキンジム 京都店
チキンジムは「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しているパーソナルジムです。ジム初心者やダイエット・健康維持のためのライトなトレーニングからしっかり身体を鍛えたいハードなトレーニングまで、いろいろな目的の方に向けたプログラムが用意されています。プラン契約をすると、パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できるので自主トレをしたい方におすすめです。また、作り上げた理想の身体を一時的で終わらせないために、無理のない食事指導も行っています。
| チキンジムのおすすめポイント | |
| 1 | トレーニング初心者の支持率と会員継続率が高い！ |
| 2 | 科学的データに基いた自分だけのプログラムでトレーニングできる！ |
| 3 | パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できる |
24/7Workout（ワークアウト） 京都河原町店
ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは短期間でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
| 24/7Workoutのおすすめポイント | |
| 1 | 最短で結果が出せる |
| 2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
| 3 | 完全個室だからプライベートも守られる |
RIZAP（ライザップ） 京都河原町店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
| RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
| 1 | 月額9,900円～の分割払いOK |
| 2 | 30日以内なら無条件全額返金保証あり |
| 3 | 日本初のリバウンド保険がある |
河原町にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
【閉店】リボーンマイセルフ 三条店 ※女性専用
リボーンマイセルフは女性トレーナーによる分かりやすい指導と通いやすい料金設定が話題となっており、女性だからこそわかるダイエットの「悩み」にも対応してもらえるとあって支持率がとても高い女性専用パーソナルトレーニングジムです。気軽にお試しできるコースの他、全身のサイズをしっかり減少させるコースと理想のボディラインを作るコースがあります。店内は清潔感溢れた優しい雰囲気の空間で、お客さんもトレーナーも全員女性のみという安心感は大きいポイント。食事指導も無理なカロリー制限ではなく楽しく美しくなれるようなプログラムを組んでくれるので美容効果も期待できます。
| リボーンマイセルフのおすすめポイント | |
| 1 | 女性専用ジムだから安心感がある！ |
| 2 | 痩せるだけでなく美容にも良い食事方法を教えてもらえる |
| 3 | 身体全体のダイエットだけでなく理想のボディラインを作るコースもある！ |
河原町のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | チキンジム 京都店 | 京都府京都市中京区奈良屋町299-1 ファーストコート河原町 5F | |
|---|---|---|---|
| 2 | 24/7Workout（ワークアウト） 京都河原町店 | 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通り）327-1 三条サクラヤビル7F | |
| 3 | RIZAP（ライザップ） 京都河原町店 | 京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F | |
| 4 | H!M（エイチエム） 四条河原町 | 京都府京都市下京区 四条下ル順風町305 四条河原町ビル6F | |
| 5 | 【閉店】リボーンマイセルフ 三条店 | 京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F | ○ |
| 6 | 【閉店】エクササイズコーチ 河原町オーパ店 | 京都府京都市中京区 5階 OPA河原町店 |
チキンジム 京都店
2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。
続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのに効果がちゃんと出ると話題です。
利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングをしがちですが、チキンジムでは、長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
そのため、運動が苦手・ジムが初めてという方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。
また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。
| 入会金 | 35,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングに体験トレーニングを付けることも可能 |
| 料金 |
