B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
THE PERSONAL GYMについて
THE PERSONAL GYMは、東京都内の六本木や新宿などに店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。
全店舗最寄り駅から徒歩10分以内、好立地で通いやすい場所にあり、継続率が90%以上と高い支持を得ています。
高級感のあるトレーニングルームと厳選したジム機材
THE PERSONAL GYMのジム内は黒やグレー、白を基調としたスタイリッシュな内装で高級感溢れた雰囲気となっており、モチベーションを下げることなくジム通いできます。
トレーナー自らが使用した上で選び抜いたジム機材を設置しており、初心者や上級者、男女ともに満足の行くトレーニングができます。
また、営業時間が7時～23時と早朝から夜遅くまで営業しているため、仕事前の朝活やお出かけの後自宅に帰る前などにも立ち寄りやすいジムです。
大会優勝実績や資格を所持した熱量のあるトレーナーが在籍
THE PERSONAL GYMには、ボディメイクの大会で複数回優勝実績を持つトレーナーや理学療法士の資格を持つトレーナーなど、実力と実績を併せ持つトレーナーが複数在籍しています。
ダイエット、姿勢改善、ボディメイク、健康維持、大会出場など幅広く指導しており、身体の知識やトレーニング知識など惜しげも無く丁寧にレクチャーしてくれます。初めてジム通いをする方もジム利用経験者にもおすすめです。
明確な目標とモチベーション維持のために専用アプリで数値化
THE PERSONAL GYMでは、アプリを用いてトレーニング毎の履歴・体重や現在の身体の情報を数値化し、理想とする体重までの明確な目標を持つことができます。
また、食事指導もこちらのアプリで行います。厳しい糖質制限などはせずに、おすすめの食材や調理法など1人1人に合ったアドバイスをもらえます。
例えば、好物も絶対的に我慢するのではなく、栄養価など数値化することにより、どう食べ合わせると良いかなど具体的にアドバイスをしてもらえるので、徐々に自然と身体に良い食品を選択できる様になり、リバウンドのリスクを減らすことができます。
体験利用はお得な限定料金がおすすめ！
体験は、90分で通常11,000円（税込）のところ現在、無料にて利用できるキャンペーンを開催中。
初回30分カウンセリングも無料にて利用可能なので、この機会にぜひ試してみると良いでしょう。
体験では、食事指導とトレーニングプランの作成の他、現在の生活習慣の改善方法・姿勢の改善などきめ細かく指導＆提案してもらえます。
入会金の22,000円（税込）のところ、体験当日入会は無料になるなどの特典もあるので、パーソナルジムを探している方にぜひおすすめです。
なお、トレーナーを指名することができます。（※指名トレーナーによって料金が変動する場合有）
THE PERSONAL GYMのスタッフ紹介
代表 田中 健斗さん
資格：NSCA-CPT
実績：SSA 名古屋大会 176cm+ 優勝 （2016年）
SSA 日本大会 176cm+ 4位 （2016年）
SSA 名古屋大会 176cm+ 優勝（2017年）
SSA 日本大会 176cm+ 総合優勝（2017年）
SSApro 日本大会 176cm+ 総合優勝（2018年）
SSApro ASIA 176cm+ 総合優勝（2018年）
SSApro 日本大会 176cm+ 総合優勝（2019年）
FWJ CRONOS CUP 176cm+ 総合優勝（2020年）
代表 林 幸希さん
実績：BBJ 福岡大会 優勝（2017年）
BBJ 全日本大会 優勝（2017年）
JBBF 東日本大会 -176cm 優勝（2018年）
FWJ Japan Open -170cm 総合優勝（2019年）
IFBB JAPAN NATIONAL PRO QUALIFIER 4位（2020年）
森 竜次さん
資格：NSCA-CPT
Athletic trainer
実績：FWJ novice 第3位
大学アメフト部 strength and conditioning trainer
荒張 英好さん
資格：理学療法士
実績：Best Body Japan 水戸大会 第6位（2021年）
筑波大学蹴球部 conditioning trainer
トレーナー陣は、日本大会優勝者や理学療法士などの資格保持者のみが集うスペシャリスト軍団。徹底的に寄り添い熱血指導をしてくれます。
身体の不調がある方でも原因を解消するサポートをしてもらえるので安心です。
THE PERSONAL GYMのコース・料金
THE PERSONAL GYMのコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 ※体験日当日入会で無料 |
| 体験レッスン | |
| 体験トレーニング＆カウンセリング 90分 | 11,000円 ※期間限定で無料 |
| カウンセリング 30分 | 3,300円 ※期間限定で無料 |
| ダイエットコース（トレーニング＋食事指導） | |
| 16回（期間2ヶ月） | 264,000円 |
| 24回（期間2ヶ月） | 385,000円 |
| 24回（期間3ヶ月） | 396,000円 |
| 36回（期間3ヶ月） | 557,700円 |
| 月額プラン（6ヶ月〜の契約） | |
| 2回 | 17,600円 |
| 4回 | 33,000円 |
| 8回 | 61,600円 | 回数券（トレーニング60分） |
| 4回券 | 37,400円 |
| 10回券 | 88,000円 |
| 20回券 | 165,000円 |
| 30回券 | 231,000円 |
| 40回券 | 286,000円 |
※代表トレーナーは価格が異なります。詳細は店舗へ直接お問い合わせください。
THE PERSONAL GYMのダイエットコースは、より長い期間と多くのトレーニング回数のプランを選択することで、一回あたりの料金コストが減少する傾向にあります。
また、回数券も提供しており、自分のニーズや予算に応じて適切なプランを選ぶことができます。
THE PERSONAL GYMに無料カウンセリング・体験に行ってきました！
THE PERSONAL GYMの無料カウンセリングお申込みの流れ
THE PERSONAL GYMの無料カウンセリングに申込みする方法を見てみましょう。
ウェブからのお申込みの場合はこちらのサイトから出来るようになっています。
