B-MAKE編集部
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※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
THE PERSONAL GYM 錦糸町店の店舗詳細
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 錦糸町店 |
| 住所 | 東京都墨田区太平2丁目5-4 サンライズビル4F |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | – |
| アクセス | 錦糸町駅 北口 徒歩5分 |
THE PERSONAL GYM 錦糸町店の行き方
THE PERSONAL GYM 錦糸町店の行き方をご紹介します。
錦糸町駅北口から徒歩6分です。
左手、コインパーキングの隣に赤と黒の建物（サンライズビル）があります。
サンライズビルの4階にTHE PERSONAL GYM 錦糸町店があります。
THE PERSONAL GYM 錦糸町店に取材&体験させてもらいました！
今回、「THE PERSONAL GYM 錦糸町店」での取材と、実際にトレーニングを体験する機会をいただきました！
インタビューに応じてくださったのは、梅田 寛大トレーナーです。
なお、今回は特別に荒張店長も迎えてくださり、ご挨拶させていただきました。
ドアから一歩室内に入って一番に気になったのは香りでした。
いい香りしますね～♡
梅田トレーナー
人工芝なんですね！いいですね♡
シューズが無くてもできますか？
梅田トレーナー
シューズロッカーがあるんですね。
梅田トレーナーシューズはかさばるから仕事帰りに通うときなどには便利ですね♪
梅田トレーナーはどんな人？
Ｑ．まずは、梅田トレーナーの経歴や得意分野などをお聞かせください
梅田トレーナーその頃に取得したLes Mills（レズミルズ）のボディパンプ、コアのライセンスを保有しています。
また、FWJの大会でフィジーク部門で優勝したことがあります。
Ｑ．なぜ前職を辞めてパーソナルジムのトレーナーになろうと思ったのですか？
梅田トレーナー動作のエラーを見抜いて正しいフォームへ導くという部分は、スタジオレッスンの経験が生かされていると思っています。
Ｑ．トレーニングのモットーを教えて！
梅田トレーナーストレッチだけお願いしたいという方がいらっしゃれば、1回のセッションの60分ずっとストレッチすることも可能ですし、追い込んでくださいという方には完膚なきまでに追い込みます（笑）！続けられる強度で行うのが大事です。
THE PERSONAL GYM 錦糸町店の推しポイントはここ！
梅田トレーナーボディメイク競技の大会を目指す方には、それぞれの大会で実績のあるトレーナーを紹介することもできます。
梅田トレーナー食事指導の具体的な内容を聞いてみた
梅田トレーナーＱ．具体的にはどんな指導をしているのですか？
梅田トレーナー梅田トレーナーＱ．食事制限はありますか？
梅田トレーナーダイエットを成功させるコツを聞いてみた
梅田トレーナーTHE PERSONAL GYM 錦糸町店のトレーナーのことを聞いてみた
Ｑ．トレーナーは何人在籍していますか？
梅田トレーナーＱ．トレーナーの指名はできますか？
梅田トレーナーなお、女性トレーナーはまだジム全体で1人なので、現在募集中とのことでした（笑）。
どんなトレーニングを行ってるの？
梅田トレーナーなお、ペアトレーニングも可能とのことです！実際にペアで通われている方もいるようなので、お友達やご夫婦で楽しくトレーニングすることもできますね。
THE PERSONAL GYM 錦糸町店の代表的な成功事例を聞いてみた
梅田トレーナーお話を伺っていると、トレーナーのみなさんがジム全体の状況に通じていますね。
梅田トレーナーTHE PERSONAL GYM 錦糸町店の気になる設備について
Ｑ．駐車場や駐輪場はありますか？
梅田トレーナーＱ．機器は何種類ありますか？
梅田トレーナーＱ．シャワーはありますか？
梅田トレーナー現在の入会状況 入会制限はある？予約は取れる？
梅田トレーナーお子様を連れて通うことはできる？
梅田トレーナーTHE PERSONAL GYM 錦糸町店に通っている方の特徴は？
梅田トレーナー20～40代が多く、男女比は女性が6割となります。初心者が圧倒的に多く8割くらいを占めています。経験者とは言っても、ジムに通っていたことがある、運動経験があるというくらいの方が多く、パーソナルジムの経験ありという方はたまにいらっしゃる程度です。
Ｑ．店舗間の移動はできる？
梅田トレーナーTHE PERSONAL GYM 錦糸町店へ通う目的で一番多いのは？
梅田トレーナートレーニングが初めての方でも続けられているの？
梅田トレーナーおすすめしているプランと実際に選ばれているプラン
Ｑ．おすすめのプランについて教えてください
梅田トレーナーＱ．実際に選ばれている人気のプランはなんですか？
梅田トレーナー途中解約のルール 違約金はある？返金はしてもらえる？
梅田トレーナー契約に縛りはある？
梅田トレーナーカウンセリングや体験の具体的な内容を聞いてみた
梅田トレーナーＱ．カウンセリングのみを希望する方はいますか？
梅田トレーナーＱ．当日いきなり体験することは可能ですか？
梅田トレーナーＱ．体験時の持ち物は？
梅田トレーナーなお、レンタル利用と持参する方の割合を聞いたところ、半々とのことでした！
Ｑ．予約時間のどれくらい前に着くのが良いですか？
梅田トレーナーTHE PERSONAL GYM 錦糸町店、こんな方に来てほしい！
梅田トレーナーモテたいという理由の方はもちろん（笑）、なにか始めたくて、という気軽な気持ちで来られる方もいらっしゃいます。
最後に、初心者へひとことお願いします！
梅田トレーナーTHE PERSONAL GYM 錦糸町店のトレーニングを体験！
