阿佐ヶ谷の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ体験スタジオ13選！ 2020 10/30 阿佐ヶ谷 ヨガ 2020年10月30日2025年3月27日 この記事を書いた人 B-MAKE編集部 B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。 ※当サイトはプロモーションが含まれています。 ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 阿佐谷には多くのヨガ・ホットヨガスタジオが揃っています。 しかし、どう選んでいいのかわからず、 「本当にオススメのヨガスタジオは？」 「なるべく安いところが良い・・・」 と迷っている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、東京都 阿佐谷でオススメのヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介します。 初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。 [blogcard url=”https://pilatesstudioguide.com/asagaya/”] TOC阿佐谷のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1z2il0QDJ87N_l6HfCRLDmzQ6vFSObopo&ehbc=2E312F" width="640" height="480" class="lazyload" > № 店名 住所 1 【閉店】LAVA（ラバ）阿佐ヶ谷店 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15レオ第11ビル2階 2 【閉店】zen place 阿佐ヶ谷店 東京都杉並区阿佐谷南3-35-19エムエスエイビル地下1階 【閉店】LAVA（ラバ）阿佐ヶ谷店 JR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅南口から徒歩3分、ジーンズショップが1階に入ったビルの2階に構える大手LAVA（ラバ）阿佐ヶ谷店。こちらのスタジオは、男女兼用のスタジオとなっており、女性だけでなく男性も気軽に通えるホットヨガスタジオです。 LAVAの中でも珍しい光と音が融合する光スタジオを完備しており、幻想的な光に包まれて癒されながらヨガを楽しむことができます。施設内もスタジオも広々としており、快適に自分の時間を過ごせます。 LAVAのプログラムは、日本人女性の体質や体型に合わせて作られており、初心者から経験者まで誰でも満足できる構成になっています。 レッスン内容は初めての方でもヨガの効果を実感できるヨガベーシックを始め、体幹を鍛えていく体幹バランスヨガや上質な音楽と融合されたヨガを楽しめるヨガフローベーシックなど、様々なレッスンを用意してあります。 LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。 LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。 運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。 初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。 入会金 10,000円※体験当日入会で0円 体験レッスン 0円 料金 マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 7,800～15,800円 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 6,800～13,800円 マンスリーメンバー・4 フルタイム 6,800～10,800円 1回券 3,300～3,700円 おすすめポイントicon-lightbulb-o・光と音が融合する光スタジオを完備！ ・男性でも気軽に通える男女兼用スタジオ！ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷南1-36-15レオ第11ビル2階 受付時間：平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00 定休日：金曜日 詳細ページへ 公式サイトへ 【閉店】zen place 阿佐ヶ谷店 ※2020年5月をもちまして店舗統合により閉店となりました。 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分のところにあるヨガスタジオ、zen place 阿佐ヶ谷店。こちらのスタジオは学べるスタジオとして阿佐ヶ谷で唯一、本格的にヨガや瞑想だけでなくピラティスも受けることができるスタジオです。 zen place のヨガスタイルは、LA発の最新ヨガYogaWorksスタイルをメインとしており、アシュタンガヨガとアイアンガヨガをベースに構成されています。 zen place は、ヨガを通してあなたの「より幸せになりたい」という気持ちをサポートしてくれます。 zen place のインストラクターは全員がスタジオ専属の社員で、全米ヨガアライセンス200時間・500時間を終了してしっかりとヨガを学んだベテラン講師が揃っているので、初心者の方でも安心してヨガを受講することができます。 