初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,400円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ミネラルウォーター、プロテイン付き ・ウエア、シューズ、タオルの無料レンタル ・三ツ星ファーム宅配弁当が会員限定価格で購入可能 |
| その他 | – |
24/7Workout（ワークアウト） 京都河原町店
24/7Workout（ワークアウト） 京都河原町店は、阪急河原町駅から徒歩3分に位置しています。トレーナーさんが真剣にトレーニングのメニューやアドバイスをしてくれる、施設は清潔感があると評判です。
24/7Workout（ワークアウト）は完全個室マンツーマン指導で理想の身体に導くパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。
| 入会金 | 16,500円（入会金5円キャンペーン中） |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
| 料金 | シルバーコース 月4回（50分 週1回）33,000円～ ・ゴールドコース 月8回（50分 週2回）71,632円 ・プラチナコース 月12回（50分 週3回）104,544円 ・ダイヤモンドコース 月16回（50分 週4回）135,520円※50分には着替え・シャワー等インターバルを含みません |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
| その他 | 全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。 |
RIZAP（ライザップ） 京都河原町店
RIZAP（ライザップ） 京都河原町店は、京阪 三条駅 6番出口、市営地下鉄 京都市役所前駅 河原町南もしくは2番出口、阪急 河原町駅 4番出口から徒歩5分に位置しています。新しくて綺麗、高級感があると評判です。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
H!M（エイチエム） 四条河原町
H!M（エイチエム） 四条河原町は、阪急 河原町駅から徒歩30秒ほどの場所にあるパーソナルジムです。駅近で24時間利用できるので好きな時に通うことができます。
HUSTLE! MUSCLE!という意味のH!M（エイチエム）。忙しい方でもジムライフを楽しめるようにという思いから、ホットヨガCALDOの内に誕生したフィットネスジムです。
フィットネスマシンとフリーウエイトが充実しており、両方を利用することにより、トレーニングの相乗効果が期待できます。
駅近の好立地な場所にあるジムのため、仕事帰りやお出かけ後にも気軽に通うことができます。
また、年中無休で夜遅くまでスタッフが常駐しているのも嬉しいポイント！使い方が分からなくてトレーニングができない、なんて心配もありません。
なお、パーソナルトレーニングである加圧ボディメイキングもあります。週1回30分程度で、効率的なトレーニング効果を得られることができます。
料金は低価格の月会員制となっており継続して通うことができます。
なお、料金の詳細は各店舗の公式ページをご参照ください。
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験レッスン | ※詳細は公式サイトをご参照ください |
| 料金 | ※詳細は公式サイトをご参照ください |
| シャワールーム | ※詳細は公式サイトをご参照ください |
| 駐車場 | ※詳細は公式サイトをご参照ください |
| 特典 | 水素水、タオルレンタル、契約ロッカーなどの有料オプションあり |
| その他 | キャンペーンにより入会金や体験レッスンなどの割引あり |
【閉店】リボーンマイセルフ 三条店 ※女性専用
京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口、京阪電車 三条駅 6番出口から徒歩5分に位置しています。
運動が苦手でもトレーナーの方がマンツーマンでトレーニングしてくださり効果を実感でき、楽しく続けることができる、通って2ヶ月経って明らかに体調が良く、見た目もすっきりした、施設が綺麗などと評判です。
リボーンマイセルフは、2010年10月に日本で初めての女性のための女性オンリーのパーソナルトレーニングジムとして、チェーン展開しました。
女性特有の悩みや不安などを同じ女性である専属トレーナーが、無理のないプログラムでダイエットのサポートをしています。
ただ痩せたいだけではない、細かな悩みの解消や理想のボディに近づけるため、100種以上あるトレーニングプログラムから一人ひとりに合ったメニューを選定、トレーニングしていきます。
美しい身体を生涯に渡って維持していくために、リバウンドのリスクを減らした食事方法を提案しています。
シャワールームは安心の個室を用意、パウダールームも完備しているので、トレーニング後もお出かけできます。
また、一部店舗では託児所の利用もできるので、まだ小さなお子さんがいる方でも気軽にトレーニングできます。
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 |
＜トライアルコース＞ 1ヶ月(8回) 101,200円～118,800円 ＜ショートコース＞ ＜ベーシックコース＞ ※コース価格は回数及び店舗により変動 ＜オプション＞ |
| シャワールーム | 個別シャワー室あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェア（上下）、タオル、シューズの無料レンタル付き |
| その他 | 紹介割引 |
【閉店】エクササイズコーチ 河原町オーパ店
阪急 河原町駅から徒歩1分に位置しています。