今回は特別にTHE PERSONAL GYM 錦糸町店でトレーニングを体験させてもらいました。
今回はレンタルウェアをお借りしました。
鍵付きの更衣室内にはロッカーが2つ設置されていました。
ロッカーにも鍵が付いており、中には汗拭きシートが用意されていました。
最初は鍛える部位のストレッチ
今回は、私が特に気にしている下腹にフォーカスしてトレーニングしてもらうことにしました。
梅田トレーナー
マットがすごく柔らかい♪
まずは股関節をぐるぐる回してほぐしていきます。
梅田トレーナーお褒めの言葉に、毎朝ストレッチしてますから！と得意げに言う私（笑）。
次に腿裏を伸ばしてもらいました。
梅田トレーナー痛い！痛い～ 整体受けてるみたいな気分！
次はおしりのストレッチ。
こちらも、めっちゃ柔らかいですねと褒めてもらい、私は更に上機嫌！
マシンを使用したヒップアブダクション（お尻のトレーニング）
そしていよいよトレーニング開始！
まずはヒップアブダクション。始めは使い方の説明をしてもらいます。
こちらのマシンはフィットネスジムには普通にありますが、パーソナルジムで置いてあるのは珍しいとのことです。
横で常にアドバイスを受けながらトレーニングします。
たくさん褒めてくれるのでどんどん楽しくなってきます（笑）。
二つ目はマットで行う上体起こし（腹筋運動）
マットに仰向けになり、両足を上げて直角に曲げた状態で、こめかみに手を添えて行う腹筋運動です。
こちらも最初はトレーナーに見本を見せてもらってからスタート！
梅田トレーナーめっちゃいいって何度も褒めてくれるんです！
こうしてみなさんのモチベーションを上げてるんですね（笑）
最後はラットプルダウン（マシンを使用した背中のトレーニング）
こちらもトレーナーがマシンの使い方を実践後、トレーニングスタート！
めっちゃフォーム良いですね！と、こちらも漏れなく（笑）褒めてくれるので、トレーニング中はずっと良い気分♪
トレーニングを体験して感じたのは、常に褒めてくれるからずっと楽しかったこと。
褒められて伸びるタイプの私にピッタリだな、と思いました（笑）。
こういうジムなら、行くのが楽しみになりそうです。
THE PERSONAL GYM 錦糸町店の口コミ・評判
THE PERSONAL GYM 錦糸町店の口コミや評価を見てみましょう。
実際に体験した方の感想や評価は信頼性が高いです。
※下記の口コミは、一部抜粋されており、個人の感想で効果を保証するものではありません。
トレーナーに関する口コミ
担当トレーナーさんでなくても、皆さん気持ちの良い挨拶で迎えてくださいます。
引用元：Googlemap
担当トレーナーは元理学療法士ということで、理論的な話を織り混ぜながらトレーニングの目的等を教えてくれるので納得感がありました。
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基本ネガティブですぐ離脱しそうになる私をいつもあの手この手で励ましてくださり笑、ダイエットはもちろん、今日も荒張さんに会いに行くか…といった感じで続けられています。
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フォームを見て、筋肉や骨の状況を把握し、助言できるトレーナーはなかなかいないと思うので、けがをしやすい初心者にもおすすめです
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THE PERSONAL GYM 錦糸町店のトレーナーについての口コミを見ると、担当であるかどうかの境界があまり無く、ジム全体が良い雰囲気であることが分かります。
また、理学療法士の資格を持ったトレーナーが在籍していることで、安心感を得られている方も多いようです。
トレーニングに関する口コミ
個人のレベルに合わせたメニューを丁寧に組んでいただき、筋トレ初心者でも楽しく通い続けられています。
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固まっていた筋肉に神経が通った感覚がまずあり、柔軟性もあがり、どうしようもないと思っていた腰痛も軽減しました。
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最初出来なくても出来ることを少しずつ増やして成功体験をくれる(出来ると凄い褒めてもらえる)、体の調子を見つつメニューや負荷を毎回相談して必要であれば見直してくれるところなどが良かったです。
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ちょっとキツイかなーくらいの、嫌にならない絶妙な強さでやってくださるので、三日坊主の私でも続けられています。
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THE PERSONAL GYM 錦糸町店のトレーニングについての口コミを見ると、継続していけるよう人それぞれのレベルに合わせたメニューでトレーニングを行っていることが分かります。
また、身体の痛みなどの悩みが改善できたという声も多く寄せられていました。
ダイエットに関する口コミ
体重は3ヶ月で5kg減りましたが、それ以上に見た目の変化を感じられ太りにくい体質を手に入れることができました。
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色んなダイエットを経験して20代前半の頃より痩せにくくなっていましたが、通い始めてちゃんと3キロ減量できています。体重の変化以上に見た目が変わったのも良かったです。
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体重減のダイエット目標は3ヶ月で達成し、毎日の運動習慣もつき体脂肪も5％減できてちゃんと筋肉がついて痩せた実感があります。