レッスンは少人数制のグループレッスンと、あなただけの特別プログラムで行ってくれるプライベートレッスンを用意。グループレッスンでも生徒と講師の距離が近いので、しっかりとヨガを学ぶことができます。 料金は通い店舗によってグレード分けされており、そのグレードによって異なるので詳細は公式サイトをご覧ください。 おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガを通してあなたのより幸せになりたいという気持ちをサポートしてくれる！ ・インストラクターはしっかりヨガを学んだベテラン講師！ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷南3-35-19エムエスエイビル地下1階 営業時間：平日10:00~22:00土日祝9:00~18:00 定休日：不定休 公式サイトへ ヨガスタジオ＆ホットヨガスタジオ LOHAS・LOHAS（ロハス・ロハス） JR阿佐ヶ谷駅南口から徒歩5分、東京メトロ丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅から徒歩4分のところにあるヨガスタジオ、ロハス・ロハス。 こちらのスタジオは常温ヨガもホットヨガも楽しめるスタジオで、常温ヨガでは体を支える骨盤の歪みを整えるレッスンを中心に、ホットヨガでは室温35度から38度、湿度50％〜60％という呼吸しやすい環境で身体を温めながらヨガを行なっていきます。 スタジオ内はとても広々としており、窓からの自然光も感じられるとても気持ちの良いスタジオです。 常温ヨガのレッスン内容は今の自分自身を見つめていくヒーリングリセットヨガをはじめ、朝活にぴったりの朝ヨガやダイナミックなストレッチでストレス解消が期待できるタオイストヨガなどがあり、ホットヨガのレッスン内容は自己治癒力を高めていくインナーケアーヨガや季節の変わり目で起こる悩みなどにフォーカスしたシーズンヨガ、アロマに包まれて行うアロマリラックスヨガなど、様々なレッスンがあります。 体験レッスンは1,000円で受講することができ、2回目以降はドロップインもしくは月謝制で通うことが出来ます。 月謝制は常温ヨガのみのスタジオ月会員、ホットヨガのみのホットスタジオ月会員、常温・ホット両方楽しめるプラチナ会員と3つに分かれているので、自分に合ったプランで通うことが出来ます。 さらに月会員は3,480円から用意があるので、リーズナブルで通いやすいと人気のスタジオです。 入会金 – 体験レッスン 体験 926円 料金 マンスリー2～/5,000円～ 料金の詳細は公式サイトをご覧ください。 おすすめポイントicon-lightbulb-o・常温ヨガとホットヨガが両方楽しめるスタジオ！ ・月会員は3つに分かれており、リーズナブルで通いやすい！ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷南1-36-4三幸ビル 営業時間：平日10:00~22:00土日10:00~20:00 定休日：第4月曜日 電話番号：03-3311-8411 ZERA YOGA 阿佐谷 阿佐ヶ谷駅近辺の区の施設で開催しているヨガ教室、ZERA YOGA。こちらの教室は2013年から開催されているヨガ教室で、少人数でアットホームな環境でヨガを学ぶことができます。 月ごとにテーマがあり、デトックスの月や力みを取る月など様々なテーマをもとにヨガを開催しています。受けることができるヨガはハタヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガなど、開催されている曜日毎で違うので、自分に合ったクラスを選んで受講することができます。 1レッスンは土曜日のレッスンが2,000円、日曜日のレッスンが1,600円で受講することができ、ヨガマットは100円でレンタルすることができます。 まとめ買いのチケットは有効期限なしでいつでも使えるので、少しでも通いたいと思う方はチケット制がオススメです。 入会金 – 体験レッスン あり 料金 1,000円～ おすすめポイントicon-lightbulb-o・2013年から開催されているヨガ教室！ ・まとめ買いのチケットは有効期限なしで使える！ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷南1-47-17阿佐谷区民センター/東京都杉並区阿佐谷北2-18-17ゆうゆう阿佐谷館 レッスン時間：13:15~14:45,13:30~14:45 レッスン日：土日 電話番号：メールでの問い合わせが可能 スタジオサーティプラス阿佐ヶ谷店 JR阿佐ヶ谷駅より徒歩6分、丸ノ内線南阿佐ケ谷駅より徒歩4分、ピーコックストア斜め向かいの2階にあるスタジオサーティプラス阿佐谷店。 こちらのスタジオは女性専用の体幹フィットネスクラブで、1回のレッスンが30分という短いプログラムで構成されています。 月2回ピラティスのクラスを開講しており、インナーマッスルを鍛え、弱くなる腹筋を硬く、そして硬くなりやすい背中をしなやかにして全身の筋肉バランスを整えます。 スタジオには13歳から88歳までの女性が通っており、1回30分の短いレッスンなので初めての方でも簡単で続けやすいと評判です。 ピラティスの他にもゲルマニウム温浴やテレビでも紹介されたひめトレと言われる骨盤底筋エクササイズなども受けることができます。 初めての方は体験レッスンを無料で受けることができ、2回目以降の料金は月謝会員6,480円で通い放題ととてもリーズナブル。