※下記は2024年4月作成当時の画面になります。
①公式ページを開いて「無料カウンセリング・体験予約」をタップします。
②LINEから問い合わせも可能です。今回は公式ページから予約してみます。
③名前のほかに、体験店舗、予約メニュー、性別を選択します。
④メールアドレス、電話番号を記入し、体験予約希望の日時を３候補まで入れます。
⑤問い合わせ内容をいれて、「送信する」をタップします。
THE PERSONAL GYMに質問してみた！
今回は特別にTHE PERSONAL GYM 錦糸町店の荒張さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.THE PERSONAL GYM 錦糸町店の魅力や力を入れていることはなんですか？
THE PERSONAL GYM 荒張さんQ.他のジムとTHE PERSONAL GYM 錦糸町店の違いはなんですか？
THE PERSONAL GYM 荒張さん具体的には専用アプリを用いて食事管理以外にも身体の悩みや習慣の変え方等まで幅広くサポートさせていただいております。
THE PERSONAL GYMはお客様の理想の身体を実現させ、人生を好転させることを目標としています。
理想の身体を作り上げることは自身に繋がります。自信がつくと全ての物事に前向きに取り組むようになり、人生が好転すると考えています。
Q.THE PERSONAL GYM 錦糸町店の食事管理について教えてください。
THE PERSONAL GYM 荒張さんQ.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
THE PERSONAL GYM 荒張さん税込258,170円 （月額9200円～）
コース内容は
・パーソナルトレーニング 24回（60分）
・2カ月間の食事指導
・プロテイン、水回数分無料
・ウエア、タオル貸し出し無料
です。
コースの特徴は、身体の悩みをトレーナーに全ておまかせし、理想の身体を実現させるプランです。
専用アプリを用いて、毎トレーニングの記録、日々の体重チェック、食事指導をさせていただきます。
トレーナーと常にやりとりすることができるチャット機能が大変ご好評です。
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
THE PERSONAL GYM 荒張さんQ.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
THE PERSONAL GYM 荒張さんまた、トレーニングだけでなく、食事指導、体重管理など身体を変えるために必要なことは全てトレーナーがサポートします。
あらゆる視点から身体を変化させるので無理な食事制限も必要ありません。
無理なく理想の身体を目指し、人生を好転させていきましょう！
THE PERSONAL GYM 荒張さん、ありがとうございました！
THE PERSONAL GYMの口コミ・評判
次にTHE PERSONAL GYMの口コミ・評判を見ていきましょう。
実際に体験した方の感想や評価は信頼性が高いです。
※下記の口コミは、一部抜粋されており、個人の感想で効果を保証するものではありません。
トレーナーに関する口コミ
トレーナーさんのレベルが圧倒的に高いことが、こちらを選んだ決めてでした。
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※吉祥寺店の口コミ
担当トレーナーは元理学療法士ということで、理論的な話を織り混ぜながらトレーニングの目的等を教えてくれるので納得感がありました。
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※錦糸町店の口コミ
トレーナーさんは知識量もすごいですが、人間性が何より素晴らしくてとてもポジティブでいつもモチベーションを上げてくれてます！
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※麻布十番店の口コミ
担当してくださったトレーナーさんは知識がとても豊富で優しく丁寧に教えていただけました。
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※六本木店の口コミ
THE PERSONAL GYMのトレーナーに関する口コミを見ると、「知識が豊富」「人間性が素晴らしい」と評価されています。
THE PERSONAL GYMのトレーナーは、元理学療法士や大会優勝経験者など経験豊富です。しかし知識や経験だけでなく、人間性が良いという評価から顧客と良い関係を築き、高い顧客満足度を実現していることが窺えます。トレーナーとの関係は、パーソナルジムで目標達成する重要なポイントとなります。
トレーニングに関する口コミ
ここだったら飽き性の私もモチベーションが上がりトレーニングも続きそうです！笑
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※新宿御苑店の口コミ
ちょっとキツイかなーくらいの、嫌にならない絶妙な強さでやってくださるので、三日坊主の私でも続けられています。
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※錦糸町店の口コミ
その日の状態を見ながら私のペースに合わせてトレーニングをしてくださるので無理なく頑張れてます。
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※吉祥寺店の口コミ
トレーニングを進めて行く中でかなり細かく自分の体の癖、トレーニングの癖を教えてもらい改善点も明確に指導していただきました。
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※麻布十番店の口コミ
THE PERSONAL GYMのトレーニングに関する口コミを見ると「絶妙な強度なトレーニング」「無理なく頑張れている」などのトレーニング強度を評価する声と、「改善点をわかりやすく教えてくれた」という声で、知識の豊富さがわかります。
ダイエットに関する口コミ
既にマイナス3.5キロ痩せて順調に継続してダイエットを進められています！
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※麻布十番店の口コミ
