B-MAKE編集部
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加古川周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？
「加古川ならジムはどこがいいの？」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」
など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。
特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。
そこで今回は【都道府県】の加古川にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
加古川にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム
LUX SPO
LUX SPOは、兵庫県加古川市志方町志方町1465-5に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。貸切空間を提供し、誰にも邪魔されずにトレーニングに集中できます。高たんぱくフードやプロテインスムージーが楽しめるヘルシーカフェを併設し、トレーニング後の栄養補給もサポートします。さらに、身体を整えるボディメンテナンスも充実しており、健康的なライフスタイルを総合的に支援します。初心者から上級者まで、専属トレーナーによるマンツーマン指導で、個々の目標に合わせたトレーニングプログラムを提供します。
| 口コミからの評価 / ★5.0（10件） |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | モデレート会員 月4回 月額37,400円 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 土日9:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 兵庫県加古川市志方町志方町1465-5 |
| アクセス | 宝殿駅から車で9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
元気ＵＰ倶楽部
元気UP倶楽部は、加古川市東神吉町神吉に位置する完全個室のマンツーマン専門プライベートジムです。ボディメイクや体力づくり、身体の不調改善など、多様なニーズに対応しています。初回のカウンセリングを基に、個々に合わせたオリジナルメニューを作成し、トレーニングの進行に応じて負荷の調整やメニューの見直しを行います。また、パーソナルストレッチによるボディケアも提供し、肩こりや腰、膝、股関節の不調改善、トレーニング後の疲労回復にも役立てられます。
| 口コミからの評価 / ★5.0（2件） |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | 30分3,500円 60分6,500円 90分9,500円 |
| 営業時間 | 平日8:00～21:00 土日8:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 兵庫県加古川市東神吉町神吉471-2 |
| アクセス | 宝殿駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Links S&C Place
Links S&C Placeは、兵庫県加古川市米田町船頭に位置するフィットネスジムです。完全予約制で、専属トレーナーが一般の方からアスリートまで指導します。提供するサービスには、日替わりテーマのグループトレーニング、1対1のパーソナルトレーニング、部活動やクラブチームへのトレーナー派遣があります。最新の設備を整えた清潔な環境で、個々の目標に合わせたトレーニングが可能です。営業時間は9:00から23:00までで、定休日は不定休です。理想の身体作りを目指す方におススメです。
クチコミはありませんでした。| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | – |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 兵庫県加古川市米田町船頭113-1 |
| アクセス | 加古川駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
PIT IN 加古川店
PIT IN加古川店は、JR神戸線「加古川駅」から徒歩3分の好立地にあり、提携駐車場も完備しています。完全個室のトレーニングルームとシャワー付き更衣室を備え、手ぶらで通えるよう無料のタオルやウェア、ウォーターサーバーも利用可能です。有資格トレーナーがマンツーマンで指導し、遺伝子検査に基づく食事指導やケトジェニックダイエットアドバイザーによる毎日の食事アドバイスも提供しています。また、酸素カプセルを完備し、疲労回復や美容効果が期待できます。営業時間は8:00から22:00までで、完全予約制です。初回カウンセリングや体験トレーニングも受け付けています。
| 口コミからの評価 / ★5.0（72件） |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | ベーシックコース 月4回 6,600円/1回 月8回 6,050円/1回 月12回 5,500円/1回 |
| 営業時間 | 8:00 〜 22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町溝之口714 藤村ビル1F |
| アクセス | 加古川駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BODY MAKE STUDIO AERU
JR加古川駅から徒歩約5分の「BODY MAKE STUDIO AERU」は、完全予約制のパーソナルジムです。マンツーマン指導で、個々の目標に合わせたトレーニングやストレッチを提供し、運動初心者にも安心です。科学的根拠に基づく食事指導も行い、健康的な身体づくりをサポートします。手ぶらで通えるよう、ウェアやシューズの無料貸し出しも完備。完全個室のプライベート空間で人目を気にせず集中でき、利用者の多くが継続率の高い実績を誇ります。専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、理想の身体づくりを丁寧にサポートしています。
