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| 店舗名 | スタジオ ル・ポ |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市前里78 |
| 営業時間 | 火水金土 昼の部 11:30～16:00, 夜の部 17:30～21:00 日木 昼の部 10:30～16:00, 夜の部 17:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、第1日曜日、第3木曜日 |
| 電話番号 | 088-803-7800 |
| 公式サイト | https://www.oji-oji.com/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
スタジオ ル・ポの行き方
スタジオ ル・ポの行き方をご紹介します。
高知駅北口を背にして右に抜け「高知よさこい咲都合同庁舎」の角で左折します。
大通りまで出たら左折します。
1つ目の交差点を右折します。
久万川を越えたらすぐの脇道を左折します。
「イオンモール高知」の脇を抜け、県道44号線まで来たら左折します。
170ｍほど進むと、左手にジムのある建物が見えます。
スタジオ ル・ポについて
スタジオ ル・ポの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
「イオンモール高知」近く！エステも受けられる女性専用パーソナルジム
スタジオ ル・ポは、JR土讃線／高知駅から車で5分または、高知ICから車で約8分、とさでん交通／前里のバス停からすぐの場所にある女性専用パーソナルジムです。「イオンモール高知」がすぐ近くにあるので、買い物ついでに気軽に立ち寄ることができ、無料の駐車スペースも7台分完備しているので便利です。
ジムのトレーニングスペースと屋外でトレーニングが行える空間があり、解放感を感じながらトレーニングに取り組むこともOK。豊富なトレーニングメニューに、エステを組み合わせたコースもあり、運動が苦手な方でも自分のペースでダイエットやボディメイクに取り組んでいくことが可能です。
有酸素運動と無酸素運動など複数のメニューによる指導が受けられる
健康運動実践指導者や加圧インストラクター、栄養士、理学療法士などの資格を持つ複数のインストラクターより、カウンセリングでヒアリングした結果から一人一人に合った方法にてサポートが受けられます。トレーニング経験が無い方も、柔軟性・筋力・持久力の状況から的確なトレーニングメニューでの指導が受けられるので、前向きにトレーニングに取り組んでいけるでしょう。
トレーニングメニューは、脂肪燃焼効果を高める身体つくりが効率的に叶えられる「加圧トレーニング」や、インナーマッスルを鍛えられる「ピラティス」、いつもとは違った体験ができる「スリングヨガ」などがあり、飽きずに楽しみながら筋力アップや代謝の良い身体つくりが望めます。
また、運動メニューに食事指導が受けられるので、栄養バランスのとれた食生活に改善しながら効率的な減量や身体つくりが可能です。
ワンランク上のボディを目指したい方はエステケアをプラスできる
運動が苦手な方や、より効率的にボディメイクしたい方にはフィットネス+エステ機器が利用できるプランがおすすめです。また、お昼のみに利用できる「昼得コース」なら1回あたり3,437円とリーズナブルな価格になっています。
骨格や体形に合わせたボディメイクで頑固なセルライトや奥深くの脂肪を改善し、理想的なボディに最短距離で近づくことができるでしょう。フェイシャルケアもできるので、トータル的な「美」を目指す方はぜひ、トライしてみてはいかがでしょうか。
スタジオ ル・ポのスタッフ紹介
（代表）王子彰彦さん
・加圧トレーニングスペシャルインストラクター
・PHIピラティスマットインストラクター
・JCCAひめトレインストラクター
・RRR美姿勢美脚スペシャリスト
・チョコレートソムリエ、ビアソムリエ（ビールやチョコを食べるダイエット指導も可能）
小松原 尚美さん
・健康運動実践指導者
・加圧インストラクター
・RRR美姿勢美脚スペシャリスト
・PHIピラティスインストラクター
・スリングYOGAインストラクター
・ヒメトレインストラクター
・POMBAダンスインストラクター
沖村 美宙さん
・AJESTHE認定ボディ＆フェイシャル エステティシャン
澤本 真穂さん
・理学療法士
・加圧CYCLEインストラクター
健康運動実践指導者や加圧インストラクター、栄養士、理学療法士などの資格を持つ多数のインストラクターが在籍し、女性のためのトレーニングメニューと組み合わせたエステケアなどの複数のメニューから指導してもらえます。
