B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
八王子のおすすめパーソナルトレーニングジム ＴＯＰ3！
チキンジム 八王子店 ※女性専用
チキンジムは「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しているパーソナルジムです。ジム初心者やダイエット・健康維持のためのライトなトレーニングからしっかり身体を鍛えたいハードなトレーニングまで、いろいろな目的の方に向けたプログラムが用意されています。プラン契約をすると、パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できるので自主トレをしたい方におすすめです。また、作り上げた理想の身体を一時的で終わらせないために、無理のない食事指導も行っています。
| チキンジムのおすすめポイント | |
| 1 | トレーニング初心者の支持率と会員継続率が高い！ |
| 2 | 科学的データに基いた自分だけのプログラムでトレーニングできる！ |
| 3 | パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できる |
24/7Workout（ワークアウト） 八王子店
ライザップに並ぶダイエットジムとして有名な24/7Workout。コンセプトは3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作ることです。急激なダイエットをするには過度な食事制限、高負荷な筋トレを行うジムが多いですが3食食べて痩せれるのは本当に魅力ですね。これを可能にするのも24/7Workoutならではのプログラムと質の高いトレーナーが在籍しているからです。また、価格面でも同サービスを提供するパーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定されているのも人気の理由です。さらに自信があるからこそできる全額返金保証付き※。無料カウンセリングでは短期間でどのくらい痩せられるかなど聞くこともできるので是非聞いてみてください。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
| 24/7Workoutのおすすめポイント | |
| 1 | 最短で結果が出せる |
| 2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
| 3 | 完全個室だからプライベートも守られる |
Apple GYM（アップルジム） 八王子店
| アップルジムのおすすめポイント | |
| 1 | 4回から通えて安心、チケットは業界最安値の1回4,840円～！ |
| 2 | 全店舗駅から徒歩5分以内で通える立地の良さ |
| 3 | 担当が変わらない専任性、最短2か月で理想のスタイルへ |
八王子にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
チキンジム 八王子店 ※女性専用
チキンジムは「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しているパーソナルジムです。ジム初心者やダイエット・健康維持のためのライトなトレーニングからしっかり身体を鍛えたいハードなトレーニングまで、いろいろな目的の方に向けたプログラムが用意されています。プラン契約をすると、パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できるので自主トレをしたい方におすすめです。また、作り上げた理想の身体を一時的で終わらせないために、無理のない食事指導も行っています。
| チキンジムのおすすめポイント | |
| 1 | トレーニング初心者の支持率と会員継続率が高い！ |
| 2 | 科学的データに基いた自分だけのプログラムでトレーニングできる！ |
| 3 | パーソナルトレーニング以外でもチキンジムの施設を利用できる |
FURDI（ファディー） 八王子ユーロード ※女性専用
FURDI（ファディー）はヨーロッパを中心に大人気の、女性専用のAI搭載フィットネススタジオです。幅広い年代の方が安全で楽しく続けられるようなプログラムをAIが表示し、それを「人」であるトレーナーがしっかりサポートしてくれます。30分間で有酸素運動と無酸素運動を1分ごとに交互に繰り返していくので、ゲーム感覚で楽しく運動ができると高評価！もともと運動習慣のなかった方が継続できているのも納得できます。また、入退店の管理や警備システムなどセキュリティもしっかりしているので、安心して通うことができます。
| FURDI（ファディー）のおすすめポイント | |
| 1 | 予約不要で通い放題だから通いたい時に行ける |
| 2 | 1回たった30分間のプログラムだから隙間時間に通える |
| 3 | 通い放題なのにリーズナブルな月定額制 |
八王子のパーソナルトレーニングジム厳選
| № | 店名 | 住所 | 女性専用 |
| 1 | チキンジム 八王子店 | 東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F | ○ |
|---|---|---|---|
| 2 | 24/7Workout（ワークアウト） 八王子店 | 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F | |
| 3 | Apple GYM（アップルジム） 八王子店 | 東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室 | |
| 4 | RIZAP（ライザップ）八王子店 | 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F | |