ダイエット目的でパーソナルジムを始めました。食事管理付きのコースですが辛くなく自分のライフスタイルに合わせて食事を教えてくれたので3ヶ月で-6kgを達成できました！！
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※吉祥寺店の口コミ
2ヶ月で-4.5kg達成することができました！厳しい食事管理はなく、しっかりと4食食べてトレーニングを行うという内容だったのでストレスなくダイエットをすることができました！
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※六本木店の口コミ
仕事上会食がありますが、そこも配慮した食事指導をして頂き、ストレスなくダイエットコース3ヶ月で職場の人にも「痩せました？」と気付かれるほどカラダもスッキリしました！コース終了後もリバウンドもなく食事を続けられています！
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※新宿御苑店の口コミ
THE PERSONAL GYMのダイエットに関する口コミを見ると、「継続してダイエットを進められている」「ストレスなくできた」という高評価を得ています。実際、体重減少や見た目が変化する結果がでているのがわかります。
食事指導に関する口コミ
今までSNSで情報収集して、食事制限を行い、身体を作ってたんですが…変な痩せ方したり、無性に間食したくなったり辛い事ばかりでしたが、食事のアドバイスなどを頂けて、お腹いっぱい食べれるし、間食したくならないし、何より肌が綺麗になった♡
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※新宿御苑店の口コミ
このジムにきて、筋肉に関する知識・食事管理の大切さをしっかりご教授されてから体が徐々に変わり成果が出てる実感を感じました。
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※吉祥寺店の口コミ
ライフスタイルに合わせてコンビニ食でメニューを組んでくださったり、栄養バランスについても細かく教えて頂いたので、外食も挟みながら無理せず食事の調整ができました！
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※錦糸町店の口コミ
極端な食事制限もなく、食べたいものを制限されたことがないくらいなので、美味しいものを食べることが大好きで、体験トレーニングでは途中で具合が悪くなってしまうほどの初心者の私でもストレスなく続けられています。
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※麻布十番店の口コミ
THE PERSONAL GYMの食事指導に関する口コミを見ると、「無理せず食事の調整ができた」「極端な食事制限がなかった」と無理のない食事指導なことがわかります。加えて、栄養バランスの取れた食事アドバイスにより、持続可能で健康的な食事であることも評価されています。
料金に関する口コミ
港区の割には良心的な値段だと思います。
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※麻布十番店の口コミ
他のパーソナルジムと比べてもコスパが良くとても通いやすい為、これからはこちらのジムでお世話になろうと決断しました！
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※六本木店の口コミ
夫婦で回数券のシェアができるのもとても有り難いです！
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※六本木店の口コミ
あと、値段は相場よりは安い気がします！！
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※新宿御苑店の口コミ
THE PERSONAL GYMの料金に関する口コミを見ると、「コスパが良い」「相場より安いと思う」という声がうかがえました。
実際、一般のパーソナルジムと比べてTHE PERSONAL GYMは安めの価格設定がされており、トレーニングの質を加味すると、そのコストパフォーマンスが利用者にとって大きな魅力となっているようです。
また、「回数券のシェアができるのがうれしい」という口コミもありました。
設備と環境に関する口コミ
駅から近くとても交通の便がよくて助かっています。早朝からやってるので仕事前の朝活が出来ます😌
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※新宿御苑店の口コミ
フロア、更衣室、お手洗いをはじめ内装がとても清潔感がありとても居心地良くトレーニングが出来ました！
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※錦糸町店の口コミ
ジムの内装もとてもおしゃれで来る楽しみにもなっています！
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※麻布十番店の口コミ
店内は明るく綺麗でベリー系の良い香りがしており、ゴリゴリの漢らしいジムとは違う印象でした。
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※吉祥寺店の口コミ
THE PERSONAL GYMの設備・環境に関する口コミを見ると、ジム内に関する「清潔感がある」「おしゃれで来る楽しみになっている」「良い香り」という汗のにおいがするような男性向けジムとは異なる印象を受けているようです。
また、「駅から近く通いやすい」や「仕事前の朝活ができた」という交通の便や営業時間に対する高評価も多く見受けられます。
THE PERSONAL GYMのまとめ
THE PERSONAL GYMについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
高級感溢れる綺麗なジムでのトレーニングはモチベーションを高く保ち続けやすく、営業時間が7時から23時までと長時間の営業なので、仕事前後に通うのにもぴったりです。
トレーナー陣は大会出場経験豊富な方や、理学療法資格保有者の方などが在籍しているので、怪我や腰痛などがある場合でも安心してトレーニングに取り組めます。
店舗一覧
関東
東京都
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