| 口コミからの評価 / ★4.0（1件） |
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| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1回60分/9,350円 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町溝之口769 ミキアネックスビル 4階 |
| アクセス | 加古川駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 加古川店
BEYOND加古川店は、加古川駅南口から徒歩5分の好立地にあります。BEST GYM AWARDを受賞した実績を持ち、厳選されたトレーナーがマンツーマンで指導を行います。無理のない食事管理を提供し、糖質コントロールを通じて健康的なボディメイクをサポートします。施設内は清潔感があり、シャワールームや更衣室も完備されています。トレーナーは高い資格保有率を誇り、一人ひとりに寄り添った丁寧なカウンセリングで目標達成をサポートします。初回限定で無料体験トレーニングを実施しています。
| 口コミからの評価 / ★5.0（33件） |
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| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| 料金（税込） | ライフプランニングコース 16回2か月/281,600円 24回3か月/422,400円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町篠原町9-1 OKビル 3F |
| アクセス | 加古川駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TOPRUN
TOPRUNは、兵庫県加古川市と三木市に位置するパーソナルトレーニングジムです。各店舗は最寄り駅から徒歩圏内にあり、アクセスが便利です。BFRトレーニング（加圧トレーニング）を中心に、短時間で効率的な筋力向上やスタミナアップを目指すプログラムを提供しています。初心者から高齢者まで、専属トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導し、個々の目標や目的に合わせたトレーニングをサポートします。また、完全予約制を採用しており、プライベートな空間で集中してトレーニングに取り組めます。初回体験は無料で実施しています。
| 口コミからの評価 / ★4.9（59件） |
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| 入会金（税込） | 15,000円 |
|---|---|
| 料金（税込） | 月4回/11,000円 月6回/16,000円 月8回/19,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町粟津253-9 |
| アクセス | 加古川駅から徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Dr.Fit Plus
Dr.Fit Plusは、JR加古川駅から徒歩圏内でアクセス良好なパーソナルトレーニングジムです。整骨院がプロデュースしており、人体を熟知したトレーナーが個々の体調や状態をチェックし、最適なトレーニングプログラムを提供します。ダイエットから筋力向上まで、多様な目標に対応し、丁寧なカウンセリングを通じて効果的なマンツーマン指導を行います。また、治療とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、肩こりや腰痛などの慢性疾患にも対応しています。初回体験やカウンセリングも受け付けており、健康的な体作りを目指す方におすすめです。
| 口コミからの評価 / ★4.9（101件） |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | 月会費制 45分/月2回/12,750円～ 30分/月2回/6,600円～ |
| 営業時間 | 平日9:00～13:00／15:00～21:00 土8:00～14:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町粟津819-5-1 |
| アクセス | 加古川駅より車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BREATHE加古川
BREATHE加古川は、加古川駅から徒歩17分の場所に位置するパーソナルジムです。経験豊富な専属トレーナーが、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、効果的な筋力トレーニングをサポートします。全ての器具を利用できるスタンダードコースや、学生向けコースなど、多彩なコースが用意されています。完全予約制で、月～土・祝日は10時～22時、日曜日は9時～21時まで営業しており、仕事帰りや週末にも利用しやすい環境です。初回体験とカウンセリングを受け付けており、健康的な体作りを目指す方におすすめです。
| 口コミからの評価 / ★5.0（18件） |
|
| 入会金（税込） | 10,000円 |
|---|---|
| 料金（税込） | 月4回/20,000円 月8回/38,400円 |
| 営業時間 | 月～土祝10:00～22:00 日9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町北在家2493 北在家オフィス1F |
| アクセス | 加古川駅より車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ONE`S BODY