スタジオ ル・ポのコース・料金
スタジオ ル・ポのコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税込） ※期間限定で無料 |
| 体験トレーニング | |
| エクササイズのみ 90分 | 5,500円（税込） |
| フィットネス＋エステ機器 120分 | 8,800円（税込） |
| フィットネス＋エステ手技 150分（エステス極み＆ブライダル） | 11,000円（税込） |
| エステスフリーパス ※フィットネス＆エステ機器 | |
| 60分×2回 or 30分×4回 | 19,800円（税込）/月 |
| 60分×2回 or 30分×4回 昼得コース | 16,500円（税込）/月 |
| 60分×4回 or 30分×8回 | 32,780円（税込）/月 |
| 60分×4回 or 30分×8回 昼得コース | 27,500円（税込）/月 |
| 120分×4回 or 60分×8回 | 54,780円（税込）/月～ |
| 120分×4回 or 60分×8回 昼得コース | 41,800円（税込）/月 |
| 都度レッスン | |
| 一般 60分×1回 | 13,200円 |
| 追加レッスン | |
| 会員 60分×1回 | 9,460円 |
| 本気のボディメイク＆ダイエットコース | |
| VIPコース 90分×8回 | 108,900 円（税込）/月 |
| オンラインサロンplusコース | |
| オンラインサロン入部 | 1,980円（税込）/月 |
| 30分×1回 | 3,300円（税込）/都度～ |
スタジオ ル・ポの口コミ
スタジオ ル・ポの口コミや評価を見てみましょう。
独身時代から通ってます。ウェディングフォト・産後・腰痛等。何回も体型変わりましたがルポの加圧とトレーナーさんのおかげで、健康と、美と向き合えています！さらに、ルポは家族も大事にしてくれ、やめられない【スタジオ・ルポ】です！
※準備中
アットホームな女性専用パーソナルジムなので、リラックスして通えますね。
長期的に生活のスタイルに合わせて豊富なメニューで指導してもらえるので頼りになります。
スタジオ ル・ポに質問してみた！
今回は特別にスタジオ ル・ポの王子さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.スタジオ ル・ポの魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のジムとスタジオ ル・ポの違いはなんですか？
Q.スタジオ ル・ポの食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
一人一人の骨格の違いに合わせて「人の目が美しいと感じる黄金比」に導くタイプ別エクササイズや、食事でも自分に合う味・合わない味によって、痩せやすくなったり太りやすくなったりします。そうした、一人一人の体型や食事の好み体力レベルに合わせた指導をさせていただいてますので、きっとアナタにあったメニューに出会えます。
初回体験時には、姿勢評価を行い、どの部分が原因でカラダの歪みがおきているのかを診断します。正しい姿勢を手に入れるだけでポッコリお腹が改善されたり、O脚改善のヒントがわかったり、腰痛が軽減したりと体験後には沢山のお客様に笑顔になってもらえています。見学だけでも大丈夫ですので、是非一度スタジオ ル・ポにお越しください。
スタジオ ル・ポではインストラクター養成も行っています。
ピラティス、ヨガなどに加え各種トレーニング指導で培ったノウハウをまとめて女性のボディメイクに特化した「美ボディインストラクター養成」講座がございます。すべての女性を輝かすには沢山の美意識が高く女性の悩みに寄り添えるトレーナーが必要です。
週1回120分、約2カ月で結果の出せるトレーナーに導きます。是非私たちと共に日本中の女性を輝かせ愛に満ち溢れた未来を築いていきましょう！
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
スタジオ ル・ポのまとめ
スタジオ ル・ポについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
女性専用パーソナルジムで、リラックスしながら加圧トレーニングや空中ヨガ・ピラティスなど豊富なメニューからボディメイクやダイエット指導をしてもらえます。エステを組み合わせたメニューもあり、効率良く身体つくりができるのもポイント。
最短距離でキレイになりたい方にぜひ、おすすめのジムとなっています。
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