| 5 | BEYOND 八王子店 | 東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3F | |
| 6 | FURDI（ファディー） 八王子ユーロード | 東京都八王子市横山町11-2 金子ビル2F | ○ |
| 7 | FASTGYM24（ファストジム24） 西八王子店 | 東京都八王子市千人町2-19-21 2・3階 | |
| 8 | MARBELL GYM（マーベルジム） 八王子店 | 東京都八王子市明神町4丁目1-2 ストーク八王子202 |
チキンジム 八王子店 ※女性専用
チキンジム 八王子店は、JR八王子駅 北口から徒歩3分ほどの、ジョイ五番外通り沿いにあるパーソナルジムです。こちらは女性専用店となっています。
2020年5月にshibuya sankakからリニューアルオープンしたチキンジム。ダイエットはもちろんボディメイクにも対応しています。
続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのに効果がちゃんと出ると話題です。
利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。
一般的なパーソナルトレーニングジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングをしがちですが、チキンジムでは、長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
そのため、運動が苦手・ジムが初めてという方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。
また、3コースから選べる管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当を、会員価格で購入できます。全44種類からメニューを選べるので、飽きずにダイエットを継続できると好評です。
| 入会金 | 35,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングに体験トレーニングを付けることも可能 |
| 料金 |
初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,400円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり |
| シャワールーム | あり |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・ミネラルウォーター、プロテイン付き ・ウエア、シューズ、タオルの無料レンタル ・三ツ星ファーム宅配弁当が会員限定価格で購入可能 |
| その他 | – |
24/7Workout（ワークアウト） 八王子店
24/7Workout（ワークアウト）八王子店は、JR八王子駅北口から徒歩3分に位置しています。こちらは素敵なジムでトレーナーはいい人ばかり！
親切丁寧にいろいろとアドバイスしてもらえる！トレーナーと一緒に最後までやり遂げられた！と評判です。
24/7Workout（ワークアウト）は完全個室マンツーマン指導で理想の身体に導くパーソナルジムです。
3食しっかり食べてリバウンドをしない食事指導に加え、メールでの食事サポートもしているので、時間をかけずともダイエットが可能となるのです。
採用率が驚くほど低い厳しい試験に合格したトレーナーのみが指導、一人ひとりの悩みや相談に対して親身になって応えてくれます。
また、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクも無料で提供してもらえるほか水素水が飲み放題、更にシャワーも完備、アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
なお、全店舗が駅近、早朝から深夜まで営業しているので、どんな年代や職種の方にも利用しやすいパーソナルジムとなっています。
| 入会金 | 16,500円（入会金5円キャンペーン中） |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング ①施設見学 ②身体状態の分析 ③目標達成シミュレーション |
| 料金 | シルバーコース 月4回（50分 週1回）33,000円～ ・ゴールドコース 月8回（50分 週2回）71,632円 ・プラチナコース 月12回（50分 週3回）104,544円 ・ダイヤモンドコース 月16回（50分 週4回）135,520円※50分には着替え・シャワー等インターバルを含みません |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ・ドリンクの無料レンタル付き |
| その他 | 全額返金保証制度 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。 |
Apple GYM（アップルジム） 八王子店
Apple GYM（アップルジム） 八王子店は、JR八王子駅 南口を出て徒歩2分ほどの、野猿街道沿いにあるパーソナルジムです。
Apple GYM（アップルジム）は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。
トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円～！手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。
また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。
なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 料金 | ・12回チケット 最大 75,900円（1回あたり4,840～6,325円） ・8回チケット 最大 55,000円（1回あたり5,280～6,875円） ・4回チケット 最大 29,700円（1回あたり5,720～7,425円） |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | なし |
| 特典 | 希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり |
| その他 | 乗り換え割引、ペア割引あり |
RIZAP（ライザップ） 八王子店
RIZAP（ライザップ）八王子店はJR各線 八王子駅 北口から徒歩3分に位置しています。
RIZAP（ライザップ）ではリバウンドしにくい身体づくりを行うために、オーダーメイドのプログラムを組んでいます。
そのためにまずは現在のカラダがどういった状態かの細かい測定を行い、必要なトレーニングをデータとして分析します。
そして理想のカラダになるまでのシミュレーションを行ってトレーニングがスタートします。
料金については入会金含め382,800円からと他のパーソナルトレーニングジムと比べてやや高級なイメージがありますが、これまで指導してきた累計14万人以上の実績とトレーナーの質、プロテインやレンタル品の完備、30日間全額返金保証などのクオリティを考えれば決して高い価格ではありません。
せっかく大金をかけてボディーメイクの決意をしたのであれば、信頼と実績のRIZAP（ライザップ）を選んでみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験レッスン | 無料カウンセリング |
| 料金 | ①マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 ②マンツーマントレーニングコース 1回80分 ③ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、アメニティ、オリジナルウォーター付き |
| その他 | 30日間全額返金保証あり、分割払い可能 |
BEYOND 八王子店
BEYOND 八王子店は八王子駅から徒歩5分の場所にある、パーソナルジムです。
2021年9月1日にオープンした店舗で、快適な空間でじっくりパーソナルトレーニングを受けられます。
BEYONDは東京・関東圏を中⼼に140店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。
BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 1回50分 11,000円（税込）⇒ 今なら初回限定無料！※2024年3月時点 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 ※食事管理サポート、アフタープロテイン付き ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円②回数券 1回50分 ※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） ※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 店舗により異なる |
| 特典 | ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実 |
| その他 | 分割払い可 |
FURDI（ファディー） 八王子ユーロード ※女性専用
FURDI（ファディー） 八王子ユーロードは八王子駅から徒歩8分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
ローソンストア100と同じビルにあり、看板が大きく見やすいのでわかりやすい場所にあります。
FURDI（ファディー）は、AIを駆使して一人ひとりに合わせたトレーニングを提供しており、続けやすい価格の定額制なので、安心して楽しく続ける事ができます。
FURDI（ファディー）のAIマシンは約200種類のプログラムを搭載し、年齢や体力、目的に合ったプログラムを選んでトレーニングできます。
トレーナーがAIマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれるので、ジム初心者や運動が苦手な方にも安心して利用することができます。
365日予約なしで利用回数の制限がないので、いつでも自分の予定に合わせて通うことができます。
女性専用のため、防犯カメラや警備会社直通の緊急ボタン、専用セキュリティカードでの入退館の管理など、万全のセキュリティ体制を整えているので、夜間でも安心です。
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ・プレミアム会員 7,678円/月 ・スタンダード会員 8,778円/月 ・U-18会員 5,478円/月 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ |
| シャワールーム | なし |
| 駐車場 | あり（店舗によって異なる） |
| 特典 | – |
| その他 | 365日オープン、予約不要、通い放題、利用回数制限なし |
FASTGYM24（ファストジム24） 西八王子店
FASTGYM24（ファストジム24） 西八王子店は、JR西八王子駅から徒歩2分ほどの場所にあるスポーツジムです。駅近で24時間いつでも利用できるので便利です。
FASTGYM24（ファストジム24）は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休！多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。