トレーニングのコツなど丁寧に指導してもらえ、食事アドバイスもしてくれる、駅からも近いため仕事終わりに通いやすく続けやすい、これまであらゆるジム通いやスポーツに挫折してきた身としては手軽さでピカイチで、続けやすく一番効果の出たジムと評判です。
エクササイズコーチは、1回たった20分という短時間でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
マシン主導型のパーソナルトレーニングで、あなたにとって最も効率的なトレーニングを受けることができます。
アメリカのシカゴで研修を受けたトレーナーがしっかりバックアップしてくれるので、安心です。
清潔なウェアやシューズの無料レンタル付きで手ぶらで通えるため、ふと時間ができたタイミングにもトレーニングが可能です。
更に、料金は業界平均の1/4程度！継続しやすいのも嬉しいポイントです。
コーチとマンツーマンの「インディヴィジュアル」、コーチ一人に対し2人でトレーニングを受けることができる「パートナー」、更に月額9,900円からという業界最安級の「パートナー デイプラン」があります。
「パートナー デイプラン」はコーチ一人に対し2人、12:00～17:00の間のみ利用できるプランで、無理のない範囲でトレーニングを続けることができます。
なお、店舗により受けられるコースが異なりますので、ご注意ください。
エクササイズコーチの最先端のテクノロジーは、無料で体験できます！
WEBから24時間予約可能なので、気になる方はぜひ一度来店してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ・パートナーデイ（コーチ1名に対しお客様2名,12:00～17:00のみ）月4回 9,900円～ ・パートナー（コーチ1名に対しお客様2名） 月4回 13,200円～ ・インディヴィジュアル（コーチと1対1） 月4回 16,280円～ ・セミパーソナル（コーチ1名に対しお客様4名まで） 通い放題 8,800円/月 ※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやシューズの無料レンタルあり、手ぶらで通える |
| その他 | 食事指導なしの店舗あり |
河原町にあるその他パーソナルトレーニングジム
フィットネス＆スパ INSPA京都
※イメージです
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験レッスン | 有 |
| 料金 | レギュラー会員11,250円 デイタイム会員9,500円 マンスリー4会員8,750円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | バスタオル、フェイスタオル、シューズ無料レンタル |
| その他 | ナノミストサウナ、オープンデッキ、ドライサウナ、岩盤浴室、エステサロン、リラクゼーションルーム、インターネットコーナー、ヒーリングルーム |
FREYJA（フレイヤ） 京都三条店
専門トレーナーとのマンツーマンでの指導が人気のジムです。初回体験は500円なので気軽にお試しできます。メガロスルフレ 河原町三条 ※女性専用
女性でも使いやすい最新マシンが充実しているジムです。カウンセリングは無料なので何でも気軽に相談できます。valorフィットネスジム
会員制少人数限定のフィットネスジムで、音楽とトレーニングを融合させて遊び感覚で楽しくトレーニングできます。パーソナルジム×整体 VALOR
リーズナブルな料金設定で気軽に通えるパーソナルジムです。気さくで話しやすいトレーナーと楽しくトレーニングできます。KAUI kaatsu training&diet
人気の加圧トレーニングで理想のボディが目指せるジムです。お手頃価格なので初心者でも始めやすいのが魅力です。fitness salon Sophia（フィットネスサロン ソフィア）
完全女性専用パーソナルジムでトレーナーも女性なので周りを気にせず通えます。美意識の高い女性から支持されています。A.L.C（アルク）
海外で話題のトレーニングマシンなど設備も充実しているジムです。完全個室制なので周りを気にせず集中できます。Studio Alexander（スタジオアレクサンダー）
イギリスで人気のトレーナーによる指導が受けられるジムです。マンツーマンでのトレーニングで確実に成果を出せます。b-free（ビーフリー） 京都ルナシア店 ※女性専用
35坪の広々空間で理想のボディメイクができるジムです。シャワールームやパウダースペースなどの設備も充実しています。加圧＆パーソナルトレーニング Mira★
加圧トレーニングをメインにマンツーマンでの指導が人気のジムです。楽しみながら通えるように配慮されています。加圧スタジオ Home
専門トレーナーによる分かりやすい説明なので初心者でも安心のジムです。短時間なのでちょっとしたスキマ時間に通えます。Gym salon TRY
白を基調とした清潔感あふれるこだわりの空間でトレーニングできます。貸切制なのでプライバシーも万全です。【閉店】fan’s-PT京都マルイ店
河原町のパーソナルトレーニングジムのまとめ
比較的駅からも近い地域であり、アクセスも悪くなく設備が良いジムも多いです。通勤通学のついでに気軽に立ち寄ってトレーニングしサッと帰れるジムもあります。体験やカウンセリングができるジムもありますので、興味があれば一度拝見などしてから他のジムと検討して入会することをお勧めします。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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