「ONE’S BODY 加古川」は、JR加古川駅から車で約10分とアクセス良好なパーソナルジムです。専属トレーナーによるマンツーマン指導で、ファンクショナルトレーニングやウエイトリフティングなど多彩なプログラムを提供し、個々の目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングが可能です。営業時間は毎日9:00から24:00までと幅広く、忙しい方にも通いやすい環境を整えています。初回体験として、無料のパーソナルトレーニングセッションが用意されており、入会前に施設やトレーニング内容を体験できます。健康的なライフスタイルを目指す方にオススメです
| 口コミからの評価 / ★5.0（6件） |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | 40分/8回/29,800円 60分10回/59,800円 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 兵庫県加古川市尾上町安田474-2 |
| アクセス | 浜の宮駅から車で4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
YANE FIT（ヤネフィット）
YANE FITは、長砂公民館前駅から徒歩7分に位置する総合型フィットネスジムです。運動初心者から高齢者まで、幅広い世代に対応したセミパーソナルトレーニングや最新の血流制限トレーニングを提供しています。トレーナーが毎回指導を行い、個々の目標達成をサポートします。完全予約制で、公式LINEから簡単に予約が可能です。清潔感のある施設には最新のマシンが完備され、シャワールームや更衣室も完備しています。初回体験も受け付けております。
| 口コミからの評価 / ★4.8（93件） |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | ●ダイエット集中コース 2か月/69,800円 ●セミパーソナル 1回50分/2,478円～ |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 祝9:00～18:00 |
| 定休日 | 水・日 |
| 住所 | 兵庫県加古川市野口町良野782-1 |
| アクセス | 長砂公民館前駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Awake(アウェイク)
Awake（アウェイク）は、東加古川駅から車で8分に位置するパーソナルトレーニングジムです。予約優先制で、クライアントの希望時間にトレーニングを開始できます。1対1のマンツーマンサポートを行うパーソナルコースと、2～3人を同時にサポートするセミパーソナルコースの2種類から選択可能です。初回に動作評価を実施し、個々の体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。また、栄養面のサポートも行い、必要に応じて併設の整骨院での施術も受けられます。初回体験は500円で利用可能です。
| 口コミからの評価 / ★4.9（107件） |
|
| 入会金（税込） | 20,000円 |
|---|---|
| 料金（税込） | 4回/11,000円 利用放題/22,000円 追加1回50分/3,300円 回数券11回分/44,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 土～17:00 |
| 定休日 | 日 |
| 住所 | 兵庫県加古川市野口町野口201-3 |
| アクセス | 東加古川駅から車で8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
playingculture
JR東加古川駅から車で5分の女性専用パーソナルジム「playingculture」は、理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍し、姿勢改善やボディメイクをサポートします。完全予約制で、マンツーマン指導により、個々の目的に合わせたトレーニングを提供。ダイエットや産後の体型改善など、多彩なコースがあり、食事管理の指導も受けられます。清潔で落ち着いた空間でリラックスしながらトレーニング可能です。初回体験も可能です。
| 口コミからの評価 / ★5.0（30件） |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | ●ダイエット 16回＋60日間食事管理/198,000円～ ●美ボディ 16回＋ストレッチ/156,000円～ |
| 営業時間 | 11:00 〜 21:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 兵庫県加古川市野口町二屋16-1 Iビル2階 |
| アクセス | 東加古川駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アイアンフィットネスプラス
アイアンフィットネスプラスは、JR東加古川駅から徒歩11分の場所に位置するフィットネスジムです。医師考案のトレーニングを、経験豊富なスタッフがセミパーソナル形式で指導します。1週間に1回、20分間の効率的なトレーニングで、筋力アップを目指す方におすすめです。完全予約制で、スマートフォンやタブレットから24時間いつでも予約が可能なアプリも提供しています。トレーニング後は清潔感のある施設で快適にリフレッシュできます。
| 口コミからの評価 / ★5.0（8件） |
|
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 料金（税込） | レギュラー月会員費 12,100円/月 1回会員/4,400円 |
| 営業時間 | 9:00～12:00／14:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・日祝の午後 |
| 住所 | 兵庫県加古川市平岡町新在家716−8 藤和東加古川ハイタウンD棟-116 |
| アクセス | 東加古川駅より徒歩15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ファディー 東加古川
JR東加古川駅北口から徒歩2分の女性専用AIパーソナルトレーニングジム「ファディー東加古川」は、AIマシンと専属トレーナーによるダブルサポートで、初心者でも安心してトレーニングを継続できます。予約不要・通い放題のシステムを採用し、1回30分の短時間トレーニングが可能です。更衣室やロッカー、洗面台も完備されており、清潔で快適な環境が整っています。体験時にはカウンセリングも受けられるので、初めての方にもおすすめです。