そんなFASTGYM24（ファストジム24）でも人気のパーソナルトレーニング（有料）が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円～で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。
24時間営業のFASTGYM24（ファストジム24）なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。
| 入会金 | ・登録料 2,200円 ・セキュリティカード発行料 3,300円 |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | ・7,000円～8,000円程度 ・ティーン（高校生） 5,500円 ・パーソナルトレーニング 別途有料 ※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | – |
| その他 | – |
THE PERSONAL GYM 八王子店
THE PERSONAL GYM 八王子店はJR八王子駅から徒歩6分の場所にある、パーソナルジムです。京王八王子駅からも2番出口より徒歩7分で着きます。
パーソナルトレーニングは、ボディメイクの大会で何度も優勝や入賞をしているカリスマトレーナー陣が指導。ジム利用は、一般の方はもちろん、大会出場を目指す方まで幅広く利用可能です。
腰痛や肩こりの改善のためのトレーニングやダイエット・姿勢改善などにも対応してもらえるので、初めてトレーニングをする方でも安心。マシントレーニングやストレッチを取り入れながら、安全にサポートしてもらうことができます。
おすすめプランは、ダイエットコース週2回（16回） 2ヶ月コースが264,000円（税込）。トレーニング16回、食事指導2ヶ月、プロテイン16回分、水16回分、ウエア・タオル貸し出しがついていますので、初心者にもおすすめです。また、回数券での利用もでき、4回 37,400円（税込）～となっております。
なお、通常11,000円（税込）の体験トレーニング＆カウンセリングが毎月10名限定で無料になりますよ。
更にトレーナーの指名が可能なので、あこがれのカリスマトレーナーから指導してもらうこともできます。（※トレーナーにより料金が変動する場合があります。）
| 入会金 | 22,000円（税込） ※毎月10名様限定で0円 |
|---|---|
| 体験レッスン | ・体験トレーニング＆カウンセリング 11,000円（税込） ※毎月10名様限定で0円 |
| 料金 | ①ダイエットコース（トレーニング＋食事指導） ・2ヶ月/16回 272,140円（税込） ・2ヶ月/24回 385,000円（税込） ・3ヶ月/24回 396,000円（税込） ・3ヶ月/36回 557,700円（税込） ②月額プラン（6ヶ月～の契約） ・2回 17,600円（税込） ・4回 33,000円（税込） ・8回 61,600円（税込） ③回数券（トレーニング60分） ・4回 37,400円（税込） ・10回 88,000円（税込） ・20回 165,000円（税込） |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | – |
| 特典 | ・体験料金や入会金が毎月10名様限定で無料 |
| 店舗一覧 | 板橋店 三鷹店 五反田店 沖縄那覇店 秋葉原店 吉祥寺店 六本木店 麻布十番店 錦糸町店 新宿御苑店 八王子店 日暮里店 金沢店 阿佐ヶ谷店 |
| その他 | – |
MARBELL GYM（マーベルジム） 八王子店
MARBELL GYM（マーベルジム） 八王子店は、京王線／京王八王子駅から徒歩1分または、JR中央本線他／八王子駅から徒歩7分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。通勤や買い物ついでに立ち寄りやすく、荷物も専用ロッカーがあることで手ぶらで通うことができます。お子さん同伴で利用することも可能です。
トレーニング指導は、芸能人御用達のパーソナルジムにて豊富な指導経験を持つベテラントレーナーよりマンツーマン指導（※ペアトレーニングも可）が受けられます。細かい要望に合わせた指導にも応えてもらうことができ、健康的な食習慣が身につく食事指導も受けられます。
現在、入会金が期間限定で無料になるキャンペーンを開催中。通常プランは、週1回（55分）の「クイック」が2ヶ月（8回）で84,800円（税込）～、全オプション付き週3回トレーニングのラグジュアリーが2ヶ月（24回）で229,800円（税込）～などのメニューがあり、ご自身に合ったプランから選ぶことができます。
| 入会金 | 29,800円（税込） ※期間限定で無料 |
|---|---|
| 体験レッスン | カウンセリング 無料 |
| 料金 | ①クイック（週1回/55分）：2ヶ月（8回）84,800円（税込）～ ②スタンダード（週2回/55分）：2ヶ月（16回）139,800円（税込）～ ③ラグジュアリー（週3回/55分/オプション全て付属）：2ヶ月（24回）229,800円（税込）～ |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 近隣に有料駐車場あり |
| 特典 | 期間限定で入会金・ロッカー利用料金1ヶ月分・プロテイン・ミネラルウォーター無料 |
| その他 | ・お子様連れ可能 ・友人,恋人等、ペアトレーニング可能 |
八王子にあるその他パーソナルトレーニングジム
LiME（ライム）パーソナルジム 八王子店
LiME（ライム）パーソナルジム 八王子店は、北野駅 北口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。COPIOを右手に見ながら直進、ほっともっとを通過して左手になります。パーソナルトレーニングジム KAKUSEI 八王子