お買い物帰りや仕事帰りなど好きな時にレッスンを受けることができます。 入会金 9,900円 体験レッスン 無料体験あり 料金 一般会員 6,820円 1年会員 6,270円 料金の詳細は公式サイトをご覧ください。 おすすめポイントicon-lightbulb-o・1レッスン30分と短いので初めての方でも楽しく続けやすい！ ・テレビでも紹介されたひめトレを受けることができる！ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷南1-17-20-2階 営業時間：平日10:00~13:30,15:00~20:00土10:00~13:30 定休日：日祝 電話番号：03-6383-1339 リラックス・ヨーガ阿佐ヶ谷 icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷南1-47-17阿佐谷区民センター レッスン時間：13:15~14:45 レッスン日：月1回不定期開催 電話番号：メールでの問い合わせが可能 ヨガアムリタ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷北2-18-17ゆうゆう阿佐谷/東京都杉並区阿佐谷南3-2-19産業商工会館その他 営業時間：レッスン時間により異なる 定休日：不定休 電話番号：メールでの問い合わせが可能 南阿佐ヶ谷ヨガスタジオZEN icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区成田東4-10-15 営業時間：レッスン時間により異なる 定休日：祝日・第5週目 電話番号：メールでの問い合わせが可能 トーアセントラルフィットネス阿佐谷 icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 営業時間：平日6:30~23:00土日祝9:00~21:00 定休日：水曜日 電話番号：03-3338-6336 オルタナスタジオ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷南3-5-14 営業時間：レッスン時間により異なる 定休日：不定休 電話番号：03-6383-5829 SOARバレエ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷南1-14-5-4階 受付時間：平日土9:00~21:00日12:00~20:00 定休日：火金 電話番号：03-5305-6328 ヨガサロン くつろぎ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区成田東5-22-3 営業時間：レッスン時間により異なる 定休日：不定休 電話番号：080-6527-6149 【閉店】フィットネス＆ストーンスパ モデノ阿佐ヶ谷 JR阿佐ヶ谷駅北口より徒歩0分、駅前に構えるフィットネス＆ストーンスパモデノ阿佐谷店。こちらのコンセプトはジム×楽しさ×癒し+本気のサポート＝ハイブリットフィットネスを目標に、最新のジムトレーニングとプロのスタジオレッスン、そして岩盤浴でのリラクゼーションを受けることができるフィットネスクラブです。 各種資格を取得した専任のトレーナーが常駐しているので、安心してエクササイズをすることができます。 こちらのフィットネスクラブではたくさんのプログラムがありますが、その中でも1番人気なのがヨガのレッスン。初めての方にオススメのクラスで、ゆっくりと呼吸しながら様々なポーズをとり、瞑想をしながら心身ともにリラックスすることができます。 慣れてきた方のためのパワーヨガやピラティス、他にも骨盤セルフストレッチや様々なダンスなどのプログラムがあり、本当に自分に合ったプログラムを見つけることができます。 初めての方は2週間に3回まで体験レッスンを受けることができるので、入会前にしっかりとフィットネスクラブの雰囲気を掴むことができます。 おすすめポイントicon-lightbulb-o・ヨガレッスンが人気No1！ ・2週間に3回まで体験レッスンを受けることができる！ icon-home 店舗情報 住所：東京都杉並区阿佐谷北2-13-2 営業時間：平日9:00~23:00土9:00~22:00日祝9:00~21:00 定休日：木曜日 電話番号：03-5327-5831 阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガまとめ 今回は阿佐ヶ谷近辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介しました。大手ホットヨガスタジオはもちろん、常温ヨガとホットヨガが両方とも受けられるスタジオや1レッスン30分の短いスタジオ、そして個人でやっている少人数制のアットホームなスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。 ヨガをすることで、日頃のストレスも解放され、明日からの毎日を元気に過ごすことができます。 ぜひ日頃の喧騒を忘れ、ヨガを楽しみながら自分を見つめ直し、明日の活力にしてみてはいかがでしょうか。 ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 https://pilatesstudioguide.com/asagaya/ 阿佐ヶ谷 ヨガ Let's share this post ! 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