| 口コミからの評価 / ★4.9（9件） |
|
| 入会金（税込） | なし 事務手数料/5,500円 カード発行/3,300円 |
|---|---|
| 料金（税込） | ●スタンダード 8,778円～/月 |
| 営業時間 | 平日10:00～19:00 土9:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 住所 | 兵庫県加古川市平岡町新在家1573-1 東加古川ＭＣビル1階 |
| アクセス | 東加古川駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TAKE ONE(テイクワン)
JR東加古川駅から徒歩約3分の女性専用パーソナルトレーニングスタジオ「TAKE ONE」は、女性トレーナーによるマンツーマンサポートが特徴です。完全予約制で、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供します。短期集中ダイエットプログラムでは、管理栄養士によるオンライン食事指導も受けられます。初回限定のカウンセリング＆トレーニング体験（60分/3,300円）も用意されており、初めての方でも安心して利用できます。
| 口コミからの評価 / ★5.0（1件） |
|
| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | 月4回/2ヵ月/60,280円 月6回/2か月/83,820円 |
| 営業時間 | 9:30～16:30 |
| 定休日 | 祝日※土日不定休 |
| 住所 | 兵庫県加古川市平岡町新在家1-263-5 |
| アクセス | 東加古川駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TRIZE(トライズ) 東加古川店
JR東加古川駅から徒歩7分の女性専用セミパーソナルジム「TRIZE東加古川店」は、最大6名までの少人数制レッスンで、個別サポートを提供しています。運動初心者やダイエットを目指す方におすすめで、清潔なスタジオ環境が整っています。体組成計によるデータ分析や定期カウンセリングも実施し、効果的なトレーニングをサポートします。専属トレーナーが丁寧に指導し、食事管理アドバイスも充実しています。初回体験レッスンは手ぶらで参加可能です。
| 口コミからの評価 / ★4.6（14件） |
|
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 料金（税込） | 月4回/14,000円 月6回/17,500円 通い放題/19,800円/月 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00 土9:00～17:30 日9:00～16:30 |
| 定休日 | 月 |
| 住所 | 兵庫県加古川市平岡町新在家149-7パレードビル2F |
| アクセス | 東加古川駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Make Body 加古川店
MAKE BODY加古川店は、加古川市尾上町に位置する完全予約制のパーソナルジムです。先進的なEMSマシンを使用した1回15分の短時間トレーニングで、忙しい方にも通いやすい環境を提供しています。個々の目標に合わせたオーダーメイドのマンツーマン指導により、効果的なトレーニングが可能です。無理な食事制限はなく、1日3食しっかり食べながら健康的な体作りをサポートします。手ぶらでの来店も可能なため、仕事帰りにも便利です。清潔感のある完全個室で、集中できるトレーニング環境を整えています。
| 口コミからの評価 / ★4.8（13件） |
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| 入会金（税込） | – |
|---|---|
| 料金（税込） | 月4回/19,800円 |
| 営業時間 | 平日8:30～13:00／16:00～21:00 土9:00～15:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| 住所 | 兵庫県加古川市尾上町安田352-2 セントラルコート101 |
| アクセス | 浜の宮駅から車で3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
加古川にあるパーソナルジムのよくある質問
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際のポイントは何ですか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが重要です。例えば、LUX SPOでは、貸切空間で周囲を気にせずトレーニングが可能で、プロテインスムージーが楽しめるカフェも併設されています。このような設備があるジムは、トレーニングだけでなく、食事面のサポートも受けられるため便利です。また、立地や営業時間、トレーナーの指導力も選択の際に考慮すべきポイントです。初めてジムを利用する場合は、体験セッションを利用して雰囲気を確認すると良いでしょう。
利用者Aさんなるほど、施設の内容だけでなくトレーナーやサポート体制も重要なんですね。
初心者でも安心して利用できますか？
トレーナーUさんはい、初心者でも安心して利用できます。多くのジムでは個別指導が行われ、無理のないペースでトレーニングが進められます。
初心者でも安心して利用できる理由として、多くのジムがマンツーマン指導を基本としている点が挙げられます。例えば、Links S&C Placeでは、トレーナーが一人一人に合わせたプランを提供し、正しいフォームや安全な方法を丁寧に教えてくれます。初心者の方が間違った方法でトレーニングをすることで起きるケガのリスクを最小限に抑える工夫がされています。また、事前のカウンセリングで目標や不安を話せる環境があるため、自信を持ってスタートできます。
パーソナルトレーニングは短期間でどれくらい効果が出ますか？