※イメージです
MEGALOS（メガロス） 八王子店
※イメージです
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | レギュラー9,000円 メガロスゴールド24 14,500円 メガロス ゴールド13.500円 アンダー30 7,000円 アンダー25 6,500円 ウィークデイ7,500円 ナイト＆ホリデー8,500円 シニア8,000円 パパママ3,000円 パーソナル会員フルタイムコース36,000円 パーソナルトレーニング会員3,000～136,000円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | 他店舗利用、タオルレンタル、水素水飲み放題 |
| その他 | – |
セントラルフィットネスクラブ 八王子
※イメージです
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | デイタイム6,500円 ナイト6,500円 ホリデー6,500円 スチューデント（中学生以上～26歳未満学生）6,500円 ベテランズ（65歳以上の方）7,500円 シングル9,000円 マスターシングル12,785円 ファミリーメンバー6,500円 ファミリーリーダー9,000円 全国シングルC14,800円 全国シングルA16,800円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | – |
| 特典 | タオル無料、他クラブ利用無料 |
| その他 | – |
コナミスポーツクラブ 八王子店
※イメージです
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | あなたに合ったペースを選べる料金プラン4,840～13,750円 ゆとりすとの選択DAYS4,730～10,450円 気軽に都度利用2,640円 ここだけフリー（八王子）12,430円 U-39（八王子）9,350円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 139台 |
| 特典 | – |
| その他 | – |
エニタイムフィットネス 八王子店 / 八王子めじろ台店 / 西八王子店 / 八王子元横山町店
※イメージです
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | – |
| 料金 | 6,800円 |
| シャワールーム | – |
| 駐車場 | 有 |
| 特典 | – |
| その他 | wifi、パーソナルトレーナー |
エニタイムフィットネス 八王子店
エニタイムフィットネス 八王子めじろ台店
エニタイムフィットネス 西八王子店
エニタイムフィットネス 八王子元横山町店
ゴールドジム 八王子東京
※イメージです
| 入会金 | – |
| 体験レッスン | 有 |
| 料金 | 関東エリアメンバー ゴールド19,000円 フルタイム13,000円 レギュラーメンバー ゴールド15,000円 フルタイム9,000円 デイタイム6,500円 ウィークエンド7,500円 ファミリー（2～4回）4,500～7,000円 マスターメンバー ゴールド20,000円 フルタイム14,000円 |
| シャワールーム | 有 |
| 駐車場 | 提携駐車場 |
| 特典 | レンタル5点セット |
| その他 | – |
ゴールドジム 南大沢東京
南大沢駅から徒歩1分のジム。じっくり筋トレしたい方におすすめ。ジムエリア、トイレ、シャワールームなど清潔で気持ち良く利用ができます。コラーゲンマシンやタンニングマシンの利用も可能。パーソナルトレーニングジム ZiXO（ジグソー） 八王子
一つ一つの身体の要素を正しく組み上げ調整し、機能的な身体つくりを指導してもらえます。身体の歪みや痛み・体型の悩みがある方におすすめのジムです。パーソナル&加圧トレーニングジム Oz 八王子店
通い放題プランがある加圧トレーニングジム。国家資格者による指導で安心して利用ができます。質問に対しても丁寧に答えてもらえると好評。BodyBeat
八王子駅から徒歩5の完全個室ジム。ライフスタイルに合わせたトレーニング指導と食事指導で要望に応えてもらえます。お子さん同伴で利用可能。LINO（リノ） 八王子店
八王子駅から徒歩2分の場所にあるダイエット専門ジム。トレーナーさんも、明るくて気さくなのでリラックスしてワークアウトに集中出来ると好評。ボディメイクや食事指導もしてもらえます。MB-STYLE（エムビースタイル）
30代～50代の方が多く利用するジム。遺伝子検査＋ヨガ受け放題＋パーソナルトレーニングがセットの2ヶ月の短期集中パックが人気です。Conditioning MoA（コンディショニング モア）
八王子駅から徒歩4分のジム。スポーツパフォーマンス力を上げたい方や整体コンディショニングにて身体のケアをしながらトレーニングをしたい方におすすめです。東急スポーツオアシス 南大沢24Plus
ショッピングモール横の24時間営業の総合ジム。スタッフの声掛けなど初心者の方も利用しやすい体制つくりがされています。広々とした空間やスタジオ・プール・風呂・サウナも魅力。BLISS BODY MAKE STUDIO
スーパーに隣接のジム。毎回の食事指導や一人一人に合ったプログラムでボディメイクやダイエット指導をしてもらえます。ペアセッションやエステ施術も利用可能。BODY CUSTOMIZE STUDIO Re:（アールイー）
地域最安値を目指すジム。1回あたり6,600円～から利用が可能。最新マシンを使用し安心の完全個室にてトレーニングが受けられます。M’S FIELD ※女性専用