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仕事が忙しく不規則な上、食べることが好きなのでハードな食事制限はせず、ゆるく2ヶ月で3kg落とし、半年後には5kg落ち、洋服のサイズが変わるまでになりました。
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THE PERSONAL GYM 錦糸町店でダイエットに取り組んでいる方の口コミを見ると、体重を減らすことができた以上に、見た目が変わったことを実感できている方が多くみられました。
筋トレで必要な部分に筋肉を付け、さらに食事習慣を改善することが、体重を減らすことだけでなく太りにくい身体へ変えることを可能としているんですね。
食事指導に関する口コミ
食事指導は炭水化物を適度に摂るPFCバランスを重視する方法で、無理なく続けることができました。
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特に炭水化物と甘いものが大好きな私にとって糖質制限がないのはとても嬉しく、お酒やスイーツも適度に楽しみながらも健康的な食事にするためのご助言を頂けるので、無理なく食事を変えることができました
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私に合ったPFCバランスだと、こんなもの食べられるよ！という例も初日に教えてくださったので、次の日からすぐに見直すことができました！
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ライフスタイルに合わせてコンビニ食でメニューを組んでくださったり、栄養バランスについても細かく教えて頂いたので、外食も挟みながら無理せず食事の調整ができました！
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THE PERSONAL GYM 錦糸町店の食事指導は、糖質制限はせずPFCバランスを整える内容で、ご飯などの炭水化物やお酒、スイーツを完全に断つことがないため、受け入れやすいようです。
コンビニ食や外食も禁止するのではなく、そういう時のアドバイスがもらえるのは、ストレスが溜まりづらく継続しやすいですね。
料金に関する口コミ
パーソナルなので高額は高額ですが、整体に何回も何十回も繰り返し通ってたことを考えると、早くこっちやれば良かったな、、、と思っています。
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安いジムはトレーナーの質も下がると思いますが、ここは高い質でリーズナブルなジムだと思います。
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金額以上の価値のあるものを提供してもらっていると実感しています。今年一番の後悔しない大きな買い物になりました。
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THE PERSONAL GYM 錦糸町店の料金に関する口コミでは、価格以上の価値があると満足している声が見られます。
パーソナルジムはその性質上どうしても高額になってしまいますが、その金額を出しても後悔していないということが伝わってきます。
設備と環境に関する口コミ
施設はトイレも更衣室もとても清潔で、汗臭い臭いとか一切ありません。器具もよく手入れされていて綺麗です。
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全体的に黒を基調としたフロアで、床には人工芝が敷いてあります。そこまで広くはないですが、トレーニングをする上で支障はないと思います。
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店内は黒色で統一されていて高級感のあるかっこいい空間です。普通のジムでは味わえない空間だからこそモチベーションが上がります！
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フロア、更衣室、お手洗いをはじめ内装がとても清潔感がありとても居心地良くトレーニングが出来ました！
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THE PERSONAL GYM 錦糸町店の設備・環境の口コミを見ると、清潔で居心地が良い空間であるようです。黒を貴重としているデザインである半面人工芝が敷かれているなど、洗練されている中にも落ち着いてトレーニングできる雰囲気であるようです。
どうせトレーニングするなら、清潔でお洒落で良い香りである方がテンション上がりますよね。
THE PERSONAL GYM 錦糸町店のまとめ
THE PERSONAL GYM 錦糸町店についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
錦糸町駅から徒歩6分、スカイツリーを眺めながら通えるTHE PERSONAL GYM 錦糸町店。店舗が入っているビルは少し古めではありますが、室内は良い香りのするお洒落な空間！エレベーターがなく階段で4階まで上がる必要がありますが、それもトレーニングと考えればきつくないでしょう（笑）。
取材させていただいて印象に残ったのは、ジム内の清潔さ、トレーナーの人間性の良さが際立つジムだということ。とても居心地が良かったので、パーソナルジムは少し敷居が高いと感じてしまっている方にこそ、ぜひ一度足を運んでみることをおすすめします。
今回の取材に応じていただいた荒張店長および梅田トレーナー、ありがとうございました。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
