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| 店舗名 | スリムブライド |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市相生町4番5号グランヒル1F |
| 営業時間 | 10：00～22：00（最終受付 21：00 ） |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 088-881-6292／080-3166-2196 |
| 公式サイト | https://slimbride.jp/ |
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
- 2025/1/7
- 「高知エリア」を更新しました。
スリムブライドの行き方
スリムブライドの行き方をご紹介します。
高知駅南口から「コーナン高地駅前店」の脇の道を進みます。
突き当りまで出たら右折し、県道374号方面に向かって直進します。
県道374号を横断歩道で反対側に渡り、「コンフォートホテル高知」脇の道を進みます。
1目の角を右折し、「くぼぞえ外科胃腸内科」の脇の道を直進します。
1つ目の脇道を左折し「相生町公園」沿いに道を進みます。
公園の角を右折するとジムの入る建物があります。ジムは1階です。
スリムブライドについて
スリムブライドの魅力やレッスン内容についてご紹介します。
高知駅から徒歩5分！手ぶらで通える完全予約制＆完全個室パーソナルジム
スリムブライドは、JR土讃線／高知駅から徒歩5分または、とさでん交通桟橋線／高知橋から徒歩4分、とさでん交通桟橋線／高知駅前駅から徒歩6分の場所にある完全予約制＆完全個室のパーソナルジムです。「相生町公園」沿いにあり、落ち着いた環境にてトレーニングに集中できます。
ジム内は、ホワイトとブラックのシンプルな清潔感のある空間となっており、ウェアやタオルも用意されているのでジムに行くための用意も不要。ミネラルウォーターやプロテイン飲料も無料で飲むことができます。トレーニングシューズは、一度持参すれば預かりサービスがあるので便利。手ぶらで通えるため、仕事帰りにも快適に通えます。
元ライザップ全国ナンバー1トレーナーから指導してもらえる
指導は、大手パーソナルジムとして有名な「RIZAP」にて指導をし、減量実績でも全国1位の獲得した経歴を持つベテラントレーナーの方より指導してもらえます。カウンセリングでは、現在の身体の状況のヒアリングから体組成計「InBody」による計測で体脂肪から筋肉量などを数値化。
体力やライフスタイルに合わせながら、一人一人に合ったトレーニングプランと食事指導をしてもらえます。ちなみに、「InBody」による計測はトレーニング毎に計測するため、成果を確認することができ、モチベーションも高められます。
トレーニングは軌道が安定して動かすことができるトレーニングマシンを使用し、女性も扱いやすく安心。ケーブルメニューなど、希望の身体つくりに合わせてオリジナルのプログラムを組んでもらえます。
無理なく減量可能な食事指導を基礎から指導してもらえる
トレーニングと共にしっかり三食摂りながら食事管理をすることで、どの方も無理なく減量が可能。食材選びや調理方法から外食の場合のメニューの選び方などシーンごとに細かくアドバイスしてもらえるので安心です。
食事メニューはLINEかメールで画像を送付することで、フィードバックにて不足する栄養素などの改善点アドバイスがもらうことができ、お酒などの嗜好品も取り入れながら実践できるため、リバウンドしない食事方法を身につけることがOK。
オンライン食事指導やエステメニューなども有り！
エステマシンも導入され、マシンによる筋膜リリースのケアも受けられます。トレーニングで中から鍛え、エステで外側からケアをすることで、女性らしいボディラインを効率よく作り上げることができます。
オンライン食事指導では、月に1回Zoomなどにて30分の充実したフィードバックを受けることができ、自宅にて手軽に食事管理をしてもらえるので忙しい方にもおすすめとなっています。
スリムブライドのスタッフ紹介
代表の松木 健さんはもともとRIZAPに在籍、1,000人以上いるトレーナーの中でもダイエット指導全国ナンバー1に輝いた実績を持つ実力者。スポーツ指導歴も15年以上と知識も豊富です。
一人一人に合わせたプログラム提案で身体に負担をかけず、明るく元気に指導してもらえると好評。
スリムブライドのコース・料金
スリムブライドのコースや料金についてご紹介します。
| カウンセリング＆体験トレーニング | |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| カウンセリング+体験トレーニング 1回 | 500円（税込） |
| トライアルプラン | |
| パーソナルトレーニング 4回 | 22,000円（税込）※食事管理付 |
スリムブライドの口コミ
スリムブライドの口コミや評価を見てみましょう。
体力維持の為に楽しく通っています。仕事帰りに、そのまま行けるのは、助かります！トレーナーの方々は、親切、丁寧に教えてくれ、信頼おけるトレーナーの元、安心して、頑張って継続出来ていると思います!トレーニングも個々にあったレベルに合わせてメニューを組んで貰えます。
トレーナーさんがトレーニングや食事に対する心の持ち方や考え方を根気よく教えてくれます。トレーナーとしてのテクニックも去ることながら、人の想いを大切にしてくれるトレーナーさんだと実感しています。
体力に合わせた指導で無理なくトレーニングに取り組めて、ストレス無く食事指導も受けられると好評です。
トレーニングと食事コントロールの成果がしっかりと確認できると身体つくりのモチベーションも上がりますね。
スリムブライドに質問してみた！
今回は特別にスリムブライドの代表、松木 健さんにお話しを聞く機会をいただけたので気になる事を質問してみました。
Q.スリムブライドの魅力や力を入れていることはなんですか？
Q.他のジムとスリムブライドの違いはなんですか？
Q.スリムブライドの食事管理について教えてください。
Q.ダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか？
Q.どんな目的で通う人が多いのでしょうか？
Q.このサイトを見ている方にメッセージをお願いします！
スリムブライドでは無料カウセリングをおこなっています。カウンセリングは、お客様のお悩み相談だけでもOKです。トレーニング&栄養管理のプロが、ダイエットのHow toをお教えします。無理な勧誘は一切いたしませんので安心してお越しください。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
スリムブライドのまとめ
スリムブライドについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
高知駅から徒歩5分でアクセスも良く、元ライザップナンバー1トレーナーの方より指導を受けることができます。ジムへも手ぶらで通うことができ、食事指導もしっかりとサポートしてもらえるのもポイント。
高知エリアで身体改造をしたい方にぜひ、おすすめのパーソナルジムとなっています。
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