パーソナルトレーニングの効果は、目標や取り組み方によりますが、多くの場合、1か月から2か月で変化を実感できます。例えば、BODY MAKE STUDIO AERUでは、短期間で結果を出すプログラムが用意されています。このようなプログラムは、週2～3回のトレーニングと食事指導を組み合わせることで、効率的に進められます。また、早い効果が期待できる理由として、専門トレーナーによるフォームチェックやトレーニングプランの最適化が挙げられます。
利用者Aさんリバウンドが心配ですが、どう防げば良いですか？
リバウンドを防ぐには、トレーニング終了後も無理なく続けられる生活習慣を身につけることが大切です。例えば、Awakeでは、トレーニング後も継続的にサポートを受けられるメンテナンスプログラムがあります。これにより、目標を達成した後も理想の体型を維持しやすくなります。
パーソナルジムの料金が高い理由は何ですか？
パーソナルジムの料金が高い理由は、専門的なサービスと個別対応にあります。例えば、加古川パーソナルトレーニングスタジオ K-styleでは、完全予約制でマンツーマンの指導を行っています。これにより、一人一人の目標や体調に合わせたトレーニングプランが作成され、効率よく効果が得られます。また、設備の充実やアメニティの提供なども料金に含まれるため、総合的な価値を考えると納得の価格設定となっています。さらに、トレーナーの資格や経験に裏打ちされた指導が受けられるため、料金以上の結果を期待できるのもポイントです。
利用者Aさん確かに、プロのサポートを受けることで効率が良くなるなら価値がありますね。
普通のジムとパーソナルジムの違いは何ですか？
トレーナーUさんパーソナルジムでは、マンツーマン指導や個別対応が特徴です。一方、普通のジムでは、自由にトレーニングを行うスタイルが主流です。
普通のジムとパーソナルジムの違いは、トレーニングの進め方やサポート体制にあります。普通のジムでは、自分でメニューを決めて自由にトレーニングする一方、パーソナルジムでは、トレーナーが目標達成に向けてプランをカスタマイズしてくれます。例えば、RIZAPでは、トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルケアまで一括でサポートを受けられます。また、パーソナルジムは予約制のため、混雑を気にせず集中して取り組めるのも利点です。このような違いにより、短期間で効果を出したい方にはパーソナルジムが特におすすめです。
加古川にあるパーソナルジムの選ぶポイント
相性抜群のトレーナーを選ぼう！
トレーナーOさんトレーナーとの相性は、トレーニングの継続や効果に大きく影響します。信頼できるトレーナーと一緒に目標を達成しましょう。
トレーナーの質と相性は、トレーニングの成果を左右する重要な要素です。初心者の方は特に、丁寧で親しみやすいトレーナーがいるジムを選ぶと安心です。例えば、加古川市内のあるジムでは、利用者から「トレーナーの指導が丁寧で的確」と高く評価されています。このようなトレーナーと一緒にトレーニングを行うことで、正しいフォームや効果的なメニューを学びやすくなります。体験レッスンやカウンセリングを活用して、トレーナーとの相性を確認してみてください。
ライフスタイルに合った通いやすいジム
ジムの立地や営業時間は、継続的に通う上で重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあるジムや、営業時間が自分の生活リズムに合っているジムを選ぶと、無理なく通い続けることができます。例えば、加古川駅から徒歩3分の場所にあるジムでは、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れると好評です。また、提携駐車場が完備されているジムもあり、車での通勤者にも便利です。自分の生活スタイルに合わせて、通いやすいジムを選びましょう。
利用者Aさん初心者でも安心して始められるのは嬉しいです！
無料体験レッスンでジムの雰囲気をチェック！
初めての方がジムの雰囲気やトレーナーの指導方法を確認するために、体験レッスンやカウンセリングを実施しているジムを選ぶと良いでしょう。これにより、自分に合ったジムかどうかを判断できます。例えば、加古川市内の多くのジムでは、初回カウンセリングや体験トレーニングを受け付けており、利用者から「丁寧なカウンセリングと個別対応が好評」との声が寄せられています。体験を通じて、ジムの設備やトレーナーの質を直接感じることができるため、入会前にぜひ活用してみてください。
利用者Aさん体験レッスンを受けるとき、どのような点をチェックすれば良いですか？
体験レッスンでは、トレーナーの説明がわかりやすいか、設備が清潔で使いやすいか、トレーニング内容が自分の目標に合っているかをチェックしましょう。また、ジムの雰囲気や他の利用者の様子も確認すると、通いやすさを判断しやすくなります。体験後に不明点をトレーナーに質問しておくと、さらに安心です。
あなた専用のトレーニングプランを提案
一人ひとりの目的や体力レベルに合わせて、トレーニングメニューをカスタマイズしてくれるジムを選ぶことは、効果的なトレーニングを行う上で重要です。例えば、加古川市内のあるジムでは、個々の目標に合わせたオリジナルメニューを作成し、トレーニングの進行に応じて負荷の調整やメニューの見直しを行っています。このような柔軟な対応により、初心者の方でも無理なくトレーニングを続けられます。自分のペースで進められるジムを選ぶことで、モチベーションを維持しやすくなります。
利用者Aさん短期間で成果が出せるのは魅力ですね！
快適＆清潔なジムでトレーニングを楽しもう
ジムの設備が充実しており、清潔に保たれていることは、快適にトレーニングを行うために欠かせません。最新のマシンや広々としたトレーニングスペースがあるジムは、初心者の方でも使いやすく、トレーニングの幅が広がります。また、清潔な環境は衛生面でも安心です。例えば、加古川市内のあるジムでは、「設備が新しく清潔感がある」と高評価を得ています。見学や体験レッスンの際に、設備や清掃状況をチェックしてみてください。
加古川のパーソナルジムのまとめ
加古川のパーソナルトレーニングを提供しているジムを紹介しましたが、いかがでしたか？
加古川には様々なパーソナルトレーニングを提供するジム・スタジオがあるので、まず気になったジムの体験やカウンセリングにいってみることをオススメします。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
