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プロアスリートも愛用するプロテイン【uFit（ユーフィット）】。 今回は、uFitの《ホエイプロテイン チョコレート味》を実際に試飲し、どのように飲むとよりおいしくなるかを徹底的に調査しました！また、uFitのホエイプロテインに関する口コミもご紹介し...

今回ご紹介するのは、フィットネスインフルエンサー「エドワード加藤」がプロデュースしている【LÝFT（リフト）】です。 "プロテイン= 美味しくない"というイメージを変えたい思いから"味へのこだわり= 続けられる"をコンセプトにプロテインを開発しました...

数々のフィジーク大会で優勝経験を持つ、フィットネスインフルエンサー「エドワード加藤」が創業したフィットネスライフスタイルブランド【LÝFT（リフト）】。 2023年5月には、表参道ヒルズB3Fに「LÝFT GÝM」をオープンさせるなど、現在注目のブランドとな...

プロテインやアミノ酸などの製造・販売を行っているブランド【ULTORA（ウルトラ）】。 そんなULTORA（ウルトラ）のホエイダイエットプロテインの口コミを紹介します。 また今回は、B-MAKE編集部で《ホエイダイエットプロテイン 抹茶ラテ風味》の試飲もしま...

プロテインには多くのメリットがあることをご存じですか？ プロテインと聞くと、「筋トレをしている人だけが摂取するサプリメント」というイメージがありますが、実は人が生きていく上で必要な「タンパク質」を摂取するサプリメントです。 現代人は日々の...

こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今回は「筋トレと食事の関係」についてお話していきたいと思います。いざ、筋トレを始めてもなかなか効果がでずに悩んでる方が多いようです。もしかしたらその原因は「食事」にあるかもしれません。 筋トレは身...

こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今回のテーマは「筋トレをしていて筋力増量を目指している方におすすめの食事」についてお話していきます。スポーツ競技をしていたり、ボディビルやフィジークのために身体作りをしている方にとって、筋トレ以上...

こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今回はジムでトレーニングを始めたばかりの方から1年以上トレーニングを継続している方にもおすすめできる「筋トレの効果を促進するおすすめサプリ」をご紹介していきます。 サプリというよりは摂るべき栄養素に...

こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今回のテーマは「筋トレとアルコールの関係性：アルコールとの上手な付き合い方」についてお話させていただきます。トレーニー（筋トレを頑張っている方）には結構お酒が好きな方が多いです。好きじゃなくても付...