八王子駅南口から徒歩5分の女性専用ジム。女性トレーナーによる指導でリラックスしてトレーニングが受けられます。シャワーやプロテインも完備しシューズのみ持参すればOKです。Fun’s Making
八王子駅から徒歩5分のジム。マシントレーニングの他、ハンモックを使用した体幹トレーニングが受けられます。マンツーマンやペア・グループレッスンが受講可。お子さん同伴で利用ができます。ライフタイムパーソナル
大手ジムで最優秀指導賞の経験があるトレーナーより指導してもらえます。会員数を少人数限定にすることで一人一人をしっかりときめ細かいサポートが可能です。Personal Training Space THRIV（スライブ）
地域最安値を目指すジム。初心者の方でも安心して通うことができる体制や、ウェイトトレーニング他にも飽きずに続けることができるキックボクササイズの指導をしてもらえます。スポーツクラブNAS 高尾
高尾駅から徒歩6分のショッピングモールに入るジム。買い物ついでに立ち寄ることができ、充実した設備もポイント。ジムエリア以外にもプールやスタジオの利用ができます。Personal Gym POLAKO
一戸建てを利用したジムで、友人宅に来ている感覚でトレーニングができます。一人一人の時間がゆったりと取られているので、トレーニング後のシャワーも急がず利用可能。リラックスできます。Avanti Sport Club（アバンティスポルトクラブ）
アットホームな一軒家をジムとして使用しているので、リラックスできます。高齢者の方まで対応したトレーニング指導でどの方も気軽に加圧トレーニングが受けられます。サウスフィットネスクラブ 八王子みなみ野店
八王子みなみ野駅から徒歩1分の24時間フィットネスジム。豊富なマシンとマッサージルーム・ストレッチスペースなどで身体のケアを受けることがもできます。セレブボディ 京王八王子店 ※女性専用
女性専用ジム。京王八王子駅から徒歩1分で便利。トレーニング×食生活提案×痩身エステケアで効率良くボディメイクやボディシェイプができます。お子さん同伴で利用ができます。tai-kara ※女性専用
女性に特化したジム。女性トレーナーより運動が苦手な方でも楽しく継続できる、丁寧で分かりやすい指導が受けられます。リピート率も高く好評です。EATMOVE 八王子店
八王子駅からわずか徒歩2分のジム。セッション経験豊富なトレーナーより、産後のダイエットから筋力アップまで希望通りの指導をしてもらえます。タオル・ウェアもレンタルができ手ぶらで利用ができます。JOYFIT24（ジョイフィット24） 京王堀之内
京王堀之内駅前でマシンエリア・フリーウエイトエリアは筋トレマシンやランニングマシンなど充実。スタジオも週40本以上のプログラムが揃います。八王子のパーソナルジム選び方
- 通いやすい場所かどうか
- 目的や目標から選ぶ
- トレーナーで選ぶ
【1】通いやすい場所かどうか
自宅近辺、職場や八王子駅から徒歩圏内、よく利用するショッピングセンター内など、ご自身が普段生活しているエリア内から選ぶと無理なく通うことができます。【2】目的や目標から選ぶ
パーソナルジムに通いたいと思った理由はなんですか？ ダイエットしたい、美脚になりたい、筋肉を鍛えたい、健康促進など、ご自身の目標をはっきりさせておきましょう。【3】トレーナーで選ぶ
マンツーマンで行うトレーニングの場合、継続していく上でトレーナーとの相性はとても大事なファクターとなります。 無料体験やカウンセリングに行ってトレーナーがご自身と合うかどうかを確認しておくと安心です。八王子のパーソナルトレーニングジムに関するQ&A
Q.パーソナルジムとは？
A.トレーナーからマンツーマンでトレーニング指導を受けられるジムのことです。 完全個室である場合が多く、トレーニングに集中しやすい環境です。
Q.トレーニングの際は何を着たら良い？
A.ウェアが無料レンタルできるジムも多いですが、モチベーションアップにはお気に入りのウェアを用意するのもおすすめです。 その場合は、ストレッチの効いた吸汗速乾性のある服を選びましょう。
Q.パーソナルジムに向いているのはどんな人？
A.一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてプランニングしてもらえるので、効率的に結果を出したい方にはパーソナルジムが向いています。
Q.八王子にある女性専用ジムの特徴とは？
A.女性に合わせたプログラムやマシンが用意されており、女性ならではの身体の悩みを相談しやすいのが特徴です。 なお、女性専用といってもトレーナーが男性の場合もあるので、ご注意ください。
Q.痩せるにはどれくらいの期間通うのが良い？
A.ダイエットにおすすめなのは、週2回～2ヶ月以上通うのがおすすめです。1ヶ月の短期集中ダイエットプランなども多く見かけますが、リバウンドリスクを避けるなら無理なダイエットはおすすめしません。
Q.八王子のパーソナルジムに通っている年齢層は？
A.30～50代が多いようですが、60代、70代が通われているというジムもあります。 また、小中学生のスポーツパフォーマンス向上を目的にしたジムもあります。
Q.八王子のパーソナルジムにお得に入会する方法は？
A.紹介割やペア割、乗り換え割などのキャンペーンをうまく利用すると良いでしょう。 キャンペーンは期間限定ですが、期間が過ぎても新たなキャンペーンを実施するジムも多いので、公式ページは常にチェックしておくことをおすすめします。
八王子のパーソナルトレーニングジムのまとめ
大手ジム・パーソナルジムも数多く出店しているエリアですが、ブランド力だけでなくそれぞれのジムの特徴や自分の目的に応じてそのジムが自分にあっているか検討することが必要です。また、無料カウンセリングなどを通じてしっかりと検討してみましょう。※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
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